Διαβάζω πολλή ισλαμική λογοτεχνία και προσπαθώ να μάθω όσο το δυνατόν περισσότερα για το πώς να γίνω δίκαιη σύζυγος και να κερδίσω την ευχαρίστηση του Παντοδύναμου... Πριν από σχεδόν τρία χρόνια, όταν ήμουν 17 ετών, παντρεύτηκα. Ούτε πριν ούτε μετά το σπίρτο επικοινωνήσαμε με τον μελλοντικό μου άντρα. Ο άντρας μου είναι 15 χρόνια μεγαλύτερος από εμένα. Τον αγαπώ τρελά. Παρά την ιδιότροπη παιδική μου φύση, ανέχεται όλες τις ατάκες μου. Και οι ατάκες μου... αυτό είναι ότι προσβάλλομαι πολύ γρήγορα και συχνά. Ευτυχώς, απομακρύνομαι πολύ γρήγορα - δεν μπορώ να προσβληθώ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχουμε μια μικρή κόρη, σύντομα θα γίνει δύο ετών. Το πρόβλημά μου είναι ότι δεν έχω αρκετή προσοχή και στοργή από τον άντρα μου... Του λέω συχνά για αυτό, αλλά λέει ότι τα έφτιαχνα όλα. Γυρίζει σπίτι πολύ αργά και φεύγει μόλις πάρει πρωινό. Όταν όμως αποδεσμεύεται από τη δουλειά, είτε μένει με τους γονείς του είτε με τον μεγαλύτερο αδερφό του στον υπολογιστή. Του ζήτησα τόσο πολύ να γυρίσει σπίτι νωρίς γιατί του ετοιμάζω φαγητό, έχοντας προηγουμένως μάθει τι θα προτιμούσε. Του υπαινίσσομαι για ρομαντικά δείπνα έκπληξη, αλλά όχι, ενδιαφέρεται περισσότερο να σερφάρει στο Διαδίκτυο στο σπίτι του μεγαλύτερου αδερφού του. Άλλωστε όλα ήταν υπέροχα πριν... αν και ήρθε αργά, μου έδωσε κάθε σημασία. Θέλω πολύ να αφιερώσει τουλάχιστον μια μέρα στην κόρη μου και σε εμένα! Του πρότεινα να αφήσει την κόρη μου με τους γονείς μου για λίγες ώρες και είτε να μείνει μόνος στο σπίτι, είτε να πάει μια βόλτα κάπου, αφού δεν διαλέγει καν τα ρούχα του μαζί μου. Όταν ζητάω από τον άντρα μου να έρθει σπίτι, μου λέει: έλα στους γονείς σου, εδώ θα είσαι δίπλα μου. Αλλά δεν καταλαβαίνει ότι θέλω να μείνω μόνος μαζί του... Δεν ξέρω τι άλλο να κάνω... είναι εγωιστής... θέλει απλώς να κοιμάται, να φάει... και να έχει Ίντερνετ. ..

Από θρησκευτική άποψη:

Αν είναι σπάνια στο σπίτι και, ακόμα και όταν του ζητάτε να έρθει νωρίς από τη δουλειά, απαντά, λέγοντας, είμαι στον αδερφό μου ή στους γονείς μου, έλα εδώ, τότε γιατί να μην το κάνεις;

Είναι πολύ καλό που είπες για τη διαφορά ηλικίας ανάμεσα σε σένα και τον άντρα σου. Πιθανότατα, αυτός είναι ο λόγος της μειωμένης προσοχής προς εσάς από την πλευρά του. Ίσως, λόγω της σημαντικής διαφοράς ηλικίας, τα ενδιαφέροντα και τα χόμπι σας διαφέρουν. Επομένως, προσπαθήστε να μοιραστείτε μαζί του τα ενδιαφέροντά του, δηλαδή να κάνετε τα ίδια πράγματα μαζί του που του αρέσει να κάνει. Για παράδειγμα, αν του αρέσει να περνά χρόνο στον υπολογιστή, κάντε του συντροφιά σε αυτό. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε καλά, ενδιαφέροντα ισλαμικά βιβλία και να τον προσκαλέσετε να τα διαβάσουν μαζί, εστιάζοντας όχι στο να περνάτε χρόνο μαζί, αλλά στη σημασία της μελέτης των ισλαμικών επιστημών.

Προσκαλέστε τους συγγενείς και τους φίλους σας να σας επισκεφτούν. Μπορείτε να τηλεφωνήσετε σε μια συγγενή ή μια φίλη και να την καλέσετε να σας επισκεφτεί μαζί με τον άντρα της και να ενημερώσετε εκ των προτέρων τον άντρα σας ότι, για παράδειγμα, θα έχετε καλεσμένους το βράδυ.

Δώστε του δώρα πιο συχνά και δεν χρειάζεται να είναι ακριβά. Ο Αγγελιαφόρος του Αλλάχ (η ειρήνη και οι ευλογίες είναι πάνω του) είπε: Κάντε δώρα ο ένας στον άλλον και θα ερωτευτείτε ο ένας τον άλλον ».

Και, φυσικά, μην ξεχνάτε ότι όλα είναι θέλημα του Παντοδύναμου. Ζητήστε Του να ενσταλάξει αγάπη για εσάς στην καρδιά του συζύγου σας. Τηρήστε όλους τους κανονισμούς και, στο μέτρο του δυνατού, εκτελέστε ενέργειες που έχουν εγκριθεί στο Ισλάμ. Γίνε καλός Μουσουλμάνος και ο Αλλάχ θα σε ανταμείψει γενναιόδωρα για την υπακοή σου σε Αυτόν!

Από ψυχολογικής άποψης:

Τέτοιες καταστάσεις πρέπει να αναλύονται αρκετά συχνά, και αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι αυτό που περιγράψατε παρατηρείται συχνότερα σε εκείνες τις οικογένειες όπου υπάρχει σημαντική διαφορά ηλικίας μεταξύ συζύγων. Νομίζω ότι στην περίπτωσή σας πολλά οφείλονται ακριβώς σε αυτό. Φυσικά, το θέμα εδώ δεν είναι η ίδια η ηλικία, αλλά το γεγονός ότι εσείς και ο σύζυγός σας μπορεί να έχετε διαφορετικές ιδέες για το ρόλο του συζύγου. Αυτό που σας φαίνεται σημαντικό τώρα και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, στον σύζυγό σας μπορεί να φαίνεται δευτερεύον και περασμένο στάδιο. Μάλλον πριν από 15 χρόνια, για αυτόν, ο ρομαντισμός σε μια σχέση δεν ήταν το τελευταίο μέρος, αλλά τώρα κυριαρχούν εντελώς διαφορετικές αξίες. Αυτό βέβαια δεν τον δικαιώνει, αφού σε καμία περίπτωση δεν τον απαλλάσσει από την ευθύνη απέναντι στη γυναίκα του. Ωστόσο, το να του απαιτείς αυτήν ακριβώς την προσοχή που θέλεις, στην πράξη, μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα: απλά θα σε αποφύγει ακόμα περισσότερο. Και αναρωτηθείτε πόσο πολύ χρειάζεστε την ικετευτική προσοχή. Πρέπει να αλλάξουμε την προσέγγισή μας στις επιχειρήσεις και μάλιστα ριζικά.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εγκαταλείψετε αυτές ακριβώς τις απαιτήσεις. Θυμηθείτε ότι σε τέτοιες περιπτώσεις ο νόμος «Η δύναμη της δράσης είναι ίση με τη δύναμη της αντίδρασης» έρχεται συχνά στο παιχνίδι. Το γεγονός είναι ότι κατηγορώντας τον σύζυγό σας για έλλειψη προσοχής, τον βάζετε σε αμυντική θέση, αναγκάζοντάς τον είτε να αναζητήσει δικαιολογίες για τις πράξεις του είτε απλώς να αποφύγει να συζητήσει αυτό το θέμα. Δεν είναι δύσκολο να σας καταλάβουμε, σας οδηγούν τα συναισθήματα, οι επιθυμίες σας είναι αρκετά κατανοητές, αλλά μην το κάνετε με τέτοιο τρόπο ώστε οι δικές σας ενέργειες να προκαλέσουν διχόνοια στη σχέση. Με συγχωρείτε για την αμεσότητά μου, αλλά στην περίπτωσή σας είναι σκόπιμο να πείτε ότι επιβάλλεστε στον ίδιο σας τον άντρα. Φυσικά, πολλά μπορούν να εξηγηθούν από την έλλειψη εμπειρίας ζωής, αλλά παρόλα αυτά πάντα υπάρχει η ευκαιρία να την αποκτήσεις. Προσπαθήστε για λίγο να εγκαταλείψετε τις επικρίσεις και τα αιτήματα να περάσετε χρόνο μαζί σας. Ταυτόχρονα, παραμείνετε καλή σύζυγος, μην ζητάτε εξηγήσεις, δείξτε, όπως πριν, νοιάζεστε για το σύζυγό σας, αλλά μην απαιτείτε προσοχή. Ταυτόχρονα, παρατηρήστε τη συμπεριφορά του, σημειώστε εκείνες τις καλές αλλαγές στη στάση του απέναντί ​​σας που θα αρχίσουν αμέσως να εμφανίζονται. Μην νομίζετε ότι παίρνω τώρα τη θέση να προστατεύω τα συμφέροντα του συζύγου μου και σας προτρέπω να υπομείνετε απλώς όλα όσα συμβαίνουν στη σιωπή. Όχι, δεν είναι αυτό που μιλάμε. Σκεφτείτε μόνο: αφού οι επικρίσεις και οι απαιτήσεις σας δεν ωφελούν και, αντίθετα, αναγκάζουν τον σύζυγό σας να περνά λιγότερο χρόνο μαζί σας, τότε ίσως έχει νόημα να τα εγκαταλείψετε; Και πειραματιστείτε με μια νέα μορφή αλληλεπίδρασης.

Αρχίστε να δείχνετε ενδιαφέρον για ό,τι ενδιαφέρει τον σύζυγό σας. Αυτό θα σας ενώσει περαιτέρω, θα εμφανιστούν κοινά ενδιαφέροντα και θα υπάρχει κάτι για να μιλήσετε. Προσπαθήστε να αλλάξετε τον εαυτό σας και θα δείτε πώς θα αρχίσει να αλλάζει η γενική ατμόσφαιρα στην οικογένεια.

Muhammad-Amin - Haji Magomedrasulov
θεολόγος
Aliaskhab Anatolyevich Murzaev
Ψυχολόγος-Σύμβουλος στο Κέντρο Κοινωνικής Βοήθειας Οικογένειας και Παιδιών

Ο άντρας σου δεν σε προσέχει; Τι θα μπορούσε να είναι το πρόβλημα; Οι ψυχολόγοι εντοπίζουν αρκετά από αυτά. Ένας άντρας μπορεί να μην ενδιαφέρεται για τη γυναίκα του, η σχέση είναι αρκετά βαρετή και ο άντρας θέλει ποικιλία, και επίσης ο σύζυγός σας δεν παντρεύτηκε για αγάπη, αλλά απλά από ένα παράλογο ατύχημα. Πώς να ανακτήσετε το χαμένο ενδιαφέρον ή να το δημιουργήσετε; Διαβάστε σχετικά παρακάτω.

Μεταμορφώστε τον εαυτό σας

Εάν ένας σύζυγος δεν προσέχει τη γυναίκα του, τότε το πρόβλημα πρέπει πρώτα να αναζητηθεί όχι στον άντρα. Μια γυναίκα που δεν υποφέρει από χαμηλή αυτοεκτίμηση και δεν είναι συνηθισμένος άνθρωπος δεν θα επιτρέψει ποτέ να σβήσει η φωτιά της φλόγας που μαίνεται σε μια σχέση στο στάδιο της ανάδυσης των συναισθημάτων.

Εάν μια γυναίκα δεν μπορεί να διατηρήσει το ενδιαφέρον, τότε πρέπει να αρχίσει να δουλεύει με τον εαυτό της. Έχετε αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα; Κοιτάξτε στον καθρέφτη, ποιον βλέπετε εκεί; Μια μεσήλικη γυναίκα με μάλλον απαράμιλλη εμφάνιση; Αλλάξτε την κατάσταση. Είναι αδύνατο να αγαπήσεις ένα γκρίζο ποντίκι. Ένας άντρας θέλει πάντα να βλέπει μια αποπνικτική ομορφιά δίπλα του.

Πηγαίνετε στο κομμωτήριο, δείτε έναν κοσμετολόγο και αλλάξτε την γκαρνταρόμπα σας. Η εξωτερική μεταμόρφωση βοηθά μια κυρία να αλλάξει εσωτερικά. Το κορίτσι πρέπει να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Συχνά, όταν ένας σύζυγος δεν προσέχει τη γυναίκα του, απλώς δεν την προσέχει. Είναι εύκολο να μην δεις μια άχρωμη σκιά, αλλά είναι αδύνατο να κλείσεις τα μάτια σου όταν κοιτάς μια ομορφιά.

Μην λατρεύεις τον άντρα σου

Ποιο είναι το πρόβλημα με πολλές γυναίκες; Το γεγονός είναι ότι αγαπούν την αγαπημένη τους με πάρα πολύ πάθος. Βάζουν έναν άνθρωπο σε ένα βάθρο και του προσεύχονται σαν να ήταν θεός. Είναι γνωστή αυτή η κατάσταση; Ο συνεχής θαυμασμός ευχαριστεί μόνο στην αρχή. Είναι εύκολο να το συνηθίσεις. Και μετά από λίγο, η σύζυγος μπορεί να εκπλαγεί που ο σύζυγός της δεν δίνει σημασία στο πρόσωπό της. Μια γυναίκα θα κουνήσει τα χέρια της και θα κλάψει - κάνει τα πάντα για έναν άντρα, αλλά εκείνος τη θεωρεί κενό χώρο. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα κορίτσι πρέπει να αλλάξει τη στάση της απέναντι στην επιλεγμένη της.

Δεν πρέπει να δημιουργήσετε ένα είδωλο για τον εαυτό σας. Ένας άντρας, ακόμα και αγαπημένος, δεν πρέπει να στέκεται πάνω από τα δικά του συμφέροντα. Αν ξεκινήσεις μια σχέση με θυσίες, θα καταλήξει σε δάκρυα. Πρέπει να καταλάβετε ότι από καιρό σε καιρό αξίζει να επιδοθείτε στις ιδιοτροπίες των ανδρών, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται σπάνια. Τότε ο άντρας θα εκτιμήσει τις θυσίες σου.

Σταμάτα να εκτοξεύεις εκρήξεις

Ένα άτομο πρέπει να μπορεί να ελέγχει τα συναισθήματά του. Οι άνθρωποι που αποτυγχάνουν να το κάνουν αυτό είναι καταδικασμένοι στη μοναξιά και την παρεξήγηση. Ο σύζυγος δεν δίνει σημασία; Σκέψου, φταίει αυτός; Εάν ένα κορίτσι ρίχνει σκάνδαλα και υστερίες σε έναν άνδρα κάθε μέρα, μετά από λίγο το ισχυρότερο φύλο θα αρχίσει να αγνοεί τη γυναίκα του. Θα σταματήσει να αντιδρά έντονα στα σκάνδαλα, αλλά ταυτόχρονα θα πάψει να αντιλαμβάνεται τη γυναίκα του ως γυναίκα.

Μάθετε να κρατάτε υπό έλεγχο τα συναισθήματά σας. Υπήρξε εσωτερική σύγκρουση; Μην αρχίζεις να φωνάζεις. Ηρέμησε και συνέχισε τη συζήτηση με νηφάλιο μυαλό. Όταν ένα άτομο κατακλύζεται από συναισθήματα, δεν μπορεί να συλλογιστεί. Θα γίνει μόνο πιο εκνευρισμένος και θα σκεφτεί πώς να χτυπήσει τον αντίπαλό του πιο οδυνηρά. Τέτοιοι άνθρωποι πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης τους. Διαφορετικά, το άτομο πολύ σύντομα θα μείνει μόνο του.

Μην ζηλεύεις

Η ζήλια έχει καταστρέψει πολλά ευτυχισμένα ζευγάρια. Ένα κορίτσι που δεν εμπιστεύεται τον άντρα της θα προσπαθήσει να ελέγξει κάθε του κίνηση. Αυτή η τυραννική μέθοδος οικοδόμησης σχέσεων θα τελειώσει άσχημα. Ο άντρας είτε θα εγκαταλείψει εντελώς την οικογένεια, είτε θα βρει μια ερωμένη και θα αρχίσει να αγνοεί τη γυναίκα του. Πριν η ζωή γίνει κόλαση, μια κυρία που υποφέρει από ζήλια θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια από έναν οικογενειακό ψυχολόγο. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την αίσθηση που σας τρώει από μέσα.

Η αύξηση της αυτοεκτίμησής σας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη ζήλια. Τα κορίτσια που δεν αγαπούν τον εαυτό τους φοβούνται ότι το άλλο τους μισό δεν αισθάνεται ειλικρινή αγάπη και απλώς προσποιείται. Και όταν ο σύζυγος δεν έρχεται για να περάσει τη νύχτα, η κυρία επιβεβαιώνεται στα επιχειρήματά της και πιστεύει ότι είναι ανάξια αγάπης, αφού ο επιλεγμένος προτιμά να περάσει τη νύχτα όχι μαζί της. Και μια γυναίκα δεν μπορεί να ενοχληθεί από το γεγονός ότι ένας άντρας έχει ένα χάος στη δουλειά και μένει να το ξεκαθαρίσει.

Η αύξηση της αυτοεκτίμησης οδηγεί σε εσωτερική μεταμόρφωση. Μια γυναίκα με αυτοπεποίθηση δεν θα ζηλέψει τον εκλεκτό της ούτε θα χτυπήσει τον εαυτό της. Ως αποτέλεσμα, ένας άντρας θα χαρεί να δει δίπλα του ένα δυνατό και σίγουρο άτομο που αξίζει προσοχής και αγάπης.

Κρίσεις

Άρχισες να παρατηρείς την ψυχραιμία του συζύγου σου. Σκεφτείτε σε ποιο στάδιο της σχέσης συνέβη η πτώση των συναισθημάτων. Ίσως φταίει η κρίση στην οικογενειακή ζωή. Ανάλογα με το έτος, τέτοιες κρίσεις συμβαίνουν στον πρώτο χρόνο του γάμου, μετά από 3 χρόνια γάμου, μετά τη γέννηση ενός παιδιού και μετά από 10-12 χρόνια. Σε αυτό το χρονικό πλαίσιο, η οικογένεια περνά δύσκολες στιγμές. Οι σύντροφοι επανεξετάζουν τη στάση τους ο ένας απέναντι στον άλλον, σκέφτονται τη θέση τους στον κόσμο και πώς πρέπει να ζήσουν περαιτέρω. Η ψυχραιμία ενός συντρόφου κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι αρκετά φυσιολογική.

Τι γίνεται αν δεν υπάρχει ομοιότητα μεταξύ των ετών; Κρίσεις στην οικογενειακή ζωή μπορεί να συμβούν νωρίτερα για μερικά ζευγάρια. Αυτό θα οφείλεται σε ασθένεια, ξαφνικό θάνατο ή κάποιου είδους καταστροφή. Σε δύσκολες στιγμές, μια σύζυγος πρέπει να είναι κοντά στον εκλεκτό της και να τον υποστηρίζει με κάθε δυνατό τρόπο. Δεν πρέπει να απαιτείς το αδύνατο από έναν άντρα. Για παράδειγμα, εάν ο πατέρας ενός συζύγου έχει πεθάνει, η σύζυγος δεν πρέπει να ενοχλεί τον σύζυγό της με ερωτήσεις σχετικά με το γιατί δεν της δίνει σημασία. Να βάζετε πάντα τον εαυτό σας στη θέση του ατόμου και μην κάνετε τίποτα ανόητο.

Κανονίστε ρομαντικές εκπλήξεις

Θέλεις να έρθεις πιο κοντά με τον άντρα σου; Τότε μην σκοτώσεις τον ρομαντισμό. Πρέπει να υπάρχει στη ζωή σε μόνιμη βάση. Για παράδειγμα, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα νόστιμο δείπνο για το αγαπημένο σας πρόσωπο, να τοποθετήσετε κεριά στο δωμάτιο και να κρυώσετε το κρασί εκ των προτέρων. Ο σύζυγος μπορεί να εκπλαγεί βλέποντας ένα όμορφα στρωμένο τραπέζι. Επειδή όμως η έκπληξη θα είναι ευχάριστη, ο άντρας θα σπεύσει στο σπίτι την επόμενη φορά για να βρει κάτι αντίστοιχο.

Δεν χρειάζεται να ευχαριστείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο κάθε μέρα, για να μην κουραστείτε από τον ρομαντισμό. Θα πρέπει να βρείτε διαφορετικούς τρόπους για να ζεστάνετε τα συναισθήματα. Προσκαλέστε έναν άντρα σε ένα καφέ, πηγαίνετε σε μια ταινία ή σε μια κοινωνική εκδήλωση. Κάντε μια βόλτα κάτω από το φως του φεγγαριού ή πηγαίνετε διακοπές. Πάρτε την πρωτοβουλία και απαιτήστε το ίδιο από τον άνθρωπό σας. Με αμοιβαίες προσπάθειες, θα μπορέσετε να αναβιώσετε το παλιό σας πάθος και να ανάψετε τη φωτιά της αγάπης.

Εξαλείψτε τις ελλείψεις σας

Δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι στον κόσμο. Αλλά όλοι πρέπει να προσπαθήσουν να εξαλείψουν τις ελλείψεις τους. Ένα άτομο που δουλεύει στον εαυτό του ευχαριστεί τους γύρω του. Θέλεις να τραβήξεις την προσοχή ενός άντρα; Εξαλείψτε εκείνες τις ελλείψεις που τον εκνευρίζουν περισσότερο στη φύση σας. Αυτό μπορεί να είναι πολύ γρήγορη ομιλία, αδυναμία ακρόασης του συνομιλητή, βιασύνη ή, αντίθετα, βραδύτητα.

Εργαστείτε στον εαυτό σας. Είναι δύσκολο να μην παρατηρήσεις το προφανές. Επομένως, ο σύζυγός σας, που σας περιμένει μια ώρα για 10 χρόνια όσο εσείς ντύνεστε και μακιγιάζεστε, θα εκπλαγεί ευχάριστα αν ετοιμαστείτε γρήγορα. Τέτοιες αλλαγές σε θετική κατεύθυνση θα προκαλέσουν το ενδιαφέρον ενός άνδρα. Θα σκεφτεί ότι αν η γυναίκα του άλλαξε τις συνήθειές της και άρχισε να ετοιμάζεται γρήγορα, ίσως έχει αλλάξει σε κάποιον άλλο τομέα. Ένας στοργικός σύζυγος θα γίνει πιο προσεκτικός και περιποιητικός και θα προσπαθήσει να ανακαλύψει ξανά τα δυνατά σας σημεία. Και πρέπει να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες του.

Μοιραστείτε τα ενδιαφέροντα του συζύγου σας

Οποιοσδήποτε εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου είναι ευχαριστημένος όταν τα συμφέροντά του εκτιμώνται και γίνονται σεβαστά. Αλλά ένας άντρας είναι ευχαριστημένος με εκείνες τις κυρίες που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά του. Γίνε τόσο ξεχωριστός. Ο άντρας σου δεν σε προσέχει; Δείξτε ενδιαφέρον για τα χόμπι του συζύγου σας. Τότε ένας άντρας δεν θα μπορεί να αγνοήσει το άτομό σου. Μάθετε τα βασικά του χόμπι μόνοι σας, αλλά μην ασχοληθείτε με συμβουλές, απλώς δείξτε ενδιαφέρον.

Κατά τη διάρκεια του δείπνου, μπορείτε να ρωτήσετε πώς πάει ο σύζυγός σας με το έργο και χάρη στις γνώσεις σας, θα μπορείτε να κάνετε έξυπνες ερωτήσεις. Οι άντρες αγαπούν τους ήρεμους και λογικούς διαλόγους. Τους αρέσει να έχουν μεγάλες συζητήσεις. Δεν συμφωνούν όλες οι γυναίκες να ακούν μεγάλες διαλέξεις που δίνουν οι άνδρες. Αν δεν συμφωνείτε να αφιερώσετε χρόνο σε έναν άντρα, μην εκπλαγείτε που ούτε αυτός θα σας δώσει σημασία.

Πώς να καταλάβετε ότι ο σύζυγός σας έχει ερωτευτεί; Ένας άντρας που δεν προσέχει τη γυναίκα του και δεν νιώθει τρυφερότητα για αυτήν βρίσκεται στο στάδιο της σταδιακής απόσυρσης. Αλλά η κατάσταση μπορεί ακόμα να σωθεί. Εάν δεν σας αρέσει το χόμπι του συζύγου σας, βρείτε κάτι που σας αρέσει και οι δύο. Το να περάσετε χρόνο μαζί θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε πρώτα παραγωγική επικοινωνία και μετά να επαναφέρετε το παλιό σας πάθος.

Πώς να καταλάβετε ότι ο σύζυγός σας έχει ερωτευτεί; Ένας άντρας που έχει χάσει το ενδιαφέρον του για τη γυναίκα του σταματά να δείχνει τρυφερά συναισθήματα απέναντί ​​της και της μιλά λιγότερο. Η κυρία του γίνεται αδιάφορη. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας. Κοιτάξτε τον εαυτό σας από έξω και βρείτε τα ελαττώματά σας. Κρίνετε όμως αντικειμενικά και αμερόληπτα. Είστε ένα βαρετό άτομο που δεν ενδιαφέρεται για τίποτα; Τότε φρόντισε για την εκπαίδευσή σου. Οι άνθρωποι ενδιαφέρονται να μιλήσουν με άτομα που μπορούν να συνεχίσουν τη συνομιλία.

«Γιατί δεν με προσέχει ο άντρας μου;» - μπορεί να πει ένα ανόητο κορίτσι με το οποίο δεν υπάρχει τίποτα να συζητήσουμε. Μια κυρία που θέλει να τραβήξει την προσοχή του συζύγου της πρέπει να είναι έξυπνη σε διάφορους τομείς γνώσης και να έχει τουλάχιστον μια επιφανειακή κατανόηση της ιστορίας, της τέχνης, της μουσικής, του κινηματογράφου και της ψυχολογίας.

Γειά σου! Παρακαλώ βοηθήστε. Με τον άντρα μου μένουμε μαζί 7 χρόνια. Δεν είναι ο πρώτος γάμος και για εμένα και για εκείνον. Έχουμε έναν γιο. Τώρα είναι 5,5 ετών. Το παιδί δεν μιλούσε μέχρι τα 4 του χρόνια, οπότε αναγκάστηκα να παρατήσω τη δουλειά μου και να επικεντρωθώ στην ανάπτυξη του παιδιού. Το πρόβλημα είναι ότι ο άντρας μου με προσέχει ελάχιστα. Ο σύζυγος είναι ένα αυτάρκης, μορφωμένο άτομο με υψηλή θέση.
Όταν γυρίζει από τη δουλειά, του λέω πώς περάσαμε τη μέρα μας με τον γιο μου. Και όταν κάνω ερωτήσεις σχετικά με τη δουλειά του, παίρνω την απάντηση ότι θέλει να κάνει ένα διάλειμμα από τη δουλειά στο σπίτι. Επιπλέον, αυτή η απάντηση ακούγεται οποιαδήποτε στιγμή του έτους, μήνα, ημέρα της εβδομάδας, ημέρα κ.λπ. Τις καθημερινές τρώμε δείπνο σχεδόν σιωπηλά και πηγαίνουμε για ύπνο. Τα Σαββατοκύριακα κοιμάται μισή μέρα, μετά παίρνει πρωινό και, αν είναι χειμώνας, πηγαίνει για σκι. Δεν παίρνει τον γιο μου και εμένα μαζί του, γιατί... Ο γιος μου εξακολουθεί να κάνει σκι αργά. Ο γιος μου και εγώ πάμε μαζί για σκι. Μετά μεσημεριανό (σιωπηλά). Ήσυχο χρόνο με τον σύζυγό μου και τον γιο μου, μετά ένα βράδυ Σαββατοκύριακου με τον σύζυγό μου στον καναπέ. Και αυτή την περίοδο σπουδάζω με τον γιο μου. Έχουμε πολλά καθήκοντα από τον λογοθεραπευτή και τον καθηγητή μουσικής. Ο γιος μου χρειάζεται αυτές τις δραστηριότητες για να αναπτύξει την ομιλία του. Σε αυτή τη λειτουργία, η ζωή μου διαρκεί 7 χρόνια. Στριφογυρίζω σαν σκίουρος σε τροχό, φροντίζοντας το παιδί και το νοικοκυριό. Βασικά ζω τη ζωή μιας ανύπαντρης μαμάς. Αλλά η υπομονή μου έφτασε στο τέλος της. Η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι ήταν μια πρωτοχρονιάτικη εταιρική βραδιά στη δουλειά του συζύγου μου. Όταν πήγε να ξεκουραστεί και να γιορτάσει το νέο έτος με συναδέλφους (δεκτοί χωρίς συζύγους) για όλη την ημέρα (από τις 10 το πρωί έως τις 10 το βράδυ) σε ένα σπίτι ανάπαυσης.
Πριν από αυτό, όλα αυτά τα χρόνια δεν είχα προκαλέσει ποτέ σκάνδαλο, δεν είχα καυγαδίσει ποτέ μαζί του και προσπάθησα να συμπεριφέρομαι στον άντρα μου με κατανόηση. Και αυτή τη φορά ξεκίνησα ένα σκάνδαλο. Θέλω επίσης να χαλαρώσω, να ντυθώ, να νιώσω τις διακοπές, να λάβω συγχαρητήρια κ.λπ. Επιπλέον, το σκάνδαλο συνέβη επειδή ο άντρας μου απλά δεν ήθελε να με ξανακούσει.
Μου λέει ότι κάνει τα πάντα για να νιώθει καλά η οικογένειά μας. Τώρα το ίδιο συνέβη ξανά με την εορτή της 8ης Μαρτίου. Προσπάθησα να του μιλήσω και να του εξηγήσω ότι δεν ζηλεύω τις συναδέλφους του. Απλώς χρειάζομαι, όχι λιγότερο από τους συναδέλφους μου, την προσοχή και τη φροντίδα του. Δεν ακούει! Δεν με αφήνει καν να τελειώσω! Αρχίζει να θυμώνει και να ορκίζεται ότι τον έχω ήδη ενοχλήσει με όλα αυτά (πρόκειται για το σκάνδαλο της Πρωτοχρονιάς). Δουλεύει σκληρά για εμάς! Αν δεν μου αρέσει, τότε μπορώ να ετοιμάσω τη βαλίτσα μου και να φύγω!
Έχω μια τόσο τρομερή κατάσταση. Δεν ξέρω τι να κάνω. Υπάρχει κενό, αγανάκτηση, πόνος στην ψυχή μου. Αναγκάζομαι να μένω μαζί του γιατί δεν έχω πού να πάω και καταλαβαίνω ότι δεν μπορώ να συντηρήσω μόνη μου το ιδιαίτερο παιδί μας (ενοικίαση διαμερίσματος, πρόσληψη νταντά, λογοθεραπευτή κ.λπ.) Οι χειρότερες σκέψεις έρχονται στο μυαλό μου. Θέλω συνέχεια να κλαίω. Δεν μιλάμε πια για αγάπη για τον άντρα μου. Δεν μπορώ να μιλήσω με τον άντρα μου, δεν υπάρχουν μεσάζοντες και ούτε αυτός θα τους ακούσει.

Yana, Μόσχα, 43 ετών

Απάντηση οικογενειακού ψυχολόγου:

Γεια σου Γιάνα.

Έχετε ένα πολύ ολοκληρωμένο αίτημα, επομένως θα το χωρίσω σε μπλοκ που είναι σημαντικό να προσέξετε. Αρχικά, θα ήθελα να διευκρινίσω την κατάσταση, ο σύζυγός σας συμπεριφερόταν πάντα έτσι απέναντί ​​σας ή εμφανίστηκε αυτή η συμπεριφορά μετά από κάποιο γεγονός; Έχει αλλάξει η κοινωνική του θέση και η δουλειά του κατά τη διάρκεια της κοινής σας ζωής; Γιατί αν πριν ήταν διαφορετικός, τότε καλό θα ήταν να βρεις λόγο και να καταλάβεις πότε άλλαξε, ποια στιγμή, τι θα μπορούσε να προκαλέσει την αδιαφορία και την απροθυμία του να έρθει σε επαφή. Δεύτερον, γράφετε ότι μετά την επιστροφή στο σπίτι, ο σύζυγός σας ακούει πληροφορίες από εσάς για την ημέρα που πέρασε με το παιδί, αλλά δεν θέλει να απαντήσει στις ερωτήσεις σας για τη δουλειά του. Μπορώ να σημειώσω ότι δεν υπάρχει τίποτα εγκληματικό στη συμπεριφορά του, για τον απλούστατο λόγο ότι μπορεί πραγματικά να κουράζεται στη δουλειά και να θέλει να αποσυνδεθεί από αυτήν στο σπίτι, όπου έρχεται να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει. Προσπαθείτε επίμονα να του επαναφέρετε την προσοχή στη δουλειά. Το κύριο πράγμα είναι ότι καταλαβαίνετε ότι αυτός ο μηχανισμός είναι πιο χαρακτηριστικός των ανδρών. Σταματήστε να διευκρινίζετε και να διευκρινίζετε τις υποθέσεις του, εάν έχει την επιθυμία να μιλήσει για τη δουλειά, θα θέσει αυτό το θέμα. Το γεγονός ότι ο χρόνος σας μαζί περνάει σιωπηλά σηματοδοτεί ότι δεν έχετε κοινά ενδιαφέροντα, δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να σας συνδέσει και να σας ελκύσει ο ένας με τον άλλον. Θα τολμούσα να μαντέψω ότι ο σύζυγός σας δεν ενδιαφέρεται πολύ να ακούει καθημερινές πληροφορίες από εσάς. Καταλαβαίνω ότι είστε αναγκασμένοι να φροντίζετε το παιδί σας και να του αφιερώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο. Θέλω όμως επίσης να τονίσω ότι πρέπει να κρατήσεις ένα κομμάτι της ζωής σου για σένα. Έχεις βυθιστεί πλήρως στο ρόλο της μητέρας και της νοικοκυράς. Πιστεύετε ότι ο σύζυγός σας μπορεί να ενδιαφέρεται να παίξει μια γυναίκα αυτούς τους ρόλους; Ή παντρεύτηκε μια γυναίκα, μια γυναίκα, πρώτα απ' όλα; Προσπαθήστε να αναλύσετε τι σας τράβηξε ο ένας στον άλλον αρχικά; Τι σε τράβηξε στον άντρα σου; Τι σημαίνει για σένα; Τι έχετε χάσει στη σχέση σας που σας οδήγησε σε de facto συμβίωση και όχι σε ζεστές οικογενειακές σχέσεις; Επίσης σε αυτό το ίδιο μπλοκ θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στο γεγονός ότι μερικές φορές ένας άντρας χρειάζεται σιωπή, πρέπει να βυθιστεί και να μην εμβαθύνει σε προβλήματα ή συζητήσεις. Προσπαθήστε να αλλάζετε τις παραδόσεις σας καθημερινά. Τι θα γινόταν αν ήσασταν σιωπηλοί και δεν λέγατε τίποτα για τις υποθέσεις και τις ανησυχίες σας για μερικά βράδια; Δοκιμάστε το, μερικές φορές αυτή η άσκηση λειτουργεί και ένας άνδρας, αντίθετα, αρχίζει να δίνει περισσότερη προσοχή όταν μια γυναίκα ξαφνικά σιωπά και δεν έρχεται σε επαφή. Τρίτον, μην κατακρίνετε τον άντρα σας με τη δουλειά του. Δεν θα λάβετε τίποτα περισσότερο από εκνευρισμό ως απάντηση. Για έναν άντρα η δουλειά είναι ιερή αγελάδα. Είναι χάρη σε αυτήν που έχει την ευκαιρία να στηρίξει την οικογένειά του, να εξασφαλίσει την ευημερία σας και την ευκαιρία να βρεθείτε κοντά στο παιδί, να το βοηθήσει να ξεπεράσει τις δυσκολίες ανάπτυξης. Γράφεις ότι θέλεις κι εσύ να βάλεις ένα κομψό φόρεμα και να «βγείς στον κόσμο», απαρνούμενος την καθημερινότητα. Αλλά δεν καταλαβαίνω τι σας εμποδίζει να το κάνετε αυτό. Σίγουρα μια φορά το μήνα μπορείτε να βρείτε κάποιον που θα κάθεται με το παιδί σας το βράδυ ώστε να έχετε την ευκαιρία να δειπνήσετε μαζί κάπου ή να περάσετε το βράδυ όπως θα θέλατε. Ίσως περιμένετε από τον σύζυγό σας να αναλάβει πρωτοβουλία σε αυτό το θέμα, αν ναι, τότε προσπαθήστε να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας. Κάλεσέ τον κάπου, βάλε τάξη, ντύσου όπως θέλεις. Περάστε το δείπνο μιλώντας για οτιδήποτε άλλο εκτός από το παιδί σας ή τη δουλειά του συζύγου σας. Ανανεώστε τη σχέση σας, φέρτε νέα και έκπληξη σε αυτήν. Ίσως, σε αυτήν την κατάσταση, ο σύζυγός σας θα δει ξανά σε εσάς, πρώτα απ 'όλα, τη γυναίκα που αγαπά και θα έχει και πάλι την επιθυμία να σας φροντίσει, να δείξει προσοχή και πρωτοβουλία. Και τέλος, θέλω να σε υποστηρίξω, βαρέθηκες να φροντίζεις ένα παιδί, κουράστηκες από την καθημερινότητα. Αλλά αξίζει να σκεφτείτε το γεγονός ότι έχετε οικογένεια, έχετε έναν σύζυγο που προσπαθεί πραγματικά να βεβαιωθεί ότι δεν έχετε ανησυχίες από υλικούς όρους - και αυτό είναι πραγματικά ένα πολύ σημαντικό στοιχείο στη ζωή. Είσαι θυμωμένος με τον άντρα σου, με την έλλειψη ενδιαφέροντος για σένα. Προσπαθήστε να ανακατευθύνετε την ενέργειά σας από αυτόν στον εαυτό σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε πώς μπορείτε να συνδυάσετε τη φροντίδα των παιδιών με τη ζωή σας ως γυναίκα, ως άτομο. Θυμηθείτε τις επιθυμίες, τα ενδιαφέροντα, τα χόμπι σας, προσέξτε τον άντρα σας, πιθανότατα έχει ένα ενδιαφέρον που μπορείτε να προσπαθήσετε να μοιραστείτε μαζί του. Ξεκινήστε να αλλάζετε με κάποιο τρόπο, βρείτε τη γυναίκα μέσα σας, ίσως αυτό λείπει από τις οικογενειακές σας σχέσεις. Καλή τύχη!

Με εκτίμηση, Ekaterina Kondratieva.

Γεια σας ειμαστε παντρεμενοι 2 χρονια εχουμε 1 παιδακι μαζι και το παιδι μου απο τον πρωτο μου γαμο τωρα περιμενουμε παλι για νεα προσθηκη. Ο άντρας μου δουλεύει από το πρωί μέχρι το βράδυ, παίρνει ρεπό πολύ σπάνια και μόνο όταν χρειάζεται να κάνει κάτι συγκεκριμένο. Το πρωί, η επικοινωνία μας έρχεται για να φτιάξουμε καφέ και ανοίγει το Διαδίκτυο, μερικές φράσεις ρουτίνας και είναι στη δουλειά. Μέσα στη μέρα 1-2 στεγνές κλήσεις, ποια σειρά τα πας καλά; Το βράδυ, δείπνο ενώ βλέπει τηλεόραση, και μετά είτε μια ταινία όταν δεν μπορεί να μιλήσει, είτε το Διαδίκτυο, όταν ο ίδιος δεν μιλάει γιατί... Βλέπει κάτι, ή παίζει μια κονσόλα παιχνιδιών, και ούτω καθεξής για 3-5 ώρες. Αν του κάνετε ερωτήσεις ο ίδιος, απαντά στεγνά και σύντομα, και μετά κάθε άλλη φορά, αν δεν τον αγγίξετε, τότε δεν θα το προσέξει καθόλου. Μηδενική προσοχή είτε στη γυναίκα είτε στον συνομιλητή. Προσπάθησα να του το πω περισσότερες από μία φορές, του ζήτησα να τα απενεργοποιήσει για τουλάχιστον μισή ώρα το βράδυ και να επικοινωνήσω, αλλά δεν υπήρχε αποτέλεσμα. Αμέσως λευκή υπεράσπιση, προσβολές που απευθύνονται σε εσάς και λόγια ότι όλα σας κάνουν κακό, είστε ιδιότροπος κ.λπ. Δεν ξέρω τι να κάνω?

Γεια σου Αναστασία! Μόνο εσείς δεν θα λύσετε το πρόβλημα, ειδικά από τη στιγμή που ο σύζυγός σας δεν το θεωρεί πρόβλημα. Εκφράστε του τα συναισθήματά σας, τις εμπειρίες σας, περιγράψτε τι ακριβώς περιμένετε από αυτόν (δεν χρειάζεται να του πείτε, "Δεν έχω αρκετή προσοχή" - αυτό δεν θα του πει τίποτα - πείτε καθαρά αυτό που περιμένετε - ώστε να μπορείτε να μιλήσετε - τι να συζητήσετε για να σας αγκαλιάσει - πείτε του "αγκαλιάστε με, μου λείπετε", βρείτε κάτι να κάνετε για τον εαυτό σας - ο σύζυγός σας αλλάζει μετά τη δουλειά, είστε συνεχώς στην οικογένεια, με τα παιδιά; με τον σύζυγο - πρέπει να υποστηρίξετε τα δικά σας συμφέροντα). Βγείτε έξω μαζί τα Σαββατοκύριακα - κάντε μια βόλτα, πηγαίνετε στη φύση, κάντε ένα πικνίκ, πηγαίνετε για ψάρεμα - οι κοινές διακοπές σας φέρνουν πιο κοντά. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να δείξει προσοχή στον σύζυγό σας - αγκαλιάστε τον εαυτό σας, πείτε ότι σας λείπετε, μοιραστείτε τα συναισθήματα, τις εμπειρίες σας, ρωτήστε πώς τα πάει κ.λπ. παρακινήστε τον εαυτό σας να επικοινωνήσει, μιλήστε, αν περιμένετε κάτι συγκεκριμένο, πείτε του γι 'αυτό (δεν θα διαβάσει υποδείξεις και, ειδικά, δεν μπορεί να διαβάσει τις σκέψεις σας). Μιλήστε για το τι λείπει από την οικογένειά σας, τι είδους επικοινωνία, παίξτε μαζί ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή προσκαλέστε τον να κάνουν babysiting και βγείτε έξω, κάντε μια βόλτα, συναντήστε φίλους, πηγαίνετε σε ένα καφέ - πρέπει επίσης να επεκτείνετε το πεδίο τα ενδιαφέροντα σου . Τι μπορείτε να προσφέρετε και οι δύο για να λύσετε αυτό το πρόβλημα Είναι σημαντικό για εσάς να δείτε ο ένας τις απόψεις του άλλου και να αποφασίσετε πώς να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες που προκύπτουν. Εάν το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο είτε από κοινού είτε ανεξάρτητα, ώστε να ακούσετε ο ένας τον άλλον και να κατανοήσετε τη συμβολή σας σε αυτό που συμβαίνει, κατανοώντας πώς μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση μέσω της συμπεριφοράς και της αντίληψής σας.

Αναστασία, αν αποφασίσεις να καταλάβεις τι συμβαίνει, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου - τηλεφώνησέ με - θα χαρώ να σε βοηθήσω!

Shenderova Elena Sergeevna, ψυχολόγος Μόσχα

Γειά σου!

Ίσως ο σύζυγός σας να μην καταλαβαίνει πλήρως τι ακριβώς θέλετε από αυτόν. Δεν έχει τέτοια ανάγκη για μακροχρόνια επικοινωνία και μπορεί να σας φαίνεται ότι την έχουν όλοι. Αλλά στην πραγματικότητα, συμβαίνει πολύ συχνά οι γυναίκες να χρειάζονται μακροχρόνια συναισθηματική επαφή, αλλά οι άντρες χρειάζονται μόνο δύο λόγια, και γι 'αυτόν αυτό είναι προσοχή.

Δεν χρειάζεται να εξηγήσετε μακροχρόνια και κουραστικά ότι αυτός φταίει για κάτι, είναι σημαντικό να πείτε συγκεκριμένα και ξεκάθαρα αυτό που θέλετε. Για παράδειγμα, «Ας συζητήσουμε το ένα και το άλλο θέμα μαζί σας» και όχι απλώς «ας μιλήσουμε». Δεν μιλούν απλώς για κάτι, μιλούν για κάτι! Αυτό σημαίνει ότι εναπόκειται σε εσάς να επιλέξετε ένα ενδιαφέρον θέμα για να το υποστηρίξει. Ή, αν χρειάζεται απλώς να το μιλήσετε, θα πρέπει να έχει τη μορφή ενός αιτήματος: «Αγαπητέ μου, μπορείς να με ακούσεις για 5 λεπτά, απλά άκου;» και αν δεν μπορεί, τότε δεν χρειάζεται να τον επιβαρύνετε με ένα αίσθημα ενοχής, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να συμφωνήσετε, αλλά τι θέλει από εσάς;

Στις σχέσεις, είναι σημαντικό να αναζητάτε συμβιβασμούς και να μάθετε να διαπραγματεύεστε. Αυτό δεν περιορίζεται μόνο σε συμβουλές στο Διαδίκτυο, μου φαίνεται. Αυτή είναι μια δεξιότητα που πρέπει να μάθει κανείς. Σε εργασία με ψυχολόγο ή σε εκπαίδευση.

www.reflexia.ru/borders

http://refleksia.ru/kak_pogovorit_s_mugem_otkrovenno

Alla Chugueva, συστημική οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια, Μόσχα ή skype.

Αναστασία, και οι δύο σύντροφοι συμμετέχουν στη δημιουργία σχέσεων, το ποσοστό είναι 50 με 50.
Επομένως, καλό είναι να συνειδητοποιήσετε ότι μόνο το 50 τοις εκατό του πώς θα εξελιχθεί η σχέση σας μπορεί να εξαρτηθεί από εσάς.

Είναι αδύνατο να αλλάξετε τον σύζυγό σας από το εξωτερικό, χωρίς την επιθυμία του, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να καταλήξετε σε συμφωνία και να βρείτε έναν συμβιβασμό - δηλαδή να επιλύσετε την κατάσταση της σύγκρουσης μέσω αμοιβαίων παραχωρήσεων και να βελτιώσετε την αμοιβαία κατανόηση, προσπαθήστε να μιλήσετε τον για τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας στη μορφή "I - messages" .
Διαβάστε πώς γίνεται αυτό εδώ:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message

Εάν έχετε ήδη δοκιμάσει αυτήν την επιλογή (και για αυτό μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια οικογενειακού ψυχολόγου), έχετε την εξής επιλογή:
- ας είναι όπως είναι.
- να αλλάξει τις συνθήκες υπό τις οποίες προέκυψε το πρόβλημα.
- αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στις περιστάσεις, π.χ. - αποδεχτείτε τα ως:
- αναγκαίο δεδομένο
- ως μάθημα που πρέπει να ληφθεί και να διδαχθεί·
- ως καταλύτης για ενδοπροσωπικούς πόρους και ευκαιρίες·
- ως κάτι θετικό, το οποίο περιέχεται σε αυτό που εξακολουθεί να θεωρείται αρνητικό.
- ή αλλάξτε κάτι στον εαυτό σας.
Ειδικότερα, υπερασπιστείτε τα δικαιώματά σας, κάτι που θα σας βοηθήσει να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Διαβάστε σχετικά εδώ:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary- trust

Και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αγάπη και φροντίδα.
Και για αυτό, καλό είναι να ακούσετε τον εαυτό σας - τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις επιθυμίες σας και να συνειδητοποιήσετε - τι θέλετε για τον εαυτό σας - για το σώμα σας, την εμφάνιση, την υγεία, τις δραστηριότητές σας, την καριέρα, τα οικονομικά, τις επαφές σας - με τον εαυτό σας και άλλα, για σχέσεις με το αντίθετο φύλο, για επικοινωνία με την οικογένεια, τους φίλους και τους συγγενείς σου, για τα σχέδια, τους στόχους, τα νοήματα, την πίστη κ.λπ.

Και να πετύχεις αυτό που θέλεις.

Καλή τύχη και ό,τι καλύτερο για εσάς.

Με εκτίμηση, Svetlana Kiselevskaya, ψυχολόγος, μεταπτυχιακός τίτλος.

Πολύ πρόσφατα, η γυναίκα ένιωσε στο κατώφλι μιας νέας ευτυχισμένης ζωής, αλλά τώρα της φαίνεται ότι υπάρχουν μόνο ερείπια τριγύρω. Και όλα αυτά επειδή ο άντρας της δεν της δίνει σημασία. Και αυτό είναι το πρόσωπο στο οποίο εμπιστεύτηκε η ίδια τη μοίρα της. Γιατί συμβαίνουν καταστάσεις όταν ένας σύζυγος δεν δίνει προσοχή στη γυναίκα του και πώς να ξεφύγει από αυτές, θα εξετάσουμε αυτό το άρθρο.

Γιατί ο άντρας μου σταμάτησε να προσέχει;

Παρακάτω θα δούμε πιθανές επιλογές και σε κάθε περίπτωση θα συζητήσουμε πώς να διορθώσετε την κατάσταση και να τραβήξετε την προσοχή του συζύγου σας.

Έτσι, κατάσταση πρώτη - ο σύζυγος είναι εντελώς επικεντρωμένος σε κάτι άλλο

Αυτή η γυναίκα μπορεί να κάνει δέκα πράγματα ταυτόχρονα και να έχει το μωρό της στο μάτι. Οι άντρες δημιουργούνται διαφορετικά. Και αν του έρθει μια πολλά υποσχόμενη ευκαιρία, θα συγκεντρώσει όλο του το χρόνο και τους βουλητικούς πόρους του σε αυτήν. Αλλά αυτή τη στιγμή η σύζυγος δεν έχει αρκετή προσοχή από τον σύζυγό της και κρούει τον κώδωνα του κινδύνου.

Τι πρέπει να κάνω? Δείξτε ότι μπορείτε να είστε αξιόπιστος συνεργάτης. Μην ψάχνετε τρόπους να τραβήξετε την προσοχή του συζύγου σας. Δημιουργήστε ιδανικές συνθήκες για την υλοποίηση των σχεδίων του. Και τότε η προσοχή του συζύγου θα επιστρέψει σίγουρα, δεκαπλασιασμένη από την ευγνωμοσύνη για την κατανόηση και την υπομονή.

Κατάσταση δεύτερη: ο σύζυγος σταμάτησε να δίνει προσοχή στην οικεία σφαίρα

Μπορεί να υπάρχουν δύο λόγοι:

• έχει προβλήματα με την υγεία των ανδρών.
• η σύζυγος έχει ξεφύγει πολύ από την προηγούμενη εικόνα της.

Το πρώτο μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, είναι ανόητο να κατηγορείς έναν άντρα. Όσον αφορά την εμφάνιση, μερικές φορές μια γυναίκα αφήνει τις απαράδεκτες συνήθειές της να πάνε αδικαιολόγητα στην ελευθερία. Για παράδειγμα, λαιμαργία ή απερισκεψία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, όλοι καταλαβαίνουν γιατί ο σύζυγος δεν δίνει σημασία.

Τι πρέπει να κάνω? Και στις δύο περιπτώσεις, μόνο η υπομονή και οι προσπάθειές σας θα απαντήσουν στο ερώτημα πώς να τραβήξετε την προσοχή του συζύγου σας. Μπορεί να είναι δύσκολο για τους άνδρες να αποφασίσουν να απευθυνθούν σε ειδικούς - βοηθήστε τον σε αυτό, να είστε εκεί για αυτόν. Και το αντίστροφο - μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τον σύζυγό σας για να δουλέψετε στον εαυτό σας. Η ανακατανομή των οικογενειακών ευθυνών και των προϋπολογισμών μπορεί να ελευθερώσει χρόνο και πόρους για να αλλάξετε τον τρόπο ζωής της συζύγου σας. Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να διατηρήσετε φιλικές, σχέσεις εμπιστοσύνης - μπορούν ακόμα να γίνουν η βάση για νέα συζυγικά πάθη.

Κατάσταση τρίτη: η σύζυγος δεν ενδιαφέρεται πλέον για τον άντρα της ως άτομο

Μερικές φορές ένα ζευγάρι απομακρύνεται πολύ το ένα από το άλλο. Για παράδειγμα, ο σύζυγος συνέχισε μια ενεργή κοινωνική ζωή και η σύζυγος αφοσιώθηκε αποκλειστικά στα παιδιά και την καθημερινή ζωή. Κάποια στιγμή ο σύζυγος βλέπει μπροστά του μια γυναίκα που του αδιαφορεί, της οποίας τα ενδιαφέροντα και ο τρόπος ζωής απέχουν πολύ από αυτόν. Και η σύζυγος παραπονιέται ότι ο άντρας της προσέχει ελάχιστα. Το γεγονός ότι προσπάθησε να είναι μια «σωστή» σύζυγος και ερωμένη για εκείνον δεν αλλάζει τίποτα.

Τι πρέπει να κάνω? Σε κάποιο βαθμό, φταίνε τα παραμύθια για τις Σταχτοπούτες, που περίμεναν ό,τι καλύτερο από τον πρίγκιπα. Αλλά ποτέ δεν είναι αργά να σκεφτείς τη δική σου συνειδητοποίηση. Οι δικές σας υποθέσεις, τα σχέδια, ακόμη και οι μικρότερες επιτυχίες - αυτή είναι η απάντηση στο πώς να προσελκύσετε την προσοχή του συζύγου σας. Χωρίς μαγεία, μόνο ψυχολογία: αυτή η γυναίκα, που λάμπει στην πληρότητα της ζωής, είναι υπέροχη, θέλεις να απολαμβάνεις την παρέα της κάθε λεπτό!

Κατάσταση τέταρτη: ο σύζυγος έχει ερωμένη

Μερικές φορές αυτό ακριβώς υποδηλώνεται από το γεγονός ότι ο σύζυγος έχει σταματήσει να δίνει προσοχή. Ακόμη και ένας απόλυτα στοργικός σύζυγος μπορεί να δημιουργήσει μια τόσο κρίσιμη κατάσταση για την οικογένεια. Μια στιγμή αδυναμίας, η επίδραση του αλκοόλ, μια παρεξήγηση μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μιας άλλης γυναίκας στη ζωή του. Αυτό για να μην αναφέρουμε μια ώριμη πρόθεση. Αυτή η εξήγηση του γιατί ένας σύζυγος δεν δίνει σημασία στη γυναίκα του είναι η πιο δυσάρεστη.

Τι πρέπει να κάνω? Μην καταπολεμήσετε τον πυρετό και αποφασίσετε για μια περαιτέρω στρατηγική: να πάρετε πίσω τον σύζυγό σας, να τον αφήσετε ή να επικεντρωθείτε στη ζωή σας; Ακόμη και σε αυτήν την κατάσταση, υπάρχουν τρόποι να ανακτήσετε την προσοχή του συζύγου σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο για τον εαυτό σας, ενώ εκείνος είναι επικεντρωμένος σε μια νέα σχέση. Επαναφέρετε το «εγώ» σας από το σπασμένο «Εμείς». Ο αθλητισμός, η ψυχοθεραπεία, η αναψυχή, η συνειδητοποίηση των δικών σας ταλέντων κ.λπ. θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις αδυναμίες σας. Το αποτέλεσμα θα είναι η απόκτηση μιας νέας γεύσης για τη ζωή. Μια μέρα, τα θεοφάνεια του συζύγου είναι εγγυημένα. Ίσως αυξηθεί η προσοχή του, αλλά δεν είναι γεγονός ότι θα χρειαστεί ακόμα.