Как да общуваме с хора: 7 причини да се научите как да го правите + 10 основни правила + 5 начина да накарате непознат да говори + 3 невероятни упражнения.

Сакраменталната фраза „Здравей, царю, удоволствие е!“ – върхът на вашите комуникативни умения? Освен това дори Иван Василиевич успя да го каже по-приветливо от вас?

И поради това ваканцията ви беше провалена, учителят не даде оценка, а прекрасната ви дъщеря не беше приета в музикално училище?

Не бъди тъжен!

Ние ще преподаваме как да общуваме правилно с хорататака че след всеки разговор с вас човекът „цъфти и ухае“.

Не обещаваме моментални резултати, но с малко усилия ще станете истински майстор на разговора.

трябва ли ми 7 причини да се научите как да общувате с хората

За тези, които ни гледат изпод вежди и се чудят защо трябва да работим върху това как да общуваме с хората (от поредицата „Обичай ни черни и всички ще ни обичат бели“), сме готови да дадем сериозни аргументи:

Трябва да се научите да общувате, за да си намерите работа.

Е, как ще убедите, ако при разговор с потенциален работодател станете тромави като Пинокио ​​и говорите глупости, до които дори текстовете на ранните песни на Земфира са пример за „желязна“ логика?

Ще трябва да се научите да общувате с хората, за да намерите взаимно разбирателство с колегите.

Как иначе можете да убедите скъпата Аленка да ви смени в сряда, а системният администратор Серьожа да си затвори очите за факта, че прекарвате 90% от работното си време в кулинарни сайтове?

Също така трябва да общувате правилно в семейството си.

Иначе „епични“ войни по темата „Кой изяде последния котлет и не изми тигана?“ не може да се избегне;

Необходимо е да се комуникира правилно с обслужващия персонал(продавачи, сервитьори, клиентски мениджъри и др.).

Ето, в слънчева Турция ви настаняват в „луксозна“ стая на цената на стандартна стая, а продавачът на килими със сълзи на очи раздава стоките с 30% отстъпка;

Трябва да се научите да общувате правилно с началниците си.

И това изобщо не означава, че когато се появи „Негово светейшество на цялата компания“, трябва да покриете лицето си с ръце, за да не бъдете заслепени от излъчващото се сияние.

Дръжте се достойно!

Трябва да се научите как да общувате правилно с децата.

И никакво количество Монтесори или Пол Брег няма да помогне, ако не се научите да се разбирате сами с вашия малък домашен любимец „чудовище“;

психолозите казват, че дори и най-„продължителният“ интроверт трябва да се научи как да общува.

А това е също толкова необходимо за вашето психическо здраве, колкото и да не виждате тъщата си повече от веднъж месечно!

10 основни правила за общуване с хората

„Не боговете извайват саксии“, но не само професионалните психолози знаят как да общуват правилно с хората, така че се въоръжете с нашите съвети и продължете напред към славата на „най-чаровните и привлекателни“:

Всички ще говорят! 5 тайни как да общувате правилно с непознати

За да не питате като в песента „Чакай, чакай, къде отиваш, човече?“, когато срещнете в бар двойник на Дейвид Бекъм, трябва да знаете как да общувате с непознати:

Задайте въпрос, когато общувате с нов човек.

Не, не, не трябва да питате за третия закон на Нютон и правилата за решаване на тригонометрични уравнения, ако не искате да се образува „вакуум“ около вас на партито.

Въпроси „Как ви харесва днешната музика?“ или „От колко време познавате домакинята?“ Ще се справят добре.

Направете комплимент, ако искате да общувате правилно с хората.

Дори и събеседникът да е като майска роза, повярвайте ми, дълбоко в себе си той се радва, че сте намерили очарователно кучето му, което се лигави на възглавницата на дивана.

Огледайте се и използвайте някои от околните предмети като улика, за да започнете да общувате с хората.

„Имам един трик в общуването, който никога не ме е подвеждал: когато съм в нечия къща, винаги гледам томовете в библиотеката.
От дума на дума - и тук не водим банално "бърборене" за това как храната е поскъпнала, всички депутати са копелета, а съседите са потенциални пациенти в психиатрична болница, но спорим кой е по-готин - Ян Банкс или Харуки Мураками, Коелю или Кастанеда. – споделя Людмила от Чернигов.

1. Разкажете ни нещо за себе си или поискайте съвет как да общувате добре.

   Фактът, че сте имали варицела в четвърти клас, живеете в общински апартамент и имате трима души и куче Жужа за вас, не трябва веднага да „зареждате“ човек, но ако пишете статии по психология или наскоро най-накрая сте излезли на театър – защо не „закачите“ събеседника си с това?

   Опитайте се да повторите последната фраза на вашия събеседник с въпросителна интонация, когато общувате.

   Това ще му помогне да се покаже в цялата си слава (той ще започне да се задълбочава в темата), а вие ще спечелите репутация на „човек-душа“, каквато светът никога не е виждал.

   Между другото, тази техника най-често се използва от стопаджиите, за да накарат мрачните шофьори на камиони да говорят.

3 невероятни упражнения за тези, които искат да се научат да общуват правилно с хората

„Десет малки индианци“.

Вашата задача е да започнете разговор с десет непознати за един ден.

Искате ли да попитате красив мъж за посоката (и кой знае докъде ще ви отведе това?), искате ли най-накрая да разберете името на портиера и как съседът ви има силата на волята да ходи да тича всяка сутрин?

"Разговор с кактус"за да се научите да общувате правилно.

Е, може би не с кактус, но с всеки неодушевен предмет.

Опитайте да говорите със стол, прозорец или любимата си котка поне 20 минути всяка вечер за това как е минал денят ви.
Вижте, скоро ще преминете и към хората! Вярваме в теб!

"Хвалете ме, хвалете ме!"

През целия ден трябва да правите комплименти на всички, с които общувате.

Но дали това е образцовият ред в апартамента на приятеля ви, драсканиците на детето ви или зелето, нарязано на четири парчета от съпруга ви под гордото име „Гръцка салата“, не е толкова важно.

6 досадни грешки на тези, които искат да общуват блестящо с хората

Въпреки че изкуството да общувате правилно с хората не е минно поле, където трябва да контролирате всяка стъпка, но защо да „подкопавате“, където можете да правите без загуби?

Как да се научите на лекота на общуване и да станете отличен събеседник?

3 съвета от американския треньор Браян Трейси в това видео:

Истинско съкровище! 10 най-интересни книги за тези, които искат да знаят как да общуват правилно с хората

За тези, които искат да намерят отговора на въпроса „Как да се научим да общуваме с хората?“, нашият списък е:

И така, за да говорите правилно с хората, трябва да се усмихвате, да се интересувате от човека и да сте уверени по време на разговора.

Това е краткото значение на повечето обучения, книги и статии по темата как да се научим да общуваме правилно с хората. Още на първите редове ви спестихме много време.

Ефективни ли са тези съвети?

Разбира се, че не!

Дейл Карнеги, разбира се, беше прав, когато съветваше да проявявате интерес и уважение към събеседника, без това не можете да стигнете никъде! Но обикновено тази стратегия помага само ако вече знаете как да общувате с хората, когато се държите спокойно и естествено.

Е, какво ще стане, ако изпитвате нервност всеки път, когато общувате с непознат, какво ще стане, ако просто не искате да се усмихнете или да слушате събеседника си половин час за неговото хоби, което не ви е интересно?

В тази статия ще разгледаме справянето със страха и дискомфорта при общуване с хора, ще поговорим малко за хипнозата на Ериксон и спиралите на Ерискон и ще дадем упражнение, което ще ви помогне да тренирате своята приказливост.

Страх от общуване с хора. Как не ги е срам да говорят с хората.

Може да се насърчите да знаете, че 70% от хората се страхуват да общуват с непознати.

Всъщност, дали познавате човек или не, няма никакво значение; страхът може лесно да възникне, когато общувате с човек, когото вече познавате;

Страхуваме се от общуване само ако има измяна на значимостта на тази ситуация, ако чувстваме някаква отговорност или се натрапваме...

Да кажем, че се страхувате да се качите, за да се срещнете с човек от противоположния пол или някой се е приближил до вас, за да ви опознае. В главите ни започват да се въртят куп „автоматични мисли“, които бързо ускоряват вегетативната нервна система, в резултат на което се чувстваме притиснати. Тези мисли са като „как изглеждам“, „какво ще си помислят хората“, „какво готино момиче (човек), как бих искал да изградя връзка с нея (него).

Е, или да кажем, че общувате с колега от работа и започвате да се чувствате неловко, в този случай мислите ще бъдат нещо като „как изглеждам“, „че ако сега кажа някакви глупости, ще започнат лоши разговори за мен“ ...

Има само 2 начина да се справите с всеки страх:

• Получете положителен опит

Вие сте нов в компанията, в началото ви е трудно да общувате с колеги, но по-късно разбирате, че те са много приятни хора и вече общувате с тях като с приятели. Това е така, защото в началото не познаваш тези хора и не знаеш какво да очакваш от тях, но в процеса се оказва, че са хубави хора, получаваш ПОЛОЖИТЕЛНО ОПИТ ОТ ОБЩУВАНЕТО с тези хора и ситуацията не повече ви притеснява.

Следователно изводът е, че трябва да се тренирате в общуването с хората и да получите положителен опит от това.

Това обикновено се прави в различни обучения. През деня се доближавате до различни представители на противоположния пол 100 пъти и впоследствие разбирате, че тук няма нищо страшно. Е, или изпълнявате трудна задача, свързана с общуването с непознати и опитът „Аз съм способен на това...“ се запечатва в главата ви.

Възниква обаче въпросът, какво ще стане, ако имам само негативен опит, докато изпълнявам задачата, какво ще стане, ако треперя целия само при мисълта, че трябва да говоря с непознат?

Ние нямаме право да диагностицираме никого, но може би вашият страх е по-скоро на ниво фобийни разстройства и панически атаки, може да ви е полезно да прочетете статията. Подробно се описват методите за работа върху себе си и се обяснява какви са тези нарушения.

• Намалете важността

Има момиче до теб, което наистина харесваш, и не можеш да извадиш думите от себе си. А сега до теб има момиче, което ти е безразлично и до нея се държиш естествено.

Това е, за което вече говорихме. Умът ви надценява значението на тази ситуация. Ставаш въжеиграч, където една грешка може да означава смърт.

Значимостта на събитията нараства от автоматичните мисли. Събитието току-що се е случило и вече дузина такива мисли и асоциации са възникнали в главата ви. Може дори да не ги забелязвате, но те са там, взаимосвързани са и носят патологични нагласи.

В тази ситуация автоматичните мисли могат да бъдат следните: „ето я наблизо“, „колко е красива“, „тя вероятно харесва уверени момчета, трябва да изглеждам уверен“, „само да не казвам глупости“, „ами ако аз съм глупав и някой друг ще види това“ и т.н.

Можете да се борите с автоматичните мисли с помощта на техниката на когнитивна поведенческа терапия; описахме я подробно в статията. Всъщност трябва да се научите да улавяте тези автоматични мисли, да ги критикувате и да променяте отношението си.

Ефективно упражнение за развитие на комуникацията

Е, да кажем, че нямате страх от общуването с хора, но някак си самият разговор е труден.

Обикновено в този момент всички започват да ви съветват да четете повече книги. Четенето на книги е страхотно, но в този случай е неефективно.

Кога за последен път видяхте хора да вървят по улицата и да обсъждат образа на Евгений Онегин?

Четете книги, ако ви интересуват и по теми, които ви интересуват. И ако срещнете човек, който има същите интереси като вас, тогава разговорът ще върви сам, но за това трябва да имате късмет.

Сега говорим за онази комуникация, когато изглежда, че говорите за всичко и за нищо наведнъж. Когато няма тема за обсъждане, когато е лесно и интересно, а темите за разговор възникват сами, настъпва провал. Упражнението Генератор на делириум може да ни помогне да развием такива умения, които можете просто да тренирате у дома, на улицата или на път за работа.

Упражнение Генератор на глупости

Като цяло генераторът на заблуди има много упражнения, но ние ще дадем някои от най-интересните и прости.

1. Назовете всичко, което виждате

Седите в една стая и просто назовавате всичко, което виждате + прилагателно към него.

Столът е стар, масата е на колела, компютърът е черен, тапетите са сиви, растенията са зелени...

Правите същото, когато отивате на работа, но можете допълнително да го разредите с по-подробно описание.

Възрастна жена седи на червеното си палто, мъж чете вестникарска статия за футбол, момичето мирише хубаво...

Ако тези действия ви се струват безсмислени, значи сте напълно прави, няма смисъл от тях. Вие просто тренирате мозъка си да казва всичко, което виждате и да прави асоциации с него.

1. Малки истории

Почти същото, но вие просто измисляте малки истории за това, което виждате. Трябва бързо да измисляте истории, дори ако първоначално се окаже, че са глупости и фантазия, основното тук е да не се забивате в мисленето.

растение. Някога беше малко грахово зърно, но топлината и грижите на нашето семейство му позволиха да се превърне в малък кълн. Един ден котка се приближи до този малък, беззащитен кълн. Тя несръчно го бутна със задните си крака и кълнът падна на земята. Но ние събрахме цялата пръст обратно в глинения съд и я сложихме заедно с кълновете далече от котката. Те го поливали редовно, лятната слънчева светлина давала сила на кълновете и сега то се превърнало в голямо растение, което скоро ще пороби земята, превръщайки хората в зомбита под свой контрол.

Да, можете да бъдете странни).

Направи същото. По този начин умът ви ще се научи да прави подробни асоциации за всякакви думи и ще можете да поддържате всеки разговор.

Генераторът на заблуди е много лесна, ефективна и проста техника. Правейки го редовно всеки ден по 10 минути, ще усетите резултата след 1-2 месеца.

Как да общуваме ефективно с хората

Как обаче да общувате с хората по такъв начин, че да получите това, което искате от тях?

НЛП психологията е специализирана в тази област.

Днес в интернет има огромно количество НЛП литература, курсове и обучения. Колкото и жестоко да звучи, хората искат да могат да „подчиняват“ волята на другите хора.

НЛП заимства много от хипнозата на Exxon. Но трябва да се каже, че ако очаквате пълно изключване на съзнанието на хората и възможността да въведете каквото и да било в него, тогава грешите. Ериксоновата хипноза е процедура за въвеждане на човек в състояние на коловоз и засаждане в подсъзнанието на човека на семената на действия, които са полезни за вас.

Ериксоновата хипноза е цяла тема, която трудно може да се вмести в рамките на тази статия. Сега обаче ще ви разкажем за един от най-ефективните методи, това са спиралите на Ериксон.

Факт е, че съзнанието на човек е способно да възприема ограничено количество информация, останалото количество ще бъде „въведено“ директно в подсъзнанието. Ериксоновите спирали изглеждат така.

• Започваме да разказваме история номер 1 (началото).
• Плавно преминаваме към история номер 2 (началото).
• Вмъкваме история номер 3 с метафора, с желания от нас резултат (предложение).
• Завършва история номер 2 (край).
• Нека завършим история номер 1 (край).

И така, ето една малка история с информацията, от която се нуждаем в точка 3, отива направо в подсъзнанието. Много е добре, ако етапът на внушение е обвит в черупката на нещо, което се приема за даденост.

Как изглежда в действителност.

Искаш да поканиш момиче на среща. Не си мислете, че ви учим как да вдигате, просто този проблем е най-лесният начин да се опише същността на спиралите на Ериксън:

(Начало 1). Когато дойдат летните дни е страхотно да не си седите вкъщи, а да прекарате време навън. Моите приятели са същите, винаги са заети с нещо.

(Начало 2). Един от моите приятели обичаше летните разходки, когато цялата страна седеше пред телевизора и гледаше мачовете от световното първенство, той се разхождаше в парковете.

(Предложение) Един ден покани едно момиче да излезе с него, тя отначало отказа, но после се съгласи. Сега минаха 3 години, детето им е на 2 години и са много щастливи. Страхотно е да гледаш щастливи хора, нали?

(Край 2) Между другото, тогава нашият отбор не успя да излезе от групата, но германците играха добре с бразилците.

(Край 1) Казват, че това лято ще бъде много горещо и това е страхотно, можете не само да прекарвате време в парковете, но и да плувате.

Ако сте прочели този пример и сте си помислили, че тази история няма да ви направи впечатление, вие сте напълно прави! Този пример изглежда неестествено. Написана е на неестествен за общуване език и една от основните задачи е да адаптирате Ериксоновите спирали към естествен за вас формат на комуникация.

За да се постигне желания резултат от човек, често е необходимо да се вградят няколко такива спирали в разговор.

Нека повторим, че те не изключват съзнанието на човек и дори да правите всичко майсторски, не си гарантирате 100% положителен резултат. Въпреки това, научавайки такива спираловидни истории, вие значително увеличавате шанса си да получите нужните резултати от човека.

И така, приятели. Хвърлихме светлина върху въпроса за страха в общуването, говорихме за генератора на заблуди и спиралите на Ериксон. Надяваме се, че нашата статия не беше просто поредната луда статия за усмивката при общуване, а ви даде някои нови, малко знания. И най-важното, сега имате инструментите за работа с вашия проблем.

Благодарим Ви за вниманието и Ви желаем приятна, ефективна комуникация!

Умението да общуваш правилно с хората и да изграждаш социални връзки е много важно за човек, който иска да се чувства комфортно в този живот.

Не винаги е възможно да се общува правилно с хората. Това се дължи на стари, неефективни комуникационни модели. Никога обаче не е късно да се научите как да общувате правилно.

Неефективен модел на общуване с хората

Нека първо да разгледаме как да общуваме с хората неправилно. В този случай комуникацията генерира повече негатив, отколкото позитив.

Ето основните признаци на неефективен комуникационен модел:

Ако има нещо подобно във вашите взаимодействия, не можете да кажете, че това е правилният начин за общуване с хората.

Поради факта, че човек общува с хората неправилно, с течение на времето той престава да се наслаждава на комуникацията. В резултат на това човек е склонен съзнателно да избягва контакт с хора. И се увеличава изолацията от обществото.

Как да общуваме правилно с хората, подобрявайки социалната сфера

За да живеете пълноценен живот, е важно да подобрите социалната сфера - сферата на общуване и взаимодействие с други хора.

Социалната сфера е също толкова важна, колкото и другите сфери на живота. И във всички области е необходимо да няма изкривявания.

Ако човек се стреми да се научи как да общува правилно с хората и прилага знанията на практика, с времето той ще се научи да общува все по-добре.

Как и с кого можете да общувате?

1. Среща с приятели
2. Телефонна комуникация
3. Общуване в социалните мрежи с хора
4. Комуникация с колеги от работата
5. Срещам нови хора

Компулсивна комуникация

Комуникацията обаче не трябва да има (или зависима) природа.

Кога комуникацията става натрапчива?

Кога се появяват:

• Твърде много взаимодействие с хората
• Твърде енергична комуникация
• Говорете повече и слушайте по-малко
• Игнориране на думите на събеседника ви
• Изисквайте определено отношение към себе си в процеса на общуване.

Общуването е преди всичко общуване между двама души, при което трябва да се вземат предвид интересите и на двете страни. Правилното общуване не трябва да се превръща в монолог от един човек.

Отделен раздел в моя блог “” е посветен на това как да общуваме правилно с хората.

Как да общуваме правилно с хората, подобрявайки комуникационните умения?

Ниското самочувствие е първата причина за проблемите в общуването с хората.

Може би, когато общувате, изпитвате негодувание към други хора или вътрешно ги осъждате. Това може да е свързано с вашия ниско самочувствие.

• Как човек се отнася към себе си, така се отнасят и другите към него.
• Ако уважаваме себе си, и другите ще ни уважават.
• Ако имаме високо самочувствие, тогава можем лесно да общуваме с други хора, без да се страхуваме, че ще ни обидят или унижат.

Ако искаме да общуваме добре с хората, трябва да повишим собственото си самочувствие.

Използвайте по-често положителни твърдения за себе си . Например:

1. Аз съм достоен
   
2. Завършен съм
3. аз съм силен
4. аз съм умен
5. приключих

Откажете се от позицията на жертва

Много от нас са се вкоренили съжаляваш себе си.

Свикнали сме да обвиняваме други хора и обстоятелства за всичко.

За да общувате правилно с хората, трябва да се откажете от позицията на жертва и да изберете позицията на автора на живота си.

Това означава да поемете отговорност.

Не обвинявайте другите, а се запитайте: " Какво мога да направя от моя страна, за да подобря комуникацията? »

Трябва да разберем, че сами сме причинили проблеми, включително тези в общуването с хората, и следователно ние сами можем да ги променим.

Когато поемете отговорност, имате силата да се научите как да общувате добре с хората.

Нови модели на общуване с хората

Трябва да сменим старите комуникационни модели с нови, по-ефективни.

Новите модели на общуване с хората се въвеждат в живота с много усилия, тъй като те са необичайни за нас. Но все пак е напълно възможно да ги приложите в живота си.

Ако се научите съзнателно да практикувате нови реакции в отношенията с хората, с времето те ще заменят старите.

Ако в живота ви има по-малко негативни емоции, причинени от липса на комуникация, тогава ще има по-малко стрес, което ще подобри качеството на вашата трезвост.

Сега знаете как да общувате правилно с хората. Единственото, което остава да направите, е да приложите очертаните съвети в живота си.

Напишете в коментарите, забелязвате ли трудности при общуването с други хора? Ако да, каква според вас е причината за това?

Арсений Кайсаров

Психологията на комуникацията с хората е клон на психологията, който изучава характеристиките на видовете комуникация, определяйки основните правила, които допринасят за успеха на интервюиращия. Освен това е насочен към премахване на трудностите в диалога и страха от общуването с хората.

Едно от основните правила на общуване не е само речта. Важен е и емоционалният тон на разговора. Да се ​​научиш да бъдеш добър събеседник е много просто, трябва само да разбереш принципите и правилата, на които се основава психологията на общуването с хората.

Комуникацията е една от основните социални функции на обществото.

Класификация на комуникацията:

• Приятелски настроен.
• Интимен.
• Бизнес.

Комуникацията е контакт между хора с цел обмяна на информация и опит за осъществяване на съвместна дейност.

Изкуството на общуването е едно от основните и значими житейски преживявания, които хората трябва да имат. Това не зависи от социалния статус, мястото на работа или начина на живот, защото психологията на общуването с хората присъства във всеки разговор. Изражението на лицето, жестовете, изражението на лицето и интонацията косвено влияят на събеседника по време на разговор.

За човек, който познава основните принципи на комуникация, е много по-лесно да представи необходимата информация в правилната посока, да постигне определени резултати и да постигне успех в общуването с хората.

Уменията за хора като ключ към успешен авторитет

За да се научат да общуват правилно, да разбират събеседника и да предават информация, полезна за себе си по време на разговор, учените са идентифицирали редица правила, спазването на които ще помогне да се намери хармония във всеки разговор.

Комуникацията според правилата на психологията подчертава редица съвети, които ще ви помогнат да установите контакт с вашия събеседник и да усъвършенствате личните си умения в този труден въпрос.

На първо място, когато общувате, трябва да изясните на събеседника си, че мнението ви за него е добро. Това ще го позиционира за положителна комуникация, но трябва да осигурите и своя авторитет.

Поднасянето на информация трябва да бъде достъпно и разбираемо за другите. Препоръчително е да използвате емоционално оцветяване, когато говорите, но в умерени количества. Когато водите разговори един на един, трябва да се адаптирате към събеседника си, това ще ви помогне да го спечелите.

Истинска проява на интерес към събеседника. Това ще помогне да се създаде атмосфера на доверие по време на разговора.

Безценно качество на човек е способността да задава водещи въпроси, които допринасят за по-нататъшното заключение на необходимата информация. И не забравяйте, че когато говорите с хора, трябва да можете да слушате събеседниците си.

Спазвайки основните правила и комуникативни умения и имайки самочувствие, лесно можете да постигнете зашеметяващи резултати и да станете един от най-добрите събеседници.

Основни правила за психологията на общуването с момиче

Всеки образован човек знае за правилата на общуване, приличие, етикет и т.н., чието нарушаване е неприемливо в обществото. За мъжете също има определени правила, чието спазване ще помогне да се появи пред нежния пол в най-добра светлина.

10 правила за общуване с момиче:

1. Позитивно отношение.
2. Остани мъж.
3. Самоувереност.
4. Не се натрапвайте.
5. Изненада.
6. Правете комплименти.
7. Способността да слушате и чувате.
8. Активна комуникация.
9. Цялостно развитие.
10. Решителност.

След като се запознаете с правилата, трябва да определите основните и половината успех е във вашия джоб.

Основните тайни на успешната комуникация с момиче:

• Установяване на връзка.
• Намиране на следа.
• Интересна тема за разговор.
• Не изневерявайте.
• Поддържайте разговора.
• Интересни въпроси.
• Говорете за момиче.
• Правилни паузи.

Също така не забравяйте, че искреността и невербалното влияние са важни в разговора. Умението да водиш разговор, както с думи и дела, така и с поглед, няма да остави повече от едно момиче безразлично.

Причини за страх от общуване с хора и методи за тяхното отстраняване

Днес има вид социална фобия, наречена антропофобия. Това е заболяване, което е придружено от обсесивно състояние на страх от хората. Той се крие както в страха от появяване в голяма тълпа от хора, така и в общуването с хора. В този случай трябва да потърсите помощ от специалисти за отстраняване и лечение.

Основните причини за страх от комуникация:

• Ниско самочувствие.
• Да имаш негативен опит.
• Липса на комуникационен опит.

След като установихме причините, започваме да ги премахваме. Първо, трябва да разберете и осъзнаете наличието на страх и да погледнете ситуацията отвън. Приемането на информация за наличието на страх ще ви позволи да започнете да работите върху този проблем. Тук трябва да се убедите, че това не е абстрактен страх, а погрешна вяра за неговото съществуване.

Не забравяйте, че формирането на определени качества, умения и способности на различни методи и техники за комуникация става само с опит. Следователно няма нужда да се страхувате. Започнете да общувате с близки или за малка публика, като постепенно увеличавате възможностите си.

Здравейте, скъпи читатели! Умението да говориш красиво е полезно за всеки човек. По един или друг начин се натъкваме на други хора и трябва да си взаимодействаме. От вас зависи да направите това взаимодействие приятно и възнаграждаващо. Днес искам да говоря за това как да се научите да говорите с хора, какви допълнителни умения ще ви помогнат в комуникацията и какви прости правила трябва да следвате във всяка комуникация, независимо дали е бизнес или приятелска.

Рецепта за успех

Вижте хората, които със сигурност ще бъдат център на внимание. Опитайте се самостоятелно да анализирате поведението на човека, който е душата на компанията. Защо е приятно да общуваш с него, как се държи, какво и как казва. Със сигурност ще забележите, че такъв човек общува свободно и не е срамежлив.

Нека да разберем какви други черти са присъщи на такива хора.

Учтивост и уважение. По мое скромно мнение тези неща са стълбовете на комуникацията. Когато влизате в диалог с човек, винаги трябва да помните основните правила на учтивост. Ако помните, че всеки човек заслужава уважение, тогава няма да имате сериозни проблеми.

Хубаво е да общуваш с някой, който не е груб или нагъл. Съгласете се, никой не обича грубостта. Затова се опитайте да не преминавате на „вие“, докато събеседникът сам не го предложи или не попита дали е против.

Не забравяйте да се запознаете с правилата на етикета: кой трябва да бъде първият, който подава ръка при среща или поздрав, кой трябва да бъде първият, който минава през вратата, как правилно да се сбогувате с непознат. Всички тези въпроси са много важни за компетентното взаимодействие с хората.

Откритост и доброта. Два аспекта, които безспорно ви привличат. Откритият и приятелски настроен човек винаги ще получава усмивки в замяна. Разбира се, ако това не е маска или престорена любезност. Хората, които са прекалено дружелюбни и гостоприемни, са плашещи.

Винаги помнете социалното дистанциране. Не трябва да докосвате отново човек без причина. Не всеки възприема добре тактилния контакт.

Когато говорите, използвайте повече положителни думи. По-рядко използвайте откази и отрицателни твърдения. Хората са по-доволни да чуят одобрителни и утвърдителни изречения. Опитайте се да използвате отворени пози и жестове. Това ще покаже, че не лъжете и не сте враждебни към другия човек.

Усмивка и дружелюбие. Освен че сте открити и дружелюбни, опитайте се да се усмихвате по-често. Привлича хората. Но не трябва да правите това престорено, когато са включени само устните ви, а очите ви остават безжизнени. Изглежда дори по-лошо, отколкото изобщо да не се усмихваш.

Опитайте се по-често да наричате събеседника си по име. Всички ние обичаме да чуваме името си от устните на другите хора. Задавайте въпроси, но не твърде лични или провокативни, освен ако не искате да накарате човека да се чувства неудобно.

Никога няма твърде много книги

Книгите са полезни не само от гледна точка на „приятна вечер“, но и от гледна точка на развиване на въображението, увеличаване на речниковия запас и много други.

Четейки класиката на световната литература, ще можете да съставяте фрази грамотно и красиво. Речта ви ще бъде изпълнена с метафори, красиви фигури на речта, ще разширите речника си от синоними и антоними. Спомнете си канибала Елочка. Речта на много другари днес ми напомня точно за този характер.

Никога няма да е излишно да се развивате културно. Освен, разбира се, ако живеете в отдалечено село и сечете дърва. И дори в такава ситуация говоренето само с претекст няма да работи.

Правилната реч помага не само да привлечете вниманието на другите хора, но и да изразите правилно мислите си. Понякога слушате човек и не разбирате за какво говори. Всички думи изглеждат разбираеми, но са напълно несвързани една с друга.

Четейки книги, вие се въвличате в различни ситуации. И това от своя страна помага да се поддържа разговор по всяка тема. Разбира се, ако не знаете как работи струг, тогава е малко вероятно да можете да продължите такъв разговор. Но винаги можете да дадете пример за неправилно използване на такава машина.

Спомнете си стария виц, когато ученик научи билет само за бълхи, но получи такъв за слон. Така че той не се заблуди и започна да отговаря така: слонът е бозайник и ако има бълхи, значи...

От какво да се откажа

Знаете ли как звучи речта ви? Сигурен съм, че не. Но това може лесно да се реши. Помолете приятел, съпруга или майка да говорят с вас, за да запишете на диктофон. Можете да разказвате забавни истории, да споделяте детски спомени, дори просто да опишете деня си в детайли.

Много често чувам въпроса - как да се науча да говоря без акцент. При изучаването на чужди езици най-важната част е практиката. Освен това най-добрата практика ще бъде с носител на езика.

Ще чуете чуждата реч така, както трябва да бъде, и ще запомните, ще практикувате и с течение на времето ще говорите английски, сякаш е вашият роден руски. Но някои хора вярват, че акцентът придава чар на речта. Решете сами.

Ако говорите твърде тихо, те може просто да не бъдат чути. Разбира се, не трябва да крещите в ухото на събеседника си, но шепотът не винаги е подходящ. Шефът на клиентката ми почти винаги говори в два режима: нищо не се чува и тъпанчетата й се спукат. Избягвайте подобни проблеми. Вокален учител ще ви помогне да развиете гласа си.

Полезни умения

Използваме речта в различни ситуации. Понякога трябва да си твърд и гласът ти трябва да съответства на ситуацията. Когато всичко е наред, сме отпуснати и спокойни. И нашата реч е премерена и мелодична.

Понякога трябва бързо да обясните нещо на човек и ако речта ви е смачкана и неразбираема, тогава може да не предадете важна информация.

Научете усуквания на езици. Те помагат за дикцията. Всички телевизионни водещи трябва да знаят дузина усуквания, за да тренират речта си. В крайна сметка то се тренира, както всяко друго умение. Не мислите ли, че Иван Ургант е роден такъв дърдорко?

Обърнете внимание на книгата " Как да общуваме ефективно с хората" Дейл Карнеги. Вероятно в него ще намерите много полезни съвети.

Какъв ти е проблемът с речта? Колко често ви се налага да говорите публично? Учите ли чужди езици?

Имайте търпение и успех. Определено ще успеете!