Coś przychodzi, coś odchodzi, coś w nas pozostaje...

Więc przeszłość puka do twych drzwi. Oczywiście to wydarzenie nie może pozostać obojętne i od razu pojawia się milion pytań: czego możesz się spodziewać po tym spotkaniu, jak nie popełnić błędów?

Sugeruję najpierw zdefiniowanie terminologii: były chłopak – kto to jest?

Jeśli od rozstania minęło zaledwie kilka dni, a Twój były dzwoni i prosi o spotkanie, być może Twój związek jeszcze się nie wyczerpał. Warto się zastanowić: czy zdecydowałeś się na rozstanie pochopnie? Kłótnie między kochankami są zjawiskiem powszechnym, aczkolwiek bardzo dramatycznym dla obu stron.

Jeśli od rozstania minęło kilka miesięcy lub lat, Twoje życie się zmieniło, ale co zrobić w takiej sytuacji?

Na początek nie musisz szukać powodów, Dlaczego mój były chłopak chce się spotkać?. Być może on sam nie do końca rozumie, dlaczego potrzebna była komunikacja. Spróbuj postawić się na jego miejscu: czy tęskniłeś kiedyś za czasami swojej dawnej młodości? Stopniowo pamięć wymazuje zło i często mamy tendencję do idealizowania przeszłości i ludzi, z którymi byliśmy związani.

Co innego, jeśli swoją sytuację można opisać słowami „Nie znudzi mi się czekanie na Ciebie…”. W takim przypadku oczywiście będziesz próbował go zwrócić. Staraj się nie powtarzać błędów z przeszłości i nie pozwól, aby związek rozwijał się według tego samego scenariusza, co wcześniej, ponieważ jest to dla Ciebie wyraźnie przegrane.

Jeśli narysujemy analogię gastronomiczną, poprzedni związek można porównać do nieudanego dania. Składniki pozostają takie same, więc trzeba wprowadzić zmiany, w przeciwnym razie nie otrzymasz kulinarnego arcydzieła.

Co zrobić, jeśli jesteś już żonaty?

Przede wszystkim przemyśl to. Może Twoje życie nie jest nudne i puste, ale stabilne i spokojne? Czy warto narażać się na ryzyko utraty niezawodnego „ptaka w ręku” w pogoni za dźwigiem?

Po drugie, odpowiedz sobie bardzo szczerze na pytanie: na co tak naprawdę się zgadzasz spotkanie z moim byłym chłopakiem? Prawdziwa miłość, która nie miała czasu rdzewieć przez lata życia rodzinnego, czy po prostu poszukiwanie nowych wrażeń?

Po trzecie, jeśli zstąpisz z nieba na grzeszną ziemię, nigdy nikomu nie mów o swoich spotkaniach z byłym chłopakiem. W tym przypadku nie ma wyjątków. Jeśli powiesz dwóm lub trzem „zaufanym” dziewczynom o nowym zwrocie losu, twój mąż lub chłopak również będą świadomi sytuacji.

Czasami odpowiedź na pytanie brzmi dlaczego były chłopak chce się spotkać, musisz spojrzeć w swoją wspólną przeszłość. Jakie problemy mieliście jako para, co doprowadziło do ostatecznego rozstania?

Podsumowując, przypominam, że lepiej nie podejmować żadnej decyzji od razu. Zostawić przeszłość przeszłości? Spróbuj jeszcze raz, bo w głębi serca czujesz, że to Twoja osoba? Czy powinniśmy starać się „pozostać tylko przyjaciółmi”, a nawet komunikować się rodzinnie? Każdy decyduje sam.

Milena Trofimova dla magazynu „Z rękami”

Tasha Rube jest licencjonowaną mistrzynią pracy socjalnej z Missouri. W 2014 roku uzyskała tytuł magistra na Uniwersytecie Missouri.

Liczba źródeł wykorzystanych w artykule: . Ich listę znajdziesz na dole strony.

Jeśli twój były chłopak ponownie zaprosi cię na randkę, może to postawić cię w niezręcznej sytuacji. Być może myślałaś, że to już koniec i cieszyłaś się z tego powodu, albo odwrotnie, tęskniłaś za nim. Pamiętaj, bez względu na to, co do niego czujesz lub czułeś, prawdopodobnie miał trudności z ponownym zaproszeniem cię na randkę, ponieważ macie już wspólną historię. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest: rób to, co uważasz za dobre dla ciebie, pozostając jednocześnie dobrym człowiekiem, jeśli to możliwe.

Kroki

Określ, czego chcesz

1. Pomyśl o swoich uczuciach. Ważne jest, aby w sprawach sercowych ufać swojej intuicji, zwłaszcza jeśli chodzi o to, czy dać komuś drugą szansę. Zastanów się nad swoimi uczuciami na temat sytuacji i osoby. Zanim podejmiesz dalsze kroki, zdecyduj, co do niego czujesz.

   • Jeśli na poziomie podświadomości ta sytuacja wywołuje u Ciebie niepokój lub zmartwienie, potraktuj ją poważnie. Radzenie sobie z odnowionymi uczuciami może być trudne, więc nie podejmuj pochopnych decyzji, jeśli serce podpowiada ci, abyś był ostrożny.
   • Czasami trudno jest określić swoje uczucia od razu, bez zastanowienia. Udaj się w ciche miejsce i spróbuj zrozumieć, co mówi Ci Twoja podświadomość na temat randkowania z byłym. Co podpowiada Ci Twoja intuicja? Czy czujesz się szczęśliwy, smutny, spięty, zdenerwowany, entuzjastyczny lub zachwycony? Staraj się nie wątpić w ten instynkt. Jeśli wynik będzie pozytywny, być może facet zasługuje na drugą szansę. Jeśli jest negatywna, powinieneś grzecznie odrzucić jego ofertę i przejść dalej.

2. Przeanalizuj poprzednie relacje. Poświęć trochę czasu na przemyślenie tego, co wydarzyło się między wami w przeszłości. Dlaczego zerwałeś? Co teraz do niego czujesz? Jak się czułeś, kiedy byliście razem? Jest milion powodów, dla których ludzie się rozstają. Zastanów się, dlaczego się rozstałeś i zdecyduj, co o tym myślisz.

   • Najważniejsze w tej sytuacji jest realistyczne spojrzenie na to, co naprawdę wydarzyło się między wami i przemyślenie swojego stosunku do tej kwestii.

3. Sprawdź, czy nadal występują te same przeszkody. Zawsze istnieje główny powód rozstania. Zastanów się, dlaczego się rozstaliście i zdecyduj, czy sytuacja się zmieniła. Czy okoliczności zmieniły się na tyle, że tym razem wasz związek zakończył się sukcesem?

   • Być może rozstaliście się, bo nie mieliście dla siebie wystarczająco dużo czasu, ale teraz wasza sytuacja w pracy uległa zmianie i wszystko się ułoży. Albo zerwałeś, bo cię zdradził, w takim przypadku musisz zdecydować, czy możesz o tym zapomnieć i ponownie zacząć mu ufać.

4. Pomyśl o swojej przyszłości. Ważne jest, aby myśleć o teraźniejszości, ale musisz także zdecydować, czego chcesz od życia w przyszłości i zastanowić się, czy widzisz tę osobę na obrazie, który stworzyłeś dla swojego życia. Musisz podjąć decyzję najlepszą dla siebie, nie tylko dla niego. Dlatego przemyśl dokładnie, czego chcesz od życia i czy widzisz w niej właściwą osobę, która będzie przy Tobie, gdy będziesz urzeczywistniać swoje plany.

   • Czy możesz sobie wyobrazić go w swoim życiu na zawsze? Czy zamierzasz przeprowadzić się do innego miasta, aby tam studiować? Czy on to zaakceptuje? Oto pytania, które powinieneś sobie zadać.

   Poinformuj go o swojej decyzji

   1. Powiedz mu szczerze o swoich uczuciach. To prawda, niezależnie od tego, czy chcesz do siebie wrócić, czy nie. Warto upewnić się, że oboje rozumiecie, co się stało i dlaczego. Nie spiesz się i nie podejmuj pochopnych decyzji.

      • Upewnij się, że jesteś w cichym miejscu, gdzie ludzie cię nie podsłuchają i gdzie oboje nie będziecie czuli się zdenerwowani ani zawstydzeni.

   2. Wyjaśnij, że rozstaliście się z jakiegoś powodu za pierwszym razem. Jeśli masz problem w związku, bardzo ważne jest, aby przebaczyć i ruszyć dalej. Jeśli jednak problem z tamtych czasów nie został rozwiązany, być może nie pasujecie do siebie jako para.

      • Jeśli nadal jesteś zdenerwowany tym, co wydarzyło się między wami i nie jesteś gotowy, aby rozważyć powrót do siebie, wyjaśnij powód ostatniego rozstania i wyraź swoje obawy, że ta sama sytuacja powtórzy się.

   3. Omów oczekiwania na przyszłość. Jeśli przebaczyłeś swojemu byłemu i zdecydowałeś się kontynuować związek, ważne jest, aby wyrazić swoje oczekiwania. W przeciwnym razie ryzykujesz, że ponownie nadepniesz na tę samą grabie.

      • Porozmawiajcie o tym, co macie nadzieję zmienić tym razem i wyjaśnijcie swoje uczucia.

   Podjąć decyzję

   1. Zaakceptuj ofertę, jeśli chcesz się z nim ponownie umówić. W takim przypadku pamiętajcie, że musicie odpuścić przeszłość i wspólnie skupić się na przyszłości. Oboje możecie chcieć, aby wasz związek rozwijał się wolniej niż za pierwszym razem.

      • Jeśli się zgadzasz, upewnij się, że rozumie Twoje intencje, zwłaszcza jeśli naprawdę dajesz związkowi drugą szansę. Ważne jest, aby być tak szczerym, jak to możliwe, ponieważ prawdopodobnie jest pewien, że wie, co czujesz, szczególnie w stosunku do niego. Szczerość jest kluczem do każdego udanego związku.
   • Jeśli to on zainicjował rozstanie i zdał sobie sprawę, co stracił, postaraj się trochę przekonać, czy chcesz go z powrotem. W przeciwnym razie może czuć, że jesteś pod jego kontrolą i może cię mieć, kiedy tylko chce, bez żadnego wysiłku. Dlatego nie musisz od razu się zgadzać.
   • To, że powiedziałaś nie, nie oznacza, że ​​nie możecie być przyjaciółmi.

   Ostrzeżenia

   • Pamiętaj, jeśli cię opuścił i przez wiele dni płakałaś z tego powodu, zastanów się, jak się czułaś i zdaj sobie sprawę, że to może się powtórzyć, nawet jeśli go lubisz.
   • To, że oboje nadal coś do siebie czujecie, nie zawsze oznacza, że ​​wszystko się ułoży. Spróbuj ponownie, jeśli uważasz, że jest to dla Ciebie odpowiednie, ale jeśli tak, nie oczekuj natychmiastowych rezultatów. Bądź przygotowany na to, że będziesz musiał popracować nad relacją i pamiętaj, że wszystko może się rozbić i ponownie spalić.

Chęć zakończenia związku w większości przypadków nie jest wzajemna. „Zdecydowaliśmy się wyjechać” to prawie zawsze dla innych złagodzona wersja wydarzeń, mająca na celu podtrzymanie poczucia własnej wartości osoby porzuconej i częściowe złagodzenie poczucia winy opuszczającej osoby. Ktoś, kto niedawno podjął decyzję o zakończeniu wszystkiego, może ponownie pojawić się w naszym życiu. Co go do tego popycha i jak zareagować, jeśli jesteś gotowy dać drugą szansę?

Czuje dyskomfort

„Dzięki dystansowi, który powstał między wami, kłótnie i urazy stopniowo zanikają. Nie denerwuje go już to, z czego opuścił związek. Kiedy myśli o Tobie, wyobraża sobie tylko najlepsze momenty, wyjaśnia trener relacji James Bauer. - Uważaj, wszystko to jest wciąż bardzo dalekie od chęci powrotu. Raczej odczuwa dyskomfort z powodu tego, że przestaje rozumieć siebie. W psychologii zjawisko to nazywa się przejściem od relacji dysfunkcjonalnych do relacji neutralnych.

Na tym etapie zaczyna się zastanawiać, jak żyjesz bez niego. Z pomocą przychodzą portale społecznościowe, w których nurkuje w poszukiwaniu informacji. Dowiesz się, że był Tobą zainteresowany od wspólnych znajomych. Lubi Twoje posty i ostatecznie dostajesz wiadomość „Jak się masz?”.

Twoje działania

„Nie powinieneś rozmawiać o swoim życiu osobistym w sieciach społecznościowych, a tym bardziej reagować na jego wiadomości pod swoimi postami” – mówi James Bauer. - Nie odpychasz go tym, ale wręcz przeciwnie, zwiększasz jego zainteresowanie sobą. Stopniowo jego postrzeganie będzie się coraz bardziej zmieniać od neutralnej oceny waszego związku w kierunku pozytywnych wspomnień. W końcu kiedyś się wybraliście i chcieliście być razem.

Proponuje spotkanie

Obserwując Cię z daleka, ale wciąż nie zaspokajając swojej ciekawości, postanawia nawiązać bezpośredni kontakt. „Psychologiczne wyjaśnienie tego jest takie samo – były partner nie może pozbyć się wewnętrznego dysonansu” – wyjaśnia Bauer. - To go coraz bardziej niepokoi, chce przede wszystkim uporządkować swoje uczucia. Stopniowo sytuacja z neutralnej zmienia się w bardziej naładowaną emocjonalnie, gdzie liderem nie jest już ten, który się rozstał, ale ten, który został.

Były partner nie rozumie, co się z Tobą i z nim dzieje, dlaczego jest taki niespokojny, i stara się dowiedzieć, co kryje się za Twoim milczeniem, niezależnie od tego, czy się z nim bawisz, czy go odrzucasz.

Twoje działania

Powinieneś zgodzić się na propozycję spotkania i rozmowy. Jeśli będziesz go stale unikać, może to zinterpretować jako niechęć do spotkania się z nim. Celem jest trzymanie byłego w niewiedzy na temat twoich uczuć i rozbudzenie jego wewnętrznego nastroju. Wtedy brak Twojej obecności i uwagi cofnie go do najlepszego momentu w związku.

Oferuje przyjaźń

Idąc na randkę, bądź na nią przygotowany. „Na etapie przeżywania utraty związku często w propozycji przyjaźni upatrujemy nadzieję na coś więcej i wyrażamy zgodę” – komentuje coach. „Powinniście być przyjaciółmi tylko wtedy, gdy on zaoferuje ci prawdziwy związek, a ty z kolei zdecydujesz się zacząć od przyjaźni”.

Najgorszym powodem powrotu jest chęć partnera do przywrócenia poczucia stabilności.

Nie ma potrzeby oszukiwać samego siebie. Kiedy mówią do ciebie: „Jesteś mi drogi”, oznacza to, że twój były chce mieć cię w zasięgu wzroku, ale nadal nie żałuje rozstania. Zgadzając się na przyjaźń, ponownie oddajesz mu rolę przywódcy, odnajdując się w pozycji naśladowcy. Czasami jednak oferuje przyjaźń poprzez seks. Oczywiście na stanowisku tzw. „przyjaciół z korzyściami” korzyść nadal jest wyłącznie po jego stronie.

„Zgodzenie się na to byłoby jeszcze większym błędem” – mówi Bauer. - Nie zwrócisz swojemu kochankowi, próbując ponownie związać go fizycznie z tobą. Nie ma tu miłości, ale prawie na pewno następuje utrata szacunku do samego siebie. Dynamika relacji w takim scenariuszu będzie jedynie ujemna. Czujesz się na słabej i zależnej pozycji, on wykorzystuje tę pozycję.

Sugeruje zacząć wszystko od nowa

Taki scenariusz nie jest gwarantowany, ale jest możliwy. Jeśli przetrwałeś rolę obserwatora, a druga połowa uczciwie przeszła wewnętrzną ścieżkę, która doprowadziła do świadomej chęci powrotu, to… nie, to jeszcze dalekie od szczęśliwego zakończenia. Nie powinna to być kontynuacja historii z poprzedniej notki, ale zasadniczo odmienna relacja.

Dobrze będzie, jeśli zamienicie się rolami. Jeśli na początku Twój partner odszedł i nie pozostawił Ci wyboru, teraz Ty decydujesz, czy być razem. Najgorszym powodem powrotu jest chęć partnera do przywrócenia utraconego poczucia stabilności. W takim przypadku konflikt wewnętrzny nigdy nie zostanie rozwiązany, co doprowadzi do serii separacji i powrotów. Potrzebna jest rozmowa, a często więcej niż jedna, aby zrozumieć, w którym momencie i co dokładnie zepsuło się w związku. Ważne jest, aby nauczyć się słuchać siebie nawzajem i brać wzajemną odpowiedzialność za to, co się wydarzyło.

Trudno rozstać się z osobą, z którą tyle razem przeżyliście! Ale jeszcze trudniej jest zdecydować, jak będzie wyglądał wasz związek po rozstaniu. Kim jesteście wrogowie? przyjaciółmi, jak gdyby nic się nie stało? dobrzy przyjaciele? a może w ogóle nie będziecie w stanie polepszyć swojego życia bez siebie i zdecydujecie się do siebie wrócić? Wiele zależy od tego, jak przebiegła separacja, a przecież wszystko jest możliwe! Oto 10 wiarygodnych sygnałów, które wskazują, że myśl o ponownym spotkaniu przeszła już przez głowę Twojego byłego.

ZDJĘCIE: © Wavebreak Media / Lori Photobank

1. Nic nie wiesz o jego życiu osobistym.

więcej na ten temat

Czy łatwo otrząsnął się po rozstaniu? Czy on się z kimś spotyka? Nie możesz niczego dowiedzieć się żadnym wysiłkiem - życie osobiste twojego byłego jest owiane tajemnicą. Dlaczego miałby ukrywać te bardzo przyziemne szczegóły? Może chodzi o to, że on po prostu chce – a nawet oczekuje! - żeby Cię odzyskać: stara się nie zranić Twoich uczuć, nie chce prowokować Cię do znalezienia partnerki i na wszelki wypadek dba o to, aby po ewentualnym ponownym spotkaniu mieć mniej wymówek.

2. Jego zachowanie sprawia, że ​​myślisz, że się nudzi.

Mężczyźni są prostolinijni i niezbyt dobrze ukrywają swoje zamieszanie. Przejrzyj strony mediów społecznościowych swojego byłego: jeśli są wypełnione pełnymi udręki wiadomościami lub przemyślanymi wypowiedziami, fakt ten mówi sam za siebie. Możesz nawet zauważyć, że jest napisany tak, jakby był specjalnie dla Ciebie do przeczytania. Czasem nawet z bezpośrednim adresem do Ciebie, być może bez imienia.

3. Wzywa bez konkretnego powodu.

Częściej niż przyjaciel, a nawet częściej niż dobry przyjaciel – tak często może do ciebie dzwonić twój były. Czasami zdarza się, że w takiej rozmowie nie ma zupełnie nic do powiedzenia: kręci się ona wokół drobiazgów lub całkowicie wyznacza czas. Jeśli zauważysz, że Twój były wyraźnie wykorzystuje każdy pretekst, aby do Ciebie zadzwonić, oznacza to oczywiście, że Cię potrzebuje.

4. Szuka sposobów, aby się do Ciebie zbliżyć.

Dosłownie i w przenosni! Jeśli po rozstaniu zdystansowałeś się z powodu braku wspólnych znajomych, możesz teraz zauważyć, że Twój były próbuje przeniknąć do grupy Twoich znajomych. A będąc z nim w tym samym pokoju, zawsze zauważasz, że jest gdzieś w pobliżu. Mówi do Ciebie ciszej niż do wszystkich wokół (abyś podszedł bliżej), od niechcenia dotyka Twojego ramienia lub, w najgorszym przypadku, po prostu pozostaje w pobliżu. I zawsze cię przytula na pożegnanie.

5. Nie unika wspominania o Waszym związku.

Jeśli przeszłość jest całkowicie i bez żalu, nie ma o czym rozmawiać - nie ma o czym pamiętać, zwłaszcza z ciepłymi uczuciami. Jeśli zauważysz, że po rozstaniu Twój były partner wcale nie stroni od wspólnych wspomnień, a nawet chętnie opowiada o Waszym związku – z kimkolwiek, ale przede wszystkim z Tobą – nie ma tu nic nieoczywistego: te wspomnienia są dla niego przyjemne, są żyje dla niego, tęskni za tymi relacjami.

6. Często mówi o tym, jak się zmienił.

Nawet jeśli rozstaliście się bez wzajemnych oskarżeń, wasz były partner może nadal obwiniać siebie – a jeśli tak się stanie, instynktownie próbując wszystko naprawić i zyskać „drugą szansę”, stara się pokazać ci swoją najlepszą stronę. Dlatego stara się opowiedzieć i pokazać, jak się zmienił, nawet jeśli nie masz mu nic do zarzucenia.

7. Jest zazdrosny

Związek jest technicznie zakończony, ale emocjonalnie nadal trwa – dlatego Twojemu byłemu tak trudno jest przestać być zazdrosnym. To nawet nie jest po prostu trudne: właściwie nawet nie próbuje, wewnętrznie wierząc, że wasze wzajemne zobowiązania nadal obowiązują. Dlatego nie może spokojnie patrzeć, jak z kimś flirtujesz - chociaż, wydawałoby się, jaką to ma teraz dla niego różnicę.

8. Często „przypadkowo” spotykasz go wszędzie.

Nigdy wcześniej nie był w tych miejscach - ale teraz spotykacie go od czasu do czasu w swoim klubie fitness lub na basenie, podczas spaceru po ulubionym parku, gdzieś niedaleko biura, właśnie w momencie, gdy dzień pracy dobiega końca i wszyscy wraca do domu, chociaż sam pracuje w zupełnie innym obszarze. Zwracaj uwagę na te wszystkie małe wypadki – jeśli Twój były obiektywnie nie ma nic do roboty w tych miejscach, to pewny znak, że przyszedł tu celowo. Kto zauważy kogo pierwszego – on ty czy ty jego?

9. Dzwoni lub pisze do ciebie, kiedy jest pijany.

Jedno takie wezwanie to powszechna sytuacja, nikomu się nie zdarza. Ale jeśli Twój były partner robi to systematycznie za każdym razem po wizycie w barze, to już sugeruje, że po prostu nie możesz wyjść mu z głowy. Ciągle o Tobie myśli, więc nie ma nic łatwiejszego niż podniesienie telefonu i wybranie Twojego numeru, jeśli tylko jest ku temu powód. Cóż, nie potrzebujesz nawet powodu, żeby się upić.

10. Nadal komunikuje się z twoimi krewnymi

Czasami ostatnią twierdzą twojego byłego w twoim życiu osobistym są... uczucia twojej mamy. Cóż, albo jakiś inny bliski krewny. Wydawać by się mogło, że wszystko jest całkiem niewinne: po prostu zostali przyjaciółmi podczas waszego związku, więc co teraz, zerwij tę przyjaźń tylko dlatego, że zerwaliście? A teraz twój były jest już w pełnym kontakcie z twoimi bliskimi, witając się z tobą, a jednocześnie jako pierwszy poznaje wszystkie najnowsze szczegóły z twojego życia. Może to oczywiście naprawdę taka silna przyjaźń, ale najprawdopodobniej on po prostu stara się przeczekać trudne chwile, aby później bez trudu móc wrócić do Twojego życia, bez problemu pojawiając się na rodzinnym obiedzie na zaproszenie Twoja matka.