자랑스러워하는 방법. 자랑스러워하는 법을 배우는 방법? 헤어스타일에 주의를 기울이세요

유혹의 능력은 소유자에게 큰 이익을 가져다주며 이는 부인할 수 없습니다. 그런데 그녀, 이상적인 여성은 무엇일까? 외모만이 매력을 결정한다는 오해가 있지만, 그것과는 거리가 멀다! 전혀 그렇지 않습니다!

당신이 주목받고 싶고 남자들이 항상 당신에게만 시선을 돌리고 싶다면, 이 트릭을 확인해 보세요.

1. 개인이 되어라

파티나 그룹에 있는 사람들을 자세히 살펴보면 대부분의 남성이 독특한 성격 특성과 스타일을 가진 여성에게 매력을 느낀다는 것을 알 수 있습니다. 무엇이 당신과의 의사소통을 흥미롭고 재미있게 만드는지에 집중하세요. 그러면 이 접근 방식이 얼마나 분명하게 윈윈(win-win)인지 자신의 경험을 통해 알 수 있을 것입니다.

2. 자신을 사랑하세요

자신을 진정으로 사랑하는 법을 배우지 않으면 섹시해 보일 수 없습니다. 예를 들어, 허리 사이즈에 대해 끊임없이 불평한다면 아무도 당신의 머리카락이 얼마나 아름답고 윤기나고 부드러운지 관심을 기울이지 않을 것입니다. 자신감은 매우 강력하고 전염성이 있으며 결코 눈에 띄지 않을 눈의 반짝임입니다. 당신이 자신을 감사하는 법을 배우기 전까지는 누구도 당신을 감사하지 않을 것입니다!

3. 당신이 믿는 것을 옹호하십시오

건전한 원칙을 지닌 여성이 되십시오. 당신이 믿는 것을 옹호하십시오. 항상 머리를 맑게 유지하고 좋아하는 것과 싫어하는 것, 생각하는 것과 공유하는 입장을 명확하게 구분하십시오. 도덕적 원칙을 유지하는 것은 윤리적 측면에서 관계의 올바른 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 좋은 삶을 살기 위한 좋은 토대를 제공할 것입니다. 남자를 끌어들여라. 공정한 섹스의 각 구성원은 자신의 아름다움에 대한 개념과 사람들이 매력적이라고 생각하는 것에 대한 의견을 가지고 있습니다. “이거 입으세요” 또는 “저거 하세요”, “왼쪽 발목을 보여주세요. 남자들이 너무 좋아하거든요!” - 이 팁은 가끔씩만 유용할 수 있습니다. 당신의 주요 목표, 즉 당신의 개성을 표현하는 것에서 벗어나서는 안됩니다!

자신의 감정과 본능을 따르십시오. 만약 당신 안에 이것을 받아들이지 않는 사람이 있다면, 그 사람은 분명히 당신이 주의를 기울여야 할 의견을 가진 사람이 아닙니다. 또한 모든 여성은 다양한 유혹 방법을 사용합니다. 그리고 그것이 그것의 아름다움입니다!

5. 건강에 주의하세요

자신을 돌보고 건강을 챙기는 여성의 모습은 늘 감탄의 눈길을 끈다. 체중을 권장 범위 내로 유지하고, 건강한 음식을 섭취하고, 충분한 수면과 운동을 하십시오. 건강이 좋으면 활력이 넘치고 심리적 상태를 정상화하는 데 도움이 되며 정당한 자존감을 갖게 되는 환상적인 이유가 됩니다.

6. 피부 관리

특히 얼굴의 결함은 귀하에게 유리하지 않을 수 있습니다. 피부를 정기적으로 깨끗이 씻고 매일 보습제를 바르고, 필요한 경우 자외선 차단제를 사용하여 주름과 태양 손상을 예방하세요. 피부 상태가 전체적인 모습에 큰 영향을 미친다는 점을 기억하세요.

7. 좋은 위생을 유지하세요

위생과 청결에 세심한 주의를 기울여야 한다는 것은 말할 필요도 없습니다. 몸을 잘 관리하면 항상 신선하고 아름다운 느낌을 받을 수 있습니다. 정기적으로 목욕을 하고, 식사 후에는 이를 닦고, 깨끗하고 단정한 옷을 입으십시오.

8. 헤어스타일에 주의하세요

당신의 머리카락이 항상 건강하고 아름답게 스타일링되었는지 확인하세요. 결국 아시다시피 수염은 사진의 액자와 같기 때문에 상태가 좋아야합니다. 기름진 머리카락이나 심지어 단순히 손상된 머리카락도 별로 섹시해 보이지 않습니다. 얼굴형에 잘 어울리는 헤어스타일을 선호해보세요. 항상 외모를 개선하고 자연스러운 특징을 숨기기보다는 강조하려고 노력하세요!

9. 뷰티 트리트먼트로 자신을 가꾸세요

수시로 미용실을 방문하십시오. 일주일 내내 이 일을 할 필요는 없지만 때로는 자기 관리를 위한 시간과 자원을 따로 떼어 놓을 수도 있습니다. 매니큐어, 페디큐어, 마사지 또는 세안 등을 받으십시오. 또한 집에서도 즉석 SPA 트리트먼트를 준비하고 약간의 휴식을 취할 수 있습니다. 원한다면 모든 것이 당신의 손에 있습니다! 그러나 보상으로 당신은 거울에 비친 아름다운 모습, 편안한 표정, 그리고 당신이 믿을 수 없을 만큼 아름다운 여성이라는 즐거운 느낌을 받게 될 것입니다!

10. 똑똑해지세요!

사람들이 가장 먼저 주목하는 것이 옷이라는 것은 누구나 다 아는 사실이다. 그것은 일종의 명함이며 당신에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다. 항상 멋진 모습을 유지하세요. 당신의 외모를 돋보이게하는 옷을 입고 액세서리를 잊지 마세요. 팬츠 수트를 입어도 여성스러움을 잃지 마세요. 특별한 날에는 하이힐을 신어보세요. 가벼운 블라우스와 스키니진의 아름다움을 잊지 마세요.

11. 무례한 표현은 잊어 버리십시오.

이상적인 여성은 모든 사람에게 예의 바르고 친절합니다. 무례한 사람은 누구에게도 반갑지 않지만 공손함과 예의는 실제로 우아해 보입니다. 남자들은 참을성 있고 온유한 성격을 지닌 예민한 여자에게 끌립니다. 모든 사람에게 친절하게 대하고 자신을 너무 높이 평가하지 마십시오. 예, 우리는 모두 다르지만 본질적으로 우리는 매우 유사합니다.

12. 웃는 것을 잊지 마세요

웃는 것을 두려워하지 마십시오. 작은 미소라도 당신을 더욱 매력적으로 만들어 줄 것입니다. 주변의 모든 사람을 끌어당기는 강력한 자석이 또 무엇이 있을까요? 기분마다 고유한 미소가 있기 때문에 다양한 방법으로 미소를 지어보세요. 예측할 수 있어서는 안 되며, 제발 "무뚝뚝한 얼굴"을 하지 마십시오. 남자들은 당신의 반응을 기다리고 있습니다. 그들은 당신을 이해하고 감정을 표현하기 위해 그것이 필요합니다. 웃을 힘이 없다면 억지로 웃지 마세요. 물론 시도해 볼 가치가 있지만 미소가 가짜로 보여서는 안 됩니다. 우리는 모두 마음 속 어린이이며, 아시다시피 그들은 항상 진심 어린 미소에 반응합니다.

13. 사교적이고 새로운 것에 개방적입니다.

친구들이 체육관에 가거나, 놀거나, 춤을 추거나, 다이빙을 하러 간다면 당신도 참여할 수 있습니다. 당신이 그것을 좋아하고 새로운 것을 발견할 수도 있습니다. 가만히 앉아서 항상 "나는 재미를 즐기거나 즐기는 것을 좋아하지 않는 지루한 사람이야"라고 말하는 듯한 여자가 되지 마십시오. 그러나 이것은 물론 기분이 좋지 않을 때 술을 마시거나 파티에 가야 한다는 의미는 아닙니다. 진정으로 긍정적인 감정을 불러일으킬 수 있는 이벤트에만 참여하세요.

14. 대화를 이어가는 법을 배우세요

귀하와 대담자가 공통점이 거의 없더라도 언제든지 이야기할 내용을 찾을 수 있습니다. 대화를 시작하는 가장 좋은 방법은 퀴즈에 대해 질문하거나 최근에 일어난 재미있는 일에 대해 누군가에게 말하는 것입니다. 자신에 대한 칭찬을 듣고 싶은 것처럼 보일 수 있으므로 외모와 관련된 주제는 피하세요. 당신의 장점을 얕보지 말고 친절하고 아이러니하게 자신을 대하는 법을 배우십시오. 흥미롭고 "가벼운" 주제에 대해 토론하고 험담에 빠지지 마십시오. 그리고 눈을 마주치는 것을 잊지 마세요. 이것은 대담 자에게 당신이 그와 의사 소통하는 데 관심이 있고 즐겁다는 것을 알려줄 것입니다.

누군가를 설득하거나 무언가를 증명하기 위해 외모, 화장, 헤어스타일을 바꾸지 마세요. 그냥 스스로 해보세요! 누군가와 함께 있고 싶다고 해서 그 사람을 위해 변화해야 한다는 의미는 아닙니다. 그가 정말로 당신을 사랑한다면, 그는 당신의 진정한 모습을 소중히 여길 것이며, 당신 자신을 위해 뭔가를 하려는 당신의 노력만을 지지할 것입니다.
다른 사람들을 있는 그대로 받아들이십시오. 사람은 누구나 인정받고 이해받고 싶어합니다. 모든 사람과 친구가 될 필요는 없지만 존중받는 대우를 받고 싶다면 다른 사람을 존중해야 합니다.
다른 사람들이 당신의 내면과 외면이 얼마나 아름다운지 평가할 수 있도록 당신의 가장 좋은 면을 보여주세요.
당신이 즐기는 일을 찾으십시오. 이렇게 하면 같은 것을 좋아하는 사람들을 끌어들일 수 있고, 자신만의 고유한 능력을 탐구할 수 있는 활동 영역을 찾을 수도 있습니다!
항상 좋은 기분을 갖고 어려운 상황에 빠르게 적응하도록 노력하십시오.
새로운 패션 트렌드나 새로운 스타일 등을 실험해 보세요.
다른 사람들이 어떻게 생각하는지 걱정하지 마세요! 너의 인생을 즐겨라!
피상적인 사람의 인상을 주지 않도록 노력하십시오. 당신이 진지한 관계를 찾고 있다면 당신의 외모에만 관심을 갖는 파트너를 원하지 않을 것입니다. 놀랍게도 남성, 또는 적어도 10분 이상 관심을 받을 자격이 있는 남성에게도 마찬가지입니다.
다른 사람을 모방하거나 모방하려고 하지 마십시오. 독창성은 자신을 이해하는 데서 나옵니다.
유행에 너무 얽매이지 마세요. 패셔너블한 것도 좋지만, 자신의 취향을 따르는 것을 두려워하지 마세요. 당신의 시간과 노력을 진정으로 가치있게 여기는 남성들은 패션 전문가가 아닌 독특하고 성실하며 쾌활한 여성으로 당신과 함께 있기를 원할 것입니다.
사람들이 당신의 의견을 공유하지 않더라도 놀라거나 화를 내지 마십시오. 견해의 차이는 흔한 일입니다.
너무 많이 보여주지 마세요. 지금은 옷을 공개하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 예, 그들은 당신에게 관심을 기울일 것이지만 당신을 존중하지는 않을 것입니다.
그리고 가장 중요한 것은 - 자신을 사랑하고 당신의 삶을 소중히 여기십시오! 당신은 독특하다는 것을 기억하십시오. 그러면 당신의 행복한 눈의 반짝임이 모든 사람의 마음을 사로잡을 것입니다!

팜므파탈이 되는 방법을 이해하려면 이 개념에 우리가 넣은 의미가 정확히 무엇인지 결정해야 합니까? 치명적이라는 것은 무엇을 의미합니까?

아마도 팜므 파탈은 말 그대로 남자를 매혹시키는 방법을 알고, 자신감 있고 차갑게 행동하며, 누구도 그녀의 아름다움, 힘 및 매력을 의심하지 못하게 하는 여성이라고 부를 수 있습니다.

하지만 친절하고 부드럽고 유연하며 모든 사람을 돕고 모든 사람을 걱정하는 데 익숙해지면 어떻게 치명적일 수 있습니까? 남자들 앞에 쌓인 여자가 되려면 자신에 대한 세계관과 태도를 완전히 바꿔야합니다. 종종 치명적일 수 없는 것은 우리의 친절함뿐만 아니라 자기 의심에서도 비롯됩니다. 여성이 남성에게 너무 많은 것을 허용하는 이유는 단지 애정과 사랑을 잃을까 봐 두려워하기 때문일 수도 있습니다. 남자아이들은 어린 시절 그런 여자아이들을 별로 좋아하지 않습니다. 때로는 그들을 괴롭히고 무시하기도 합니다. 나이가 들수록 이성과 친해지면서 탈출구를 찾는다. 그러한 소녀들은 좋은 친구가되고 잃는 것을 너무 두려워하지 않는 여성이됩니다. 그러나 이러한 상황은 누구에게도 적합하지 않습니다. 모든 소녀는 인정받고 존경받는 유일한 사람이 되기를 원합니다.

이 모든 것은 자신을 변화시킴으로써만 달성될 수 있습니다. 치명적이 된다는 것은 자신을 존중하는 법을 배우는 것을 의미합니다. 많은 소녀들은 자신이 자신을 충분히 사랑한다고 믿지만 실제로는 자신을 속이고 있습니다. 자신이 이 범주에 속한다고 생각한다면 솔직하게 대답하십시오. 당신이 좋아하지 않는 남자를 얼마나 자주 용서하고 정당화합니까? 이런 일이 일어난다면, 당신은 아직 콤플렉스를 극복하지 못했고, 누군가를 잃는 것을 두려워하지 않을 만큼 자신을 사랑하지 않았다는 뜻입니다. 우리를 정말로 필요로 하는 사람들은 우리의 욕구와 불만에 주의를 기울인다는 점을 기억하십시오. 그들은 그만두거나 화를 내지 않고 자신의 실수를 인정합니다. 남자가 여자가 자신이 연인이든 친구이든 어느 정도든 자신의 모든 것을 용서할 것이라는 것을 안다면 그는 그것을 이용합니다. 그리고 어느 누구도 팜므파탈에게 불쾌하거나 고통스러운 일을 했을 때 그에 대한 처벌을 받지 않을 수 없습니다.

그리고 우리는 장소나 평생의 불만에 대해 말하는 것이 아닙니다. 그러한 여성은 자신을 존중하고 자신의 의견을 고려하게 만듭니다. 물론 이것이 모든 남자가 당신의 모든 변덕에 빠져야 한다는 의미는 아닙니다. 그러나 그들은 귀하의 의견을 경청하고 적어도 이를 무시해서는 안 됩니다.

그러므로 치명적이 되고 싶다면 누군가를 잃는 것을 두려워하지 마십시오. 결국, 아무도 당신에게 도움과 이해를 중단하라고 강요하지 않습니다. 당신은 모든 것을 용서할 수 없습니다.

게다가 외모에 대한 콤플렉스도 없애야 한다. 여자가 자신을 아름답다고 생각하지 않는다면 결코 여왕처럼 행동하지 않을 것입니다. 자신의 단점을 아는 여성들은 남성이 자신을 비웃을 수 있다고 생각하기 때문에 바람을 피우고 자신에게 관심을 끄는 것을 두려워합니다.

그러므로 당신이 아름답다는 것을 기억하십시오. 자신을 그렇게 생각하지 않는다면 자신을 아름답게 만드십시오. 사실 무엇이든 가능합니다. 그리고 성형외과 의사에게 갈 필요도 없습니다. 아직까지 스포츠, 화장품, 장점을 강조하고 결점을 숨기는 것들을 취소한 사람은 없습니다. 자신의 몸매를 가장 잘 강조하는 스타일을 직접 선택하세요. 올바른 메이크업 방법을 모른다면 메이크업 강좌에 등록해보세요. . 몸매가 마음에 들지 않으면 스포츠를 즐겨보세요. 아름다움은 우선 스스로 노력하는 것입니다. 그러므로 긴장을 풀지 말고 외모를 관리하십시오. 시간이 지나면 당신 자신도 결과를 알아차릴 것이고, 주변 사람들도 그것을 알아챌 것입니다. 당신은 남자들이 당신을 다르게 보기 시작했다고 느낄 것입니다. 이것은 가장 어려운 일이 이미 완료되었음을 의미합니다. 남은 것은 남자들과 올바르게 의사 소통하는 방법을 배우는 것입니다. 물론 특정 집단의 사람들에게는 사랑스럽고 이해심 많은 여자 친구로 남을 수 있습니다. 그러나 당신이 유혹하고 정복하고 싶은 사람들에게는 그렇지 않습니다. 그러므로 두 팔을 벌려 모든 사람에게 서두를 필요가 없습니다. 남자는 자신이 당신의 관심을 끌 필요가 있다는 것을 이해해야 합니다. 약간의 바람둥이, 바람둥이가되는 법을 배우십시오. 그 사람이 말하는 모든 것에 큰 관심을 가져서는 안됩니다. 그래서 그는 자신은 천재이고 당신은 멍청하다는 인상을 받습니다. 그러나 그의 존엄성을 모욕할 필요는 없습니다. 자신을 통제하려고 노력하십시오. 또한 자신에 대해 모든 것을 말하지 마십시오. 팜므파탈은 신비로운 여성이다. 그러므로 자신에 대한 모든 세부 사항을 말해서는 안됩니다. 그리고 어떤 경우에도 남성에게 자신의 콤플렉스에 대해 말하거나 동정심을 불러일으키는 일이 있어서는 안 됩니다. 팜므파탈을 불쌍하게 여기는 사람은 아무도 없습니다. 그들은 그것이 필요하지 않습니다. 그런 숙녀들은 기분을 상하게 할 수 없습니다. 눈물을 흘리기에 합당한 사람은 없습니다. 물론 이것은 전적으로 사실이 아니지만 사람들은 그것에 대해 추측해서는 안됩니다. 또한, 가식적으로 행동해서는 안 됩니다. 다만, 상처를 받더라도 사람들 앞에서 감정을 끄는 법을 배우십시오.

그리고 남자들도 보세요. 그들의 행동을 정당화하거나 설명할 필요가 없습니다.

그냥 봐. 이렇게 하면 많은 흥미로운 것들을 배우고 특정 상황에서 행동하는 방법을 이해할 수 있습니다. 남자들은 절제된 표현과 약간의 분리로 흥분됩니다. 그들은 당신이 그들의 권력에 있다는 것을 결코 확신해서는 안됩니다. 그 사람은 물고기가 언제든지 갈고리에서 뛰어 내릴 수 있다고 느끼는 경우에만 그것을 유지하기 위해 모든 노력을 기울일 것입니다. 그렇지 않으면 사람들은 흥분과 관심을 잃습니다. 사랑할 때에도 조만간 그들은 긴장을 풀고 여자에게 관심을 기울이지 않습니다.

이 사람이나 저 사람을 통제하는 방법을 정확히 알아차릴 만큼 교활해지세요. 사실 그렇게 어렵지는 않습니다. 모든 남자들은 외모, 성적 취향, 미스터리에 관심이 있습니다. 그리고 모든 여성은 이 모든 것을 가지고 있습니다. 단지 모든 사람이 콤플렉스 때문에 자신의 재능을 관리하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 그러므로 당신이 여왕이고 그들이 당신의 관심을 구해야 한다고 믿으십시오. 그러나 지나치게 행동하지 마십시오. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다.

전 세계의 소녀들은 완벽함을 이루기 위해 노력합니다. 어떤 사람들은 완벽하게 행동하고 행동하기를 원하는 반면, 다른 사람들은 이상적인 외모를 원합니다. 완전한 완벽함을 이루는 것은 불가능하지만 이상적인 자신을 향해 최소한 몇 걸음씩 나아가도록 노력하십시오. 동시에 모든 사람은 특별하며 모든 사람은 개인으로서 사랑받을 자격이 있다는 사실을 잊지 마십시오.

단계

옷 입는 방법

스타일리쉬한 옷장을 만들어보세요.언제나 여성스럽고 우아한 룩을 연출하고 싶다면 클래식한 아이템들로 구성된 세트를 모아보세요. 다음은 옷장에 추가해야 할 중요한 품목 목록입니다.

일주일 내내 입을 수 있는 다양한 청바지를 구입하세요. 의상에 다양성을 더하려면 잘 맞는 스트레이트 및 플레어 청바지를 선택하세요.
기본 탱크탑, 편안한 스웨터, 심플한 가디건, 그리고 특별한 날 입을 수 있는 블라우스 몇 벌을 구입하세요. 이러한 단순한 것들이 서로 결합되어 새로운 이미지를 만들 수 있습니다.
새로운 패션에 주의하세요. 현재 유행하는 옷을 내년에는 입고 싶지 않을 것이기 때문에 구매를 피하고 싶을 수도 있습니다.

간단한 주얼리를 착용하세요.집을 떠나기 전에 장신구 한 개를 빼도록 하십시오. 덕분에 천박해 보이지 않을 것이며 보석이 모든 관심을 끌지 못할 것입니다. 다이아몬드 스터드 귀걸이, 펜던트가 달린 심플한 은색 또는 금색 체인, 얇은 팔찌를 착용하세요.
- 큰 주얼리는 기본 복장에 흥미를 더할 수 있습니다. 그러나 큰 목걸이, 귀걸이, 팔찌를 동시에 착용하지 마십시오.
완벽한 검은 드레스를 구입하세요.모든 여성들은 작은 검은색 드레스가 우아함의 표준이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 검은 드레스만으로는 충분하지 않습니다. 특별한 드레스를 선택해야합니다. 드레스를 찾을 때 다음 사항에 유의하세요.

스타킹을 비축하세요.완벽한 결점을 얻는 것은 불가능하지만 타이츠는 다리를 거의 완벽하게 만들 수 있습니다. 팬티스타킹은 다리를 더욱 날씬하게 보이게 하고, 튀어나온 정맥과 다리의 피부 결점을 가려줍니다. 겨울에는 발이 얼지 않도록 두꺼운 니트를 선택하세요.

좋은 신발을 구입하세요.완벽함을 추구하는 여성이라면 모든 계절에 어울리는 클래식한 신발을 신어야 합니다. 신발을 선택할 때 대부분의 의상에 어울리는 단순한 스타일과 색상을 찾으세요. 다음 신발이 필요할 수 있습니다.
- 편안한 발레화를 여러 켤레 구입하세요. 검은색과 누드색 발레 플랫은 물론 몇 가지 색상의 발레 플랫도 있어야 합니다.
- 가을과 겨울에는 브라운과 블랙 부츠를 선택하세요.
외모를 관리하는 방법
1. 개인위생에 시간을 투자하세요.이렇게 하면 항상 깨끗한 느낌을 주고 멋지게 보일 것입니다. 사람들이 가장 중요하게 생각하는 것이 위생이기 때문에 몸을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 매일 다음을 수행해 보십시오.
  
  피부를 관리하세요.맑고 빛나는 피부가 당신을 거부할 수 없게 만들어 줄 것입니다. 피부는 매우 민감하기 때문에 건강을 유지하기 위해서는 적절한 관리가 필요합니다. 피부가 항상 좋아 보이도록 하려면 다음 권장 사항을 따르세요.
  
  머리카락을 건강하게 유지하세요.당신의 머리카락은 건강하고 관리되고 있다는 것을 보여주어야 합니다. 샤워나 목욕 후에는 머리가 젖은 채로 빗지 마십시오. 머리가 손상될 수 있습니다. 이가 넓은 빗으로 분리해 자연 건조시키거나 차가운 온도에서 헤어드라이어로 건조시키는 것이 좋습니다.
  
  손톱 관리하기.손톱과 발톱은 위생에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있으므로 관리하는 것이 매우 중요합니다. 손톱을 조심스럽게 다듬거나 정리하십시오. 손톱을 칠하는 경우 조심스럽게하십시오. 바니시가 부서지기 시작하면 해당 부분을 만지거나 바니시를 씻어냅니다.
  
  그것에 충실 균형 잡힌 식단 . 건강한 음식은 당신의 외모와 기분을 좋게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질을 더 많이 섭취하도록 노력하세요. 이러한 식단은 신체 내부와 외부 모두에 유익할 것입니다. 영양가 있는 음식을 섭취하면 피부도 좋아 보입니다.
  
  담배를 피우지 마십시오.담배를 피우는 것은 다양한 질병을 포함하여 신체에 많은 부정적인 결과를 초래합니다. 담배 연기는 피부를 건조하게 만들어 주름과 조기 노화를 유발합니다. 이상적인 생활 방식을 추구한다면 흡연을 중단하십시오.
완벽하게 행동하는 방법
1. 자존감을 위해 노력하세요.완벽한 사람은 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 당신은 실수를 하고, 후회하고, 뭔가 실패했다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그러나 실수는 인간 삶의 일부입니다. 자신을 너무 가혹하게 여기거나 다른 사람들 앞에서 자신을 비판하지 마십시오. 대신, 자신의 실수를 반성하고, 실수로부터 배우고, 앞으로 나아가십시오. 매일 자책해서는 안 됩니다. 당신이 자신에 대해 나쁘게 말하면 다른 사람들도 당신의 모범을 따라 당신에 대해 같은 방식으로 말할 것입니다.
2. 강력한 원칙을 개발하십시오.원칙은 삶의 방향을 제시하고 잘못된 결정을 내리는 것을 방지합니다. 그것들은 또한 당신의 평판의 일부가 되며, 사람들은 그 원칙에 기초하여 당신의 성격에 대해 결론을 내립니다. 원칙은 하루아침에 발전하지 않지만, 한 번의 잘못된 결정으로 인해 쉽게 무너질 수 있습니다.
  - 부모님, 조부모님, 그리고 배울 수 있는 현명한 어른들의 말씀을 들어보십시오. 원치 않는 상황을 피하고 올바른 결정을 내리는 방법을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
  - 동료와 갈등 상황에 직면하거나 어려운 선택에 직면했다면 원칙과 가치를 기억하십시오. 나중에 후회할 수도 있는 잘못된 결정을 내리지 마십시오.
3. BE 성숙한사람.가능한 한 이상에 가까워지고 싶다면 책임감 있게 행동하고 자신에게 닥치는 모든 상황에 대처할 수 있는 방법을 배워야 합니다. 이는 긴장을 풀고 즐거운 시간을 보낼 수 없다는 의미는 아니지만 자신을 통제할 수 있어야 한다는 의미입니다. 다음 권장 사항이 도움이 될 것입니다.
  - 일이 원하는 대로 진행되지 않더라도 불평하거나 징징거리지 마십시오. 인생에는 불공평한 상황이 있다는 것을 기억하고, 운명의 타격에 대처하는 법을 배워야 합니다.
  - 학교에서, 집에서, 부모님과 친구들에 대한 책임이 무엇인지 알아두십시오. 성인은 자신의 책임을 인식하고 이를 이행하기 위해 최선을 다합니다. 여기에는 집안일 돕기, 친구를 예의바르게 대하기, 공부에 부지런히 참여하기 등이 포함됩니다.
4. 당신의 교육을 소중히 여기십시오.지적 능력은 개인의 전반적인 발달에 중요한 부분입니다. 수업 시간에 주의를 기울이고, 책임감 있게 공부하고, 숙제를 할 시간을 따로 마련하고, 배울 기회가 있는 모든 것에 관심을 가지십시오.
  - 힘들어도 매일 가능한 한 열심히 공부하세요. 이상을 달성하는 것은 불가능하지만 강철의 의지와 올바른 기분으로 많은 것을 성취할 수 있습니다.
  - 무언가를 배울 수 있는 기회에 감사하십시오. 어쩌면 어떤 과목이 당신에게 어렵거나 항상 공부하는 데 지쳤을 수도 있습니다. 하지만 아는 것이 힘이라는 것을 기억하세요. 그들은 당신이 인생에서 많은 것을 성취하는 데 도움이 될 것입니다.

당신은 거리에서 그런 사람들을 자주 만납니다. 마치 땅 위로 날아가는 것처럼 자랑스러운 자세로 머리를 높이 들고 자신감과 매력을 발산합니다. 그런 여자들은 자석처럼 끌린다. 여자들은 친구가 되고 싶어하고, 남자들은 데이트를 원한다. 그들은 그들을 모방하고 그들의 사회계에 들어가고 싶어합니다. 하지만 자신감 있는 여성이 되려면 어떻게 해야 할까요?

자기 의심은 자존감을 약화시킬 뿐만 아니라 모든 행위와 성취에도 영향을 미치는 위험한 특성입니다. 때때로 사람은 자신의 능력을 의심하기 때문에 잘못된 길을 선택합니다. 그리고 문제의 원인을 파악하고 범인과 가해자를 기억하여 불확실성에 맞서 싸워야 합니다.

일반적으로 모든 뿌리는 누군가가 잘못된 방식으로 훼손되고 영향을 미쳤을 때 어린 시절에 있습니다. 소녀? 먼저, 이 범죄자들의 기억을 세상에 드러내서 조사하고, 그것이 중요한 것을 나타내지 않는지 확인하고, 일반적으로 그들은 당신에게 노골적으로 거짓말을 했습니다. 그리고 과거의 유령은 돌아오는 불쾌한 경향이 있기 때문에 이 절차를 더 자주 수행할 가치가 있습니다.

자신감 있는 여성이 되려면? 우선, 확언 기법을 사용하면 의심할 여지가 없는 긍정적인 논제이기도 하며, 가능한 한 자주 반복해야 합니다. 모든 것에는 그 목록이 있습니다. 그것을 기억할 가치가 있으며 매일 거울 앞에서 자신의 아름다움, 매력 및 저항 할 수 없음을 확신하십시오. 먼저 자신을 신뢰하는 법을 배워야합니다. 어렵지만 가능하고 가치 있는 일입니다. 단 한 달 동안 열심히 훈련하면 자기 최면이 효과를 발휘하기 시작할 것입니다.

자신감 넘치는 소녀가 되고 싶은 이들에게 필요한 두 번째 무기는 유머 감각이다. 사람들이 당신을 화나게하고 균형을 잃게 만드는 것을 허용해서는 안되며 모든 발 뒤꿈치는 직장과 관계 모두에서 드라마없이 건전한 아이러니와 친절로 대해야합니다. 문제와 어려움을 더 쉽게 견디고, 자신의 약점과 단점을 비웃고, 모든 공격을 물리칠 수 있도록 도와줍니다. 조롱으로 적을 만들지 않도록 농담에 조심하면됩니다.

자급자족하는 여성들은 자신의 약점과 단점을 두려워하지 않고 자신감 있는 소녀가 되는 방법을 알고 있습니다. 예, 거울 속에는 마음에 들지 않는 것이 항상 있습니다. 때로는 너무 많을 때도 있고, 때로는 부족할 때도 있고, 다리가 너무 길지 않을 때도 있고, 코가 뭉툭할 때도 있습니다. 그러나 놀라운 외모가 항상 모든 일에서 성공을 보장하는 것은 아닙니다. 자신의 외모에 완전히 만족하는 여성은 거의 없습니다. 모두가 아름답다고 생각하는 유명 여배우조차도 자신에 대해 뭔가를 바꾸고 싶어합니다. 그리고 괜찮습니다. 무엇을 해야 할까요? 체육관에 가서 옷 스타일을 바꾸고 모든 것을 긍정적인 관점으로 바라보십시오. 예를 들어, 구부러지고 아픈 몸보다는 그러한 몸을 갖는 것이 더 낫지만 건강한 것입니다. 단점이 아닌 장점에 집중해야 합니다.

자신감 있는 소녀가 되는 방법은? 항상 자신이 되십시오. 모든 사람과 항상 함께: 직장에서, 집에서, 우정과 적대감 속에서. 자신을 배신하는 것이 가장 힘든 일입니다. 종종 여성들은 기분을 상하게 하거나 해를 끼치는 것이 아니라, 기쁘게 하기 위해, 더 나아 보이고 싶어하며, 좋아받기를 원합니다. 그리고 이를 위해 그들은 자신의 욕망과 열망을 억누르고, 예를 들어 남자를 기쁘게 하려는 관심과 계획을 잊어버립니다. 하지만 그렇게 할 수는 없습니다. 결코 좋게 끝나지 않습니다. 누군가가 당신의 성격에 대해별로 마음에 들지 않더라도 이것은 그의 개인적인 문제입니다. 가식은 조만간 끝나며, 카드는 공개되어야 합니다. 그렇다면 진짜 얼굴을 보여줘야 하는데 왜 다른 사람인 척 하는 걸까요?

가장 중요한 것은 자신감 있는 사람에게는 외부의 칭찬과 확인이 필요하지 않다는 것을 기억하는 것입니다. 자신의 의견이 더 높고 더 중요해야 합니다. 그러면 당신의 인생 전체가 알아볼 수 없을 정도로 변할 것입니다!

1. 단점을 생각하지 말고 장점만 생각하세요.
2. 선택 항목을 낮추지 말고 항상 앞을 바라보세요.
3. 에너지와 긍정적인 감정이 본격화되도록 긍정적이고 적극적이며 자신감을 가지십시오.
4. 표현력있게 말하십시오.
5. 대화 상대의 말을 듣는 방법을 알고, 다른 사람의 의견을 존중하십시오. 비록 그것이 귀하와 다르더라도 귀하의 의견을 강요하지 마십시오.
6. 눈은 영혼의 거울이므로 눈썹 관리(교정)는 필수입니다.
7. 변화를 두려워하지 말고, 자신을 찾고 새로운 것을 시도해보세요. 항상 전진하고 다재다능하게 행동하십시오.
8. 나만의 향수를 구입해서 사용하여 나만의 향기를 느껴보세요.
9. 얼굴을 붉히는 대신 야외에서 더 많은 시간을 보내십시오.
10. 어떤 종류의 열정이나 취미를 찾으십시오.
11. 누군가를 따라할 필요는 없고, 자신만의 스타일을 찾아 개성을 표현하는 것이 좋습니다.
12. 신선한 호흡을 하면 이해가 더 쉬워집니다. 이것은 사실입니다! 상큼한 사탕 한 팩을 가지고 가세요.
13. 올바른 음식을 먹으면 다이어트가 필요하지 않습니다. 적절한 영양 섭취를 생활 방식으로 만드십시오.
14. 걸음걸이를 주의하세요. 여성스러워야 하며, 절대 발을 보지 말고, 서두르거나 구부정하게 구부리지 마세요.
15. 가방 크기를 줄이세요. 트렁크는 별로 좋아 보이지 않습니다.
16. 이야기할 내용이 있도록 더 흥미로운 책을 읽어보세요.
17. 목표를 설정하고 달성하고 직관에 귀를 기울이십시오.
18. 적어도 하나의 요리를 잘하고 맛있게 요리하는 법을 배우십시오. 사과 샬롯이 되되 좋은 주부로 알려지기에는 이상적입니다.
19. 복잡한 스타일링으로 머리를 손상시키지 마세요. 휴가를 위해 남겨두세요.
20. 첫 데이트에서 자신에 대해 모든 것을 말하지 마십시오.
21. 소리 지르거나 자제하지 마세요.
22. 이상적인 여자가 되려면 놀고, 다양한 이미지를 시도하고, 단조롭게 굴지 마세요.
23. 특히 남자들에게는 영리할 필요가 없습니다.
24. 친구나 가족에게 손수 만든 선물을 주는 것을 좋아합니다.
25. 대담자를 이기기 위해서는 대화 중에 그의 손을 잡으십시오.
26. 끔찍한 행동을 없애십시오. 테이블 위에 부스러기를 던지지 말고, 책등을 뜯지 마십시오.
27. 섹시하다는 것은 저속하지 않다는 것을 의미하지 않습니다. 옷을 선택할 때 이것을 기억하십시오.
28. 손을 조심하세요. 손질이 잘 된 손이 아름답습니다. 얼굴조심하세요, 여드름은 예쁘지 않아요. 선택 항목을 참조하세요.
29. 웃어라, 당신이 행복하다는 것을 모두에게 알리라.
30. 대담자가 스스로에게 물어보게 하여 자신에 대해 자랑하고 말할 필요가 없습니다.
31. 사소한 일에 울지 마세요. 남자들은 그런 걸 좋아하지 않아요.
32. 더 많은 액세서리를 구입하세요.
33. 눈을 만드는 법을 배우십시오.
34. 대화 중에 대화 상대의 눈을 바라보십시오.
35. 칭찬하고 진심으로 칭찬하는 법을 배우십시오.
36. 걷기를 아름답게 하려면 편안한 신발만 신으세요.
37. 자신을 비웃는 법을 배우십시오.
38. 남자와 같은 파장을 갖고 그의 유머를 이해하는 법을 배우십시오.
39. 무에서 문제를 일으키지 말고 단순하게 유지하십시오.
40. 집에 앉아 있지 마세요. 주변에 흥미로운 것들이 너무 많습니다!
41. 눈썹을 올리는 법을 배우십시오. 남자들은 그것을 좋아합니다.
42. 외부에서 어떻게 보일지 생각하지 말고 더 자신감을 갖고 긴장을 푸십시오.
43. 친구와 친척의 생일을 잊지 말고 목록을 만들고 그에 따라 축하해주십시오.
44. 남들과 다른 옷 스타일을 선택하되, 너무 이상해 보이지는 마세요.
45. 가진 것을 부러워하지 말고 기뻐하지 마십시오.
46. 당신이 진정으로 사랑하는 사람들에게 당신의 사랑을 고백하는 방법을 알아라.
47. 말을 너무 많이 하지 마세요. 말보다 행동이 중요합니다.
48. 좋은 친구가 되어라. 사람들이 당신이 아끼는 사람들에 대해 나쁘게 이야기하도록 허용하지 마십시오. 그것은 가치가 있습니다.
49. 사랑하는 사람의 관심사를 공유하는 방법을 배우십시오.
50. 이상적인 여자가 되려면 자신의 몸을 있는 그대로 사랑하라. 피부를 더 매끄럽게 만들고 자기애를 더 강하게 만들기 위해 거품 목욕을 해보세요.
51. 다른 사람을 사랑으로 대하십시오.
52. 전화에는 항상 정중하게 응답하세요.
53. 자신에게 꼭 맞는 옷만 입으십시오.
54. 화내지 마세요. 그러면 어색한 상황에 빠지지 않을 것입니다.
55. 당신의 재능을 축적하고 발전시켜 기사를 더욱 아름답고 이상적으로 만드십시오.
56. 감정을 자유롭게 조절하고, 감정을 혼자만 간직하지 마세요.
57. 목과 어깨를 옷 속에 숨기지 마세요.
58. 시간을 소중히 여기고, 그렇게 낭비하지 마세요.
59. 다른 사람을 모욕하지 마십시오. 당신에게는 그렇게 할 권리가 없습니다.
60. 회사에서 리더가 되는 것, 정말 어렵지 않습니다.
61. 교만하지 말라.
62. 성실하면 사람들이 당신에게 끌릴 것입니다.
63. 노래를 모아서 친구들에게 선물하세요.
64. 더 자주 노래할 수 없다면, 첫 번째 노래를 배워서 당신의 남자에게 바치세요.
65. 다른 사람을 친절하게 대하라.
66. 전 애인에 대해 나쁘게 말하지 마세요.
67. 잠자리에 들 때 즐거운 생각을 하여 아침에 기분 좋게 일어날 수 있도록 하라.
68. 거짓말하지 마세요.
69. 가스가 든 물을 마시지 말고, 셀룰라이트를 없애라.
70. 와인 이외의 술은 마시지 말라. 담배를 피우지 마십시오. 끔찍합니다.
71. 머리를 탈색하지 마세요. 너무 자란 머리카락은 끔찍합니다.
72. 발을 관리하세요. 페디큐어가 필요합니다.
73. 당신에게 유쾌한 사람들하고만 대화하십시오.
74. 자신을 강요하지 마십시오.
75. 그림같은 몸짓을 피하라. 좀 더 자연스러워지세요.
76. 화장품을 남용하지 마세요. 예를 들어 여기에서 올바르게 메이크업하는 방법을 알아보세요.
77. 예절의 기본 규칙을 배우십시오.
78. 당신의 약점을 부끄러워하지 마십시오. 때때로 변덕을 허용하십시오. 귀엽고 재밌습니다.
79. 자신의 장점을 강조하는 것을 두려워하지 마십시오. 긴 다리? 스키니 진. 좋은 피부? 기초가 없습니다. 긴 머리? 화학은 잊어버리세요. 미용실에서 머리를 자르는 것이 더 좋습니다.
80. 게으르지 말고 열심히 일하라. 한 가지 기술만 더 사용하면 해를 끼치지 않습니다.
81. 스포츠를 즐겨라.
82. 침묵하지 말고 자신의 의견을 표현하십시오.
83. 당신의 오랜 친구를 기억하십시오. 그들은 종종 당신을 도와주었습니다.
84. 자신을 칭찬하고 웃는 얼굴로 아침을 시작하는 방법을 알아라.
85. 기억되기 위해 솔선하십시오.
86. 늦지 말고 기다리지 마십시오. 역겹습니다.
87. 흥미로운 대화가가 되기 위해 사건을 최신 상태로 유지하려고 노력하십시오.
88. 자신을 믿으세요. Herding은 유행에서 벗어났습니다.
89. 민감해지세요. 도움을 거부하지 마십시오. 당신은 감사할 것입니다.
90. 변명하지 않도록 자신과 다른 사람에게 정직하게 행동하십시오.
91. 기적을 믿으세요.
92. 사람들에게 두 번째 기회를 주십시오.
93. 아름다운 옷을 입고 머리를 높이 들고 걸어라.
94. 다툼과 갈등이 적다.
95. 다른 사람에게 좀 더 친절하게 대하라.
96. 첫발을 내딛는 것을 두려워하지 마십시오.
97. 사람을 믿어라. 그리고 그들은 당신을 즐겁게 놀라게 할 것입니다.
98. 어려움을 두려워하지 마십시오.
99. 모든 사람을 기쁘게 하려고 하지 마십시오. 당신은 모두가 좋아할 만한 동전이 아닙니다.
100. 자기 자신이 되어라. 똑똑한. 아름다운. 매너가 좋다. 사랑하는. 행복하다.