Psixologiya elmi də aysberqin strukturunda analoqu olmayan fövqəlşüurluğu müəyyən edir. Fövqəlşüur yaradıcılıq və yaradıcılıq, ilham, intuisiya və qabaqcadan məsul olan insan psixikasının izaholunmaz yaradıcılıq imkanlarıdır. Parapsixoloqlar fövqəlşüurluğu insanın ekstrasensor qavrayış, telepatiya və kəşfiyyat üçün qeyri-adi qabiliyyətləri adlandırırlar.

İnsan psixikasının quruluşu

Şüur, xarici aləmdə və insanın özünün həyatında baş verən bütün hadisələrin şəxsi təcrübəsində, habelə fərdin onunla və ətrafında baş verən hər şeyə adekvat reaksiyasında ifadə olunan insanın psixi həyatıdır.

Sadə dillə desək, şüur ​​insanın özünün və başqalarının hissləri, eləcə də gördüyü obrazlar üzərində əks etdirməsidir. İnsan təkcə məlumatı qəbul edib yadda saxlamaq deyil, həm də onu emal etmək və ona subyektiv qiymət vermək qabiliyyətinə malikdir.

İnsan şüuru aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:

1. Hisslər və əlçatan idrak prosesləri (yaddaş, hisslər, təxəyyül, qavrayış və düşüncə) vasitəsilə ətrafdakı reallığın əks olunması.
2. Özünü bilmək və özünü idarə etmək. İnsan ağlı özünü müşahidə etmək, düşüncələrini və hərəkətlərini qiymətləndirmək qabiliyyətinə malikdir. İnsanın özünü və buna görə də istəklərini, impulslarını, duyğularını və hərəkətlərini idarə edə bilməsi vacibdir.
3. Obyektiv və subyektiv qiymətləndirmə. İnsan aldığı bütün məlumatları həzm edir və qiymətləndirir. Şüurun bu xüsusiyyətindən əsasən “pis” və “yaxşı”ya bölünən inanclar, dəyərlər və əxlaqi keyfiyyətlər formalaşır.
4. Məqsəd təyin etmək. Mövcud məlumatlara əsaslanaraq, insan qərar qəbul edə, hədəflər qoya, gələcəyini proqnozlaşdıra və planlaşdıra bilir.

Artıq qeyd edildiyi kimi, insan şüuru bir insanın idarə edə biləcəyi, lakin onun xəbəri olmadan meydana gələn psixikanın quruluşudur. Yəni, idrak prosesləri bizim şüurumuzda müstəqil, avtomatik, təkanımız olmadan baş verir, lakin şüurumuzun hüdudlarından kənara çıxanda bizə tamamilə uyğun gəlir.

Beyin, istəyimizdən asılı olmayaraq məlumatları emal edir, lakin biz alınan məlumatların məhsulu olan hisslərimizi, hərəkətlərimizi və duyğularımızı idarə edə bilirik.

Güman edilir ki, hardasa, sizdən kənarda “real” hadisələrin baş verdiyi “real” dünya var. Bəs bu sülh haradan gələ bilər? Biz şeylər haqqında yalnız şüurumuzda olanları bilirik. Baş verən hər şey şüurda baş verir. Hər kəsin beynində baş verənlər reallıqda da olur.

George Orwell

Şüuraltı

Şüuraltı insan psixikasının şüur ​​tərəfindən idarə oluna bilməyən xüsusi prosesləridir. Buraya insanın hər hansı emosional vəziyyətinin səbəbsiz partlayışları (məsələn, qorxu, hərəkətlərdə və ya sözlərdə qeyri-müəyyənlik) daxil ola bilər.

İnsan şüuraltı təkcə beyin üçün deyil, bütün bədən üçün qoruyucu mexanizmdir. Şüuraltı şüur ​​insan bədəninin işləməsi və təhlükəsizliyi üçün cavabdehdir və təhlükə hiss etdiyi təqdirdə bizi xəbərdar edir (buna görə də izaholunmaz həyəcan və ya idarəolunmaz qorxu hücumları).

Belə bir fikir də var ki, avtomatizm həddinə çatdırılan bütün insan bacarıqları, hərəkətləri, vərdişləri də bizim şüuraltımız tərəfindən müəyyən edilir. Bütün hərəkətlərimizə, əvvəllər əldə edilmiş bacarıqların ömür boyu qorunmasına cavabdehdir.

Şüurdan fərqli olaraq, insan şüuraltı gecə-gündüz işləyir, bizi bir dəqiqə belə tərk etmir. O, daim beynimizin işinə nəzarət edir və insanın şüurlu qavrayışı ilə yalnız yuxuda əlaqələndirilir, lakin insan bunu praktiki olaraq xatırlamır.

Bihuş

Şüursuzluq insanın bütün həyatının yaddaşıdır. Bu, insanın indiyədək gördüyü, hiss etdiyi, yaşadığı hər şeydir. Qorxularımızı, qəribə istəklərimizi və əxlaqa və insan əxlaqına zidd kompleksləri izah edən yaddaş ehtiyatı ilə şüursuzdur.

Şüursuz istək və komplekslərimiz əsasən aqressiv və ya cinsi xarakter daşıyır və insanda uşaqlıqdan yanlış və utancverici kimi tərbiyə olunan bir şeyi təmsil edir. Ancaq bütün bunlar ehtiras vəziyyətində edilən bəzi hərəkətlərdə, insanın xəyallarında, dilin təsadüfi sürüşmələrində və zarafatlarda özünü göstərə bilər.

Şüursuzluq insanın ağrılı psixi vəziyyətlərində - deliryumda, halüsinasiyalarda, nevrozlarda və isteriyada özünü göstərə bilər. Bu, şüursuzluğun şüur ​​tərəfindən tamamilə sıxışdırıldığı və başqa bir formada çıxışı olmadığı zaman baş verir. Bu vəziyyətdə, şüursuz bir insanın şüurunda baş verən prosesləri poza bilər və insanın şüuru tamamilə idarə olunmur.

Superşüur

Superşüur və ya Ali Şüursuz insan bədəninin, beyninin və psixikasının özünü inkişaf prosesində əldə edilə bilən və ya insanın ağır psixi və emosional stress keçirdikdən sonra özünü göstərən naməlum imkanlarıdır. İnsanın fövqəlgüclərinə parapsixoloji qabiliyyətlərin təzahürləri, intuisiya və qabaqcadan gözləntilər, insan yaradıcılığı və ilham daxildir.

İnsan fövqəlşüuruna aiddir:

• cəmiyyətin inkişafı və həyatı üçün tarixi quruluşu pozan yeni ideyalar;
• həm bir insanın, həm də bütövlükdə bütün bəşəriyyətin həyatını kökündən dəyişdirən ən son ixtiralar;
• mədəniyyət və mənəviyyata yeni baxış.

Fövqəlşüur, insanın şüurlu təfəkkürünün həll edə bilmədiyi insanın həyatında və yaradıcı təcəssümündə ən mürəkkəb problemlərin həlli ilə məşğul olur.

Bir insanın şüurlu və şüuraltı zehni arasında əlaqə

Artıq öyrəndik ki, şüur ​​insan beyninin və psixikasının onun idarə edə biləcəyi fəaliyyətidir. Bəs onda psixikamızın şüursuz tərəfləri necə özünü göstərir?

Birincisi, şüuraltı, idarəolunmaz hisslərimiz və şüursuz bacarıqlarımız əsasında insanın xarakteri, onun vərdiş və baxışları, prinsipləri, reallığa reaksiyaları formalaşır. Hər bir insan fərdi təcrübə, qorxu, komplekslər və hisslər əsasında eyni vəziyyətə fərqli reaksiya verəcəkdir.

İkincisi, şüursuz yaddaşın anbarıdır. Şüuraltı qorxularımızı öz dərinliklərində saxlayır, bu qorxular yaşla və ya müəyyən vəziyyətlərdə üzə çıxa bilər.

Bu qorxular insanın bəzi idarəolunmaz hallarını və hərəkətlərini izah edir. Qorxular və ya qadağan edilmiş istəklər öz daxilində saxlanılarsa, şüursuzluq insan şüurunun ağrılı vəziyyətinə səbəb ola bilər (xəyallar, halüsinasiyalar, nevrozlar), insan bundan artıq çıxa bilməz.

Üçüncüsü, insan şüursuzluğu (bu halda fövqəlşüur) mühafizəkar inanclardan əl çəkərək, ümumi qəbul edilmiş norma və əxlaqda dayanmadan dünyanı yeni şəkildə görməyə qadirdir. Bu, cəmiyyətin irəliləməsinə, insanların yaxşılaşmasına və tərəqqinin dayanmamasına kömək edir.

İnsan şüuraltı texnoloji tərəqqinin və insan mədəni həyatının inkişafının mühərrikidir və buna görə də bütün bəşəriyyəti idarə edir.

Alt xətt

Gördüyümüz kimi, şüursuz psixikamızın insan ağlı tərəfindən idarə oluna bilməyən tərəfidir. Biz müəyyən hərəkətləri, hərəkətləri həyata keçiririk, bunu şüurlu şəkildə etdiyimizə tam əminik.

Amma əslində, insan şüuraltı həyatımızı müstəqil şəkildə idarə edir, hətta bu şüurlu seçimimizə zidd olsa belə.

Özünüzlə harmoniyada yaşamaq üçün psixikamızın quruluşunu və işini başa düşmək, özümüzü dinləməyi öyrənmək və öz bilinçaltımızla harmoniyada yaşamaq, onun bizi xarici təhlükələrdən qorumağa kömək etmək kifayətdir.

02.04.2016

Bu yazı sizə insan şüurunun və şüuraltının nə olduğunu və şüurun şüuraltına və əksinə necə təsir etdiyini izah edəcəkdir. Mən də sizə şüuraltının proqramını dəyişdirərək həyatınızı necə dəyişdirə və arzularınızı həyata keçirə biləcəyinizi söyləyəcəyəm.

Şüur və şüuraltı: bir başda iki ağıl

Diqqət! İstənməyən davranışınızı və ya mənfi münasibətinizi dəyişdirməyin niyə bu qədər çətin olduğunu heç düşünmüsünüzmü?

Niyə siqareti atmağa və ya şirniyyat yeməyi dayandırmağa qərar verə bilmirsən? Niyə bunu qəbul edib daha çox istirahət etməyə və həyatdan daha çox həzz almağa başlaya bilmirsən?

Bunun çox sadə izahı var.

Bəziləriniz “bəli, dəyişəcəm” deyir. Başqa bir tərəfiniz deyir ki, “olmaz, mən dəyişməyəcəyəm!”

Sanki iki ağıl eyni anda içimizdə yaşayır, həyatımızda nəyisə dəyişməli olub-olmamağımız barədə mübahisə edir. Bu prosesi şüurla şüuraltı arasında konflikt adlandırmaq olar.

Aydındır ki, zehniniz çox mürəkkəbdir. Ancaq şüur ​​və təhtəlşüurla bağlı bir neçə məqam var ki, onlar artıq müasir elm tərəfindən aşkar edilib və eksperimental olaraq təsdiqlənib.

Sizin bir ağlınız var, onun daxilində iki hissə var: şüurlu və bilinçaltı.

Şüurlu ağıl həm də obyektiv ağıl adlanır və mövcud şüur ​​sahənizi əhatə edir. Bu məqaləni indi oxumağa qərar verən sizin tərəfinizdir. Səhər yeməyində nə yeməyə, kimə zəng etməyə və ya işdən sonra hara getməyə qərar verən hissə budur.

Şüuraltı zehniniz şüurlu zehninizin səthinin altında yatan hissənizdir. Bu hissəniz hazırda bu səhifədəki simvolları deşifrə edir. Uşaqlıqda diqqətlə əzbərlədiyiniz və indi avtomatik olaraq söz kimi tanıdığınız simvollar.

Şüuraltı zehniniz də bədəninizin funksiyalarını idarə edir. Ürəyinizin necə döyünməsi, səhər yeməyinizi necə həzm edəcəyi və şüurlu zehninizin, şüurunuzun heç vaxt düşünmədiyi bir çox şeyi dəqiq bilir.

Bilinçaltının bir çox funksiyası ona doğulduğumuz andan məlumdur. Oxumaq kimi digər funksiyalar şüur ​​vasitəsilə öyrənilirdi. Şüuraltı zehnin bütün yaddaşınıza çıxışı var.

Şüuraltı ağıl bütün inanclarınızı və inanclarınızı saxlayır və tez-tez istifadə olunan davranış nümunələrini yeniləyir.

Şüurlu və bilinçaltı ağıl siz yatdığınız zaman belə bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olur.

Şüurlu ağıl şüuraltına bir mesaj göndərir ki, siz barmaqlarınızdan istifadə etmək üçün bir əmr göndərin və əlinizin əzələləri kompüter siçanını hərəkət etdirməyə və ya smartfon ekranında sürüşməyə başlayır.

Şüuraltı müəyyən bir hərəkət etmək üçün hansı əzələni gərginləşdirmək lazım olduğunu uzun müddət öyrəndi. İndi isə bunu avtomatik edir.

Şüuraltı şüurun əleyhinə işləmir, yox, amma bəzən bu şəkildə özünü göstərə və ani dəyişikliklərə müqavimət göstərə bilər.

Bu, ən köhnə vərdişinizi, uzun illərdir etdiyiniz bir şeyi dəyişməyə qərar verdiyiniz hallarda xüsusilə doğrudur.

Şüuraltının müqaviməti onun “proqramlaşdırılması” ilə bağlıdır.

Ağlınızın proqramları

Proqramçıların dediyi kimi, “Zibil içəri, çölə çıx”. Bu o deməkdir ki, pis proqram işlədirsinizsə, nəticə pis olacaq.

Ağıl kompüter kimi işləyir. Zehni vərdişləriniz bir zamanlar beyninizə qoyulmuş proqramlardır.

Hansıları özünüz quraşdırdınız? Məsələn, şokoladı ilk dəfə sınadığınız zaman dadından həzz aldınız və sonra tez-tez yeməyə başladınız. Və o gündən sən şokolad yemək vərdişini qaçırmadan formalaşdırdın.

Digər proqramlar valideynləriniz və müəllimləriniz tərəfindən quraşdırılmışdır. Məsələn, onlar sənə sənət sevgisini aşılayıblar və indi böyüklər kimi rəsm toplamaqdan zövq alırsan.

Həmçinin, həyətdəki sinif yoldaşlarınız və dostlarınız zehni proqramlaşdırmanıza kömək edə bilər. Gəlin sizə siqaret çəkməyi təklif edən dostlarınızdan danışaq. Əvvəlcə sizin üçün çox xoşagəlməz və narahat idi.

Sonra istirahət və qəbulu siqaretlə əlaqələndirməyə başladınız.

Otuz il keçsə də, siz hələ də siqaret çəkirsiniz və şüuraltı zehniniz bu hərəkəti rahatlıq hissi ilə əlaqələndirir, çünki proqram beyninizə daxil edilib və siz stress və narahatlıq hiss etdiyiniz zaman aktivləşməyə başlayır.

Kompüterdəki proqram müəyyən əmrlərlə aktivləşdirilə bildiyi kimi, düşüncə, hiss və ya söz şəklində əmr alana qədər beyninizdəki proqramlar hazırdır və şüuraltınızda aktivləşməni gözləyir.

Ancaq bəzən, nə olursa olsun, artıq müəyyən düşüncələri və davranışları istəmədiyinizi və ya ehtiyacınız olmadığını başa düşürsünüz. Və sonra uzun illər əvvəl ağlınıza qoyduğunuz zibildən qurtulmaq istəyə bilərsiniz.

Bunu edə bilərsiniz - yalnız proqramı dəyişdirmək lazımdır. Mən bacarsaydım və 1500-dən çox başqa insan bacarsaydı -

William Atkinsonun iki qardaşı

William Walker Atkinson "Düşüncənin Gücü və ya Şəxsi Maqnetizm" kitabında (yuxarıda bax) şüurlu və şüuraltı zehnin necə işlədiyini izah etmək üçün çox yaxşı bir bənzətmə verir. Onları iki ayrılmaz qardaşla müqayisə edir: passiv və aktiv.

Şüursuz inanclarınızdan və ya davranışlarınızdan hər hansı birini dəyişdirmək üçün şüuraltı zehninizə yeni bir proqram təqdim etməlisiniz.

Ancaq hər şey o qədər də sadə deyil: fəal bir qardaş sizin yolunuzda dayanır - şüurunuz. Və o, sadəcə olaraq yeni ideyanı rədd edir.

Şüuraltı insanın ən sadiq xidmətçisidir. O, zehni işlərin çoxunu yerinə yetirir və tərif və minnətdarlıq tələb etmədən bütün rutin işləri yerinə yetirir. Bilinçaltı ağıl yorulmadan işləyir və görünən bir səy olmadan, ondan heç bir şikayət eşitməyəcəksiniz. Ancaq şüurlu ağıl yalnız iradi səylə aktivləşir, passiv həmkarından daha çox sinir sisteminin resurslarından istifadə edir və enerjili, aktiv iş görür.

Böyük səy onu yorur və yatmaq üçün fasilə tələb olunur.

Siz bu və ya digər dərəcədə şüurlu zehninizin fəaliyyətindən xəbərdarsınız, bunu sizin rahat, sədaqətli, xoş xasiyyətli passiv qardaşınızın, şüuraltının işə düşdüyü o dəqiqələr haqqında demək mümkün deyil. Aşağıdakı qısa izahat şüurun bu iki funksiyasının xüsusiyyətlərini anlamağa kömək edəcəkdir.

Fikrinizdə iş ortağı olmuş iki əkiz obrazını çəkin. Xarici olaraq, onlar bir qabda iki noxud kimidirlər, lakin xaraktercə tamamilə fərqlidirlər və hər biri öz vəzifələrini yerinə yetirmək üçün yaxşı uyğunlaşdırılıb.

Pasif qardaş malların qəbulu, qəbzlərin doldurulması, məhsulların qablaşdırılması, anbarda nizam-intizamın saxlanması və s. Fəal qardaş maliyyəyə cavabdehdir, cari məsələləri həll edir və ümumiyyətlə, şirkətin menecerinin və rəhbərinin vəzifələrini yerinə yetirir. Amma mal almağa gələndə hər iki qardaş işə başlayır.

Passiv qardaş yaxşı xasiyyətli, qayğısız, yumşaq bədənli oğlan, çalışqan və çalışqan bir avtomatdır. O, yeri gəlmişkən, kifayət qədər səthi olan inanclarında “sümükləşmişdir”, lakin onu inandırıcı adlandırmaq olar və deyilənlər birbaşa onun münasibətinə zidd olmamaq şərti ilə ona deyilən hər şeyə inanmağa hazırdır.

Passiv bir qardaşın başına yeni bir fikir daxil etmək üçün onu tədricən, tədricən təlqin etməlisiniz.

O, adətlə yaxınlıqda olanda fəal qardaşının fikrinə qulaq asır, onun yoxluğunda başqalarının sözlərinə qulaq asır.

Əgər xahişinizi inamlı, sakit səslə bildirsəniz, o, hər hansı güzəştə gedəcək və nə istəsəniz sizə verəcək. O, imtinası ilə sizin hisslərinizi incitməkdən qorxacaq və yalnız sizdən xilas olmaq üçün sizə qızıl dağlar vəd edəcək və sizə “yox” deməyəcək.

Aktiv bir qardaş olmadıqda (məsələn, yuxu zamanı və ya dərin meditasiya zamanı) ona hər şeyi sata bilərsiniz (yeni proqram təqdim edin, məsələn, göyərti şokoladdan daha dadlıdır;-), düzgün yanaşma tapsanız. ona.

Etməli olduğunuz tək şey ona inamlı, qətiyyətli baxışla yanaşmaq və təbii davranmaqdır. İndi bunun hansı növ olduğunu təsəvvür edə bilərsiniz.

Fəal qardaş belə deyil. O, şübhəli, həmişə keşiyində, ayıq-sayıq və qaya kimi möhkəmdir. İstənilən cəfəngiyyat ona yaddır. O hesab edir ki, passiv qardaşını yaxından izləmək şirkətin maraqlarına uyğundur.

Fəal bir qardaş, passiv qardaşla ünsiyyətə icazə verməyə meylli deyil.

Birincisi, o, sizi yaxşı tanımalı və onun qeyri-ciddi qohumuna qarşı pis niyyətiniz olmadığına əmin olmalıdır. O, sizi yaxından izləyəcək, nə etdiyinizi öyrənəcək və necə bir insan olduğunuzu anlamağa çalışacaq. Qardaşı ilə bağlı bəzi planlar qurduğunuza qərar verərək, orada olmadığını sizə xəbər verəcəkdir.

Onu görməyinizə icazə versə də, hər hərəkətinizi izləyəcək və hər sözünüzü dinləyəcək.

Əgər Aktiv qardaş qərar versə ki, sən onun inandırıcı qohumu ilə hansısa oyunlar oynamağa çalışırsan, o, dərhal söhbətinizə qarışacaq və mövcud razılaşmaları ləğv edəcək.

Aktiv Qardaş bütün təklifləri təhlil etdikdən sonra onları ağlabatan hesab edərsə qəbul edir, əks halda isə rədd edir.

Bu təsvirdə həyatınızı dəyişdirmək və istəklərinizi yerinə yetirməkdə uğur qazanmaq üçün çox vacib olan məlumatlar var: şüuraltına yeni bir proqram təqdim etmək üçün onu şüurun olmaması ilə aşılamaq və əldə olunana qədər həyata keçirilən proqramı dəfələrlə təkrarlamaq lazımdır. "passiv qardaşa"

Fəal qardaş sizin hüzurunuza öyrəşdikdə, onun şübhəsi əriyir və daha böyük inamla əvəz oluna bilər.

Fəal qardaşı əyləndirmək və əyləndirmək olar, bu anlarda o, sayıqlığını azaldır və daha az ehtiyatlı olur. Sonra, şübhələrini aradan qaldıraraq, Passiv qardaşla söz mübadiləsi edə bilərsiniz.

Sizi daha yaxşı tanıdıqdan sonra şüur ​​sizinlə yenidən danışmaq fürsətini səbirsizliklə gözləyəcək. Beləliklə, ilk addım ən çətin, sonra isə işlər asanlaşır və asanlaşır.

Xahiş edirəm bunu xatırlayın: hər hansı bir insanın zehni yuxarıda təsvir olunan iki simvolun təmsil etdiyi funksiyaların birliyidir.

Tez başa düşəcəksiniz ki, əsas vəzifəniz fəal qardaşınızın sayıqlığını aldatmaqdır. Bunu etmək üçün bir çox yol var - yalnız ən yaxşısını tapmaq lazımdır.

Bir üsul işləmirsə, digərini sınayın. Əgər təslim olmasanız, mütləq məqsədinizə çatacaqsınız. Mən sizə ən uyğun metodu seçməkdə kömək etməyə hazıram. İstəklərin yerinə yetirilməsi üzrə pulsuz vebinarda mən yalnız işləyən, zəmanətli effektiv üsulları təklif edirəm.

Müasir kvant fizikası bəşəriyyətin hətta Yer planetinin də əhəmiyyətsiz bir hissəsini tutduğu nəhəng sistemin bir hissəsi olduğuna dair biliyə əsaslanır.

Eynşteynin tələbəsi, London Universitetinin məzunu David Bohm və neyrofizioloq Karl Pribraqd birgə belə nəticəyə gəliblər ki, insan beyni holoqrafik kainatın əks olunduğu bir növ holoqramdır. Prinston Universitetində aparılan minlərlə təcrübə insan beyninin maddi reallığa təsirini təsdiqlədi.

İnsanın daxili aləmi, yəni hissləri, baxışları və düşüncələri onu əhatə edən xarici aləmi (insanları, əşyaları, hadisələri, yerləri) tamamilə əks etdirir. Hər hansı bir düşüncəmiz enerji axını daşıyır və bu enerji həm oddan çıxan qığılcım, həm də alov dili ilə müqayisə edilə bilər. Ən sadə gündəlik düşüncə uzun müddət mövcud deyil və tezliklə yanıb-sönür. Ancaq bir fikir daim dəstəklənir və qidalanırsa, məsələn, gündə bir neçə dəfə xatırlamaq, gündəliyə yazmaq və mütəmadi olaraq nəzərdən keçirməklə, bu fikrin enerjisinin gücü bir neçə dəfə artacaq və bir neçə dəfə yanacaq. bir insanın qarşısına qoyduğu məqsədə çatmaq üçün uzun müddət.

İnsan şüuru və şüuraltı

Bir insanın şüurlu və şüuraltı zehninin bir-biri ilə necə qarşılıqlı əlaqədə olduğunu təsəvvür etmək üçün aşağıdakı nümunəni verək. Beyniniz bağdır, şüuraltınız münbit torpaqdır. Düşüncələrinizin istiqamətini şüurlu şəkildə seçərək, nəcib bir məhsul alacağınızı gözləyərək bütün bağı toxumlarla əkirsiniz. Siz “uğur və məqsəd” toxumlarını əkə bilərsiniz və ya uğursuzluq və qorxu düşüncələri ilə torpağa səpə bilərsiniz. Hər halda, məhsul alacaqsınız, yalnız birinci halda o, becərilən bitkilər, ikinci halda isə alaq otları sahəsi olacaq. Və indi yaşadığınız həyatı müəyyən edən də bu nəticələrdir.

Viktor Franklın hekayəsi

Viktor Frankl ixtisasca psixiatr, milliyyətcə yəhudi idi. İkinci Dünya Müharibəsi illərində o, faşist konsentrasiya düşərgəsində həbs edildi, burada o, indi bəlkə də yalnız filmlərdə görünə bilən və təbii ki, heç bir şey üçün daha yaxşı olan başa düşülən və izah edilə bilməyəcək qədər qəddar şeylər yaşamaq imkanı əldə etdi. bir bilsin: onun valideynləri, arvadı və qardaşı qaz sobasında yanmışdı; Nasistlər Viktorun bacısı istisna olmaqla, bütün ailəni məhv etdilər (niyə onu sağ buraxdılar və konsentrasiya düşərgələrində qızlarla nə etdilər - izah etməyəcəyəm). Franklın özü dəfələrlə ağır işgəncələrə və dəhşətli təhqirlərə məruz qalıb.

Ömrünün o anında həyatında elə bir an olmayıb ki, növbəti anda nə gözlədiyini bilsin. Hər şey sürətlə dəyişdi: ya özünü qaz sobasında yanmış görürsən, ya da insanları yandırdıqdan sonra meyitləri çıxaran, külünü kürəklə çıxaran “şanslılardan” birinə çevrilirsən.

Bir gün Frankl ağlına “son azadlıq” adlandırdığı bir fikir gəldi - heç bir faşistin insandan ala bilməyəcəyi bir azadlıq. Faşistlər yalnız məhbusların həyat şəraitinə nəzarət edə bilirlər, bədən qabığı ilə istədiklərini edə bilərlər. Bununla belə, insan öz bədənindən “qopara” bilən və baş verən hər şeyi kənardan müşahidə edə bilən şüurlu bir insan olaraq qala bilər.

Beləliklə, Viktor Franklın şəxsiyyətinin əsası toxunulmaz qaldı. Baş verənlərin ona nə qədər dərindən təsir edə biləcəyini özü müəyyənləşdirdi. Stimul və reaksiyaları dərk edərək, Frankl öz düşüncələrinin reaksiyasını seçmək qabiliyyətini saxladı.

Zülmlər arasında, öz küncündə Frankl bir çox fərqli vəziyyətləri sınaqdan keçirdi. O, həbs düşərgəsindən nə qədər tez qurtulacağını və tələbələrə mühazirə oxumağa gedəcəyini təsəvvür edirdi. Yaşadığı dəhşətli əzab dövründən bəhs etmək istədiyi bir sinif otağının tələbələrlə dolu olduğunu gördü.

Qeyd

Frankl öz emosional, əxlaqi və intellektual məşqlər sistemini yaratdı, bunun sayəsində təxəyyülünü və yaddaşını tam gücü ilə işə sala bildi. O, heç kimin toxunmadığı kiçik azadlığını səylə öyrətdi, onu diqqətlə qorudu - və nəticədə Frankl bu konsentrasiya düşərgəsində hamıdan daha azad oldu. Digər həbsxana işçiləri, hətta bəzi mühafizəçilər onu güclü iradəli insanın ruhlandırıcı nümunəsi kimi görürdülər.

Beləliklə, sizin və mənim təsəvvürümüzə gətirə bilməyəcəyimiz iyrənc bir mühitdə olan Frankl belə qənaətə gəldi ki, şüurumuz ən böyük hədiyyədir və bunun sayəsində biz insan təbiətinin əsas prinsipinə malikik: insan öz reaksiyasını sərbəst şəkildə seçir. hər hansı bir stimul.

Məhz bu seçim imkanı insanı bənzərsiz bir varlığa çevirmişdir.

Sonda Frankl öz daxili dünyası ilə onu əhatə edən xarici dünyanı yaratdı, orada sağ qaldı və azadlığa çıxdı. Yəni, onun şüuraltılığı onu həbs düşərgəsindən azad etməyə kömək edən güclü yaradıcı qüvvəyə çevrildi.

İnsan şüuru ilə şüuraltı arasındakı fərq

İnsan şüuraltı həmişə istənilən, hətta ən qısa düşüncəyə reaksiya verir, bununla da sizin enerjinizi və canlılığınızı formalaşdırır ki, bu da zaman və məkanda reallaşacaq. Şüuraltı və şüurun üsul və funksiyalarında bəzi fərqləri qeyd edək.

Təsəvvür edin ki, kapitanı sizin şüurunuz olan bir gəmisiniz. Bu vəziyyətdə bilinçaltı, kapitanın bütün əmrlərinə şübhəsiz tabe olan bütün gəmi heyətinin rolunu oynayacaqdır. Kapitan istiqaməti seçir və kursu təyin edir, dənizçilərə əmrlər verir və onlar və gəmi üçün tam məsuliyyət daşıyır. Eyni şəkildə, yeni gözəl bir avtomobil xəyal etdiyiniz zaman, onu almaq ehtimalına inanmırsınız, buna görə şüuraltı kapitan şüurunun əmrini aydın şəkildə yerinə yetirir - ömrünüzün sonuna qədər köhnə avtomobilinizi idarə edəcəksiniz. avtomobil.

Əminliklə bəyan edirəm ki, hər birimizin indi sahib olduğu həyat bizim istədiyimiz və düşündüyümüz şeydir.

Biz şüurlu ağıl vasitəsilə düşünürük və düşüncə vərdişlərimiz avtomatik olaraq bilinçaltı ağıl tərəfindən xatırlanır. Buna görə də, bütün məqsədlərinizi bir kağız parçasına yazmaq və onları gündəlik nəzərdən keçirmək sizə sıçrayışlarla uğur qazanmağa imkan verəcəkdir. Ağıl yalnız bir trayektoriya üzrə fəaliyyət göstərir: yaxşı fikirlər yaxşı həyata aparır, pis fikirlər pis, problemli həyat verir. Hadisələri tamamlanmış faktlar kimi təsəvvür edin, sonra şüuraltı zehin sorğunuzu şübhəsiz yerinə yetirəcəkdir.

Şüuraltı biz tərəfindən trans və intuisiya vasitəsilə hiss olunur; yaddaşımız, təcrübələrimiz və hisslərimiz burada yerləşir. Şüuraltı insana telepatiya, aydınlıq və digər fövqəlgüclər hədiyyə etməyə qadirdir. Şüur zehnimizə zaman və məkanda orientasiya verməyə imkan verən şeydir. Şüurlu insanın kosmos və özü haqqında müəyyən biliyi var. Bir şəxs ola bilər:

• çirklənmiş şüur;

• təmiz şüur;

• vəsvəsələrin gücü altında olmaq;

• və ya tamamilə huşsuzdur.

İnsanın bağlılıqlarla dolu şüuru çirklənmiş şüur ​​adlanır. İnsan müəyyən bir mühakimə toplusuna bağlandıqda, bu, onun hadisələrə avtomatik daimi reaksiyasını formalaşdırır.

Məsələn, siz mühazirələr zamanı eyni yerdə oturmağa öyrəşmisiniz. Yerinizi kimsə tutsa, əsəbiləşə bilərsiniz.

Çox vaxt insanlar əmlaka bağlanırlar. Bu cür bağlılıq insanı narahat edə bilər, həmçinin onun əsassız və pis hərəkətlərinə səbəb ola bilər. Şüur murdarlaşdıqda insan onu heyvanlardan fərqləndirən düşünmə qabiliyyətini itirir. O, yeni bir şey istehsal etmədən və yaratmadan təbiəti mənimsəyərək və ehtiyaclarını ödəməklə daha çox “heyvansayağı” olur.

Obsesyonlar - Mən insanın kəskin sensor-emosional təcrübələri adlandırıram. Lakin sözün əsl mənası sadəcə təcrübələrdən daha genişdir. Duyğuların yaratdığı və insanın zehnini əzablandıran bir vəsvəsə təsəvvür etsəniz, bunu başa düşmək çətin deyil. Məsələn, qısqanclıq, təcavüz, çaxnaşma və sevgi hücumları - müxtəlif hadisələrə zehni reaksiyalar kimi.

Bu cür emosiyaya əsaslanan insanlar üçün məlumatın alındığı şüur ​​prizması obsesyona doğru təhrif olunur. İnsan məlumatı "ayıq" qəbul etməyi dayandırır və yalnız "görmək istədiyini" - vəsvəsələrinin diktə etdiyi şeyi görür. Çox vaxt insanın eqosu vəsvəsə olur.

Öz növbəsində, saf şüur ​​hər hansı bağlılıq və vəsvəsələrdən tamamilə azaddır. Belə bir şüurla insan vəziyyəti rasional qiymətləndirmək və ən təsirli hərəkətləri müəyyən etmək üçün ağlının bütün imkanlarından istifadə edə bilər. Eyni zamanda, insanın eqosundan tamamilə fərqli dəyərləri və motivləri var.

Saf şüur ​​3 inkişaf mərhələsindən keçən ağır işdir:

1. genişlənmə (insan şeylərin əsl mahiyyətini, müəyyən hadisələrin və hərəkətlərin motivlərini anlamağa başlayır);

1. konsentrasiya (şüur güclənir və insan digər insanların şüuruna təsir edə bilir; insanların hərəkətlərini birbaşa və qismən manipulyasiya edə bilir);

1. saflıq (insan başqa insanların şüurunu təmizləməyi bacarır).

Şüurumuz fəal şəkildə inkişaf edir. Belə ki, insanın qarşısına məqsəd qoyanda görünən irəliləyiş müşahidə oluna bilər. Daha yaxşısı, çoxlu hədəflərə sahib olun. Həyat dincəlməyə, yeməyə, əylənməyə, yatmağa gələndə şüur ​​yavaşlayır, həyat sevinci sönür, gec-tez insan sönük, maraqsız olur.

Bu sizə lazımdır?

Nəticələr:

1. Tələb anında fikirlərinizə diqqət yetirin. Normal işləmək üçün lazım olan bütün funksiyaları avtomatik olaraq yerinə yetirməyə öyrəşmişik, lakin bəzən bir anlıq dayanmağa və düşüncələrimizə və onları necə "düşünməyimizə" diqqət yetirməyə dəyər. "Burada və indi" hiss edin

2. Beyniniz nəyisə arzulayır, nədənsə qorxur. Eyni zamanda, bilinçaltınız nəticələr və ya uğursuzluq üçün necə işləyəcəyinizlə maraqlanmır. Sadəcə işləyir. Bəs niyə ona düzgün istiqamət vermir?

3. Təklif vasitəsilə düşüncələrinizi gücləndirin, nə istədiyinizi düşünün və hər gün onlarla yeni arzu və məqsəd yazın. Həyatınıza şüurlu şəkildə təsir edin! Onu idarə et!

Faydalı

Şüurumuz mütləq dinamik formada ən incə enerjidir. Zehni görüntülərimiz, fantaziyalarımız, qorxularımız və istəklərimiz real hadisələrə təsir etdiyi zaman beynin yaratdığı obrazların maddiləşməsini hamımız yaşadıq. Bu kəşf gələcək şəxsi inkişaf və insan inkişafı üçün əsl hərəkətverici qüvvəyə çevrildi. Nə ediriksə və hara getsək də, qəti şəkildə bilməliyik ki, düşüncələrimiz ətrafdakı reallığı yaratmağa qadirdir.

Faydalı xüsusiyyət

Elə indidən fəaliyyətə başlamaq istəyənlərə öz şüurunu və şüuraltını kalibrləmək üçün məşq etməyi təklif edirəm. Bu sadə və effektivdir.

Növbəti altı ay üçün 50 məqsəd və arzularınızı bir kağız parçasına yazın. İndi isə hər həftə siyahıya +5 qol (istək) əlavə edərək hər gün oxuyun. Onu görünən yerə yapışdırın ki, həmişə gözünüzün qabağında olsun

Hörmətlə, Vadim Berlin.

İnsan şüurunun şüura və şüuraltına bölünməsi insan beyninin inkişaf tarixi ilə bağlıdır. Şüuraltı ağıl ağ maddədən əmələ gələn iki yarımkürədən ibarət böyük beyindir. İnsanlar milyonlarla il əvvəl buna sahib idilər. Şüur beyin qabığında, beyin yarımkürələrini əhatə edən boz maddədə yerləşir. Bu orqanın həcminin yalnız 20% -ni təşkil edir və daha sonra ortaya çıxdı: təxminən 60 min il əvvəl.

Şüur

Şüur insanın zehni fəaliyyətinə, dünyanı və özünü dərk etməkdə, məqsəd qoymaqda və hisslərdə əldə etdiyi nailiyyətlərə cavabdehdir. Bununla belə, onun işinin əksəriyyəti şüuraltından gələn impulsları və istəkləri emal etməyə yönəlib.

Müasir insan əsasən şüurdan istifadə edərək yaşamağa çalışır, hər şeyi ən xırda təfərrüatına qədər düşünüb. Bununla belə, bu davranış qərar qəbul etməyi və çətin suallara cavab tapmağı asanlaşdıra bilən intuisiya və bir çox digər funksiyaları “yuxu” rejiminə keçir.

Şüuraltı

Şüuraltı bir insanın bütün həyatını bütövlükdə müəyyən edir. O, özünü qoruma instinktindən, bütün bədən sistemlərinin koordinasiyalı işindən, alternativ istirahət dövrlərindən və gücün səfərbərliyindən məsuldur.

Şəxsin nailiyyətləri və davranışı şüuraltından asılıdır. Onun səlahiyyətinə insanın topladığı bütün məlumatları, təkcə faktları deyil, həm də hadisələrin emosional komponentini xronoloji ardıcıllıqla saxlamaq daxildir. Bəzən insanın özündən xəbərsiz olan şüuraltı onu çətin vəziyyətlərdən çıxarır, intuisiyanın köməyi ilə ipucu verir.

Bununla belə, şüuraltı şüurun qarşısına qoyduğu məqsədə çatmaq üçün də maneə ola bilər. Bu, daxili mənliyə görə, vəzifə həyati bir zərurət olmadığı təqdirdə baş verir. Və nədənsə ona enerji sərf etməyə dəyməz görünən bu arzu yerinə yetirilməyəcək. Bu zaman məqsədə çatmağa mane olan həm tamamilə obyektiv səbəblər, həm də tənbəllik, iradə zəifliyi və bu kimi şəxsi problemlər şəklində ifadə olunan subyektiv səbəblər yarana bilər.

Öz şüuraltı ilə mübarizə aparmaq təkcə faydasız deyil, həm də zərərlidir. Bu cür taktikalar yalnız emosional və fiziki resursların tükənməsinə səbəb olacaq. Əldə edilən nəticələr isə çox əhəmiyyətsiz olacaq.

Qarşılıqlı əlaqə = effektivlik

Bəzi yüksəkliklərə çatmaq istəyirsənsə, məcbur etməlisən şüur və şüuraltı birlikdə işləmək. Bunu etmək üçün bilinçaltını "inandırmalı", ona məqsədin əhəmiyyətini çatdırmalı olacaqsınız. Tapşırığı dərhal həll edilməsini tələb edən kimi qəbul edən kimi, şüursuz aktiv şəkildə düzgün istiqamətdə işləməyə başlayacaq. Eyni zamanda heç bir maneə onu dayandıra bilməz.

Belə bir vəziyyətdə şüurun üstünlüyü “böyük yoldaş”a vermək və məntiqi, ideal planlarını qurmağı dayandırmaq daha yaxşıdır. Son təfərrüatına qədər düşünülmüş olsalar belə, bilinçaltı yenə də bunu öz yolu ilə edəcək. Qəribədir ki, hadisələrin bu cür inkişafı bir insan tərəfindən sadəcə şəraitin uğurlu təsadüfü kimi qəbul ediləcəkdir. Məsələ burasındadır ki, onun şüuraltının hadisələrin gedişatını öz məqsədlərinə uyğun kökündən dəyişdirmək qabiliyyətinə inanması çətindir.

İnsan beyni hələ də bütün elm adamları üçün sirr olaraq qalır. Ancaq şüurun işi məntiqli və izah edilə bilən görünürsə, o zaman tamamilə sonsuz imkanları ilə bilinçaltı uzun müddət təəccübləndirəcəkdir. Əgər onu müttəfiq düşərgəsinə köçürə bilsəniz, belə ciddi rəqiblə niyə mübahisə edirsiniz? Axı məqsədləri müəyyən edən şüurlu ağıl və onlara çatmaq üçün çalışan şüuraltı ağılın qarşılıqlı əlaqəsi çox məhsuldar olacaq. Və bu prinsip üzərində qurulan həyat asan və xoş olacaq.

Hər kəs şüurun nə olduğunu aydın şəkildə ifadə edə bilməz. Bilinçaltı haqqında nə deyə bilərik? Niyə belə qarmaqarışıq bir sözlə çıxış etməli oldunuz? Şüurla şüuraltını necə ayırd etmək olar? Şüuraltı nədir və o, digər psixi proseslərdən nə ilə fərqlənir? Buna nəzarət etmək olarmı? Şüuraltının imkanları nələrdir? Bütün insanlarda eyni dərəcədə inkişaf edirmi? Özünüzü daha yaxşı başa düşmək üçün bilinçaltınıza necə nüfuz etmək olar?

Bilinçaltı nədir?

Şüuraltı şüurda əks olunmadan baş verən, onları şüurlu şəkildə idarə etməyə imkan verməyən psixi proseslərdir. Məlum olur ki, şüuraltı sosial “maskalar” və ya rollarla örtülməyən real mahiyyətdir.

Zehni fəaliyyətin bir-biri ilə əlaqəli üç səviyyəsi:

• Bihuş;
• bilinçaltı;
• Şüurlu.

Onlar psixikaya nüfuz etmə dərinliyi, ətrafdakı və ya daxili mühitdəki dəyişikliklərə reaksiyanın avtomatikliyi ilə fərqlənirlər. Bu təsnifat ixtiyaridir, çünki şüuraltı və şüursuz davranış onları şərh etməyə çalışarkən çox vaxt qarışdırılır. Məsələn, psixologiyanın atalarından biri Ziqmund Freyd ilk əsərlərində sonralar “şüursuz” sözü ilə əvəzlənmiş “şüuraltı” sözündən istifadə etmişdir. Lakin Karl Yunq kimi digər alimlər stereotipik insan davranışını müəyyən etmək üçün yenidən şüuraltı anlayışından istifadə etdilər.

Şüursuz, şüur ​​və şüuraltı psixi proseslərin səviyyələridir:

1. Şüursuz səviyyə doğumdan əvvəl də bizə xas olan, bir stimulun görünüşünə cavab olaraq özünü göstərən instinktlər və reflekslərdir.
2. Şüuraltı səviyyə tanış vəziyyətlərdə və ya şəraitdə təkrarlanan davranış stereotiplərindən ibarət ümumiləşdirilmiş təcrübədir.
3. Şüurlu səviyyə fərdin ictimailəşməsi sferası, onun bilikləri, davranış mədəniyyəti, cəmiyyətdə seçilmiş rola uyğun gələn əxlaqi keyfiyyətlər və prinsiplərdir.

Bilinçaltı və şüursuz anlayışları var. Birincisi, gələcəkdə dərk oluna bilən, lakin hələ həyata keçirilməyən informasiyadır. İkincisi, insanın qabiliyyətindən asılı olmayaraq həyata keçirmədiyi bütün proseslərə aiddir.

Yeri gəlmişkən, insanın təhtəlşüurunun da öz səviyyələri var ki, onların ən yüksək səviyyəsi intuisiya hesab olunur - məntiqdən yan keçərək, şüursuz qərar qəbul etmək bacarığı.

İnsan həyatında şüuraltının rolu.

Şüuraltı və onun imkanları qızğın elmi mübahisə və mübahisə mövzusudur. Bəzi alimlər şüuraltını yalançı elm kimi təsnif edir, bəziləri isə psixikanın dərin əsaslarını onda görməyə çalışırlar. Nə olursa olsun, şüuraltı təbiəti, “maska” və konvensiyalardan azad olan həqiqi “mən”i müəyyən edir.

Çünki intuisiya şüuraltı səviyyədə özünü göstərir, onda hətta bu tək şüuraltının insanın həyatında böyük əhəmiyyətini təsdiqləyir. Xüsusilə həyat yoldaşı seçərkən insanlarla dialoq üçün lazımdır.

Bütün əvvəlki həyat təcrübəsi, "təbii instinkt" ilə çoxaldı, bir insan çox şeyə qadir olsa da, eyni "dırmıq" üzərində addımlamamağa kömək edir. Məsələn, intuisiyanıza və ya sağlam düşüncənizə zidd olaraq bu “kənd təsərrüfatı alətini” tapdalamaq.

Faydalara əlavə olaraq şüuraltı dağıdıcı rol oynaya bilər. Şüurun əksinə olaraq özünü büruzə verdiyi üçün şüuraltına təsir edərək, insanları manipulyasiya etmək olar. Xidmət və ya satış sektorunda populyarlıq qazanan NLP - neyro-linqvistik proqramlaşdırma da daxil olmaqla bir çox texnologiyalar bu prinsip üzərində qurulub.

Şüuraltına təsir etmək faydalı ola bilər, lakin pis niyyətlə edilərsə, zərər də verə bilər. İnsanların manipulyatorlara qarşı həssaslığı bizi şüuraltımızı anlamaq ehtiyacı haqqında düşünməyə vadar edir.

Bilinçaltınıza necə nüfuz etmək olar?

Məlumatlı silahlanmış deməkdir. İstənilən istiqamətdə hər hansı təhlükədən qorunma bu prinsip üzərində qurulur. Manipulyatorlar üçün onların zəif və çatışmazlıqlarını anlayan birinə təsir etmək daha çətindir. Şüuraltınızı özünüz idarə etməyi öyrənmək mümkündürmü? Bütün insanlarda eyni dərəcədə inkişaf edirmi? Hər iki sualın cavabı bəli. Şüuraltı orqan və ya sistemlərlə bədənin eyni hissəsidir. Buna görə hər kəsdə var, sadəcə onun təzahür dərəcəsi fərdidir.

Hər kəsin şüuraltını idarə etmək qabiliyyəti var, amma hamı bunu etməyə başlamır. Ən yaxşı üsul özünü hipnoz hesab olunur - müəyyən hərəkətlər və hadisələr üçün özünü şüurlu şəkildə proqramlaşdırmaq. Müsbət bir nümunə təsdiqlərdir - uğur və rifah üçün özünə psixoloji münasibət. Plasebo effekti bu prinsipə əsasən işləyir - kimsə bunun mümkünlüyünə inam gücü ilə özünü müalicə etdikdə. Ancaq sikkənin qaranlıq tərəfi də var - nosebo effekti - mənfi hadisələrin onlar haqqında düşüncələrlə cəlb edilməsi. Bu hal şüuraltının sağlamlıqdakı rolunu nümayiş etdirir. Düşüncənin gücü ilə insanlar həm özünü sağalda bilər, həm də öldürə bilər.

Şüuraltının fayda üçün işləməsi üçün, əvvəlcə özünü dərk etməlisən, gizli mahiyyətini dərk etməlisən. Bunu etmək üçün aşağıdakı texnikalardan istifadə edə bilərsiniz:

• Meditasiya şəhərin səs-küyündən tənhalıq vasitəsilə özünü tanımaq və zehninizi sakitləşdirməyin bir yoludur;
• "Şüur axını" - təsadüfi olaraq ağlına gələn bütün sözləri bir kağız parçasına qeyd etmək, sonra təhlil etmək;
• Təsviri sənət daxili təcrübələrinizə və duyğularınıza forma vermək imkanıdır;
• Psixoloqla məsləhətləşmə - o peşəkardırsa, özünü təhlil prosesini xeyli asanlaşdırır;
• Vizuallaşdırma düşüncələrinizin və duyğularınızın təbiətini anlamağa kömək edən müəyyən formalarda təcəssümüdür;
• Kouçinq sessiyası – şüuraltı sosiallaşmada təzahür etdiyi üçün məşqçinin köməyi ilə bir çox suallara cavab tapmaq daha asandır;
• Xəyallarınıza diqqət yetirin - axı yuxular insanla dialoqda bilinçaltının təsirli vasitəsidir.

Bu sadə üsullardan istifadə edərək, sadəcə olaraq bilinçaltınıza nüfuz edə bilərsiniz. Bu baş verdikdən sonra, döyüşün yarısının artıq bitdiyini düşünün. Sonra, alınan məlumatları nəzərə alaraq həyatınızı qurmalısınız. Özünüzü başa düşməkdən əlavə, şüuraltınızı düzgün istiqamətə kökləmək də məsləhətdir ki, təsdiqlər və müsbət münasibət şübhəsiz ki, kömək edəcəkdir.

Şüuraltı inkişafda və sosiallaşmada mühüm vasitədir. Lakin, digər alətlər kimi, bacarıqlı və diqqətli davranmağı tələb edir. Şüuraltının müttəfiqə çevrilməsi üçün onu öyrənmək və anlamaq, sonra isə şüur ​​və şüuraltını əhatə edən psixi sağlamlığınızın qayğısına qalmaq lazımdır. Siz “daxili səsinizi” eşitməyi öyrənməli, onun göstəriş və tövsiyələrinə əməl etməlisiniz. Axı insan təbiəti aysberq kimidir, onun içində şüur ​​sadəcə ucudur.