7.30 Qalx

Ana, cizgi filmini aç! - böyük Polinka qışqırır.

Əvvəlcə üzünü yu, sonra cizgi filmi” deyə onunla mübahisə edirəm.

AAA,” gənci oyandığını bildirir.

səhəri sevirəm. Düzünü desəm, bütün bu sıçrayış ən böyüyü uşaq bağçasına hazırlamaq, səhər yeməyi hazırlamaq və su prosedurları ilə məşğul olur və bütün günü canlandırır və tonlayır.

8.30 Ata və qızı uşaq bağçasına müşayiət edirik

Ata və bacınıza əl yelləyərək “bye-bye!” Vikulya sevinclə “əlvida” yelləyir, mən ailəmi yanaqlarımdan öpürəm. Yeni bir gün başlayır.

9.00 İdman-masaj

“Balaca xərəyələr... Ağsasasasa sıyıq bişirirdi...” Bu, ən kiçiyi ilə məşq edirik. Qucaqlayırıq, gülürük və yeməyə gedirik. Adətən uşaq yaxşı iştaha malikdir, lakin bəzən dodaqlarını bir yayına çevirir və heç nə yemək istəmir.

10.00 Sıyıqdan təmizlənmiş mətbəx və stul parıldayan təmizdir, mənim üçün bir az iş görməyin vaxtı gəldi. E-poçtuma nəzər salıram və xəbərləri yoxlayıram. Bu zaman uşağım israrla qucağıma dırmaşır və mən də israrla onu bəzi oyuncaqlarla cəlb etməyə çalışıram. Müxtəlif dərəcədə müvəffəqiyyətlə səhər işlərim yerinə yetirilir.

10.30 Gəzinti

Erqo-kürək çantasını icad edənə həmd olsun! Sırt çantamızda iki pişik tikilmişdir. Biri anasının boyundan qürurla ətrafına baxır, ikincisi adətən yaxınlıqda gəzir.

Mən bu “texnologiya möcüzəsini” uşaq sərgisində gördüm və əvvəllər bu haqda bilmədiyim üçün təəssüfləndim. Axı mənim hər iki gözəlim uşaq arabasında rahat yuxuya getməyi xoşlamırdı. Ən böyüyü ilə belə gəzdim: uşağı sapandla silkələdim, sonra uşaq arabasına qoydum. Bir ilə yaxın orada gəzdik. İki ayda uşaq arabasında yatmağı dayandırdıqdan sonra ikinci uşağımızla bir erqo cəhd etdik. Bu dəfə özümü beşinci mərtəbədən sürükləmək mənim üçün fəlakətli oldu, ona görə də uşaq arabasını bayıra çıxarmadım. Təəccüblüdür ki, 10 kiloqramlıq yükdən belim yorulmur və uşaq sevinir. Gəzərkən mən bugünkü işimi planlaşdırıram.

Erqonun başqa bir üstünlüyü mənim mütləq hərəkətliliyimdir. Mağazaya getmək lazımdır, bank problem deyil, ictimai nəqliyyatdan istifadə etmək asandır! Mənim şəxsi uğurum kitabxanaya getməyimiz oldu;

Birinci kanalda müxtəlif uşaq daşıyıcılarının təhlükələri haqqında veriliş yayımlananda yerli nənələr həsəd aparan müntəzəmliklə məni incitməyə başladılar. Qorxulu üzlərlə mənə uşağı şikəst etdiyimi və ümumiyyətlə, onu belə daşımamağı tövsiyə etdilər. Əvvəlcə tərəddüd etdim və geri çəkilməyə tələsdim, sonra dedim: “Siz həmişə televizorda dediklərinə inanırsınız?” Bu qeyri-adi cavab idi, çünki nənələr təəccüblə başlarını qaldırdılar və indi artıq sönmüşdülər.

11.00-11.30 İş

Körpəm gözlərini yumub şirin xəyallar ölkəsinə gedən kimi anası yatmır, çapır evə. Bəli, körpə yuxuya gedənə qədər təxminən bir saat gəzirik. Sadəcə qeydlərə ehtiyac yoxdur! Hamısı ona görə ki, nə vaxtsa işləməliyəm. Xəzinəmi ehtiyatla çantamdan uşaq arabasının qutusuna köçürüb balkona qoyuram.

İndi sərbəstəm və gündəlik təmizlik və yemək bişirməyə başlayıram, bundan sonra təxminən bir saat pul qazanıram. Burada əsas odur ki, döşəmələr yuyulmadan və yemək bişirilməmişdən əvvəl kompüterin arxasında oturmaq olmaz, çünki əks halda işlər gedəcək və siz bunu bilmədən qızınız oyanıb və onun üçün nahar yoxdur. . Yeri gəlmişkən, mən tortları həftə sonu üçün saxlayaraq tərəvəz güveç və ya şorba kimi sadə bir şey bişirirəm.

12.30-13.00 Nahar

Balaca uşağım oyandı, paltarını dəyişib yeməyə getdik. Çox rahat olmasa da, həmişə birlikdə yeyirik, amma mən nümunə ilə necə yemək lazım olduğunu göstərməyə çalışıram: sakit, başınızı çevirmədən və püresi şorba tüpürmədən. Artıq qeyd etdiyim kimi, müxtəlif dərəcədə müvəffəqiyyətlə ortaya çıxır.

13.30 Gəl əylənək

Kitablar, oyuncaqlar və iki gülən qız. Hər şey yaxşı olardı, amma bir saatlıq oyunlarımızdan sonra mən dayanmadan yuxuya getməyə başlayıram... Əvvəlcə kitablarımı oxudum, amma körpəm oturub hər şeyi tutmağı öyrənəndə yeni bir taktika tətbiq etməli oldum. Sağlam həyat tərzi tərəfdarları məni bağışlasınlar, amma yuxuya getməmək üçün ən yaxşı əyləncənin...

14.30 Kinoşka

Bəli, bəli, həyatımda böyük şeylər üçün yer var, baxmayaraq ki, televizor yoxdur. Dəqiq bilirəm ki, analıq məzuniyyətindən qayıdanda bütün sevdiyim filmləri seyr etmək, kino klassiklərini kəşf etmək, beynimi hiss etmək və narahat etmək üçün başqa səbəblər vermək imkanım olmayacaq. Mən balaca qızı unutmuram (və sən onu necə unuda bilərsən!), filmin musiqisi sədaları altında birlikdə rəqs edirik və ya bildiyim mahnılar oxuyuruq. Bir daha gözlərini korlamamaq və onu bir növ oyuncaqla şirnikləndirməmək üçün onu arxası ilə ekrana oturtmağa çalışıram.

16.00 Günorta qəlyanaltı

Atamın dediyi kimi, biz yenə “çeynəyirik”. Bu dəfə süfrədə kəsmik var. Ən böyüyü ilə uşaq bağçasına gəzməyə gedirik.

17.00 İki bacının şən görüşü

Uşaq bağçasına gəlişimiz bütün qrupda böyük sevincə səbəb olur. Uşaqlar kürək çantasındakı körpəyə, sanki görünməmiş bir şeyə çəkilir və gülürlər. Təxminən 10 dəqiqə öncədən müəllimlərə xəbərdar etdim ki, biz gedərik ki, hələ geyinəndə çox qızmasınlar və Polya sakitcə geyinməyi bacardı. Sonra adi qəsb etməyə başlayır: "Uşaq bağçasında özümü yaxşı apardım, mənə mükafat al!" Əvvəlcə gəzintiyə gedirik, sonra mükafat üçün, ümumiyyətlə 30 rubldan çox olmayan bir şey alıram, qənaət etməyi və saymağı belə öyrənirik, çünki çox vaxt istədiyiniz obyekt üçün qənaət etmək bir neçə gün çəkir. Yolda uşaq bağçasında öyrətdiyimiz dil bükmələrini və ya qafiyələri təkrarlayırıq. Vika adətən bu zaman ikinci dəfə yatır.

18.30 Gəzinti etdikdən sonra evə qayıdırıq

Şam yeməyi, qızlar bir yerdə oynayırlar, mən isə hamam hazırlayıram. Onlar müxtəlif üsullarla oynayırlar, bəzən birlikdə, bəzən də ən böyüyü qışqıraraq: "Vika, buradan get!"

19.00 - 19.30 Atamın vaxtı

Atamız işdən qayıdır. Uşaqlar yarışır, bəziləri qaçır, bəziləri sürünür, dəhlizə qaçır. Günün xəbərlərini mübadilə edirik və mən uşaqların “nəzarət cilovunu” ərimə verirəm. İndi daha yarım saat internetdə otura bilərəm.

20.00 – 20.30 Hamam prosedurları

Kiçikləri çimmək müqəddəs ata borcudur. Və sonra hər şey mənimdir.

Yuyulmuş və xoşbəxt uşaqlar yatır, axşam kitab vaxtı başlayır.

21.00 İşıqlar sönür

Təbii ki, uşaqlar saat 21.00-da yuxuya getmirlər. Ən böyüyü hələ də uşaq bağçasındakı bugünkü fəndləri haqqında bir sirr söyləməlidir, ya da onun arxasını sığallamağı xahiş edir, ən kiçiyi isə atası ilə kompüterdə oturmaq və ya onunla jurnal oxumaq üçün səbirsizlənir. Amma yenə də, axşam saat 22 radələrində onlar artıq yatıblar, mənim ninnilərimlə yatırlar. Kiçiki ana südünü şirin-şirin yeyir, böyüyü yatağında burnunu çəkir. Mən adətən onlarla yatıram. Bəzən yata bilmirəm və ərimlə mən pıçıltı ilə məni həyəcanlandıran bir şeyi müzakirə edirik.

Qızlarımın yorğanlarını düzəldəndə otaq qaranlıq və sakitdir. "Gecəniz xeyrə qalsın, şirinlərim" deyə düşünürəm və özüm də Morfey krallığına gedirəm. Sabah mən güclə dolu yeni bir günlə qarşılaşmalıyam. Əsas odur ki, ondan yapışmağa, bu böyük xoşbəxtliyi, xoşbəxtliyi hiss etməyə vaxtım olsun.

Anaların işinin nə qədər çətin olduğunu hamı bilir. Uşağın düzgün böyüməsi, yaxşı qidalanması və vaxtında çölə çıxması üçün çoxlu qurbanlar verməliyik. Gündəlik ritmlərinizi körpənin ritmlərinə uyğunlaşdırmalısınız - ilk ay kiçik hissələrdə yatın, sevmədiyiniz yeməkləri yeyin və gigiyenaya daha diqqətlə riayət edin.

Ancaq bir müddət sonra ananın cəsədi uşağın bədəni ilə birləşir və sonra asanlaşır. Uşaq böyüyür, yuxu cədvəli hazırlayır və ana öz fəaliyyətini uşağın yuxusu ətrafında planlaşdırır. Körpələr ilk vaxtlarda çox yatdıqları, lakin hər dəfə üç saatdan çox yatmadığı üçün ana eyni qısa müddətdə yatmağa alışmalıdır.

Bəzi insanlar bunun qeyri-mümkün olduğunu düşünür. Əslində qadın orqanizmi çox çevik bir sistemdir və gənc qadın üçün istənilən, hətta ən qəribə sirkadiyalı ritmə alışmaq bir parça tortdur. Təbiətin özü qadınlara istənilən xarici şəraitə uyğunlaşma qabiliyyəti verilir, çünki bəşəriyyətin genofondunun mühafizəçisi məhz qadındır.

Bəs ailədə biri böyük, digəri körpə olan iki uşaq varsa, necə? Bəli, eyni şey! Yalnız gündəlik işin "tənliyində" bir deyil, iki naməlum təqdim etməli olacaqsınız. İndi biz müxtəlif yaşlarda olan iki uşaq anasının həyatında bir günün necə göründüyünü görməyə çalışacağıq.

6.00. Körpəni qidalandırmaq, gigiyena, sonra ana bir az daha yuxuya gedə bilər.

8.00. Ən böyüyü oyandı. Səhər yeməyi, gigiyena, çarpayı hazırlamaq.

9.00. Kiçikləri qidalandırmaq, gigiyena. İnkişaf etdirici fəaliyyətlər, masaj. Böyük uşaq müstəqil oynayır. Bəzən anaya hər cür kömək edə bilər (dəsmal, uşaq bezi, əmzik gətir).

10.00. Yaşlı uşaqlar üçün öyrədici oyunlar. Fasilə zamanı siz paltaryuyan maşına paltar yükləyə bilərsiniz.

11.00. Nahar bişirmək. Ağsaqqaldan mümkün kömək. Bəzən bu yardım uşağın ananın görmə diapazonunda oynamasından və ya rəsm çəkməsindən ibarətdir. Ona oynamaq üçün bir neçə yuyulmuş kartof və ya meyvə verə bilərsiniz. Tərəvəz və meyvələri qırılmaz qablara qoysun. Qaşıqlar və spatulalar da oynamaq üçün uyğundur - lakin çəngəllər və bıçaqlar deyil, əlbəttə!

12.00. Ən gənci qidalandırmaq. Gigiyena. Böyük uşaqla nahar. Gəzinti üçün qablaşdırma.

13.00. İki uşaqla gəzmək. Burada ən çətin şey uşaqlar və uşaq arabası ilə eyni vaxtda mənzildən çıxmaqdır. Çıxış dəyişir. Bir çox girişdə birinci mərtəbədə xüsusi uşaq arabası var, ona görə də ana özü ilə uşaqların özləri ilə yanaşı, yalnız kiçik bir uşaq üçün yataq dəsti aparmalıdır. Uşaq arabası və lift olmadıqda, bir çox insanlar sadəcə olaraq nərdivanların altında boş bir uşaq arabası saxlayırlar, bu, ümumiyyətlə metal kilidli qapıları olan girişlərdə təhlükəsizdir.

14.00. Gəzintinin davamı. Kiçik uşaq uşaq arabasında yatarkən, böyük uşaq meydançasında oynaya bilər.

14.50. Gəzintidən qayıtmaq.

15.00. Ən gənci qidalandırmaq, gigiyena. Böyük uşaqla kiçik bir qəlyanaltı. Yuyulmuş çamaşırların sökülməsi. Ağsaqqal və ananın gündüz yuxusu.

16.00. Xəyal.

16.30. Böyük uşaq üçün günorta qəlyanaltısı. Öyrədici oyunlar.

17.00. Böyük uşağınızla cizgi filmlərinə baxmaq.

18.00. Ən gənci qidalandırmaq, gigiyena.

18.30. Böyük uşaqla şam yeməyi.

19.00. Böyük bir uşaqla sakit təhsil oyunları (modelləşdirmə, rəsm).

20.00. Yaşlı uşaq üçün gigiyena. Yuxuya hazırlıq. Oyuncaqlarını təmizləmək (tercihen uşaqla birlikdə).

20.30. Böyük bir uşağın yuxusu.

21.00. Ən kiçik uşağı qidalandırmaq və çimmək.

22.00. Boş vaxt. Hobbi, oxumaq, istirahət etmək, televizora baxmaq.

23.00. Duş qəbul etmək və yatmağa hazırlaşmaq.

24.00. Ən gənci qidalandırmaq, gigiyena. Xəyal.

İdeal olaraq belə bir şey olardı. Ancaq uşaqlar hamısı fərqlidir, buna görə də ən əsası sakit qalmaq və hər iki uşağın sirkadiyalı ritmlərini bir-birinə uyğunlaşdırmaqdır. Və unutmayın: yemək, yuxu və gəzintilər gündəlik işin ən vacib mərhələləridir, qalan hər şey onların arasındadır.

Hətta ikinci hamiləlik dövründə bir qadının iki uşaqla necə öhdəsindən gələcəyi ilə bağlı narahatlıqlar var. Çünki ər işdədir, nənələr uzaqdadır, necə baxsan da, ana bütün günü uşaqlara baxmalı olacaq. Özünü necə aparmalısan ki, hər ikisində kifayət qədər sevgi, diqqət və qayğı olsun. Böyük uşaqda ana sevgisi üçün kiçik uşaqla qısqanclıq və rəqabət yaratmamaq üçün onu hamiləliyin ilk aylarından müsbət bir şəkildə qurmaq lazımdır.

Hamiləlik zamanı nə etməli?
Böyük uşaq ailəyə qoşulmağa hazır olmalıdır. Heç bir halda ona deməyin: "Bir qardaşın olacaq və onunla konfet və oyuncaqlar paylaşmalı olacaqsan". Nəhayət, dərhal paylaşmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız və ondan yumşaq bir şəkildə soruşa bilərsiniz, maneəsiz şəkildə onu düzgün qərara sövq edə bilərsiniz, amma təzyiq göstərməyin.

1. Ən əsası, uşağınızla müsbət bir şəkildə danışmaqdır: "Bizim körpəmiz olacaq, bu necə də gözəl olacaq, çünki sizinlə oynayacaq biri olacaq." “Biz” əvəzliyindən istifadə etməyinizə əmin olun, çünki böyük uşaq da ailənin tam üzvüdür, o, böyüklərlə bərabər əsasda həyatda baş verəcək dəyişikliklərin müzakirəsi prosesində iştirak etməlidir.
   
2. Uşağınızla birlikdə körpə üçün şalvar hazırlayın. Qoy böyük olan kiçik üçün bəyəndiyi hədiyyəni seçsin. Ona körpə üçün nəzərdə tutulmuş çınqıllar, sürgülər və piramidalarla oynamağa icazə verin. Körpə üçün yataq dəstinin rəngi barədə onunla məsləhətləşin. Əgər sizdə böyük uşaqdan qalan paltar varsa, ondan kiçik uşağın geyinə biləcəyini mütləq soruşun. Qoy ilk övlad özünü yetkin və əhəmiyyətli hiss etsin, ona görə də ona məsuliyyət hissi gələcək, çünki onunla məsləhətləşən odur!
   
3. Mağazada bir uşaq üçün bir şey alarkən, ikincisinə hədiyyə olaraq bir şey alın. Bu yolla siz böyük uşağa kiçik uşağa paylaşmağı öyrədəcəksiniz. Tezliklə özü də sizə qaçaraq körpə üçün bir şey almanızı xahiş edəcək.
   
4. Körpə doğulduqdan sonra böyük uşağınızın sizə tam olaraq necə kömək edəcəyini müzakirə edin. Yalnız nizamlı tonda deyil, sorğu-sual tonunda. Nə kömək edəcəyini özü qərar versin. Və sonra ona bunu etməyə icazə verin: küçə üçün kostyum seçin, hamama su termometrini atın, uşaq bezini çıxarın, körpəni çıngırakla əyləndirin.
   

Bəzi ailələrdə yeni doğulmuş körpədən böyük uşağa doğum evindən hədiyyə gətirmək adətdir. Eyni növ avtomobilin növbəti yüzdə birini seçməyə çalışın, amma əvvəllər sahib olmadığı qeyri-adi bir şey. Qoy böyük uşaq saxladığı çınqılları kiçiyinə versin.

Ev işlərinin öhdəsindən necə gəlmək olar?
Böyük uşağınızın sizə kömək etməsinə icazə verin. Xüsusən də özü bunu istəyirsə. Çirkli paltarları paltaryuyan maşına qoyun və təmiz olanları çıxarın. Təmizliyi birlikdə aparın. Böyük uşaq üçün bu, əyləncəli bir tətilə və ana ilə ünsiyyət üçün əlavə bir fürsətə çevriləcəkdir.

Ona ayrıca cır-cındır verin, tozunu silməyi tapşırın, döşəməni özü yusun. Bəs onu yumaq məcburiyyətindəsinizsə, ancaq uşağınızı məşğul edəcək və ona vacib hiss etdirəcəksiniz.

İlk övladınızı maraqlı səyahətlərə göndərin: bir günlük nənəyə, ata ilə mağazaya. Evdə məşğul olduğunuz müddətdə böyük uşağınız üçün sakit oyunlar təklif edin: modelləşdirmə, rəsm, mozaika, bulmacalar, tikinti dəstləri.

Uşaqlarınıza öyrədin ki, ananın öz ehtiyacları var və siz oyandıqdan sonra üzünüzü yuyub dişlərinizi fırçalayarkən onlar 10 dəqiqə tək qala bilərlər. Özünüzü xoş bir tətildən məhrum etməyin: uşaqlarınızla kitab oxuyun, film və ya cizgi filmi izləyin, yemək dağı sizdən qaçmayacaq, ancaq onların uşaqlığından zövq almaq üçün vaxtınız olmalıdır.

Doğum evindən sonra nə etməli və hər ikisinə necə vaxt tapmalısan.

1. Yeni doğulmuş körpəniz yatarkən, böyük uşağınızın ayaqlarının ucuna basmamasına icazə verin. Axı o, qaçıb isinmək istəyir, elə də etməlidir. Bir az səs-küy körpəyə zərər verməyəcək.
   
2. Belə olur ki, evdə yeni doğulmuş uşaq görünəndə böyük uşaq da kiçik olmaq istəyir: butulkadan formula sınayın, ağzına əmzik qoyun, anasının qucağında uzanın. Ona bunu etməyə icazə verin. Bu vaxt körpə ilə məşğul olsanız belə, ilk övladınızı əmizdirərkən atadan körpəni qucağına almasını xahiş edin. Onun uzun müddət bununla maraqlanacağı ehtimalı azdır.
   
3. Hər iki uşağa yatmazdan əvvəl mahnılar oxuyun və nağıllar danışın. Tezliklə böyük uşaq özü körpə üçün layla oxuyacaq.
   
4. Ağsaqqalınız təsadüfən yeni doğulmuş körpənizi oyandırsa, ona qışqırmayın. Körpənin nə qədər kasıb olduğunu onunla müzakirə etmək daha yaxşıdır, çünki o, kifayət qədər yuxu almayıb. Uşağınızın pis davranışından düzgün nəticə çıxarmasına icazə verin.
   
5. Böyük uşağınızla onun artıq nə qədər böyük olduğunu müzakirə edin: "Kiçik uşaq adi yemək yeməyi bilmir, amma burada siz kifayət qədər yetkinsiniz, hətta qaşıqla da yeyirsiniz." Onu tərifləmək və onunla fəxr etmək üçün səbəblər tapın!
   
6. Hər iki uşağı eyni dərəcədə sevdiyinizi vurğulayın. İfadələrdən çəkinin: “Sən ən böyüyüsən, buna görə də etməlisən...”.
   
7. Yeni doğulmuş körpəniz yatarkən böyük uşağınızla mümkün qədər çox vaxt keçirməyə çalışın. Axşam yeməyi bişirmək lazım olsa belə, ilk oğlunuzla birlikdə edin, prosesdə iştirakına icazə verin. Axı, bu, xüsusilə də ana yaxınlıqda olduqda və hər cür "böyüklər" mətbəx qablarından istifadə etməyə imkan verəndə çox maraqlı bir oyundur.
   
8. Kiçik uşağınızla məşğul olarkən böyük uşağınızı tək qoymayın. Ona mozaika parçalarını hərəkət etdirməyə kömək edin, onunla danışın, indi aktiv şəkildə hərəkət edə bilmirsinizsə, bir növ şifahi oyun oynayın: körpəni qidalandırın və ya qucağınıza alın.
   
9. Uşaqlara bir-biri ilə oynamağı öyrədin. Qoy ağsaqqal, daha təcrübəli olduğu kimi, oyunda çətin rolu - həkim, müəllim, sürücü öz üzərinə götürsün, körpə isə xəstə, tələbə, yolçu olsun. Çox keçməyəcək ki, uşaqlar öz başlarına oynayırlar.
   
10. Bir qayda olaraq, oyunlar birləşdirilə bilər. Kiçik birinə çınqıllar əvəzinə tikinti dəstindən böyük hissələr verilə bilər, məsələn, böyük uşaq eyni zamanda bir ev tikirsə. Eyni şey böyük taxta çərçivələrə, bağlayıcılara və toplara aiddir. Şübhəsiz ki, körpə də bütün bunlarla maraqlanacaq. Yalnız ilk oğlunuzdan oyuncaqlarını götürmək üçün icazə istəyin.
    
11. Böyük uşağı kiçik uşağa baxmağa və sizə kömək etməyə məcbur etməyin. Bəli, ondan bir şey tələb edə bilərsiniz, amma imtina etdiyinə görə inciməyin və ya danlamayın. Axı o, hələ də balacadır, onu uşaqlığından, öz işlərindən, qayğılarından məhrum etmə.
    

Anamın həyatını necə asanlaşdıra bilərəm?
Sizə əlavə sülh anı verə biləcək bəzi kiçik şeyləri və məsləhətləri nəzərə alın:

• bir sapan alın, əllərinizi yüngülləşdirir və körpənizi sakitləşdirir;
  
• birlikdə yatmağı planlaşdırın, bu sizə istirahət üçün əlavə vaxt verəcək;
  
• uzanarkən ana südü ilə qidalandırmaq, bu sizə istirahət etməyə imkan verəcək, eyni zamanda kitab oxuya və ya bir boş əlinizlə ağsaqqalınıza tapmaca hazırlamağa kömək edə bilərsiniz;
  
• uşaqlar üçün eyni yuxu cədvəlini təqdim edin, bu zaman siz də yata və ya sadəcə istirahət edə bilərsiniz;
  
• "ağıllı" buxar və ya multivari almaq, ona yemək qoymaq və proses zamanı hiss etmədən bişirilməsini gözləmək olar;
  
• qabyuyan maşın alın, kürəyinizə istirahət verin;
  
• dəftər tutun və nə etməli olduğunuzu yazın;
  
• evin ətrafında minimum sayda iş görmək, yalnız təcili olanı etmək;
  
• dondurucudan istifadə edin, gələcəkdə istifadə üçün hazır qidaları dondurmaq üçün istifadə edə bilərsiniz;
  
• ərinizdən, nənələrinizdən, dostlarınızdan kömək qəbul edin - kömək etmək istəyən hər kəs, onu laqeyd yanaşmayın;
  
• böyük övladınız üçün asan geyinilən paltarlar alın, bu yolla siz gəzintiyə hazırlaşmağa vaxtınıza qənaət etmiş olarsınız;
  
• planlaşdırılan tədbirlərə vaxtında gəlmək üçün hazırlaşmaq üçün əlavə yarım saatdan bir saata qədər vaxt ayırın;
  
• qırılmaz qablar alın, uşaq təsadüfən onları yıxsa, lazımsız problem yaratmayacaq;
  
• Cizgi filmləri və ya oyuncaqları smartfonunuzda saxlayın, onlarsız yaşaya bilməzsiniz, ancaq həddindən artıq hallarda uşağınızı bu şəkildə məşğul etməyə çalışın.
  
• Sürətli yemək ehtiyatına sahib olun, böyük uşağınızın qəbul edə və qəlyanaltı edə biləcəyi yeməklərə giriş imkanı verin: şirələr, müsli, yuyulmuş meyvələr, qurudulmuş meyvələr, qoz-fındıq, peçenye.
  

Ata nə etməlidir?
Çətin vaxtlarda, qadın onsuz da yorğun olduqda və yeni doğulmuş uşağa görə yuxusuz qaldıqda, ata ona və böyük uşağa qayğı göstərməlidir.

• körpə ilə məşğul olduğunuz zaman, əriniz böyükünü yaxşı yedizdirə bilər, onunla oynaya bilər, gəzdirə bilər, satın ala bilər, yatağa qoya bilər;
  
• ata bütün ailə üçün yemək bişirə, qabları yuya, tozsoran edə bilər;
  
• o, uşaqlarla gəzməyə göndərilə bilər və bu zaman sizə əlavə bir saat yuxu verilə bilər.
  

Uşaqların mübahisələri
Uşaqlar bir az böyüdükdə və birlikdə oynadıqda, fikir ayrılıqları və münaqişələr mütləq ortaya çıxır. Belə hallarda təcrübəli ana onları üzbəüz oturtdurur və hər kəsə 5 dəqiqə ərzində şikayətini bildirmək imkanı verir. Alternativ olaraq. Və mütləq şəxsiləşdirmədən: “Sən filankəssən” deyil, “səndən xoşum gəlmir...”. Sonra müstəqil şəkildə razılığa gələcək və bütün mübahisələri həll edəcəklər.

Sən yaxşı anasan!
Nə qədər sərt səslənsə də, hazırda daha vacib olduğunuz uşağı seçin. Yaşlıya vurulursa, o da ağlamağa başlasa belə, körpəni yerə qoyun və böyüyünü sakitləşdirin, hər şeyin qaydasında olub olmadığını yoxlayın. Və əksinə, körpənizi qidalandırırsınızsa və ilk oğlunuz bir növ oyuncaq istəyirsə, onu yayındırın və gözləməsini xahiş edin. Buna görə özünüzü yavaş ana hesab etməyin.

Əgər kifayət qədər vaxtınız yoxdursa, uşağınıza sıyıq əvəzinə qatıq və peçenye verməkdən çəkinməyin. Gəzinti zamanı özünüzlə banan və suyu götürün. Kiçik uşaq arabada yatarkən, böyük uşaqla oyun meydançasında oynayın və eyni zamanda onu qidalandırın.

Özünüzə vaxt ayırın, duş qəbul edin, üz maskası edin. Ərinizdən bu 15 dəqiqə ərzində uşaqlara baxmasını xahiş edin. Mağazaya gedin. Yaxınlıqda olsun, baqqal üçün olsun, amma gəzin, uşaqlara ara verin ki, dörd divar arasında həbs haqqında düşüncələriniz olmasın.

Unutmayın ki, çətin anlar yaşayan tək siz deyilsiniz. Uşağın ailədə yeni həyat qaydalarını qəbul etməsi də çətindir. İstədiyiniz zaman qaçıb qışqırmamaq çətindir. Və əlbəttə ki, mən həqiqətən diqqət istəyirəm. Onu ilk övladınıza sonuna qədər verməyə çalışın. Kiçik uşağın böyüyə olan sevgisini vurğulayın. Gülüşlərə, barmaq tutmalara diqqət yetirin.

Eyni zamanda, ailədə körpənin görünüşü böyük uşağın inkişafına təkan verir. Siz hətta ona yemək yeməyi, geyinməyi və qabı çıxarmağı öyrədə bilərsiniz, sadəcə olaraq körpəyə bunu necə öyrətəcəyini göstərməsini xahiş edin; Uşağınızı uğuruna görə tərifləməyi və onunla necə fəxr etdiyinizi ona göstərməyi unutmayın!

Şərhlər

S.1.9. Sayt Qaydaları (15 dekabr 2008-ci il tarixindən qüvvədədir) Məlumatın başqa saytlardan məqalə şəklində kopyalanması qadağandır, çünki bu məlumat sizin tərəfinizdən yazılmamış orijinal mətndir. Orijinal mətn yenidən işlənməli və ya öz sözlərinizlə yazılmalıdır.

Ən əsası, prioritetlərinizi düzgün təyin edin. Övladlarınızın əhvalınızdan əziyyət çəkməməsini bir qayda edin. Bir şey etməyə vaxtınız yoxdursa: qabları yuyun, tozsoranlayın, ütüləyin və uşaq şıltaqdır və ağlayır - hər şeyi atın və uşağa qulluq edin.

Kiçik bir uşaq üçün sapand və ya sırt çantası alın - otaqdan otağa qaçmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız və o, anasının qarnında daha uzun və daha dinc yatacaq. Bəzi işləri daha sakit edə biləcəksiniz. İki yaşlı bir uşaq da məşğul ola bilər və iki və ya üç yaşlı bir uşaq kifayət qədər uzun müddət müstəqil oxumağı sevir.

Əgər sizə kömək təklif etsələr, imtina etməyin; Əgər sənin baban, baban, ərin, bacın, qardaşın varsa, hər fürsətdən istifadə et. Qoy kimsə alış-verişə getsin, təmizlik işinə kömək etsin, yemək bişirsin, uşaqları bayıra çıxartsın və s.

Və ... bir şeyi sonraya qoymaqdansa, dərhal etmək daha yaxşıdır. Ayda bir dəfə ərinizi, nənənizi və ya bacınızı uşaqlarla birlikdə gəzməyə göndərin və bu zaman ümumi təmizlik işləri aparın. Və... belədir, daha tez-tez deyil, hətta daha az. Onda sadəcə hər şeyi səliqəli saxlayın. Bu, yorğun və yuxusuz bir ananın hər şənbə günü əlinə bir mop götürüb sanki müharibəyə getməsindən daha asandır.

Unutmayın ki, sizin də istirahətə ehtiyacınız var. Xırda şeylərdə də istirahət axtarın - əgər siz balaca yatarkən və böyüklər oynayarkən qəhvə və şokolad içməyi bacarmısınızsa, bu, artıq şansdır. Əgər hər ikisi yatırsa, onlarla yatın və istirahət edin... bəs yuyulmamış qablar dağı yığılıbsa - istirahət daha vacibdir.

Öz təcrübəmdən deyim ki, ən çətini ilk aydır. Sonra hər gün daha asan və asan olacaq. Yeganə odur ki, indi qışa yaxındır və özünüzü hər cür infeksiyalardan qorumalısınız, bu sadə bir profilaktik tədbirdir - gəzintiyə çıxanda və digər ictimai yerlərdə uşaqlarınızın burunlarını oksolinik məlhəmlə yağlayın.
Qalanlarına gəldikdə, əsas şey rejimdir.
1. Əgər ikinci körpəniz ana südü ilə qidalanırsa, o zaman bunu edə bilərsiniz: böyüyünü yatağa qoyun və yatın və şirkət üçün kiçiyi əmizdirin, axırda hamı yuxuya gedir. Burada həm də yatmaq olar.
2. Əgər yalnız körpəni yatağa qoymaq lazımdırsa, o zaman bir dəstə maraqlı kitab götürün, kiçik olanı sinənizin altına qoyun və böyükləri ilə kitab oxuyun. Eyni zamanda, səs-küy salmağa ehtiyac olmadığını izah edə bilərsiniz, çünki körpə yatacaq. Amma mənim vəziyyətimdə ən kiçiyi istənilən vəziyyətdə yuxuya getdi.
3. Gündəlik rejim yaradın ki, balacalardan birinin yuxusu gəzinti zamanı olsun. Biznesi zövqlə birləşdirin. Ağsaqqalınızla tək vaxt keçirin və körpə yatarkən birlikdə təmiz hava alın.
4. 1 nömrəli sxemə görə hamını eyni vaxtda yatağa qoyun. Amma bu alınmırsa, onda mən bəzən belə edirdim: böyüyə baxan zaman mən cizgi filmlərini yandırdım, uşağı yatdırdım, sonra ikincisini ələ keçirdim, yenə vaxt gələcəkdi. böyüyü ilə təkbətək söhbət üçün.
Mütəxəssislərin jurnallarda yazdıqları kimi, əlbəttə ki, özünüzə vaxt ayırın.
Vaxt keçdikcə, yuyulmamış qablar, döşəmələr və tozdan ötrü xırda şeylərdən narahat olmamağınız lazım olduğunu başa düşür. bütün bunlar gec-tez harmoniyaya girir. Əsas odur ki, yaxşı əhval-ruhiyyəniz və uşaqlara olan sevginizdir. və uşaqlar, hər halda, gec-tez yuxuya gedirlər və gec-tez ağlamağı dayandırırlar, hər şey sizin səylərinizdən asılıdır.

İki uşaq sahibi olmaq yaxşıdır. Gələcəkdə, bir müddət sonra, əgər eyni cinsdəndirlərsə, öz aralarında mübahisələr yaranır. Böyüklərin həmişə bəxti gətirəcək və həyatda böyüyəndə bir az utancaq və qərarsız olacaq, ikincisi isə əksinə, cəsur və hiyləgər olacaq, amma eqoist olmayacaqlar. İlk uşağınız həmişə zəif və tez-tez xəstə idi, çünki təcrübəmiz yox idi, amma ikincisi güclü olacaq və birincisi kimi xəstə olmayacaq. İndi ən çətin vaxtınız var, birinciyə diqqət yetirmək lazımdır, çünki o, hər şeyi dadacaq, televizorları, mobil telefonları, qaz sobalarını yandıracaq, hər cür şeylərdən çəkinin. O, ən kiçiyini yedizdirməyə və onu sarmağa çalışacaq, ona görə də bu anlarda əmin olun ki... Buna görə də onları uzun müddət tərk etməyin. Ağsaqqalı cəzalandırmayın və danlamayın, çünki o, nəticələrini anlamadan öz yolu ilə yaxşılıq etməyə çalışır. Onları bir videoda çəkin, hər il bir videoya çəkdim, indi yaşlandılar və özləri də bununla maraqlanırlar. Sizə uğurlar və can sağlığı.

Bu, kiçik yaş fərqi olan uşaqlar üçün gündəlik işimizdir. Hamımız səhər 8:30-9:00-da durub səhər yeməyi yeyirik. Ana, ata, böyük uşaq (iki yaş) - sıyıq yeyirik, ən kiçiyi (bir ay yarım) - döş. Ata işə gedir, ana isə bu möcüzələrlə baş-başa qalır:) Böyüyü yuyun, dişlərini fırçalayın. Yatağı hazırlamaq. Nahar üçün böyüklər üçün şorba hazırlayın (küftə üçün doğranmış ət əvvəlcədən əridilir), həmçinin özünüz üçün bir şey tapın, məsələn, makaron və ya kartof bişirin. Paltarları yumaq üçün qoyun. Bütün bunlar - saat 11-ə qədər. Bu zaman ən kiçiyi beşikdə yatır və gah xırıldayır, gah da qucağında gəzdirməlisən. Ən böyüyünü qazana qoyun - tualetə son səfərdən iki saat keçdi. Küçə üçün geyin, böyüyəni geyin, kiçiyi geyin. Saat 11-12:30-da gəzməyə getdik. 13-13:30-a qədər gəzin. Evə gəldik. Ağsaqqalı soyun, əllərini yuyun, nahara oturtun (o, demək olar ki, özü yeyir). Ən kiçiyi oyanmazsa, soyunmadan balkona qoyun. Əgər oyanırsa, onu qidalandırır. Özünüzü yeyin. 13:30-14:00. Yaşlını yeməkdən uzaq yuyun :) Hər ikisini yatağa qoyun, ardıcıllıqla - nə olursa olsun. Bütün telefonları söndürün, ən azı bir saat yatın - bu, sağlamlıq və süd istehsalı üçün çox vacibdir. Ən böyüyü saat 16:30-da oyanır, günortadan sonra qəlyanaltı var, adətən kişmişli kəsmik. İrəli-geri, ata artıq işdən qayıdır. Əgər çox yorulmuruqsa, onda nahar edirik və təxminən 20-yə qədər gəzintiyə çıxırıq. Biz qayıdırıq və daha yaşlı birini şam yeməyi - sıyıq və ya omlet və ya makaronla qidalandırırıq, ümumiyyətlə, böyüklər kimi (qızardılmış istisna olmaqla) zərərli olan qida). 21:00 - kiçik üçün hamam çəkin, bu zaman masaj və gimnastika, böyükləri oyuncaq kitabları ilə ətrafa qaçır. Kiçik uşağı yuyun və yatağa qoyun. Bu zaman ağsaqqal çimir. Ağsaqqalı yatağa qoymaq. Özünüz yatın - 22:30-23:00. Əlbəttə ki, həmişə cədvələ uyğun işləmir, əsas odur ki, sakit olun, uşaqlarınızı sevin və hər şey yaxşı olacaq.

Valideynlərin nizam-intizam yaratdıqlarını və uşaqlarına müəyyən davranış qaydaları verdiyini heç vaxt unutmamağa çalışın. Bu, uşaqların həyatını başa düşülən və proqnozlaşdırıla bilən edir və təhlükəsizlik hissi gətirir. Uşaqlar intuitiv olaraq hiss edirlər ki, valideynlərinin “yox”u onlar üçün narahatlıqlarını gizlədir. Valideynlərin nümunəsi uşaq üçün ən vacibdir. Budur bir nümunə: ananın həftə sonları tort bişirməsi və ya hamının birlikdə gəzintiyə və ya kinoya getməsi ailə ənənəsidir. Uşaqlar belə ənənələri yüksək qiymətləndirirlər. Valideyn onlara xüsusi diqqət yetirib maraqlı olanda onlar üçün bayramdır.
Ənənələr və sadə rituallar həyatı təşkil etməyə çox kömək edir.
Prosto-deti ru saytına gedin, valideynlər və məktəbəqədər uşaqlar üçün faydalı bir çox məlumat var.

Məndə də sizinlə eyni vəziyyət var: birinci uşağın iki yaşı, ikincisi isə iki aylıqdır. Əvvəlcə çətin idi, əvvəlcə böyük uşağı kiçiyə uyğunlaşdırmağa çalışdım. İndi daha asandır: ən kiçiyi yatarkən, ağsaqqal və mən bütün işləri praktiki olaraq yenidən edirik (məsələn, mən şorba hazırlayıram, kartof soyuram, iki yaşlı daha böyük mənə kartof verir, mənə kömək etməyi sevir). Sonra şorba bişirilərkən ağsaqqalla ən azı bir saat oynamağa vaxt tapmağa əminəm. Və demək istəyirəm ki, uşaqları olan biri üçün daha asandır, axşam ata gələndə başqa bir hekayə başlayır...)))