Lass uns ehrlich sein. Ungeachtet dessen, was Menschen über die Zwei-Faktor-Authentifizierung und ein unabhängiges Sperrdifferential sagen können, bleiben wir im Wesentlichen einzellige Wesen. Darüber hinaus ist diese einzige funktionierende Zelle mit Gedanken über Sex beschäftigt. Der verbreitete Mythos, dass Männer alle 7 Sekunden an Sex denken, ist wahrscheinlich etwas übertrieben. Allerdings nicht stark. Davon überrascht zu sein, zu versuchen, es zu verstehen und vor allem zu ändern, ist wie der Kampf gegen Windmühlen. Wir Männer sind primitiv und haben gelernt, damit zu leben. Sie müssen diese Tatsache einfach zu Ihrem Vorteil nutzen.

Heute werden wir darüber sprechen, wie eine Frau, wenn ich so darf, die größte Reaktion bei Männern hervorruft. In den Realitäten zu Beginn des 21. Jahrhunderts. Netzstrümpfe und tiefe Ausschnitte sind Werkzeuge der Verführung, wenn auch neu, aber der Vergangenheit angehören. Die Welt hat sich verändert, sie ist an manchen Orten einfacher, an anderen demokratischer geworden, die Zeit vergeht schneller, Bücher werden durch Blogs ersetzt, Briefe durch Tweets. Auch die Abstände zwischen Männern und Frauen werden kleiner. Lassen Sie uns die Haltestellen auf dem Weg durchgehen. Bleiben Sie innerhalb der Grenzen bekannter Gebiete. Was auf den Seiten von Hochglanz-Männermagazinen angemessen ist, ist im Alltag äußerst selten anwendbar. Sonst würden wir alle in Unterwäsche herumlaufen und uns nur gelegentlich erlauben, etwas Größeres zu tragen, zum Beispiel eine Halskette.

Gesicht

Das erste, was wir an einem Menschen sehen, ist sein Gesicht. Und damit auch der ihn umgebende Raum. Insbesondere, Haar. Nicht wirklich (oder besser gesagt, überhaupt nicht) Kleidung. Aber sie bieten Ihnen Frauen zwei einzigartige Möglichkeiten.

Das erste ist die Gelegenheit für einen Mann, seine Hand hineinzulegen. Männer lieben nicht nur mit ihren Augen, sondern auch mit ihren Händen. Deshalb vergessen Sie Lacke, Mousse und Gele. Männer empfinden Kosmetika als Barriere. Ob Sie es glauben oder nicht, wir bevorzugen es, Sie in Ihrer natürlichen Form zu sehen und zu besitzen. Zwischen einem Schulterklopfen und einem Kuss liegt die Chance, dass sich Ihr Lippenstift auf unserem Gesicht abzeichnet.

Die zweite Möglichkeit besteht darin, die Haare anzuheben und den Hals freizulegen. Ich kann nicht erklären, warum der Hals einer nackten Frau für uns Männer so attraktiv ist, aber es macht keinen Sinn, diese Tatsache zu leugnen. Ein unterschätzter Teil des Körpers einer Frau, der mehr Aufmerksamkeit braucht, als er bekommt. Der einzige Nachteil dieser Geste ist ihre übermäßige Offensichtlichkeit. Nichts schreit mehr nach „Sex“ als eine Frau, die ihre Haare hochgesteckt trägt.

Verdient besondere Erwähnung Gläser. Wenn Sie das Pech haben, einen Adlerblick zu haben, dann heben Sie sich von Ihren Adleraugen-Kollegen dadurch ab, dass Sie das uneingeschränkte Recht haben, eine Brille zu tragen. Sie verleihen dem Bild Unschuld und Intelligenz zugleich und sind das stärkste Stimulans. Wer hätte das gedacht.

Gehen wir tiefer

Ja, weibliche Brüste. Sie wussten, dass sich das Gespräch früher oder später auf sie konzentrieren musste. Nur der Versuch, den Anschein einer zivilisierten Unterhaltung aufrechtzuerhalten, zwang mich, sie als zweites Thema zu platzieren.

Und auch hier spielt die Brustgröße für einen Mann im Gegensatz zu Stereotypen keine große Rolle. Die Brüste einer Frau sind wahrscheinlich der einzige Teil des Körpers, der nicht hässlich sein kann. Glauben Sie mir, allein die Tatsache seiner Anwesenheit erfreut uns und inspiriert uns zu großen Taten. Alles, was Sie tun müssen, ist, diese Präsenz zu erkennen und hervorzuheben. Wie? Finden Sie Kraft in sich selbst Werde deinen BH los. Dieser eine Schritt wird mehr Früchte tragen als der Rest des Textes und Sie in eine Massenvernichtungswaffe verwandeln. Die Hauptsache ist, sich so zu verhalten, als ob Sie nicht verstehen würden, was die Aufregung im Verhalten der Männer um Sie herum ausgelöst hat.

Apropos Unterwäsche. Seltsamerweise muss es nicht kompliziert und aufwendig sein. Sogar etwas wie unpassende Unterwäsche kann Männer anmachen. Wie ein Hinweis auf Nachlässigkeit und ein Grund zu der Annahme, dass Sex nicht in Ihren Plänen enthalten war und nur unsere Unwiderstehlichkeit diese Pläne durchkreuzt hat. Das bloße Auftauchen des Mythos über Spitzenunterwäsche und komplizierte Kombinationen als Symbole einer verführerischen Garderobe kommt mir seltsam vor. Es wurde von Frauen erfunden, die wenig Verständnis für Männer haben. Und was den Grad der Nutzlosigkeit betrifft, vergleichen wir ihn mit den Beträgen, die ihr Damen monatlich für dekorative Kosmetik ausgibt.

Es ist erwähnenswert, dass sich die oben erwähnte Nachlässigkeit und zugängliche Einfachheit wie ein roter Faden durch alle Stationen des heutigen Gesprächs zieht. Und wenn wir über Brüste sprechen, dann bringt ein T-Shirt oder T-Shirt, ein leichter und dünner, eng anliegender Pullover die Statistik unserer Gedanken über Sex viel schneller näher an 7 Sekunden als jedes „kleine schwarze Kleid“ oder Was Frauen sonst noch mit klassischen sexy Outfits verwechseln.

Verstehe mich nicht falsch. Kleider sind ein würdiger und bewährter Verbündeter der Frau. Ich möchte nur einen anderen Standpunkt vertreten. Dass das Gebiet der Versuchung heute viel weiter reicht als die exquisiten Outfits der Bond-Girls.

Niedrige neunzig

Wie Sie wahrscheinlich bereits verstehen, ist weibliche Sexualität für Männer eine äußerst unkomplizierte Sache. Daher ist es ganz logisch, dass sie die nächste Nummer auf dem Programm sind – die unteren Neunziger. Die im Gegensatz zu den Spitzenmodellen leider Pflege und angemessene Behandlung durch ihre Besitzer erfordern, um auf dem gewünschten Maß an Attraktivität zu bleiben. Grausam, aber öffentliche Wahrheit. Wer mit dem betreffenden Körperteil nicht so viel Glück hat, bevorzugt vielleicht Röcke. Sie verbergen die Mängel Ihrer fünften Stützpunkte, passen gut zu jeder Figur und verzeihen mögliche Fehler der letzteren.

Wenn Sie Vertrauen in sich und Ihren Körper haben, können Sie bedenkenlos Hosen tragen. An der Spitze unserer Sex-Charts – Röhrenjeans, Röhrenhosen und Leggings. Wie ein mathematisches Maximum, der Höhepunkt der Garderobe einer verführerischen Frau. Siedepunkt. Der Punkt, an dem eine Frau, die eine Yogahose anzieht, genau weiß, wie sie von hinten aussieht, und dieses Wissen mit anderen teilen möchte. Riskant, wenn Sie mich fragen, aber es funktioniert einwandfrei.

Sie werden vielleicht überrascht sein, aber was ist mit Schuhen? Nein, sie sind nicht vergessen. Ihre Schuhe sind uns einfach egal. Schuhe, Sneaker, Stiefel, Stiefel – das ist uns egal. Die Sexualität von Stilettos ist ein weiterer Mythos, der von denen erfunden wurde, die Männer nur auf Bildern sahen.

Ähnlich verhält es sich mit den Beinen, einem im Hinblick auf seinen Beitrag zur weiblichen Sexualität überschätzten Körperteil. Erreichte seine Popularität bereits in der Zeit, als Sex ein gesellschaftliches Tabu war. Und mehr als ihre Arme und Beine durfte die Frau nicht zeigen. Anscheinend warf Conduction, die damals für Mode zuständig war, eine Münze und entschied: „Na, lass es Beine geben.“ So wurden sie zum Sexsymbol.

Anstelle eines Postskriptums

Während ich dies schreibe, wurde im Internet ein Video einer jungen Frau aufgenommen, die den ganzen Tag mit einer versteckten Kamera durch Manhattan läuft.

Als Mann hat mich dieses Video schockiert. So sehr, dass ich frage: Ist das ein spezifisch amerikanisches Phänomen? Oder ist in unseren offenen Räumen für eine Frau, die ihre Sexualität nicht verbirgt, das Gehen durch die Straßen der gleiche Kampf um Gleichmut und eine Prüfung ihres Selbstwertgefühls?

Foto: pinterest.com, tumblr.com.

m. Dann verrät uns der Hals – schließlich ist er auch eine Art Altersindikator. Genau wie im Gesicht bilden sich auch hier im Laufe der Jahre Falten und Fältchen, es bildet sich ein Doppelkinn und die Haut der Wangenknochen erschlafft. Zudem sind die Alterungsprozesse am Hals stärker ausgeprägt als im Gesicht und treten sofort in Erscheinung. Deshalb ist es so wichtig, dass sie dich nicht verrät! Wie das geht, besprechen wir im Material „Schöner Frauenhals: Halshautpflege zu Hause“ auf unserer Website.
Damit Ihr schöner Hals nicht vorzeitig altert, müssen Sie ab dem 25. Lebensjahr mit der Pflege beginnen. Wenn Sie verstehen, dass Ihr weiblicher Hals die gleiche sorgfältige Pflege und Aufmerksamkeit erfordert wie Ihr Gesicht, ist der Erfolg fast garantiert. Ich werde versuchen, Ihnen genau zu erklären, wie Sie diesen Körperteil pflegen, um Jugend und Schönheit zu bewahren.

Tägliche Halspflege

Beginnen Sie morgens nach dem Waschen Ihres Gesichts damit, Ihren Hals zuerst mit heißem (nicht zu viel) und dann mit kaltem Wasser zu spülen. Beginnen Sie mit 1-2 Duschen und erhöhen Sie dann die Kontrastspülungen auf 10.
Bequemer geht das mit einer flexiblen Dusche. Nach dem Eingriff tupfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocken und wischen sie mit Tonic oder natürlichem Gurkensaft ab. Tragen Sie anschließend eine für Ihre Haut geeignete Creme auf. Versuchen Sie im Sommer, eine Creme mit UV-Schutz zu verwenden.

Vergessen Sie abends beim Abschminken Ihres Gesichts nicht den Hals. Reinigen Sie es mit einem in kosmetische Milch oder Creme getauchten Wattepad von Staub und Schmutz, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben. Anschließend mit Toner abwischen und eine pflegende Nachtcreme auftragen.
Es ist zu beachten, dass moderne Reinigungskosmetik gleichzeitig für Gesicht und Hals verwendet werden kann. Doch nicht immer ist die Creme, mit der Sie Ihr Gesicht pflegen, für die empfindliche Haut Ihres Halses geeignet.
Daher ist es besser, ein Produkt zu kaufen, das speziell für den Dekolleté-Bereich entwickelt wurde, da eine solche Creme wirklich eine ausgeprägte Wirkung hat. Derzeit werden solche Produkte von französischen, schweizerischen und spanischen Apothekern hergestellt und sind für Schönheitssalons bestimmt.

Wenn Sie keine separate Creme kaufen können, empfiehlt Ihnen jeder Schönheitssalon, jede Apotheke oder jedes Kosmetikfachgeschäft ein umfassendes Pflegeprodukt. Mittlerweile gibt es sehr gute Produkte für Gesicht und Hals im Angebot, auch solche aus Russland und Weißrussland.
Vergessen Sie nicht, jeden Tag Ihren Hals zu pflegen über spezielle Masken und Peelings. Es ist besser, sie wöchentlich durchzuführen (Masken 3-4 Mal pro Woche). Sie werden am besten abends angewendet, wenn die Haut gereinigt und entspannt ist. Vergessen Sie nach dem Peeling oder Entfernen der Maske nicht, Ihren Hals erneut mit Tonic abzuwischen und einzucremen. Versuchen Sie, die Haut nicht zu dehnen; führen Sie alle Manipulationen durch leichte Berührungen mit den Fingerspitzen durch. Richten Sie Ihre Handbewegungen von der Mitte des Halses auf die Seitenfläche und vergessen Sie nicht den Dekolletébereich.
Nehmen Sie sich nach dem Eingriff 10-15 Minuten Zeit und machen Sie einfache, aber sehr wirksame Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, der Alterung dieses Körperteils vorzubeugen.

Gymnastik für den Hals

Erste Übung. Falten Sie Ihre Lippen zu einer Röhre und strecken Sie sie aus. Danach strecken Sie den Ton aus und sprechen die Buchstaben „O-U-I“ aus. Diese Übung hilft, den Vastus-Nackenmuskel zu stärken.

Zweite Übung. Stellen Sie einen Spiegel vor sich auf. Legen Sie die Finger Ihrer linken Hand direkt unter Ihr Schlüsselbein und legen Sie Ihre rechte Handfläche auf Ihr Kinn und halten Sie es fest. Dann senken Sie die Lippenwinkel nach unten und spannen gleichzeitig die Nacken- und Kinnmuskulatur an. Beobachten Sie sich selbst im Spiegel.
Sie werden sehen, wie sich die Muskeln anspannen und die Haut am Hals sich hebt. Spannen Sie den Muskel an und entspannen Sie ihn. Verbringen Sie täglich 10–15 Minuten mit diesen beiden Übungen, aber machen Sie sie täglich. In einem Monat werden Sie die ersten Ergebnisse bemerken.
Und natürlich dürfen wir die Masken nicht vergessen, um die Jugend des Halses zu bewahren. Sie können zu Hause zubereitet und verwendet werden.
Nährende Eiermaske

Mischen Sie in einer Glasschüssel 1 rohes Eigelb und 1 TL. flüssiger Bienenhonig. Fügen Sie 2-3 Tropfen Olivenöl und 1/4 TL hinzu. Roggenmehl (Buchweizen, Reis). Alles gründlich einreiben und auf die gründlich gereinigte Halshaut auftragen. Legen Sie sich eine halbe Stunde lang entspannt hin und spülen Sie dann alles mit warmem Wasser ab.

Kartoffelmaske

Kochen Sie eine Kartoffel in der Schale. Schälen und noch heiß mit einer Gabel gut zerdrücken. Dann rohes Eigelb hinzufügen, 1 TL. Honig, 1/4 TL. Glycerin und Olivenöl. Gründlich vermischen, bis eine glatte Masse entsteht, und auf die Haut auftragen. Decken Sie die Oberseite mit mehreren Lagen Gaze ab. In 20 Minuten. Mit warmem Wasser abspülen und mit einem Stück Eis abwischen.

Kardinalmethoden der Verjüngung

Natürlich können Sie zusätzlich zu den beliebten Pflegeprodukten für zu Hause auch eine radikalere und schnellere Halsverjüngung durchführen. Dafür gibt es plastische Chirurgie und ästhetische Medizin. Ein Spezialist wird Ihnen die Methode der Halshautverjüngung und -straffung individuell empfehlen.
Ein Lift kann aus verschiedenen Methoden bestehen. Zum Einsatz kommen beispielsweise Fettabsaugung, Zervikoplastik und Platysmoplastik.
Eine Fettabsaugung wird fast immer durchgeführt, um überschüssige Fettdepots zu entfernen. Mit Hilfe der Kirchenplastik wird überschüssige Haut entfernt und mit Hilfe der Platysmoplastik wird die Nackenmuskulatur gestrafft.

Im Rahmen der Untersuchung und Beratung entscheidet der Chirurg, ob er eine oder alle drei Methoden der Hautstraffung anwenden möchte. In den meisten Fällen wird der Hals durch eine Reihe von Gesichts- und Körperstraffungsverfahren verjüngt.
Welche Methode dazu beiträgt, Ihren Hals schöner zu machen und seine Jugend wiederherzustellen, liegt bei Ihnen.

Swetlana, ya-baby.net

Ein mit Falten bedeckter Hals verrät nicht nur das Alter einer Frau, sondern lässt sie auch altern, und selbst das teuerste und professionellste Gesichts-Make-up hilft nicht. Ein hässlicher Hals stört das weibliche Gesamtbild und unterstreicht oft ungünstig die Menge an Make-up, die für das Gesichts-Make-up verwendet wird. Aber die Pflege der Halshaut ist gar nicht so schwer!

Reinigung

Sie sollten die Haut Ihres Halses mit klarem Wasser und neutraler Seife reinigen; am besten ist es, wenn sie Gelée Royale enthält.

Tonung

Die Spülung des Halses mit unter hohem Druck zugeführtem kaltem Wasser hat eine tonisierende Wirkung. Dieses Verfahren hat eine Massagewirkung und aktiviert die Durchblutung des Nackens. Wenn Sie jedoch kein Gerät für eine solche Bewässerung zur Hand haben, macht es nichts: Verwenden Sie die folgende Methode. Falten Sie ein Handtuch in mehreren Lagen, tauchen Sie es in sehr kaltes Wasser und klopfen Sie damit 30 Mal auf Ihren Hals. Sie können auch ein in Flanell gewickeltes Stück Eis verwenden, um eine Reizung der Halshaut und das Auftreten roter Flecken darauf zu verhindern.

Komprimiert

Gönnen Sie Ihrem Hals einmal pro Woche Urlaub – legen Sie kontrastierende Kompressen an. Tränken Sie einen Mull- oder weichen Stoffverband mit einer sehr heißen Abkochung aus Kräutern: Salbei, Kamille, Birkenknospen, Minze, Lindenblüten, und wickeln Sie ihn zwei Minuten lang um Ihren Hals. Achten Sie darauf, dass die Temperatur der Kompresse nicht zu hoch ist, um Verbrennungen zu vermeiden. Nach der heißen Kompresse einen mit kalter Kochsalzlösung (2 Teelöffel pro 1 Liter Wasser) getränkten Kaltverband ebenfalls für 2 Minuten anlegen. Tragen Sie am Ende des Eingriffs eine reichhaltige, pflegende Creme auf die Haut Ihres Halses auf, vorzugsweise mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Vertrauen Sie mir, Ihr Hals wird es Ihnen danken!

Flüssigkeitszufuhr

Für die tägliche Halspflege eignen sich feuchtigkeitsspendende Gesichtscremes für dünne und empfindliche Haut. Denken Sie daran, dass die Feuchtigkeitscreme nicht unmittelbar vor dem Gehen nach draußen aufgetragen werden sollte, insbesondere bei kaltem Wetter!

Genick

Wenn wir über die Hautpflege am Hals sprechen, kommen wir nicht umhin, auch den Nacken zu erwähnen. Normalerweise schenken sie ihm noch weniger Aufmerksamkeit als der Vorderseite, aber vergebens. Auch die Rückseite sollte mit Wasser und neutraler Seife gewaschen und gleichzeitig die Haut mit einer harten Bürste massiert werden. Tatsache ist, dass wir, wenn wir den Nacken vergessen, die Haut in diesem Bereich zu vorzeitigem Welken und die Muskeln zu vorzeitiger Schwächung verurteilen. Und das ist inakzeptabel, da die Haut im Nacken mit den Haaren und damit auch mit Haarstylingprodukten in Kontakt kommt. Dieser Bereich leidet oft unter der heißen, trockenen Luft von Haartrocknern und Lockenstäben. Eine verspannte oder geschwächte Nackenmuskulatur im Bereich der Halswirbel verhindert eine normale Blutversorgung der Kopfgefäße. Geschwächte Nackenmuskeln sind einer der Gründe für das Auftreten eines „Kragens“ oder „Buckels“ am Halsansatz, der das Erscheinungsbild einer Frau entstellt.

Massage

Aber nicht nur der Nacken muss massiert werden – schlaffe Haut auf der Vorderseite, ein Doppelkinn und ein deformiertes Gesichtsoval verschönern eine Frau wahrscheinlich nicht. Der Nacken wird mit den Fingern von unten nach oben massiert. Das Schöne an einer Nackenmassage ist, dass sie bei fast allen Bedingungen durchgeführt werden kann. Beim Auftragen der Creme ist eine Massage erforderlich, um das Eindringen in die tieferen Hautschichten zu beschleunigen. Aber Sie können eine Massage auch bei der Arbeit, beim Lesen und sogar beim Transport durchführen: Streichen Sie einfach mit der rechten Hand über die linke Seite Ihres Nackens und mit der linken über die rechte Seite.

Kampf gegen Doppelkinn

Um das Auftreten eines Doppelkinns und eine Verformung des Gesichtsovals zu verhindern, vergessen Sie nicht, eine einfache Massage durchzuführen, indem Sie mit den Fingern auf Ihr Kinn klopfen. Wenn Falten an Ihrem Hals auftreten, verzweifeln Sie nicht – eine Massage, indem Sie Ihre Finger 2-3 Minuten lang über die Falten kneifen, hilft Ihnen.

Falten bekämpfen

Und um das frühzeitige Auftreten von Falten zu verhindern, schlafen Sie auf einem flachen Kissen, sodass Ihr Kopf niemals zum Kinn geneigt ist. Behalten Sie beim Arbeiten, Lesen oder Basteln die gleiche Kopfhaltung bei. Je seltener Sie den Kopf neigen, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich erste Fältchen bilden und bestehende vertiefen.

Übungen

Doch kosmetische Eingriffe und Massagen allein reichen nicht aus, um den Hals lange jung zu halten. Machen Sie regelmäßig Übungen zur Stärkung Ihrer Nackenmuskulatur, abhängig von deren Anspannung und Schwächung, und achten Sie dann darauf, die Muskeln zu dehnen, um eine Überlastung zu vermeiden.

Haltung

Dies ist ein weiterer Faktor, der den Zustand Ihres Nackens beeinflusst. Indem Sie Ihren Kopf gerade halten und Ihre Schultern drehen, trainieren Sie Ihre Nackenmuskulatur und verhindern die Entstehung von Falten. Um eine schöne Haltung einzunehmen, reicht es aus, jeden Tag eine einfache Übung durchzuführen: Gehen Sie 15 bis 20 Minuten lang und legen Sie dabei ein Buch oder einen anderen flachen Gegenstand auf Ihren Kopf. Zuvor können Sie mit einem Buch auf dem Kopf an der Wand stehen und sich an den Hinterkopf, die Schulterblätter, die untere Lendenlinie, die Waden und die Fersen lehnen. Stehen Sie 1-2 Minuten in dieser Position und beginnen Sie dann, nachdem Sie Ihre Position fixiert haben, mit dem Gehen.

Hals-Make-up

Ein erbärmlicher Anblick bietet sich uns, wenn wir eine Frau mit einem sorgfältig „geschminkten“ Gesicht und einem von Make-up unberührten Hals sehen. Es scheint, dass Kopf und Hals verschiedenen Menschen gehören. Machen Sie diesen Fehler nicht – vergessen Sie beim Auftragen von Foundation und Puder auf Ihr Gesicht nicht den Hals! Bitte beachten Sie, dass sich die Hautfarbe am Hals oft von der Hautfarbe im Gesicht unterscheidet. In diesem Fall benötigen Sie für den Hals eine Grundierung und Puder in einem anderen Farbton. Um in diesem Fall für mehr Natürlichkeit zu sorgen, schattieren Sie die Verbindungslinie zwischen Gesicht und Hals sorgfältig, um scharfe Grenzen zu vermeiden.

Kleiderschrank

Was tun, wenn der Hals sehr dünn und lang oder umgekehrt zu dick und zu kurz ist? Dabei hilft die richtige Wahl der Garderobe. Ein dünner und langer Hals wird durch einen hohen Kragen oder mehrere um den Hals gewickelte Perlenreihen optisch verkürzt. Ein tiefer Ausschnitt oder eine lange Kette mit Anhänger oder lange Perlen tragen dazu bei, einen kurzen Hals optisch zu verlängern.

Wie Sie sehen, ist die Pflege Ihrer Halshaut weder kompliziert noch unmöglich. Aber diese einfachen Methoden ermöglichen es Ihnen, die Jugend Ihres Halses und damit Ihr gesamtes Erscheinungsbild über viele Jahre hinweg zu bewahren.

Der Schwanenhals zieht förmlich die Blicke auf sich. Der Hals bestimmt die Position des Kopfes und betont positiv die Schulterlinie. Die Haut an Ihrem Hals benötigt die gleiche, wenn nicht sogar mehr Pflege wie Ihre Gesichtshaut. Aber sie vergessen es normalerweise. Doch vergebens – sie verrät hinterhältig das wahre Alter einer Frau.

Die Haut am Hals ist sehr dünn, Unterhautfettgewebe fehlt fast vollständig, der Muskeltonus ist reduziert, die Blutzirkulation ist langsamer – all dies führt zu einer schnellen Alterung.

Manchmal bilden sich im Kinnbereich Fettablagerungen, die ein Doppelkinn bilden. Auch die Angewohnheit, auf einem zu hohen Kissen zu schlafen, kann zur Bildung eines Doppelkinns führen. Deshalb sollte das Kissen beim Nachtschlaf flach liegen bleiben. Und es ist besser, sich von riesigen Kissen ganz zu verabschieden – es ist viel gesünder, auf einer Nackenrolle, auf einem kleinen harten Kissen oder ganz ohne zu schlafen.

Auch die Fettansammlung im Bereich des siebten Halswirbels (Fettpolster) entsteht durch schlechte Angewohnheiten: zum Beispiel durch die Angewohnheit, den Kopf ständig gesenkt zu halten. Eine Fettrolle tritt häufiger bei Frauen auf, die zu Fettleibigkeit neigen. Ganz loswerden können Sie es nicht, aber Sie können es reduzieren, wenn Sie Ihren Nacken jeden Tag kräftig mit einer Bürste mit Stiel massieren.

Aufgrund innerer Erkrankungen, insbesondere der Leber und der Gallenblase, der Wechseljahre sowie Sonnenbrand können gelbe und braune Flecken oder (seltener) rote netzförmige Flecken am Hals auftreten.

All diese Veränderungen entstellen den Hals. Normalerweise versuchen Frauen, Unvollkommenheiten mit hohen Kragen, Schals und Schals zu verbergen. Aber solche Tricks reduzieren die Hautfehler nicht, sondern verschlimmern das Erschlaffen nur noch mehr.

Ja, der Hals zeigt das Alter. Und es gibt nicht nur nach, sondern fügt auch unaufhaltsam Jahre hinzu. Daher muss jede Frau nach dreißig Jahren ihren Hals systematisch pflegen.

Zunächst müssen Sie Ihre Körperhaltung überwachen. Halten Sie Ihren Kopf hoch, aber heben Sie nicht Ihre Nase, sondern strecken Sie Ihre Schultern. Drücken Sie Ihr Kinn nicht an die Brust, es sollte leicht nach vorne zeigen. Dadurch bleibt Ihre Nackenmuskulatur gestrafft und eine schöne Kopfhaltung lässt Sie jünger aussehen.

Morgens sollten Sie Ihren Hals mit kaltem Wasser und Seife waschen und ihn sanft von unten nach oben massieren. Tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf. Wenn eine nährende Creme schnell einzieht, können Sie eine nährende Creme verwenden.

Abends ist es auch sinnvoll, den Nacken mit einem kühlen Wasserstrahl zu massieren.

Sie müssen Ihren Hals mit einem weichen Handtuch trocknen, die Vorderseite vorsichtig abtupfen und die Rückseite kräftig reiben.

Nachtnährende Cremes mit biologisch aktiven Substanzen werden auf dem Hals belassen, bis sie vollständig eingezogen sind. Anschließend wird die Haut mit einer Papierserviette abgetupft, falls überschüssige Mengen übrig bleiben. Die Creme wird zunächst zwischen den Handflächen verrieben und dann mit leichten gleitenden Bewegungen vorne und seitlich auf den Hals aufgetragen. Außerdem wird es mit der rechten Hand auf der linken Seite und mit der linken Hand auf der rechten Seite aufgetragen, und zwar immer in der Richtung von unten nach oben zum Kinn. Dann machen sie eine leichte Massage, das heißt, sie klopfen mit dem Handrücken auf die Seiten des Nackens und „schlagen“ mit der Außenseite geschlossener Finger auf das Kinn. Abschließend wird der Hals unter dem Kinn von unten nach oben gestrichen. Nach einer solchen Massage ist es sinnvoll, den Hals mit feinem Salz einzupudern, das nach 10 Minuten abgewaschen werden sollte.

Um die Haut am Hals zu pflegen, können Sie folgende Lotion zubereiten: 100 g Sauerrahm mit einem Eigelb vermahlen, einen Teelöffel Wodka, einen Esslöffel Zitronensaft und geriebene frische Gurke zu der resultierenden Mischung hinzufügen. Lassen Sie die resultierende Mischung ruhen und verwenden Sie sie sicher.

Auch eine Maske aus gleichen Mengen Geißblattfrüchten und Sauerrahm unter Zusatz von Eigelb verjüngt die Halshaut gut. Lassen Sie die Maske etwa 25 Minuten lang einwirken und waschen Sie sie dann ab.

Auch Teigwickel sind nützlich. Rollen Sie dazu den Teig zu einem Streifen und wickeln Sie ihn 15 Minuten lang um den Hals. Anschließend die Haut mit einem in verdünntem Zitronensaft getränkten Wattestäbchen abwischen.

Wenn Sie Zeit haben, schmieren Sie Ihren Hals mit Pflanzenöl ein, klopfen Sie ihn von unten nach oben und kneifen Sie ihn dann. Vermeiden Sie beim Klopfen den Schilddrüsenbereich. Anschließend legen Sie um Ihren Hals einen Verband aus einer dicken Schicht Watte an, die Sie mit frischem Fruchtsaft befeuchten. Gehen Sie so, bis die Watte getrocknet ist.

Es kommt auch vor, dass die Haut am Hals einen dunkleren Farbton hat als die Haut im Gesicht. Reiben Sie in diesem Fall den Hals mit Zitronen- oder Gurkensaft ein oder geben Sie diese Säfte in die Creme. Ein halber Teelöffel Saft reicht für einmal. Sie können Ihren Hals auch mit einer Zitronen- oder Gurkenscheibe einreiben. Dadurch wird Ihre Haut weiß.

Sie können Ihre Haut auch mit Wasserstoffperoxid-Lotionen aufhellen. Dazu wird in 2-3 Lagen gefaltete Gaze mit einer 3%igen Peroxidlösung angefeuchtet und 5-8 Minuten lang auf den Hals aufgetragen.

Jeden Abend ist es sinnvoll, eine pflegende Maske aus geschlagenem Eiweiß, beliebigem Pflanzenöl (1 Esslöffel) und dem Saft einer Zitrone herzustellen. Bewahren Sie diese Maske 15–20 Minuten lang auf.

Während Sie vor dem Fernseher sitzen, können Sie Ihren Nacken mit einer Mischung aus einem Eigelb, einem Teelöffel Pflanzenöl und einem Teelöffel angereicherter Sahne massieren. Massieren Sie den Hals, bis die Haut heiß wird. Dadurch wird die Durchblutung verbessert und der Muskeltonus erhöht.

Lockere, schlaffe Haut unter dem Kinn erwartet Sie mit Salzdressings, kontrastierenden Kompressen mit Kamillenaufguss und Dressings mit Zitronensaft. Nehmen Sie eine drei- bis vierfach gefaltete Gaze, befeuchten Sie sie mit Zitronensaft und binden Sie sie fest an Ihr Kinn. Entfernen Sie nach 20–30 Minuten die Kompresse und tragen Sie eine pflegende Creme auf Ihren Hals auf.

Tragen Sie einmal pro Woche Kontrastsalzkompressen auf. Die Kochsalzlösung wird mit einem halben Teelöffel Salz pro halbem Glas Wasser zubereitet.

Bei schlaffer, faltiger Haut sind warme Ölkompressen hilfreich.

Wattestreifen in erhitztem Pflanzenöl einweichen und 15 Minuten lang um den Hals wickeln. Decken Sie die Oberseite der Watte mit Pergament, Wachstuch und abschließend einem trockenen Handtuch ab.

Tonische Kompressen sind eine hervorragende, aber nicht billige Möglichkeit, die Haut zu erfrischen. Nehmen Sie Watte, tränken Sie diese gründlich mit Tonic und tragen Sie sie eine halbe Stunde lang auf Ihren Hals auf.

Stellen Sie im Winter Joghurtmasken und im Sommer Geißblattmasken her. Um eine Joghurtmaske vorzubereiten, benötigen Sie: 2 Esslöffel Joghurt, 2 Esslöffel Hefe und ein paar Tropfen Vitamin-E-Öllösung. Alles gut vermischen und auf die Haut auftragen. Spülen Sie die Maske nach 20 Minuten mit warmem Wasser ab.

Nach einer Maske aus Geißblattfrüchten wird Ihre Haut weich und elastisch und damit jugendlicher. Die Geißblattfrüchte gründlich mit Zitronensaft einreiben und auf die Haut auftragen. Nach 15 Minuten mit warmem Wasser abspülen.

Sehr oft geben sich Frauen mit einem dünnen, sehnigen Hals und den Vertiefungen unter den Schlüsselbeinen nicht zufrieden. Die folgende Übung, die täglich durchgeführt werden muss, hilft Ihnen, diesen Mangel zu beheben.

Stellen Sie sich gerade hin, die Füße zusammen. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern und heben Sie Ihre Ellbogen an. Machen Sie 10 kreisende Bewegungen mit dem Kopf, wobei Sie Ihren Nacken so weit wie möglich nach vorne strecken, und 10 kreisende Bewegungen mit Ihrem Kopf, wobei Sie Ihren Nacken so weit wie möglich nach hinten strecken. Senken Sie Ihre Arme während dieser Übung nicht.

Nach vierzig Jahren beginnt die Haut am Hals unweigerlich Feuchtigkeit zu verlieren. Im Anfangsstadium der Hautalterung ist es sinnvoll, Kosmetika mit Vitamin F zu verwenden. Dadurch wird die Hautfarbe verbessert, Falten geglättet und der Hautton erhöht. Essen Sie Mais-, Sonnenblumen- und Leinöl sowie Nüsse, die Vitamin F enthalten.

Um der Haut Elastizität zu verleihen, wischen Sie sie nach dem Einfetten mit Rizinusöl und feinem Salz ab. Spülen Sie anschließend Ihren Hals mit warmem Wasser ab und tragen Sie die Creme auf.

Wer weiß nicht, woher unser weiblicher Hals wächst? Es ist offensichtlich – am Ausschnitt! Und die Antwort aus anatomischer Sicht wird uns etwas später nützlich sein, wenn wir über die Struktur des Dekolleté- und Halsbereichs, die dabei ablaufenden Prozesse und deren Erhaltung sprechen.
"Nackenpolster"
Ein solcher Defekt wie ein „Kissen“ am Halsansatz findet sich heute nicht nur bei älteren Frauen, sondern auch bei jungen Mädchen. Für das Auftreten in der Jugend kann es zwei Gründe geben: hormonelle Störungen und eine Fehlstellung des siebten Wirbels.
Das erste Problem sollte an einen Endokrinologen gerichtet werden, das zweite wird durch eine Schwäche der Nackenmuskulatur verursacht. Aufgrund der Fehlstellung des Wirbels war der venöse Abfluss gestört, was zu Stagnation und Flüssigkeitsansammlung führte. Dann kam es zu Veränderungen im Unterhautfettgewebe und das „Polster“ begann zu wachsen.
Ein ähnliches Problem kann übrigens durch genau das gegenteilige Phänomen verursacht werden – Hypertonus der Nacken- und Schultermuskulatur. Es entsteht meist durch falsches Sitzen oder Gehen.
Um das Problem des Auftretens eines „Kissens“ zu lösen, sollten Sie lernen, die Last neu zu verteilen und sich zurückzuhalten. Für Ratschläge ist es besser, sich an Spezialisten zu wenden: Masseure, Chiropraktiker oder zumindest in einen Salon mit Schlamm- und Mineralbädern, um die Durchblutung im Problembereich zu verbessern und die Muskeln zu entspannen. Es besteht keine Notwendigkeit, dringend mit intensiven Übungen mit Drehungen und Biegungen zu beginnen, da dies mit Komplikationen der Situation behaftet ist.
Nackenmuskulatur
Seltsamerweise ist der Hals der verletzlichste Teil des weiblichen Körpers. Trotz eines starken Skeletts aus sieben Wirbeln, starken Muskeln und halbbeweglichen Gelenken zwischen den Wirbeln ist es sehr verletzlich. Und das alles, weil sich die Muskeln im Nacken befinden und es vorne nur sehr wenige davon gibt, wodurch die besonders empfindliche Haut an der Vorderseite der Stütze völlig entzogen wird.
Aufgrund der unterschiedlichen Lage und multidirektionalen Kontraktion der Muskeln bilden sich auf der Haut Querfalten, aus dem gleichen Grund weist sie jedoch eine erhöhte Elastizität auf. Darüber hinaus verringert eine geringe Anzahl Talgdrüsen im Nacken die Schutzfunktionen der Haut. Und wie viele Probleme verursachen wir selbst zusätzlich an unserem Nacken? Und wir lesen im Liegen, und wir lümmeln, und wir schlafen auf einem hohen Kissen, und wir sitzen falsch. Nun, auch genetische Merkmale prägen sie.
Nackenpflege
Aus all den oben genannten Gründen wird die Haut am Hals schnell faltig, trocken und schlaff. Doch es ist schwierig, ihr zu helfen, da die Nervenenden und die Schilddrüse sehr nahe unter der Haut liegen. Daher versuchen sie, Hardware-Einflussmethoden nicht oder nur sehr begrenzt einzusetzen.
Auch der Rückgriff auf plastische Chirurgen bringt kaum Vorteile – eine Halsstraffung geht schnell verloren, da die Haut sehr beweglich ist. Es stellt sich heraus, dass die gesamte Verantwortung für die Erhaltung der Schönheit unseres Halses bei uns liegt! Kommen wir also zur Sache. Seien Sie einfach vorsichtig – ohne extreme Einflüsse und plötzliche Bewegungen.
Hier ist eine Liste dessen, was unser Hals liebt:
Unauffällige, gleichmäßige sanfte Reinigung des Halses
Dies ist insbesondere dann erforderlich, wenn Sie regelmäßig Foundation verwenden. Wir gehen davon aus, dass unsere Haut am Hals entweder trocken oder normal ist. Die am besten geeigneten Produkte sind mild und seifenfrei. Für empfindliche Haut eignet sich am besten kosmetische Milch.
Es sollte mit leichten Bewegungen auf der Haut verteilt werden (nicht dehnen oder ziehen!) und mit Wattepads oder Servietten abgetupft werden.
Manchmal sind Peeling-Eingriffe für die Halshaut erforderlich. Wählen Sie dazu Präparate mit Gommages oder Fruchtsäuren.
Schutz, Ernährung und Hydratation des Halses
Alle Pflegeprodukte müssen der Entstehung von Falten vorbeugen, Lipiddefizite der Haut ausgleichen, vor ultravioletter Strahlung schützen und bestehende Falten glätten. Dazu müssen die Präparate Wirkstoffe enthalten: Retinol, Pflanzenöle, Harnstoff, Honig, Ginseng- und Walnussextrakte, Siliziumderivate, Sonnenfilter, Vitamine F und E.

Solche Cremes werden mit ganz sanften Klopfbewegungen oder Glättungsbewegungen (sanft, ohne Druck!) in Richtung vom Kinn zum Dekolletébereich aufgetragen. Machen Sie Halsmasken höchstens zweimal pro Woche. Auch straffende, pflegende und feuchtigkeitsspendende Produkte sind geeignet.
Natürlich ist es besser, spezielle Produkte für den Hals zu kaufen, aber Sie können auch Kosmetika für das Gesicht oder den Körper verwenden. Verwenden Sie einfach keine austrocknenden oder mattierenden Produkte für fettige Haut.
Sanfte und einfache Selbstmassage des Nackens
Morgens und abends die Haut mit den Fingerspitzen einklopfen. Beim Duschen können Sie den Wasserstrahl in kreisenden Bewegungen einsetzen. Eine Wechseldusche ist ebenfalls erlaubt, aber denken Sie daran, dass das Wasser weder sehr kalt noch sehr heiß sein sollte. Im Handel finden Sie spezielle Massagerollen für den Nacken. Sie bestehen aus Halbedelsteinen oder Holz. Es ist sehr gut, sie nicht nur zu Hause, sondern auch am Arbeitsplatz zu haben.