Pentru ca un copil să se dezvolte corect, este necesar să se stabilească o dietă echilibrată încă din primele zile de viață. Aportul tuturor substanțelor și microelementelor necesare în corpul copilului ajută la stabilirea funcționării neîntrerupte a tuturor sistemelor de organe interne, ceea ce va avea un efect benefic asupra stării generale a corpului său.

Cuplurile care au devenit părinți pentru prima dată ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când aleg produsele alimentare. Acest lucru se datorează lipsei de experiență necesară în îngrijirea unui copil. Să ne uităm la cum să organizăm hrănirea unui bebeluș în funcție de lunile de vârstă ale acestuia.

Hrănirea unui copil de până la trei luni

În primele zile de viață, cea mai bună hrană pentru un copil este laptele matern. Producția sa de către glandele mamare începe să aibă loc de la 1 până la 3 zile după naștere. Dacă din anumite motive este imposibil să se efectueze hrănirea naturală, atunci copilul este transferat la hrănire artificială.

Bebeluș care alăptează

Înainte de curgerea imediată a laptelui, sânul secretă colostru. Acest lichid are o valoare nutrițională deosebită și acesta este cel care creează condițiile pentru dezvoltarea sistemului digestiv al nou-născutului. De multe ori bebelușii nu se satură deoarece colostrul este produs în cantități mici. Pentru a compensa alimentația insuficientă în această perioadă, bebelușii din maternități sunt suplimentați cu lapte praf.

După ce laptele începe să curgă, mama trebuie să urmeze o dietă specială pentru a se asigura că este sigur pentru copil. Pe lângă necesitatea de a controla nutriția, trebuie să urmați reguli speciale pentru hrănirea bebelușului:

• hrănirea ar trebui să se facă la cerere, nu la un program;
• este necesar să atașați copilul de sân corect, într-o poziție confortabilă și cu contact maxim cu pielea mamei;
• nu-i oferi copilului tau suzeta sau biberon cu tetina;
• Este imperativ să puneți copilul la sân noaptea;
• Nu este indicat sa extragi lapte;
• Nou-născutul trebuie aplicat pe fiecare sân pe rând.

Hrănirea artificială a sugarului

Hrănirea artificială este o dietă în care laptele de formulă predomină în fața laptelui matern. Este extrem de nedorit să transferați un copil sub trei luni la astfel de alimente, dar există cazuri în care mama nu poate alăpta complet:

• absența completă a lactației;
• boli grave ale rinichilor și inimii mamei;
• infecții care pot fi transmise la un copil prin lapte;
• luarea de medicamente, ale căror substanțe active pot ajunge în lichidul nutritiv;
• aversiunea mamei față de alăptare;
• incapacitatea copilului de a accepta lactoza, incapacitatea de a digera laptele matern (fenilcetonurie).

În toate aceste cazuri, merită să se stabilească hrănirea constantă a bebelușului cu lapte formulă, fără a alterna cu lapte natural. Înlocuirea parțială a laptelui matern trebuie făcută dacă copilul nu primește suficient, de exemplu. Acest lucru poate fi determinat de patru caracteristici principale:

1. Creșterea lunară în greutate este sub normal.
2. Copilul urinează de mai puțin de opt ori pe zi.
3. Copilul se comportă neliniștit.
4. Somnul în timpul zilei este superficial și de scurtă durată.

S-ar părea că nu este nimic complicat: dacă copilul nu mănâncă suficient, atunci trebuie doar să-l suplimentezi cu cantitatea necesară de formulă artificială. Dar cu hrănirea mixtă, chiar și acei copii care nu au avut probleme digestive pot prezenta colici și formarea crescută de gaze. Prin urmare, multe mamici cu lipsa de lapte matern prefera sa il inlocuiasca complet cu formule de lapte.

Cum sa alegi laptele formula

Nu este posibilă înlocuirea laptelui matern cu lapte de vacă sau de capră, deoarece produsul de origine animală nu este adaptat pentru hrana bebelușilor. Industria alimentară modernă oferă o selecție uriașă de diverse formule de lapte artificial.

Cel mai bine este să consultați un medic pediatru cu privire la alegerea unui astfel de produs. Pentru fiecare caz individual, medicul va putea determina compoziția necesară a fluidului nutritiv. De exemplu, dacă aveți intoleranță la lactoză, ar trebui să alegeți amestecuri fără lactoză.

Gama de prețuri a alimentelor pentru copii este destul de largă. Produsele mai scumpe imită mai exact laptele matern, dar încă nu sunt complet identice. Problema prețului nu este la fel de importantă ca reacția bebelușului la laptele de formulă. Se întâmplă ca un amestec ieftin să fie absorbit mult mai bine decât un produs premium. Totul depinde de caracteristicile individuale ale sistemului digestiv al copilului.

Când începeți să vă schimbați dieta, asigurați-vă că monitorizați starea copilului pentru a vedea dacă are erupții cutanate, colici sau neliniște. În cazul oricăror abateri, ar trebui să abandonați produsul selectat și să cumpărați altul.

Hrănirea bebelușului în primele trei luni de viață

Indiferent de hrănirea pe care o alegeți, există cerințe nutriționale zilnice aproximative. Este mai convenabil să le prezentați sub forma unei mese de hrănire pentru primele zile de viață și luni:

Pot exista mici discrepanțe cu aportul real de alimente lichide. Acest lucru se datorează faptului că formula de lapte necesită puțin mai mult, deoarece nu este complet absorbită de organism. în care Hrănirea artificială are loc de obicei mai rar, deoarece formula durează mai mult pentru a se digera.

Când ar trebui să introduci primele alimente complementare?

Pe măsură ce copilul crește, devine necesar să introducă alimente solide în alimentația sa. Acest lucru se datorează absenței în lapte și amestecuri ale acelor substanțe și elemente care devin necesare unui copil de la vârsta de trei luni. În diferite cazuri, momentul introducerii alimentelor complementare poate varia, depinde de dorința bebelușului de a mânca dintr-o lingură.

Chiar și medicii nu pot spune exact la ce oră este timpul să înceapă introducerea alimentelor solide în dieta zilnică a unui copil. Doar mama poate lua o astfel de decizie, deoarece ea este cea care petrece tot timpul lângă bebeluș și poate observa schimbări în comportamentul acestuia. Dar unele îndrumări comportamentale generale în această problemă există încă:

• copilul știe deja să țină capul sus;
• bebelusul deschide gura cand i se aduce o lingura cu mancare;
• închide buzele când o lingură de mâncare intră în gură;
• știe să înghită mâncarea;
• se îndepărtează de lingură când este plină.

De obicei, produsele alimentare suplimentare încep să fie introduse când bebelușul împlinește vârsta de 4 luni. În plus, cu hrănirea artificială, hrănirea complementară ar trebui să înceapă puțin mai devreme decât cu hrănirea naturală.

Cum să introduceți corect ingrediente noi în dieta unui sugar

Desigur, prima hrană solidă a bebelușului sunt piureurile cu un singur ingredient. Acestea trebuie preparate din ingrediente proaspete și aduse cu apă fiartă la consistența lichidă necesară. Desigur, puteți cumpăra piureuri din magazin, dar este mai bine să folosiți gătit acasă.

Este mai bine să introduceți alimente noi în dietă dimineața, apoi, dacă apare o tulburare gastrică, starea de rău ar trebui să dispară până la somnul nopții. Inițial, alimentele necunoscute trebuie administrate în porții foarte mici, crescându-le treptat volumul dacă copilul tolerează bine produsul. Produsele noi trebuie introduse treptat, la intervale de câteva zile. Această tehnică vă va permite să identificați în timp util alergiile copilului dumneavoastră la orice ingrediente și să le eliminați din dietă.

Hrănirea unui copil între 4 și 6 luni

În acest moment, laptele matern sau formula este în continuare principalul aliment al bebelușului, dar tocmai în acest stadiu ar trebui să înceapă să fie introduse alimente solide de origine vegetală. Pentru început, ar trebui să oferi bebelușului tău piure dintr-o singură componentă, de exemplu, cartofi, dovlecei, dovleac, varză, piersici, mere, prune. Ele nu pot fi sărate sau zaharate trebuie să conțină numai legume sau fructe și apă.

Pe langa astfel de piureuri, poti incepe sa dai bebelusului tau sucuri, de preferat proaspat stoarse, preparate acasa. Asigurați-vă că începeți cu porții foarte mici și le creșteți treptat. În plus, este necesar să se dilueze sucul cu apă într-un raport de 1:1. Pentru hrănirea complementară inițială, sucul de mere verde este cel mai potrivit.

Meniu pentru copil la 7-8 luni

Până la șapte până la opt luni, merită să continuați să mâncați piureuri de legume și fructe, crescându-le treptat grosimea. Acest produs ar trebui să înlocuiască deja complet o hrană cu alimente lichide pe zi. În plus, o parte dintr-o hrănire cu lapte sau formulă trebuie înlocuită zilnic cu o porție mică de terci, iar alta cu brânză de vaci.

Astfel, până la sfârșitul lunii a opta, cu cinci mese pe zi, doar două mese rămân complet lactate. De asemenea, merită să introduceți terci și brânza de vaci treptat, începând cu porții mici.

Pe lângă aceste produse, trebuie să începeți să oferiți bebelușului dumneavoastră piureuri de carne de la rase slabe de păsări de curte, precum pui sau curcan, precum și gălbenuș de ou și pâine de grâu. Aceste componente trebuie incluse în dietă nu mai mult de două ori pe săptămână.

Dieta unui sugar la 9-12 luni

În acest moment, bebelușul trece la cinci mese pe zi și cea mai mare parte ar trebui să fie deja alimente solide. Laptele, ca componentă principală a dietei, își pierde din importanță cu nouă luni. În acest moment, în timpul zilei nu ar trebui să mai existe o singură masă completă constând din lapte sau formulă artificială.

Femeile care și-au hrănit bebelușul cu lapte matern, mai degrabă decât cu formulă, timp de până la nouă luni, încep să observe o scădere semnificativă a lactației în acest moment. Pentru majoritatea mamelor tinere, secreția glandelor mamare se termină mult mai devreme. Acest lucru se datorează nevoii reduse de hrană lichidă a bebelușului.

Caracteristicile dietei unui copil de până la un an

Dacă totul este mai mult sau mai puțin clar cu componentele dietei, atunci cu modul de administrare a acestora și cu volumele necesare, situația este ceva mai complicată. Este necesară o reducere treptată a cantității de lapte și o creștere a altor ingrediente. Cel mai convenabil este să luați în considerare programul pentru introducerea hrănirii complementare sub forma unui tabel de hrănire a copiilor sub un an pe lună:

Din acest tabel puteți vedea clar când și cât de mult să îi dați copilului dumneavoastră cutare sau cutare hrană. În fiecare caz individual, merită să excludem din el acele produse care au provocat alergii sau sănătate precară.

Un copil de până la un an ar trebui să fie hrănit doar cu alimente fierte, fără a adăuga sare sau condimente. Este mai bine să nu dai deloc dulciuri. Excepția este mierea; poate fi adăugată la dietă de la 4 luni, cu toate acestea, nu mai mult de 0,2 linguriță pe zi și în absența erupțiilor cutanate.

Care ar trebui să fie dieta și meniul unui bebeluș din primele zile de viață până când copilul tău împlinește 12 luni....

Alimentatia bebelusului de la 1 la 3 luni

Să observăm imediat că încă din primele zile de viață un copil mic are nevoie doar. Deși la început, după cum probabil știți, nu este laptele care curge din sânul unei mame tinere, ci așa-numitul colostru, care de obicei este eliberat numai în primele trei-patru zile imediat după naștere. Același colostru conține o cantitate incredibil de mare de proteine, foarte asemănătoare în compoziția lor chimică cu proteinele corecte fiziologic din sângele bebelușului însuși. Prin urmare, același colostru este ușor de absorbit de aproape orice nou-născut. Puțin mai târziu, colostrul mamei se transformă în așa-numitul lapte de tranziție, iar până la sfârșitul celei de-a treia săptămâni de viață și alăptare a bebelușului, laptele matern devine complet matur și complet, după care își dobândește compoziția chimică constantă.

În timpul alăptării și alăptării, este extrem de important ca mama însăși să respecte toate regulile necesare de igienă personală. Deci, imediat înainte de a începe hrănirea, trebuie să vă spălați bine sânii, întotdeauna cu săpun și, bineînțeles, să-i ștergeți. De asemenea, trebuie să vă spălați mâinile cu apă și săpun. Și chiar și pentru prima dată după naștere, este recomandat să purtați un bandaj special de tifon pe fața mamei, mai ales dacă copilul dumneavoastră s-a născut în perioada toamnă-iarnă, când gripa și alte boli virale sunt răspândite. Un bandaj similar de tifon este necesar pentru a vă acoperi gura și nasul și pentru a preveni ca unele microorganisme periculoase care se pot afla pe membrana mucoasă a gurii și a nasului mamei să ajungă la copil. Adesea, din obișnuință de la alăptarea constantă, cea mai mică mamă poate dezvolta crăpături destul de dureroase chiar pe sfarcurile ei. Și, pe baza experienței personale și a sfaturilor medicilor noștri, vă pot sfătui să utilizați o cremă precum Bepanten.

Mai mult, această cremă poate fi cumpărată literalmente de la orice farmacie cea mai apropiată de tine. În plus, potrivit medicilor, imediat înainte de alăptare se recomandă să se exprime cel puțin câteva picături de lapte matern undeva în lateral, acest lucru este necesar pentru ca orice microbi care pătrund prin astfel de fisuri direct în laptele matern să nu intre în gura bebelusului. După cum probabil ți s-a spus deja la diferite cursuri pregătitoare din maternitate, încă din primele zile de viață ale bebelușului tău, este imperativ să te hrănești doar la cererea lui și chiar și noaptea. În acest mod simplu laptele va rămâne mult mai repede.

Cu toate acestea, din păcate, nu toate mamele tinere pot sau chiar vor să-și alăpteze copilul. Apoi copilul va trebui să fie transferat la așa-numitul. Și în acest caz, va fi necesar să respectați exact următoarea dietă pentru copil: șase alăpți pe zi, care vor trebui să aibă loc la fiecare trei sau trei ore și jumătate, cu o pauză de șase sau șase ore și jumătate pe timp de noapte. pentru somnul plin al copilului. Eu personal mi-am hrănit copilul cu formula la modă „CĂLUCUȚA” și, în același timp, am fost foarte mulțumit de ea, la fel cum copilul meu a fost mulțumit.

Și ultimul lucru important de spus în toate aceste luni (să ne amintim de la 1 la 3 luni de viață) este că principala alimentație a bebelușului tău este fie laptele matern al mamei, fie formula pe care ai ales-o pentru acei copii care, dintr-un motiv oarecare, , a rămas hrănit cu biberon .

Nutriție pentru un copil de la 4 luni

Ură-te pentru tine deja de patru luni, tot ce e mai rău a trecut. Acum, bebelușul tău pare să fie destul de mare și, după cum ai înțeles, numai laptele matern sau aceeași formulă nu mai este suficient pentru a-ți hrăni corect copilul. De regulă, de la această vârstă toți copiii trebuie să introducă mici alimente complementare în alimentația lor zilnică. Asta înseamnă că acum va fi foarte posibil ca bebelușului să i se administreze atât piureuri de legume, cât și de fructe și, bineînțeles, sucuri. Cu toate acestea, rețineți că orice hrănire complementară va trebui să înceapă cu o singură linguriță. Și apoi, în fiecare zi, crește treptat doza administrată la o sută sau chiar o sută cincizeci de grame în zece sau douăsprezece zile. Acum, alimentația principală a bebelușului dumneavoastră (sân sau formulă) va trebui redusă la cinci ori pe zi. De fapt, este de obicei necesar să se introducă alimente complementare după exact aceeași schemă la copiii care sunt hrăniți cu biberon.

Rețineți că se recomandă să dați bebelușilor în vârstă de patru luni piure de legume doar o dată pe zi, de preferință la prânz sau dimineața. Astfel încât posibila formare de gaze vă va permite să dormiți noaptea. De asemenea, trebuie menționat că cel mai potrivit piure de legume sănătos și ușor de digerat este considerat a fi piureul care va fi preparat din diverse produse. Deci, de exemplu, piureul de cartofi făcut din cartofi, varză, dovleac, morcovi, dovlecei și alte legume sigure sunt perfecte. Este foarte posibil să-i oferi bebelușului tău piureuri din conserve special preparate de producătorii de alimente pentru copii, care astăzi pot fi cumpărate din orice magazin. Cu toate acestea, atunci când cumpărați, nu uitați niciodată să vă uitați la marca specială de pe etichetă făcută de producător despre vârsta copiilor la care este posibil să oferiți acest produs special copiilor.

Multe mai multe mame încearcă să adauge aproximativ cinci grame de ulei vegetal obișnuit, de bună calitate, sau smântână la piureul preparat, ceea ce îmbunătățește fără îndoială gustul existent al unor astfel de alimente. In plus, de la varsta de patru luni poti incerca sa ii oferi bebelusului tau branza de vaci obisnuita, dar nu prea grasa. Îl poți da începând cu o jumătate de linguriță și, ca orice alt produs, crește treptat doza, în timp ce peste două săptămâni cresc doza totală de caș administrat la patru lingurițe într-o zi. De asemenea, este foarte posibil să începeți treptat să oferiți copilului dumneavoastră gălbenușul unui ou de găină, dar nu mai mult de un sfert din acesta pe zi. Același principiu se aplică și aici: mai întâi îi dau bebelușului gălbenușul să încerce puțin la un moment dat, iar apoi când bebelușul îl încearcă și nu există nicio reacție la acesta, atunci va fi posibil să se mărească treptat doza.

Gălbenușul se ia de obicei dintr-un ou fiert tare anterior, măcinat natural și simplu amestecat cu laptele matern sau eventual cu o formulă pentru ca un copil foarte mic să nu se sufoce cu astfel de alimente.

Alimentatia bebelusului de la 5-6 luni

Este important să rețineți că în această perioadă a vieții este deja foarte posibil ca bebelușul dumneavoastră să introducă alimente complementare secundare și sub forma unei varietăți mari de cereale pentru copii. La început, va fi posibil să oferi copilului cinci sau cel mult opt ​​la sută terci, iar puțin mai târziu este permis să dai zece la sută terci, adică puneți cinci, opt și, respectiv, zece grame de cereale la 100 de mililitri. de apa. Este destul de firesc ca de la începutul celei de-a cincea luni de viață a bebelușului tău, medicii recomandă să dai doar acele cereale care vor consta dintr-o singură grupă și fără alți aditivi. Acestea sunt așa-numitele cereale monocomponente, care se recomandă să fie diluate cu lapte matern.

Cel mai bine este să începeți cu cereale precum hrișcă, orez sau porumb. Cu toate acestea, mai aproape de începutul lunii a șasea, va fi destul de posibil să se introducă așa-numitele terciuri mixte, de regulă, preparate din tipuri complet diferite de făină (să zicem, fulgi de ovăz, hrișcă și orez). Trebuie spus că astfel de terci sunt întotdeauna mai hrănitoare, iar copiii le găsesc mult mai gustoase. Dar pentru ca bebelusul tau sa manance mai bine terci, poti adauga doar putina sare, sau sirop de zahar si, bineinteles, unt. De asemenea, merită spus că, pentru început, bebelușul tău ar trebui să pregătească terci cu lapte matern sau formulă diluată cu apă unu la unu, puțin mai târziu poți înlocui treptat o parte din apă cu același lapte matern sau formulă, și chiar mai târziu poți trece treptat la lapte integral.

Iată un exemplu de meniu aproximativ pentru copiii de această vârstă. Deci, până la cinci luni și jumătate, meniul bebelușului tău poate arăta cam așa:

• La ora 6.00 dimineața - bebelușul mănâncă laptele matern al mamei (sau pentru copiii hrăniți cu formulă, lapte de formulă) - aproximativ două sute de mililitri.
• Exact la 10.00 dimineața - orice terci de lapte îi place copilului - aproximativ o sută cincizeci de grame, plus adăugați brânză de vaci - aproximativ treizeci de grame și spălați totul cu suc de fructe - aproximativ treizeci de mililitri
• Exact la ora 14.00 după-amiaza - oferim bebelușului lapte de sân (sau pentru copiii hrăniți cu formulă) - aproximativ o sută optzeci de mililitri, plus se adaugă piureul de fructe care îi place bebelușului - aproximativ cincizeci de grame.
• Exact la ora 18.00 seara - piureul de legume preferat al bebelușului tău - aproximativ o sută cincizeci de grame, plus jumătate de gălbenuș, și spală totul din nou cu sucul tău preferat de fructe - aproximativ treizeci de mililitri.
• Exact la ora 22.00 - numai (sau pentru copiii hrăniți cu lapte praf) aproximativ două sute de mililitri.

Alimentatia bebelusului de la 7 luni

Acum, copilul tău a crescut deja semnificativ și acum va fi necesar să introduci nu numai legume, ci și carne sau bulion amestecat în dieta zilnică a copilului. De regulă, astfel de bulion sunt preparate sub formă de supe de legume și carne bine făcute piure. Este de remarcat faptul că, de exemplu, se recomandă insistent să gătiți bulion de carne numai din carne de vită care nu este prea grasă sau, de exemplu, din vițel. Cu toate acestea, este important să rețineți că în niciun caz nu trebuie să gătiți bulion de oase pentru copiii de această vârstă. La urma urmei, un astfel de bulion va conține prea multă grăsime, iar acest lucru poate avea un impact extrem de negativ asupra sistemului său digestiv.

La fel ca orice alimente complementare, la fel ca piureurile de fructe sau legume deja introduse și terciurile deja îndrăgite, bulionul de carne va trebui introdus în dieta zilnică a bebelușului tău doar treptat. Ne amintim: la început, literalmente una-două lingurițe dacă bebelușului chiar i-a plăcut prea mult și se termină după o săptămână sau două cu douăzeci sau treizeci de mililitri pe zi și așa mai departe timp de 7 maxim 14 zile. Supa de carne trebuie dată unui copil mic imediat înainte de piureul de legume pe care bebelușul îl iubește deja. De asemenea, cu o astfel de bulion de carne, va fi destul de posibil să-i oferi bebelușului tău un biscuit sau doar o crustă mică de pâine nu prea proaspătă. Amintiți-vă că bebelușul se poate îneca cu pâinea proaspătă, sau mai degrabă cu firimiturile ei, așa că deocamdată lăsați-l să mănânce biscuiți.

Dar până la exact șapte luni, meniul de prânz al copilului poate arăta astfel:

1. Supa de carne aproximativ cincizeci de mililitri.
2. Apoi aproximativ o sută cincizeci de grame de piure de legume.
3. Și spălăm totul cu aproximativ cincizeci de mililitri de suc de fructe.

Mancare pentru bebelusi de la 8 luni

De regulă, la această vârstă bebelușul are încă cinci mese fracționate pe zi, dar până în acest moment o altă hrănire din sânul sau formula mamei va trebui să fie înlocuită cu o a treia introducere de alimente complementare. Și aceasta va fi hrană complementară constând din produse lactate fermentate. Amintiți-vă că la această vârstă bebelușului trebuie să i se administreze lapte matern doar de două ori pe zi - asta, desigur, dimineața la 6-00 și seara chiar înainte de culcare. De asemenea, trebuie remarcat faptul că este extrem de important să poți menține această alăptare de două ori pe zi a bebelușului tău până la vârsta de zece luni.

Pentru că cu laptele matern, bebelușul ei primește anticorpi atât de necesari care cresc și susțin imunitatea copilului. Potrivit experților moderni, diverse produse din lapte fermentat (cum ar fi chefirul, de exemplu) pot avea cu adevărat un efect foarte bun asupra întregului sistem digestiv al bebelușului tău. În plus, este extrem de important de știut că atunci când hrăniți artificial un bebeluș, volumul unor astfel de produse va trebui să fie jumătate din volumul total de lapte consumat de bebeluș la această vârstă anume. Și în plus, în această perioadă de viață va fi foarte posibil ca bebelușul tău să înceapă să dea puțin piure de carne, să zicem, din carne slabă de vită sau vițel, precum și din curcan sau pui.

Iată cum poate arăta meniul zilnic al bebelușului tău de opt luni:

• Exact la 6.00 dimineața - bebelușul mănâncă lapte matern (sau pentru copiii hrăniți cu formulă, lapte formulă) - aproximativ 200 de mililitri.
• La 10.00 dimineața - orice terci de lapte îi place bebelușului - aproximativ o sută șaptezeci de grame, plus jumătate din gălbenușul unui ou de pui și spălați totul cu suc de fructe - aproximativ cincizeci de mililitri.
• La ora 14.00 - orice bulion de carne va face - aproximativ douăzeci de mililitri, plus piure de legume îi place bebelușului - aproximativ o sută șaptezeci de grame, plus piure de carne - aproximativ cincizeci de grame, toți copiii îl spală cu suc de fructe - aproximativ douăzeci de mililitri.
• La ora 18.00 seara - cel mai obișnuit chefir - aproximativ o sută optzeci de mililitri, brânză de vaci, eventual cu adaos de fructe - aproximativ patruzeci de grame, piureul de fructe preferat al bebelușului - aproximativ șaizeci de grame.
• La ora 22.00 noaptea - laptele matern (sau pentru copiii hrăniți cu lapte praf) - cel puțin două sute de mililitri.

Dieta pentru un bebelus de la 9 luni

În cele din urmă, copilul tău are deja nouă luni. Acum, dieta zilnică a bebelușului, care este destul de bogată în numărul de alimente consumate, poate fi completată cu încă un fel de mâncare - acesta, desigur, este pește. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că peștele nu trebuie să fie prea gras, de exemplu, cum ar fi merluciul de mare, codul sau lipacul. Va trebui să încercați să înlocuiți carnea cu pește, dar nu complet, ci doar o dată sau de două ori pe săptămână. Amintiți-vă, de asemenea, că în această perioadă de viață bebelușului dumneavoastră trebuie să i se administreze lapte matern doar în cantitate de o treime din cantitatea totală de alimente consumate. În plus, este recomandat să adăugați foarte puțină verdeață în hrana bebelușului dvs. (să zicem, mărar, pătrunjel sau salată verde). Toate aceste verdeață trebuie tocate cât mai mult posibil și pur și simplu stropite cu piureul de legume preferat al bebelușului.

În plus, ar trebui să diversifici măcar puțin terciul de lapte pe care îl primește bebelușul tău. De obicei, mamele tinere pregătesc terci pentru bebeluși din hrișcă, orez, fulgi de ovăz și, bineînțeles, porumb. Cu toate acestea, mamele nu ar trebui să uite, de asemenea, de terci precum orzul, orzul și terciul de gris. Se recomandă insistent să gătiți toate aceste terci acum nu numai cu apă și cu adaos de lapte, ci complet cu lapte integral. Cu toate acestea, nu uitați să înlocuiți treptat apa cu lapte.

De exemplu, la început înlocuim doar jumătate din întreaga doză, iar după un timp gătim terci în întregime cu lapte integral. De asemenea, trebuie remarcat faptul că alimentele preparate pentru un copil de această vârstă ar trebui să aibă o consistență granulară destul de grosieră, deoarece până în acest moment copilul a dobândit deja un anumit număr de dinți, iar copilul trebuie să învețe acum cum să le folosească sau mai degrabă mesteca. Acum încercăm să mărunțim piureul de legume nu cu un blender, ci pur și simplu îl râdem pe o răzătoare fină sau îl strângem cu un piure pentru piure. Carnea va trebui să fie dată sub formă de carne tocată deja pregătită în prealabil.

Nutriție de la 10 luni

Așadar, ești deja destul de mare și acum, de la vârsta de zece luni, bebelușului tău i se pot da chifteluțe deja preparate ca pentru adulți în loc de carnea tocată obișnuită, iar puțin mai târziu, chiftele la abur. Amintiți-vă că la această vârstă ar fi foarte posibil ca copilul dumneavoastră să pregătească morcovi proaspeți, cruzi, răzuiți pe cea mai fină răzătoare posibilă. Este important să oferiți acest fel de mâncare bebelușului dvs., deoarece morcovii cruzi conțin o cantitate imensă de caroten și o mulțime de vitamine incredibil de utile și, desigur, minerale.

De fapt, acum i se pot da bebelușului tău, pe lângă sucuri naturale, diverse băuturi din fructe, compoturi și jeleu. La urma urmei, la vârsta de zece luni, în dieta zilnică a copilului sunt introduse mâncăruri complet noi pentru bebeluș. Acesta este vermicelli obișnuiți sau chiar tăiței de lapte, care vor trebui să fie dați copilului, doar o dată pe săptămână, să zicem, în loc de un fel de terci. În plus, în loc de cea mai obișnuită brânză de vaci, copilul dumneavoastră va fi destul de permis să pregătească, să zicem, o caserolă de brânză de vaci sau chiar budincă. Mai mult, budinca poate fi făcută din carne, pește și chiar ficat.

Meniu aproximativ pentru un bebelus de zece luni:

• La ora 6.00 - dacă bebelușul încă alăptează, atunci laptele matern (sau pentru copiii hrăniți cu lapte praf, lapte praf).
• Pentru micul dejun, al cărui timp poate varia - orice terci de lapte care îi place cel mai mult copilului, sau brânză de vaci și piureul de fructe preferat al bebelușului.
• Pentru prânz, timpul, care poate varia și el, este orice bulion de legume, după care, ca fel al doilea, chiftele cu un fel de piure de legume sau chiar tăiței mici fierți.
• Pentru cină, timpul poate varia - jumătate de gălbenuș de ou de pui, orice piure de legume sau fructe, puteți mânca un biscuit sau prăjitură.
• Imediat înainte de culcare - dacă bebelușul încă alăptează, atunci laptele matern (sau pentru copiii hrăniți cu formulă, lapte praf).

Dieta bebelusului de la 11 luni

Să observăm imediat că până la această vârstă bebelușului i se permite, de obicei, să i se administreze o a patra hrană complementară, adică hrănirea de dimineață cu lapte matern sau formulă este înlocuită și cu alimente complementare, iar de această dată ar trebui să fie fie chefir, fie lapte integral. Treptat, fără să te grăbești nicăieri, hrănirea de seară cu lapte matern sau formulă este înlocuită și cu chefir sau, din nou, cu lapte integral.

Mai mult, de regulă, în acest moment, lactația cu drepturi depline la o mamă tânără încetează treptat, deoarece corpul mamei înțelege perfect că nevoia copilului de o cantitate suficientă de lapte matern practic a dispărut. Imediat la 11 luni, copilul dumneavoastră ar trebui să continue să aibă aceleași cinci mese pe zi. În ceea ce privește timpul hrănirii complete, se recomandă totuși să-l deplasați oarecum, de exemplu, pentru a-l apropia de momentul hrănirii în grădiniță. Astfel, mesele vor trebui asigurate aproximativ la această oră: la ora 8.00 - un mic dejun complet. Să spunem la 12.00 sau 12.30 un prânz complet, la 16.00 seara - o mică gustare de după-amiază. A

Este mai bine să organizați cina la ora 20.00 seara, deoarece până la această oră copilul va fi destul de foame. Seara, chiar înainte de culcare, de preferință la ora 22:00, puteți bea chefir sau lapte integral. La unsprezece luni ar trebui să încercați să vă înțărcați copilul atât de pe copil, cât și de pe biberon, deoarece acest lucru va fi mult mai dificil de făcut mai târziu. Băuturile zilnice vor trebui să fie date copilului numai dintr-o ceașcă sau chiar dintr-un pahar. Așadar, i se va putea oferi bebelușului o mare varietate de sucuri, compoturi, lapte de vaca (ambele întreg, fiert și diluat, dacă este necesar) sau chefir.

Nutriție pentru un copil de 1 an (12 luni)

A sosit prima zi de naștere a bebelușului. Bebelușul tău a crescut deja și mănâncă literalmente din ce în ce mai multă mâncare la fiecare masă (și până la această vârstă, aportul zilnic total al copilului este de aproximativ 1200 de mililitri). Și asta înseamnă că timpul dintre hrăniri complete, desigur, crește de la trei ore anterioare la patru sau chiar patru ore și jumătate. Prin urmare, foarte atent și treptat va trebui să încercați să transferați copilul la patru mese pe zi. După cum înțelegeți, până la această oră orice hrănire de noapte trebuie să fie complet eliminată.

O anumită lipsă a volumului alimentelor poate fi umplută cu chefir sau lapte integral, care a fost destinat hrănirii nocturne. Și nu uitați că în niciun caz unui copil mic de un an nu trebuie să i se ofere dulciuri (adică ciocolată, halva și alte bomboane). La urma urmei, astfel de dulciuri pot distruge cu ușurință dinții bebelușului. În plus, nu trebuie să oferiți cârnați pentru bebeluși de un an, cârnați dubioși și alte produse similare sau produse afumate. La urma urmei, din astfel de produse, un copil de un an poate dezvolta o erupție alergică sau chiar un stomac deranjat. Este foarte posibil ca bebelușului tău să i se ofere o bucată foarte mică de pâine obișnuită de secară unsă cu unt. În acest fel, lăsați copilul să-și antreneze mușchii de mestecat, precum și dinții și chiar gingiile.

Meniu aproximativ pentru un bebelus in primul an de viata:

• La 8.00 dimineața (mic dejun complet) - orice terci de lapte îi place copilului - aproximativ două sute de grame, puteți mânca jumătate de gălbenuș de ou de pui și, plus orice piure de fructe - aproximativ 30 de grame, spălați totul cu suc de fructe - aproximativ cincizeci de mililitri.
• La ora 12.00 (pranz complet) - este indicat sa ii dai bebelusului bulion sau un fel de supa de legume (desigur, acum gatita in bulion de carne sau peste), poti manca primul fel cu un cracker de aproximativ 30/10 grame . Ca al doilea fel, piureul tău de legume preferat este perfect - aproximativ o sută cincizeci de grame și cu el o cotlet aburit (carne sau pește, dacă se dorește) - aproximativ șaizeci de grame, poți spăla totul cu suc de fructe sau fructe de pădure - vreo treizeci de mililitri.
• La ora 16.00 seara (gustare mică de după-amiază) - puteți oferi chefir - aproximativ o sută cincizeci sau chiar două sute de mililitri, în plus puteți oferi aproximativ cincizeci sau chiar șaizeci de grame de brânză de vaci și, dacă bebelușul dorește, un mic piure de fructe - să zicem treizeci sau cincizeci de mililitri.
• La ora 20.00 seara (cina completă) - piureul de legume sau terciul de lapte este perfect pentru cină (pot fi alternați constant în zile diferite) - aproximativ o sută de grame, puteți da și amestec de lapte - aproximativ o sută de mililitri, iar bebelușul piureul de fructe preferat - aproximativ cincizeci de grame.

Alimentația bebelușului după un an

Mult succes ție și copiilor tăi! Salutări, Mamapedia!

Acest subiect este extrem de important, deoarece alimentația bebelușului este baza fundamentală pentru sănătatea lui viitoare - atât fizică, cât și intelectuală. Pentru ca bebelușul să se dezvolte cu succes în toate direcțiile, are nevoie de un set complet de nutrienți, minerale și vitamine.

Sarcina principală a părinților este să organizeze hrănirea copilului și să o facă în mod competent, pentru a întări imunitatea și sănătatea copilului și pentru a preveni anumite boli, inclusiv cele care se manifestă adesea la vârsta adultă. Ne vom baza pe recomandările medicilor pediatri și ale specialiștilor în nutriție infantilă.

Un pic despre alăptare

Laptele matern este primul și de ceva timp principalul aliment al unui nou-născut. Utilitatea laptelui matern este greu de supraestimat: acest aliment nu numai că conține întreaga gamă de substanțe necesare pentru alimentația completă a bebelușului, dar joacă și rolul de protector imunitar (conține anticorpi împotriva virușilor și bacteriilor pe care mama le are) și un regulator de creștere. Laptele are o compoziție chimică specifică care îi permite să fie absorbit cel mai complet.

Compoziția laptelui:

• aminoacizi și proteine ​​(în raportul optim, ținând cont de nevoile de vârstă ale bebelușului);
• grăsimi (în stare emulsionată, astfel încât să fie mai bine absorbite de tractul gastrointestinal al bebelușului);
• carbohidrați (necesare pentru acoperirea necesarului de energie);
• elemente imunitare (protejați corpul bebelușului de infecții până la dezvoltarea propriei imunități).

Alexander Valerievich Dechko (directorul centrului de pediatrie „Bun Doctor”, medic pediatru, medic de prima categorie) observă că, pe lângă toate avantajele alăptării, în timpul hrănirii, toate grupele musculare lucrează la copil și în conformitate cu legile din biofizică are loc dezvoltarea corectă a aparatului maxilo-facial.

Cea mai bună hrană pentru un nou-născut este laptele matern

Hrănire mixtă și artificială

Dar, pe lângă alăptare, există și mixte și artificiale. De asemenea, merită menționate, deoarece nu toate mamele produc în cantități suficiente cea mai valoroasă hrană din lume pentru bebeluș - laptele. Nu vă supărați dacă aveți puțin sau deloc lapte. Mai întâi, consultați un specialist, poate faceți ceva greșit, el vă va ajuta să îmbunătățiți lactația. Dacă lactația nu se îmbunătățește, atunci tehnologiile moderne sub formă de amestecuri adaptate vă vor veni în ajutor.

• Hrănire mixtă - atunci când amestecul ocupă 50% din nutriția totală.
• Artificial - hrănire numai cu formulă sau în principal cu formulă (2/3 din nutriția totală).

Cele mai frecvente motive pentru hrănirea mixtă

Din partea nou-născutului:

• greutate redusă;
• reflex de sugere deprimat;
• boli, tulburări neurologice.

Din partea mamei:

• boală;
• luarea de medicamente;
• sfârcurile crăpate;
• activitatea socială a mamei.

Atunci când se combină alăptarea cu biberonul, procesul trebuie să fie cât mai aproape de natural, adică copilul să lucreze la fel ca la sânul mamei. Într-o astfel de situație, copilul tău nu va refuza niciodată laptele matern. Un mamelon ortodontic va ajuta la imitarea sânului mamei, care seamănă cu forma mamelonului mamei, astfel încât nou-născutul practic nu observă diferența.

Alimentația mixtă, potrivit majorității pediatrilor, este mai bună decât cea artificială, deoarece bebelușul primește în continuare lapte matern cu toate beneficiile sale.

Hrănirea artificială are o serie de dezavantaje. Dr. Olga Leonidovna Lukoyanova, medic pediatru de cea mai înaltă categorie, nutriționist pediatru, într-unul dintre articolele sale despre nutriția mixtă și artificială, a evidențiat următoarele:

• Formulele pentru sugari nu conțin anticorpi de protecție care să protejeze împotriva infecțiilor, de aceea este recomandat să țineți copiii crescuți artificial în așa-numita carantină (nu-i duceți în locuri aglomerate, nu organizați o petrecere de vizionare acasă cu o grămadă de rude). și prieteni, aerisește camera nou-născutului, dacă unul dintre părinți este infectat poartă mască etc.);
• substanțele benefice (vitamine și microelemente) conținute în laptele matern sunt absorbite mai bine decât aceleași substanțe din formule;
• Oamenii născuți artificial se confruntă adesea cu anemie cu deficit de fier și o varietate de afecțiuni alergice.

Lukoyanova nu recomandă renunțarea la alăptare dacă mama pur și simplu nu are dorința de a hrăni copilul. De asemenea, ea concentrează atenția în lucrările sale asupra faptului că, adesea, lipsa laptelui este doar aparentă, o mamă poate trece prin așa-numita „perioadă de lactație”, când laptele pare să scadă. Aceasta este norma pentru perioadele de lactație. Un specialist în alăptare vă va sfătui cu siguranță ce să faceți. În cele mai multe cazuri, laptele crește. Hrănirea de noapte contribuie în special la acest lucru.

Dar dacă toate măsurile de îmbunătățire a lactației nu au avut succes și, în mod inevitabil, trebuie să introduceți un înlocuitor de lapte matern pentru copilul dumneavoastră, atunci trebuie să alegeți amestecul cu înțelepciune, pe baza nevoilor individuale și a caracteristicilor corpului copilului. Pediatrul dumneavoastră vă va ajuta cu această alegere.

Hrănire de la lună la an

1-4 luni

Alăptată

Prima hrănire a unui nou-născut are loc în maternitate - copilul suge colostrul. Colostrul este o secreție eliberată din glandele mamare înainte de naștere și în decurs de 3-5 zile după aceasta. Colostrul este mai bogat în calorii și mai hrănitor decât laptele, conține puțin lichid, ceea ce nu îi permite să supraîncărce rinichii încă neformați ai bebelușului și are un efect laxativ pentru a elibera fecalele originale - meconiu. Și aceasta nu este o listă completă a proprietăților pozitive ale colostrului. După cinci zile, colostrul este înlocuit cu laptele nostru matern obișnuit - mai întâi de tranziție, apoi matur.

Majoritatea medicilor pediatri le învață pe mame din întreaga lume că producția de lapte matern și cantitatea acestuia depind de frecvența atașării nou-născutului de sân, iar tehnica de supt este de asemenea importantă. Dacă bebelușul nu se prinde corect de mamelon din prima zi și nu stimulează corespunzător producția acestuia la nivel hormonal, laptele se va estompa cu 3 luni. Poate că acesta este cel mai important lucru în primele zile de stabilire a lactației.

Din punct de vedere tehnic, hrănirea ar trebui să arate astfel: buza inferioară a bebelușului este întoarsă și el apucă areola inferioară a mameloanului cu buzele. Există diferite poziții pentru hrănire, dar dacă se întinde pe mâna mamei sale, atunci nasul său este situat la nivelul mameloanului. Bebelușul este apăsat strâns cu burtica de burta mamei, corpul și capul lui sunt pe același plan. Capul bebelușului nu trebuie întors.

Este mai bine dacă mama se hrănește în timp ce se află întinsă - în acest fel corpul și capul sunt situate automat pe același plan, iar brațele și spatele mamei

Amintiți-vă: este necesar să realizați tehnica corectă de aspirare în primele 3-4 zile. La vârsta de o lună, este imposibil să restructurezi bebelușul astfel încât să înceapă să alăpteze așa cum era de așteptat.

Ar trebui spuse câteva cuvinte despre regimul de alăptare. Există trei tipuri de diete și care dintre ele este cea mai bună este greu de spus, deoarece fiecare are propriile avantaje și dezavantaje.

1. La cerere - când mama hrănește copilul la prima sa cerere.
2. obișnuit (la oră)- când mama se hrănește la anumite intervale (la fiecare 2-3,5 ore).
3. Gratuit - combină caracteristicile primului și celui de-al doilea mod. Mama poate reduce sau mări intervalele dintre alăptare, concentrându-se pe starea de spirit a bebelușului, bunăstarea lui și în funcție de circumstanțe. De exemplu, dacă copilul doarme și este timpul să-l hrănești, atunci, conform programului liber, nu ar trebui să trezești copilul, ci să aștepți până se trezește și cere mâncare.

În general, un bebeluș poate mânca lapte de până la 12 ori pe zi. Aceasta este norma.

Recomandările OMS afirmă că sugarii de până la șase luni ar trebui alăptați exclusiv la sân. Aceasta înseamnă că nu au nevoie de alte alimente sau lichide (nici măcar apă). Laptele matern umple perfect nevoia de lichide.

La o dietă mixtă

Reguli de bază ale hrănirii complementare

• Introducerea fiecărui produs nou începe cu o porție mică (1-2 lingurițe) și crește cantitatea treptat pe parcursul a 5-7 zile. O cantitate atât de mică de produs este necesară pentru a determina dacă copilul are intoleranță sau alergie la acesta.
• Oferim un produs nou la 1 prânz pentru a vedea reacția copilului. Daca dai alimente complementare noaptea, exista riscul sa nu observi nicio reactie.
• Orice aliment complementar trebuie să fie monocomponent (piure de cartofi sau terci dintr-o singură componentă).
• Hrănirea complementară trebuie administrată dintr-o lingură înainte de hrănirea cu lapte sau formulă.
• Nu trebuie să dați un nou produs unui copil dacă este bolnav, rău sau a fost vaccinat recent.
• Dacă copilul nu acceptă noul produs, se recomandă să îl încerci din nou după 5 zile.

Unde sa încep?

Avem 2 produse din care sa alegem: terci si piure de legume (monocomponent). Ori unul, ori altul.

Pediatrii notează că, dacă copilul este mare (de exemplu, la 5 luni greutatea lui este de 8 kg), atunci este mai bine să nu începeți cu terci. În acest caz, piureul de legume este de preferat. Și, invers, dacă bebelușul nu este foarte plinuț sau are hipertrofie, atunci hrănirea complementară ar trebui să înceapă cu terci.

Există un alt criteriu după care pediatrii judecă cu ce alimente complementare să înceapă - scaunul. Dacă scaunul este rar ─ o dată la 3-5 zile, ─ atunci este bine să începeți cu piure de legume. Terciurile au proprietatea de a „închide”. Este mai bine să începeți să le mâncați cu scaun lichid frecvent.

Terciul trebuie să fie fără gluten și fără lactate: orez, porumb, hrișcă. Daca la 4 luni s-au introdus alimente complementare, atunci la 6 luni poti incerca terci de lapte fara gluten: fulgi de ovaz, grau.

Primele piureuri de legume ar trebui să fie monocomponente - numai din dovlecei, conopidă, dovleac.

Nu este recomandat să începeți hrănirea complementară cu fructe sau carne. Fructele au un gust dulce, după care copilul poate să nu vrea să mănânce cereale și legume nedospite. Carnea în sine este un produs dificil pentru stomacul delicat al unui copil.

Piure de conopidă într-o oală sub presiune

• Puneți buchețelele de conopidă într-o oală sub presiune (dacă nu aveți, doar gătiți). Setați modul „Abur/gătire” pentru 10 minute.
• După 10 minute, puneți varza într-un pahar pentru piure. Se face piure folosind un blender.
• Piureul trebuie să fie fraged și omogen.

Dacă bebelușul crește bine în greutate, este mai bine să alegeți piureul de legume pentru prima hrănire

Piure de dovlecel la aburi

• Legumele se curăță, se taie fundul, iar semințele sunt separate. Dovlecelul se pune la macerat 3-4 ore.
• Luați un recipient de sticlă, turnați 50 g de dovlecel cu 100 ml apă, puneți la băutură și lăsați 5 minute. Dacă nu aveți un cazan dublu, gătiți până se înmoaie.
• Puneți dovlecelul într-un pahar tocator și faceți piure.
• Daca iese prea gros, adaugati in piure putina apa in care s-a fiert legumele. Și, din nou, totul este zdrobit.

După cum puteți vedea, organizarea hrănirii unui copil nu este o sarcină ușoară, este aproape o știință care nu poate fi învățată în timp ce stați întins pe canapea. Toți bebelușii sunt foarte individuali, fiecare necesită o abordare specială și răbdare. Așa cum este imposibil să se calculeze în avans ce poziții vor fi confortabile pentru mamă atunci când se hrănește, ce fel de regim de hrănire va fi construit în cele din urmă, există posibilitatea ca să existe anumite particularități cu hrănirea complementară. Toate datele prezentate în articol sunt aproximative. Pediatrul dumneavoastră vă va spune mai multe despre hrănirea copilului dumneavoastră. El va scrie, de asemenea, programul și proporțiile.

Toate tinerele mame sunt preocupate de aceeași întrebare: copilul meu mănâncă suficient? Mai ales dacă acesta este primul copil al unei femei. Desigur, la nivel subconștient, înțelegem cu toții că instinctul de autoconservare nu va permite bebelușului să moară de foame și, totuși, fiecare mamă își dorește ca copilul ei să mănânce bine și să se dezvolte corespunzător. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți despre standardele nutriționale. Acestea diferă în funcție de tipul de hrănire a nou-născutului - naturală, artificială sau mixtă, de vârsta copilului mic și de greutatea acestuia. În continuare, vom lua în considerare toate nuanțele acestei probleme importante.

Caracteristicile nutriționale ale unui copil alăptat

Alăptarea (BF) este o continuare firească a legăturii mamă-copil, care îi permite bebelușului să facă față mai ușor stresului nașterii. Dar, în lumea nouă, copilul trebuie să învețe totul, inclusiv numerele și să mănânce (pentru aceasta trebuie să dezvolți un reflex de suge). Așa că nu este de mirare că o proaspătă mamă își face griji dacă copilul ei este plin.

Prima hrănire

„Colostrul” sau primele porții de lapte matern este o adevărată comoară de nutrienți pentru bebeluș. Sănătatea bună și funcționarea bine coordonată a sistemului imunitar al bebelușului depind în mare măsură de cantitatea uriașă de vitamine, proteine ​​bine digerabile și antioxidanți conținute în colostru.

Primele hrăniri sunt importante pentru restul vieții micuțului.

Acest lucru este interesant. Volumul stomacului unui nou-născut este de aproximativ 12 ml.

Nu poți mânca exagerat de colostru. La prima masă, bebelușul mănâncă aproximativ 8 ml. Avand in vedere ca numarul de alaptari pe zi este de obicei de aproximativ 12 ori, in total nou-nascutul va consuma aproximativ 100 ml de lichid. În fiecare zi, norma zilnică va crește cu 10 grame.

Tabel de norme nutriționale pentru un copil de 2-4 zile de viață

Există o altă opțiune pentru calcularea cantității consumate. Este nevoie de o soluție matematică a ecuației X x 10 = ml pe masă, unde X este vârsta, adică zilele de viață ale copilului. De exemplu, un nou-născut în a 7-a zi după naștere ar trebui să mănânce aproximativ 70 ml de lapte matern o dată.

Tabel de norme nutriționale pentru un copil de la 2 săptămâni de viață până la un an

Standardele de hrănire sunt elaborate ținând cont de introducerea alimentelor complementare de la vârsta de șase luni

Vă rugăm să rețineți că aceste cifre sunt aproximative, deci o diferență de plus sau minus 5-10 grame nu este semnificativă. Dar ceea ce este cu adevărat important este intervalul dintre hrăniri. La început, nu ar trebui să fie mai mult de 2 ore. Apoi intervalele vor crește, pe măsură ce micuțul va suge mai intens, adică va primi mai mult lichid. Îmbunătățirea reflexului de supt va duce la faptul că timpul de hrănire va scădea.

Cum se determină cantitatea de lapte care trebuie consumată (în funcție de greutatea copilului)?

Deci, cifrele sunt un lucru bun, dar multe mame vor avea cu siguranță o întrebare absolut logică: cum poți afla cât a mâncat copilul tău?

Cel mai simplu mod de a afla cât a mâncat copilul tău este să-ți cântărești copilul înainte și după masă.

Pentru a face acest lucru, puteți cântări copilul înainte și după hrănire. Diferența va fi valoarea dorită. Pentru a calcula doza zilnică, trebuie să însumați toate rezultatele de hrănire obținute în 24 de ore. Această metodă este potrivită atât pentru oamenii de știință naturali, cât și pentru cei artificiali.

Cât timp să ții copilul la sân?

În medie, bebelușul stă la sân la fiecare 2-3 ore. Cât ar trebui să dureze aportul alimentar? Experții în alăptare spun că aproximativ 30-40 de minute, cu excepția cazului în care copilul eliberează sânul mai devreme. Apropo, hrănirea timp de 15-20 de minute nu este o abatere de la normă dacă copilul se îngrașă bine și nu este capricios. Dar rămânerea „pe piept” mai mult de 40 de minute indică faptul că copilul folosește mamelonul ca suzetă, adică se joacă. În viitor, acest lucru poate crea multe neplăceri atât pentru mamă, cât și pentru copil, așa că este mai bine să nu vă răsfățați cu o astfel de divertisment.

Video. Dr. Komarovsky: cel mai bun regim de hrănire pentru un nou-născut

Caracteristicile nutriției unui copil hrănit cu biberon

Alimentația artificială (IF), spre deosebire de alăptare, necesită calcule mai precise, deoarece formula este mai greu de digerat decât laptele matern, așa că prea mult poate duce la probleme cu tractul gastrointestinal al copilului. Dar chiar și o astfel de sarcină este fezabilă pentru o tânără mamă.

Dieta și timpul de hrănire

Aceasta este cea mai importantă componentă a îngrijirii adecvate a unui copil artificial.

Pentru dezvoltarea corectă a unui copil artificial, trebuie să urmați o dietă

Un copil sub 2 luni ar trebui să mănânce de 8-9 ori cu o pauză de 2,5-3 ore, la 2-3 luni - de 7-8 ori, la 4 luni - de 6-7 ori, la 5-6 luni - de 5-6 ori și de la 7 luni la un an - de la 4 la 6 ori pe zi. În acest caz, o hrănire nu va dura mai mult de 15 minute, deoarece a bea din mamelon este mult mai ușor decât a suge sânul.

Standarde nutriționale pentru IV

De regulă, producătorii de amestecuri indică dozele și normele pe ambalaj. Dar încă nu strica să cunoști datele medii, aproximative.

Tabel de norme nutriționale pentru copii de la 10 zile la un an

Câte grame sunt într-o doză zilnică și unică și cum să le calculăm?

Cutiile de formulă trebuie să indice normele pentru copiii de diferite vârste.

Acest lucru este interesant. Cea mai populară formulă de calcul pentru o doză zilnică și unică de formulă pentru copii pe IV se numește metoda Geibener și Cherny.

De exemplu, un bebeluș cântărește 4.850 de grame. Are 2 luni, ceea ce înseamnă că ar trebui să consume 1/6 din greutatea corporală pe zi. În consecință, 4850/6, obținem o doză zilnică de 808 ml. Împărțim această cantitate la numărul de hrăniri, obținem o singură doză - 135 ml. Un alt exemplu: un nou-născut cântărește 4.000 de grame, mănâncă 1/5 din greutatea sa, se dovedește că doza zilnică este de 800 ml, iar o singură doză este de 100 ml.

Metode de calcul a cantității de formulă pentru copii de la 10 zile la o lună

În prima lună, bebelușul abia începe să se adapteze la noua dietă. Prin urmare, calculul cantității de amestec este ușor diferit de cel descris mai sus. Există două moduri.

• Folosiți formula lui Zaitseva. Înmulțim 2% din greutatea corporală la naștere cu zilele de vârstă, ceea ce dă doza zilnică. Împărțim rezultatul obținut la numărul de hrăniri, care este egal cu volumul unei singure doze.
• Utilizați formula Finkelstein. Dacă copilul a cântărit mai puțin de 3.200 de grame la naștere, atunci înmulțiți vârsta în zile cu 70, valoarea rezultată va fi doza zilnică. Dacă greutatea la naștere a fost mai mare de 3.200 de grame, atunci pentru a obține norma zilnică, vârsta în zile trebuie înmulțită cu 80.

În ambele cazuri, pentru a determina o singură doză, doza zilnică trebuie împărțită la numărul de hrăniri.

Câte hrăniri durează un borcan de 400 de grame de formulă?

Din nou, aceste calcule vor fi aproximative, deoarece totul depinde de cât cântărește copilul și de câte ori pe zi îl hrăniți. În plus, cu cât copilul este mai mare, cu atât mănâncă mai mult. În medie, până la 2 luni, este necesar 1 borcan timp de 5-6 zile sunt folosite 5 borcane pe lună. La 3-4 luni, 1 cutie va dura 3-4 zile, ceea ce înseamnă că vor fi necesare 7,5 cutii pe lună.

De câtă formulă are nevoie un bebeluș alimentat mixt?

În acest caz, matematica va fi foarte complicată. Vă recomandăm să utilizați una dintre cele două metode de introducere a hrănirii suplimentare.

În cazul hrănirii mixte, laptele matern este încă considerat principalul.

• Mama introduce amestecul, începând cu o cantitate minimă. De exemplu, 30 ml de 1-2 ori pe zi. O dată pe săptămână, mama efectuează cântăriri de control și, dacă câștigul este mai mic de 125 g/săptămână, crește cantitatea de hrănire suplimentară pe zi cu o cantitate minimă: mai adaugă 1-2 hrăniri a câte 30 ml fiecare. Dacă există 6-7 hrăniri de 30 ml, atunci volumul de hrănire unică începe să crească: 6 hrăniri de 30 ml + 1 hrănire de 40 ml până când toate hrănirile sunt de 40 ml etc. Creșterea cantității de hrănire suplimentară trebuie oprită atunci când copilul începe să câștige 125 g/săptămână sau mai mult. Puteți efectua încă o cântărire de control suplimentară (control - nu cel dinainte și după masă, ci control - dacă ați câștigat sau nu 125 g) pentru a vă asigura că acest volum este suficient.
• Mama numără de câte ori urinează bebelușul și adaugă aproximativ 30 ml de hrană suplimentară pentru fiecare timp lipsă. De exemplu, un bebeluș a făcut pipi de 8 ori într-o zi. El este de 2-4 ori mai mic decât cel normal, ceea ce înseamnă că cantitatea minimă de hrănire suplimentară poate fi setată la 2 hrăniri a câte 30 ml fiecare. După două sau trei zile, se repetă numărul de urinare. De îndată ce numărul de urinare este setat puțin peste norma minimă (12-14), creșterea hrănirii suplimentare este oprită. Atentie: aceasta metoda necesita confirmare prin monitorizarea cresterii in greutate! Acestea. Odată ce a fost stabilit numărul dorit de urinări, sunt necesare una sau două cântăriri, la 7 zile, pentru a se asigura că creșterea în greutate este de 125 g/săptămână sau mai mult.

3 reguli pentru hrănirea suplimentară a copiilor cu SV

Urmarea acestor sfaturi vă va permite să completați hrănirea bebelușului fără a reduce lactația.

• Amestecul se administrează nu dintr-o sticlă, ci dintr-o lingură. Acest lucru va evita o situație în care bebelușul este prea leneș să sugă, dacă există o variantă mai ușoară - bea prin mamelon.
• Hrănirea suplimentară trebuie dozată în porții mici, adică volumul zilnic necesar trebuie împărțit de mai multe ori.
• Amestecul trebuie administrat strict pe oră. În restul timpului, nevoile alimentare sunt satisfăcute cu alăptarea.

Cum îți poți da seama dacă copilul tău este plin de lapte?

Există 4 semne principale că copilul este plin:

• doarme bine și este activ când este treaz;
• copilul are scaune stabile, neînsoțite de balonare sau crize de furie;
• copilul poate rezista la intervalele dintre mese pe timp de noapte sunt de două ori mai lungi;
• În fiecare săptămână, copilul crește în greutate cu 150-200 de grame.