নাটালিয়া বাটোলিনা

প্রাথমিকভাবে, ভাইব্রেটরগুলি যৌন আকাঙ্ক্ষা মেটানোর জন্য ব্যবহার করা হত না, তবে মহিলাদের রোগের চিকিত্সার জন্য। আধুনিক পুরুষ এবং মহিলারা এই ডিভাইসটিকে বিভিন্ন উপায়ে উপলব্ধি করে। যেহেতু ওষুধ মানব যৌন স্বাস্থ্যকে সাধারণভাবে স্বাস্থ্যের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ বলে মনে করে, তাই এই দৃষ্টিকোণ থেকে একটি খেলনাকে যৌনতার সহায়ক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

ভাইব্রেটরের প্রকারভেদ

সমস্ত মডেল একটি লিঙ্গ মত চেহারা না, কিন্তু ক্লাসিক বেশী ঠিক এই আকৃতি আছে। প্রথমত, উদ্দীপকগুলি যে উপাদান থেকে তৈরি হয় তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে:

• প্লাস্টিক সবচেয়ে সস্তা উপাদান, স্পর্শে মানুষের মাংসের খুব অস্পষ্টভাবে স্মরণ করিয়ে দেয়;
• স্বাস্থ্যকর রাবার একটি আরও স্থিতিস্থাপক উপাদান, প্লাস্টিকের মতো শক্ত নয়, তবে একটি অপ্রীতিকর, তীব্র গন্ধযুক্ত। একটি রাবার ডিভাইসের সেবা জীবন সংক্ষিপ্ত;
• ল্যাটেক্স মানুষের ত্বকের সাথে আরও বেশি মিল। পর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপক এবং দ্রুত শীতল না হয়ে শরীরের তাপমাত্রা পর্যন্ত গরম করে;
• জেল এবং সিলিকন হল নতুন প্রজন্মের উপকরণ যা ত্বক থেকে স্পর্শে প্রায় আলাদা করা যায় না। তারা যোগাযোগের সময় শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখে, তবে একটি উল্লেখযোগ্য ত্রুটি রয়েছে - তাদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন;
• সাইবার সিলিকন এবং সাইবার চামড়া আজ অবধি আসলটির সেরা অনুকরণ।

উপরন্তু, ভাইব্রেটর গতিতে পরিবর্তিত হয়।

অসংখ্য গবেষণায় পাওয়া গেছে যে সর্বোত্তম কম্পনের গতি 80 আরপিএম। এই তীব্রতার সাথে উদ্দীপনা মহিলাদের প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে দেয় যদি এটি কোনও অংশীদারের সাথে প্রাকৃতিক যৌন মিলনের সময় অর্জন না করা হয়। শুধুমাত্র সুপরিচিত নির্মাতাদের থেকে ব্যয়বহুল মডেল এই ফ্রিকোয়েন্সিতে অপারেটিং সক্ষম।

ভগাঙ্কুর উদ্দীপনার জন্য একটি ডিভাইস দিয়ে সজ্জিত মডেল আছে, যে, তারা কম্পন এবং ঘূর্ণন উভয় সক্ষম।

বিক্রয়ে আপনি পাতলা মডেলগুলিও খুঁজে পেতে পারেন যেগুলি ঘেরে ছোট, যেগুলি খুব গভীর অনুপ্রবেশের সাথে যুক্ত সমস্ত ধরণের ফোর্স ম্যাজেউর পরিস্থিতিতে একটি সুরক্ষা লক দিয়ে সজ্জিত।

এছাড়াও খুব ছোট খেলনা রয়েছে - "সিগারেট", যা শুধুমাত্র ভগাঙ্কুরকে উদ্দীপিত করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয় এবং সেখানে স্পন্দিত অণ্ডকোষ রয়েছে যা সহজেই যোনির ভিতরে প্রবেশ করে।

ভাইব্রেটরগুলির বেশিরভাগ আধুনিক মডেলগুলি কেবল মেইন থেকে নয়, ব্যাটারি থেকেও কাজ করতে পারে, যা কার্যকলাপের জন্য যথেষ্ট সুযোগ প্রদান করে। প্রধান জিনিস অগ্রিম একটি দীর্ঘ সেবা জীবন সঙ্গে শক্তিশালী ব্যাটারি ক্রয় হয়.

আধুনিক যৌন দোকানের তাকগুলিতে আপনি যোনি এবং মলদ্বারের একযোগে উদ্দীপনার জন্য ডিজাইন করা ডবল মডেলগুলিও খুঁজে পেতে পারেন।

ব্যবহারবিধি

এমনকি যদি একটি ভাইব্রেটর একটি অংশীদারের সাথে যৌন গেমের জন্য একচেটিয়াভাবে কেনা হয়, তবে প্রথমে নিজের উপর এর প্রভাব পরীক্ষা করা ভাল। এটি আপনাকে অন্য কিছুতে বিভ্রান্ত না হয়ে সংবেদনগুলি শিথিল করতে এবং মনোনিবেশ করার অনুমতি দেবে।

কম্বলের নীচে আলো বন্ধ করে পরীক্ষাগুলি স্থগিত করা ভাল - যতক্ষণ না খেলনাটি পর্যাপ্তভাবে অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং আপনি চোখ বন্ধ করেও এটি ব্যবহার করতে পারেন।

প্রথমে, আপনাকে আপনার শরীরকে ডিভাইসে অভ্যস্ত হতে দিতে হবে।

1. অবিলম্বে ভাইব্রেটর চালু করার এবং মূল ক্রিয়াতে এগিয়ে যাওয়ার দরকার নেই। ইরোজেনাস জোনগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে আপনার পুরো শরীরের উপর দিয়ে যাওয়া ভাল। আমরা ঘাড়, মুখ, স্তনবৃন্ত, পেট, ভিতরের উরু ইত্যাদি সম্পর্কে কথা বলছি।
2. যদি ডিভাইসটি নিজেই যে রাবার থেকে এটি তৈরি করা হয় তা দ্বারা স্লাইড হতে বাধা দেওয়া হয়, আপনি একটি ক্রিম বা বিশেষ লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন, বা আপনি এটিকে জামাকাপড়ের উপরে সরাতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, সিল্কের অন্তর্বাস।
3. ডিভাইসটি চালু করার পরে, সবচেয়ে সংবেদনশীল এলাকায় টিপে প্রভাব বাড়ান। প্রয়োগ করা চাপ নিয়ে পরীক্ষা করার চেষ্টা করা মূল্যবান। যন্ত্রটির শক্তি যত বেশি হবে এবং মহিলা যত শক্তভাবে এটিকে নিজের কাছে চাপবেন, তত কম তিনি এর কম্পন অনুভব করবেন।
4. আপনার হাতে ডিভাইসটিকে শক্তভাবে ধরে রেখে, আপনি ব্রাশ দ্বারা শোষণের কারণে কম্পন কিছুটা কমাতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি একজন মহিলা অনুভব করেন যে তিনি ক্রিয়াকলাপে উদ্দীপক চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত, তিনি অভ্যন্তরীণভাবে এটি প্রবর্তন করতে পারেন।
5. সঙ্গীর সাথে যৌন গেমগুলিতে ভাইব্রেটর ব্যবহার করার সময়, প্রথমে এটিতে একটি কনডম লাগানো ভাল, বিশেষত যদি পায়ূ যৌনতার পরিকল্পনা করা হয়।

ভগাঙ্কুর ভাইব্রেটর কিভাবে ব্যবহার করবেন

ক্লিটোরাল স্টিমুলেটরগুলি বিভিন্ন আকারের সিলিকন বা রাবার প্লেট দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়, যা হয় আঙুলে পরা যায় বা বেল্ট ব্যবহার করে নিতম্বের সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে।

এই ধরনের একটি ডিভাইস নির্বাচন করার সময়, আপনাকে অবশ্যই আপনার নিজের পছন্দ এবং ব্যবহারের সহজতার দ্বারা পরিচালিত হতে হবে। উপরন্তু, ব্যবহারের আগে, ডিভাইসের জন্য নির্দেশাবলী পড়ার সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি এর সমস্ত ফাংশন, মোড এবং বোতামগুলির তাত্ত্বিক বোঝার জন্য প্রয়োজনীয়।

ভবিষ্যতে, ডিভাইসের অপারেশন আপনার নিজের অনুভূতির উপর ভিত্তি করে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। আঙুলে পরা ডিভাইসগুলির ক্ষেত্রে নড়াচড়া এবং চাপের ফ্রিকোয়েন্সি ম্যানুয়ালি সামঞ্জস্য করতে হবে।

কিভাবে একটি মলদ্বার ভাইব্রেটর ব্যবহার

প্রধান শর্ত হল পর্যাপ্ত পরিমাণে লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা।

1. মলদ্বারে লুব্রিকেন্ট লাগান।
2. আপনার আঙুল দিয়ে মলদ্বারে ম্যাসেজ এবং স্নেহ করে, ডিভাইসটি সন্নিবেশের জন্য প্রস্তুত করুন।
3. ঘূর্ণায়মান গতি ব্যবহার করে যতটা সম্ভব গভীরভাবে এটিকে ধাক্কা দিন।
4. যদি মহিলাটি যথেষ্ট পরিমাণে উত্তেজিত হয়, তবে উত্তেজক ঢোকানো যেতে পারে যখন এটি ইতিমধ্যে চালু থাকে এবং সহবাসের সময় লিঙ্গের নড়াচড়া অনুকরণ করতে শুরু করে।

এই ধরণের ডিভাইসগুলিও পুরুষদের জন্য দুর্দান্ত আনন্দ আনতে পারে। পেরিনিয়ামের ঠিক পিছনে স্ফিঙ্কটার রিং থেকে প্রায় 2-2.5 সেমি দূরে অবস্থিত প্রোস্টেট গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে, একটি ভাইব্রেটর দিয়ে, আপনি একজন মানুষকে অবিশ্বাস্য আনন্দ দিতে পারেন এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা বাড়াতে পারেন।

এটি একটি ম্যাসেজ, ফ্লোর-স্ট্যান্ডিং ডিভাইস, যা স্ট্যান্ড, প্ল্যাটফর্ম, ইঞ্জিন এবং এক বা একাধিক ধরণের ম্যাসেজ টেপ (মডেলের উপর নির্ভর করে) দিয়ে সজ্জিত। এই স্পন্দিত ম্যাসাজারটি শরীরের বেশিরভাগ অংশকে প্রভাবিত করে এবং কার্যকরভাবে সেলুলাইটের সাথে লড়াই করে। এটি বিভিন্ন ধরণের কম্পন দিয়ে সজ্জিত এবং এটি আপনাকে শিথিল এবং টনিক ম্যাসেজ করতে দেয়। ভাইব্রেটিং বেল্ট ম্যাসাজারগুলির কিছু মডেলের একটি অন্তর্নির্মিত কম্পিউটার থাকতে পারে যা কিলোক্যালরি এবং পালস গণনা করবে।

• স্পন্দিত ম্যাসাজার বেল্ট

এটি একটি ম্যাসেজ বেল্ট যা শরীরের সমস্যাযুক্ত এলাকায় পরিধান করা হয়। এই ধরনের ম্যাসাজারগুলি অতিরিক্ত ওজন এবং সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়। এগুলি কোমর, নিতম্ব, উরু এবং বাহুতে পরা হয়। কোন চেষ্টা করার প্রয়োজন নেই। আপনি শুধু শুয়ে থাকতে পারেন এবং ম্যাসাজার সমস্ত কাজ করবে। এমন মডেল রয়েছে যা শরীরের পছন্দসই অঞ্চলগুলিকে উত্তপ্ত করতে পারে, যা আরও কার্যকরভাবে সেলুলাইট এবং চর্বি জমা থেকে মুক্তি পায়!

• ম্যানুয়াল

এটি একটি কমপ্যাক্ট, ছোট আকারের ডিভাইস যা শরীরের পৃথক অংশে ম্যাসেজ করে। ম্যানুয়াল ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার বিভিন্ন জায়গায় ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন সংযুক্তি সহ আসে: পেট, পিঠ, মুখ, নিতম্ব। কিছু মডেলের একটি ইনফ্রারেড ফাংশন থাকতে পারে, যা পেশীগুলিকে উষ্ণ করতে কাজ করে।

• সুবহ

এটি শরীরের শক্ত, সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিকে আবদ্ধ করে। তারা এটি ব্যবহার করে যখন তারা শরীরের কোন অংশে ম্যাসাজ করতে চায়। একটি পোর্টেবল ভাইব্রেশন ম্যাসাজারের সৌন্দর্য হল এর ছোট আকার। এটি এত কমপ্যাক্ট যে আপনি এটি আপনার সাথে সর্বত্র নিয়ে যেতে পারেন।

কোন ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার আপনার বেছে নেওয়া উচিত?

কোন ধরনের ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার বেছে নেবেন তা আপনার প্রয়োজন এবং লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে।

আপনি যদি পেশী শক্তিশালী করতে, ওজন কমাতে, সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে বা শিথিল করতে চান তবে একটি সর্বজনীন টেপ ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার আদর্শ। কিটটিতে একটি ম্যাসেজ টেপ বা একাধিক (কনফিগারেশনের উপর নির্ভর করে) অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারগুলির বিভিন্ন মডেলের বিভিন্ন মোটর শক্তি রয়েছে। ইঞ্জিনের শক্তি যত বেশি, ডিভাইস তত বেশি কার্যকর।

একটি ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার ব্যবহার করার সময় গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল গতির সংখ্যা। যত বেশি গতি, তত ভাল, কম্পনকারী ম্যাসাজার তত বেশি কার্যকর এবং আপনার ব্যায়াম থেকে আপনি তত বেশি সুবিধা পাবেন।

যারা খেলাধুলা করতে বা ব্যান্ড ব্যায়াম মেশিনের সামনে দাঁড়াতে অলস, কিন্তু যারা অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে চান তাদের জন্য একটি ভাইব্রেটিং বেল্ট ম্যাসাজার উপযুক্ত।

এর প্রধান কাজ হ'ল ওজন হ্রাস এবং 21 শতকের মহিলা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া - সেলুলাইট। বেল্ট ব্যবহার করার সময়, এটি একটি উল্লম্ব অবস্থান নিতে প্রয়োজন হয় না। যে কোনও আরামদায়ক অবস্থানে থাকা, শরীরের পছন্দসই জায়গায় "জাদু" বেল্টটি রাখা যথেষ্ট: এটি বসে থাকা, শুয়ে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকা, এবং ম্যাসাজার তার কাজটি করবে।

যাদের ঘাড়, মাথা, পিঠের শক্ত পেশীগুলিকে প্রসারিত করতে হবে এবং সম্ভবত একটি মুখের ম্যাসাজ করতে হবে তাদের জন্য হাতে ধরে রাখা, পোর্টেবল ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারগুলি উপযুক্ত। তারা শরীরের বিভিন্ন এলাকায় জন্য বিশেষ সংযুক্তি সঙ্গে সজ্জিত করা হয়। আপনি যে কোনও সুবিধাজনক জায়গায় এই জাতীয় কম্পনকারী ম্যাসাজারগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যেহেতু সেগুলি ভারী নয়, খুব বেশি জায়গা নেয় না এবং আপনার সাথে নেওয়া যেতে পারে।

কিভাবে একটি vibrating massager ব্যবহার করবেন?

ক্লাস থেকে প্রভাব পেতে, আপনাকে নিয়মিত ব্যবহার এবং সাধারণ সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে:

• আপনাকে সপ্তাহে অন্তত তিনবার ব্যায়াম করতে হবে;
• প্রতিটি পৃথক অঞ্চলের জন্য ক্লাসগুলি তিন মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়;
• মোট ব্যায়ামের সময় 30 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়;
• ক্লাসের পরে, বেশ কয়েকটি শিথিলকরণ অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• যদি ব্যায়ামের লক্ষ্য ওজন কমানো হয় তবে আপনাকে একটি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে।

কম্পনকারী ম্যাসাজার ব্যবহার করার সময় আরামদায়ক এবং প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি পোশাকগুলি বেছে নেওয়া ভাল যা শরীরে গড়িয়ে পড়বে না। এটা খুব আঁট করা উচিত নয়, কিন্তু খুব আলগা না।

আপনাকে ম্যাসেজটি সাবধানে শুরু করতে হবে, সর্বনিম্ন গতিতে, ধীরে ধীরে লোড বাড়াতে হবে। ঘাড়ে সর্বোচ্চ গতির মোড ব্যবহার করা নিষিদ্ধ। অধিবেশন চলাকালীন আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন বা কোন অস্বস্তি অনুভব করেন তবে সেশনটি ব্যাহত করা উচিত।

বিশেষ মনোযোগ সহ, আপনাকে পেট এবং মহিলা অঙ্গগুলিতে একটি স্পন্দিত ম্যাসাজার ব্যবহার করতে হবে। যদি সমস্যা হয়, তাহলে এই এলাকায় ম্যাসেজ পরিত্যাগ করা উচিত।

আপনার অভ্যন্তরীণ উরুতে ম্যাসেজ করা উচিত নয়, কারণ সেখানে লিম্ফ নোড রয়েছে, যা ম্যাসেজ করা অনাকাঙ্ক্ষিত।

কাজের উপর নির্ভর করে আপনাকে একটি মেঝে সিমুলেটরে ম্যাসেজ টেপ ব্যবহার করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার লক্ষ্য নিয়ে ক্লাস পরিচালনা করা হয়, তাহলে অ্যান্টি-সেলুলাইট টেপ ব্যবহার করুন। এটি একটি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করা কার্যকর হবে, যেহেতু কম্পনকারী ম্যাসাজার ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে অ্যান্টি-সেলুলাইট পদার্থের অনুপ্রবেশে সহায়তা করে, যা ওষুধের প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে।

একটি vibrating massager ব্যবহার করার contraindications

ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার ব্যবহারের সীমাবদ্ধতা রয়েছে। আপনার যদি থাকে তবে এই ধরণের ম্যাসেজে জড়িত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না:

• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ);
• কার্ডিওভাসকুলার ব্যর্থতা;
• এথেরোস্ক্লেরোসিস;
• বিভিন্ন উত্সের টিউমার;
• গর্ভাবস্থা;
• ত্বকের রোগসমূহ;
• কিডনি রোগ, লিভারের রোগ, তীব্র সময়ের মধ্যে ইউরোলিথিয়াসিস;
• শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।

30 মিনিটের জন্য সপ্তাহে তিনবার ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারগুলিতে কাজ করা আপনাকে জিমে মূল্যবান সময় নষ্ট না করে কেবল স্বাস্থ্যই নয়, সৌন্দর্যও অর্জন করতে সহায়তা করবে।

"ভাইব্রেটিং বডি ম্যাসাজার" বিভাগে আমাদের ম্যাসাজারগুলির পরিসর দেখুন - আমরা সময়-পরীক্ষিত নির্মাতাদের থেকে শুধুমাত্র নির্ভরযোগ্য পণ্য বিক্রি করি!

রোমান চিকিত্সক অ্যাসক্লেপিয়াডেস খ্রিস্টপূর্ব ২য়-১ম শতাব্দীতে রোগীর শরীরে কম্পন বা কম্পনের বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেছিলেন। 19 শতকে, বিদ্যুতের উদ্ভাবনের সাথে, ম্যাসেজ থেরাপিস্টদের ছন্দময় ঝাঁকুনি এবং দোলাচল আন্দোলন করতে সহায়তা করার জন্য বিশেষ ডিভাইস এবং মেশিন তৈরি করা শুরু হয়েছিল। আজ, সমস্ত ধরণের ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারগুলি সরকারী ওষুধ এবং প্রসাধনীবিদ্যা, ফিটনেস এবং খেলাধুলায় এবং সেইসাথে দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত হয়। কাদের জন্য কম্পন ম্যাসেজ পদ্ধতি সুপারিশ করা হয় না, এর contraindications কি?

আধুনিক ফিজিওথেরাপির অন্যান্য ম্যানুয়াল কৌশলগুলির বিপরীতে, হার্ডওয়্যার-ভিত্তিক কম্পন ম্যাসেজ আরও কার্যকর, যেহেতু বৈদ্যুতিক সরঞ্জামগুলি ডালগুলির প্রশস্ততা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কালের কঠোরভাবে নির্দিষ্ট সীমার মধ্যে সমস্ত ম্যানিপুলেশন সম্পাদন করে। কম্পন চিকিত্সার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, পেশী এবং স্নায়ুতন্ত্রের শিথিলতা অর্জন করা হয় বা বিপরীতভাবে, বিবর্ণ নিউরোমাসকুলার রিফ্লেক্সের উদ্দীপনা।

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সর্বাধিক সুবিধা সহ বাড়িতে ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারগুলি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে জানতে হবে কোন রোগের জন্য বৈদ্যুতিক পালস থেরাপি অবস্থার উন্নতি করে, কীভাবে সেশনগুলি সঞ্চালিত হয় এবং তাদের জন্য কী বিধিনিষেধ বিদ্যমান। কোনো সন্দেহজনক পরিস্থিতিতে, উপস্থিত কার্ডিওলজিস্ট, থেরাপিস্ট বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা একটি ভাল ধারণা এবং মহিলাদের জন্য এটি একটি গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করা ভাল ধারণা হবে, যেহেতু কম্পন ম্যাসেজ গর্ভাবস্থায় নিষিদ্ধ।

কম্পনের নিরাময় বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে

স্পন্দিত ম্যাসাজারের উদ্দেশ্য ব্রঙ্কাইটিস বা ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানির জন্য তীব্র পর্যায়ের বাইরে, পেশীবহুল সিস্টেমের প্যাথলজি এবং আঘাত বা ফাটল থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যাপকভাবে হোম ম্যাসেজ করার অনুমতি দেয়। প্রাচীন কাল থেকে, কম্পনগুলি বিভিন্ন ধরণের নিউরোসিস এবং পক্ষাঘাতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে, যেহেতু কম্পনমূলক ম্যানিপুলেশনগুলি পেশী, হাড়, লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলির পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে।

কম্পন ম্যাসেজের প্রভাবে, রক্ত ​​সঞ্চালন উদ্দীপিত হয় এবং অন্ত্রের ডিস্কিনেসিয়া বা বিপাকীয় কর্মহীনতার ক্ষেত্রে শরীর সুস্থ হয়। কম্পন আবেগের প্রতিবর্ত ক্রিয়া সুস্থতার উন্নতি করে এবং অস্টিওকন্ড্রোসিস এবং রেডিকুলাইটিসে ব্যথা উপশম করে, নিষ্ক্রিয়তার কারণে পেলভিক অঙ্গ এবং লুম্বোস্যাক্রাল মেরুদণ্ডে উত্তেজনা বা ভিড় দূর করে।

বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত রোগীদের উপর কম্পন থেরাপির কার্যপ্রণালীর দীর্ঘমেয়াদী ক্লিনিকাল অধ্যয়নগুলি এই সত্যটি প্রকাশ করেছে যে 50-60 হার্টজ পর্যন্ত ফ্রিকোয়েন্সি সহ কম্পন স্পন্দনগুলি অবস্থার সাধারণ উন্নতির পটভূমিতে স্বাভাবিক শরীরের ওজন হ্রাস করে এবং বেদনাদায়ক উপসর্গ উপশম। আজ, কম্পনের লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন বৈশিষ্ট্যগুলি ওজন কমাতে, সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে এবং শরীরের গঠনে সহায়তা করে।

ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার ব্যবহার করার জন্য contraindications

সমস্ত ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতির মতো, তীব্র প্রদাহ এবং জ্বরজনিত অবস্থা, রক্তপাত এবং হিমোফিলিয়া, অ্যাপেন্ডিসাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের পুনরাবৃত্তির ক্ষেত্রে কম্পন ম্যাসেজ বাতিল করা হয়। একজিমা এবং পুষ্পযুক্ত ত্বকের ক্ষত, অ্যানিউরিজম, ভেরিকোজ শিরা এবং শিরা থ্রম্বোসিসের জন্য ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার ব্যবহার করা উচিত নয়।

হেপাটাইটিস এবং যক্ষ্মা, নেফ্রাইটিস এবং অন্যান্য কিডনি রোগের সাথে, পেট বা ডুওডেনাল আলসার সহ ক্যান্সারের রোগীদের জন্য ভাইব্রোমাসেজ নির্ধারিত হয় না। এন্ডার্টেরাইটিস, অস্টিওপরোসিস বা নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের এথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্নিয়া এবং রায়নাউড ডিজিজ, এনজিনা পেক্টোরিস এবং 1 এবং 2 ডিগ্রি কার্ডিওভাসকুলার ব্যর্থতা, কোলেলিথিয়াসিস, টিউমার এবং ফাইব্রয়েড - এই অসুস্থতাগুলি ভাইব্রোমাসাগারের ব্যবহার বাদ দেয়।

এটিও বিবেচনায় নেওয়া দরকার যে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কম্পনের প্রভাবগুলি রক্তচাপের বৃদ্ধি ঘটায়, তাই এটি উচ্চ রক্তচাপের জন্য করা হয় না, বিশেষত 3 য় ডিগ্রি। আপনার যদি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে সমস্যা থাকে, স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের পরপরই, ভাইব্রেশন থেরাপি আপনার ডাক্তারের সাথে একমত হওয়া উচিত। ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের পেটের ভাইব্রোম্যাসেজ করা উচিত নয়, যাতে জটিলতা না হয়।

ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারগুলি জটিল প্রযুক্তিগত বৈদ্যুতিক ডিভাইস, তাই তাদের ব্যবহারের জন্য ব্যবহারকারীকে প্রস্তুতকারকের সুপারিশগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে। পদ্ধতির আগে, তারের অখণ্ডতা পরীক্ষা করা আবশ্যক, এবং চিকিত্সা একটি শুষ্ক ঘরে করা উচিত যেখানে বাষ্প বা আর্দ্রতা ডিভাইসে প্রবেশ করতে পারে না।

স্পন্দিত ম্যাসেজ শোবার আগে, খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ বা খাবারের পরপরই বা আপনি খুব ক্লান্ত থাকলে করা উচিত নয়। প্রথম সেশনের সময়কাল 3-5 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়, এবং পরবর্তী সেশনগুলি - 10-15 মিনিটের বেশি। ফিজিওথেরাপির একটি কোর্সের জন্য সর্বোত্তম সময়সূচীতে 10-14টি পদ্ধতি রয়েছে যা প্রতি অন্য দিনে কম্পন ম্যাসেজের জন্য প্রদান করে এবং শুধুমাত্র যদি সুস্থতার একটি স্পষ্ট উন্নতি হয় তবে 7-10 দিনের জন্য প্রতিদিন ম্যাসেজ করা যেতে পারে।

কম্পন পরামিতিগুলির প্রশস্ততা এবং ফ্রিকোয়েন্সি ধীরে ধীরে বৃদ্ধির সাথে পরিষ্কার ত্বকে ইলেক্ট্রোপালস বডি ম্যাসেজ করা হয়। ম্যাসাজারের সরল-রেখা এবং জিগজ্যাগ নড়াচড়া হিল টেন্ডন থেকে হাঁটু জয়েন্ট পর্যন্ত লিম্ফ প্রবাহের দিকে পা কাজ করে। বৃত্তাকার ম্যানিপুলেশনগুলি নীচের পিঠ এবং কাঁধের ব্লেডের ছোট অংশগুলির চিকিত্সার জন্য সুবিধাজনক। রোগাক্রান্ত অঙ্গের সাথে ম্যাসেজ ডিভাইসের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়ানো উচিত; পায়ে বা হাতের অভিক্ষেপ পয়েন্টগুলিতে কাজ করা ভাল।

সাধারণ কম্পন ম্যাসেজ পিছনের পেশী দিয়ে শুরু হয়, তারপর কাঁধ এবং কনুই জয়েন্টের অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠে এবং তারপর বাহুটির বাইরের দিকে চলে যায়। এর পরে, কটিদেশীয় অংশ এবং শ্রোণী অঞ্চলটি কুঁচকির দিকে নড়াচড়ার সাথে চিকিত্সা করা হয়, তারপরে হাঁটু থেকে উরুর বাইরের অংশ এবং পায়ের নীচের পাটি নীচে থেকে উপরের দিকে কাজ করা হয়। পেক্টোরাল পেশীগুলি মেরুদণ্ডের দিকে এবং পেটের দিকে ম্যাসেজ করা হয় - বড় অন্ত্র বরাবর।

ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারগুলির দক্ষ এবং যোগ্য ব্যবহার আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য, লাবণ্য এবং শরীরের সৌন্দর্য রক্ষা করতে, বহু বছর ধরে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করবে।

হ্যালো, প্রিয় পাঠক! আজ আমরা একটি আকর্ষণীয় ডিভাইস - একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার - এবং আপনার সৌন্দর্যের জন্য এর উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলব।

30 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা, আয়নায় তাদের প্রতিফলন সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে, প্রায়শই বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে। এবং, দুর্ভাগ্যবশত, তারা ত্বকে প্রতিফলিত হয়। কভারগুলি তাদের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা হারায়। ছোট এবং কখনও কখনও বেশ গভীর বলি গঠন শুরু হয়।

আপনি যদি আপনার ত্বকের সঠিক যত্ন না দেন তবে বার্ধক্য প্রক্রিয়া দ্রুত এগিয়ে যায়। ইতিমধ্যে 40-45 বছর বয়সে তিনি তার শিখরে পৌঁছাতে সক্ষম হয়েছেন। তবে, আপনি ত্বকের বার্ধক্য রোধ করতে পারেন এবং যৌবনকে বার্ধক্যে দীর্ঘায়িত করতে পারেন। একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার সহজেই এই কাজটি মোকাবেলা করতে পারে।

এই ডিভাইস কি এবং এর ব্যবহার কি?

কসমেটোলজিস্টরা যারা দীর্ঘকাল ধরে বার্ধক্যজনিত সমস্যা নিয়ে অধ্যয়ন করছেন তারা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে "সময় বন্ধ করার" কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল ম্যানুয়াল থেরাপি।

এই ধরনের ম্যাসেজ সেলুনে সঞ্চালিত হয়। কিন্তু খরচ সবার সাধ্যের মধ্যে নেই।

একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার একটি চমৎকার বিকল্প হবে। এটি একটি ডিভাইস যা প্যাসিভ ম্যানুয়াল থেরাপি প্রদান করে। একজন মহিলার একটি বিউটি সেলুন পরিদর্শন বা জটিল ম্যাসেজ কৌশল সঞ্চালনের প্রয়োজন নেই। একটি সাধারণ ডিভাইস সেগুলি নিজেরাই করে। একই সময়ে, এর ব্যবহারের জন্য contraindications এবং নিয়ম সাপেক্ষে, ডিভাইসটি সম্পূর্ণ নিরাপদ।

কাদের জন্য এবং কোন বয়সে একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার দরকারী? মহিলা এবং চিকিত্সকদের পর্যালোচনাগুলি দেখায় যে পদ্ধতিটি 25 বছরের বেশি বয়সী সমস্ত মানুষের জন্য একটি বাস্তব উপকারী প্রভাব আনবে। অবশ্যই, অ্যাকাউন্ট contraindications গ্রহণ। একই সময়ে, শুধুমাত্র অল্পবয়সী মহিলারা মুখের ম্যাসেজ অবলম্বন করে না।

অনেক পুরুষ যারা ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার ব্যবহার করেন তারা অনেক চেষ্টা ছাড়াই নিজেকে আকৃতিতে রাখেন।

এছাড়াও, আপনি নিজেকে পরিচিত করতে পারেন।

কিভাবে একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার কাজ করে?

ডিভাইসটি উচ্চ-মানের এবং পেশাদার ম্যাসেজের নীতিতে কাজ করে।

ডিভাইস টিস্যু উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে যে কম্পন একটি সিরিজ নির্গত. এর ক্রিয়াকলাপের ফলস্বরূপ, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উদ্দীপিত হয়, কোষ এবং রক্তনালীগুলি টোন করা হয়। সাবকুটেনিয়াস লেয়ারে মেটাবলিজম স্বাভাবিক করা হয়।

অবশ্যই, এই ধরনের প্রক্রিয়া ত্বকের চেহারা উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। এটি স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করে। এতে প্রাকৃতিক স্থিতিস্থাপকতা ফিরে আসে। এমন মুখের দিকে তাকিয়ে বলতে চাই: এটা সময়ের সাপেক্ষে নয়।

ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারের সুবিধা

নেতৃস্থানীয় কসমেটোলজিস্টদের মতে, একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার হল ত্বকের যত্নের অন্যতম সেরা পদ্ধতি।

নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলির জন্য চমৎকার ফলাফলগুলি অর্জিত হয়:

1. বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি টিস্যুতে সক্রিয় হয় এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন উদ্দীপিত হয়। এর জন্য ধন্যবাদ, ক্ষতিকারক পদার্থগুলি শরীর থেকে আরও ভালভাবে সরানো হয়: অমেধ্য, বিষাক্ত পদার্থ, বিষ, ক্ষয়কারী পণ্য।
2. মাইক্রোসার্কুলেশন উদ্দীপিত হয় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়। এটি ত্বকের টোনকেও বের করতে সাহায্য করে। এপিডার্মিস একটি স্বাস্থ্যকর এবং অভিন্ন চেহারা নেয়। টিস্যু ফোলা দূর হয়।
3. হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়। এটি ত্বকে প্রাকৃতিক হাইড্রেশন প্রদান করে, যার ফলে ত্বক স্থিতিস্থাপক হয় এবং তরুণ দেখায়।
4. জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের কার্যকারিতা উদ্দীপিত হয়, নতুন সুস্থ কোষের গঠন নিশ্চিত করে।
5. পেশীবহুল aponeurotic ফ্রেমের শক্তিশালীকরণ পরিলক্ষিত হয়। এটি একটি চমৎকার উত্তোলন প্রভাব প্রদান করে।
6. স্নায়ু পরিবাহিতা বৃদ্ধি পায়। স্নায়ু কোষ সক্রিয় হয়।

সাদা করার ক্রিমের সাথে একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার ব্যবহার করে আপনি বয়সের দাগ হালকা করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি কার্যত কোনভাবেই মেসোথেরাপির থেকে নিকৃষ্ট নয়।

ভাইব্রেশন ম্যাসেজের আরেকটি সুবিধা হল স্থানীয় ওজন কমানোর সম্ভাবনা। নিয়মিত পদ্ধতিগুলি জোয়াল, নিটোল গাল এবং এমনকি একটি ডাবল চিবুক থেকে মুক্তি পেতে পারে।

বিপরীত

কম্পন ম্যাসেজের সুস্পষ্ট সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, কিছু শ্রেণীর লোককে পদ্ধতিটি প্রত্যাখ্যান করতে হবে।

কম্পন নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে শরীরের ক্ষতি করতে পারে:

• থ্রম্বোফ্লেবিটিস;
• ভেরিকোজ শিরা;
• জরায়ু ফাইব্রয়েড;
• এথেরোস্ক্লেরোসিস;
• উচ্চ রক্তচাপ, হাইপোটেনশন (প্রগতিশীল আকারে);
• রক্ত ব্যবস্থার প্যাথলজিস;
• মাসিক চক্রের ব্যাঘাত;
• ভাস্কুলার প্যাথলজিস (রোসেসিয়া);
• গর্ভাবস্থা

যদি একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার ব্যবহার করা হয়, তবে এই প্রভাবটি শরীরের উপর বেশ মৃদু। সর্বোপরি, তরঙ্গগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে পৌঁছায় না। যদি ডিভাইসটি শরীরে ব্যবহার করা হয়, তবে ডাক্তাররা উল্লেখযোগ্যভাবে আরও বেশি contraindication নোট করেন: কিডনি, মূত্রাশয় বা পিত্তথলিতে পাথরের উপস্থিতি।

গুরুত্বপূর্ণ ! আপনি যদি পদ্ধতির পরে অস্বস্তি বোধ করেন বা আপনার স্বাস্থ্যের পরিবর্তন করেন তবে অবাঞ্ছিত প্যাথলজিগুলির বিকাশের ঝুঁকি দূর করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

আবেদনের নিয়ম

ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজারটি স্বাধীন ব্যবহারের জন্য তৈরি। পর্যালোচনাগুলি নির্দেশ করে যে পদ্ধতিটি বেশ সহজ এবং কোনও নির্দিষ্ট দক্ষতার প্রয়োজন নেই।

কিন্তু ডিভাইস ব্যবহার করার আগে, আপনি বিস্তারিতভাবে নির্দেশাবলী অধ্যয়ন করতে হবে। সব পরে, vibrating massagers ভিন্ন। মডেলের উপর নির্ভর করে, ম্যাসেজ কৌশল সামান্য ভিন্ন হতে পারে।

কার্যপ্রণালী নির্বাহ করা

1. সকালে এই ধরনের ম্যানিপুলেশন অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি সেই সময়কাল যখন শরীরের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সবচেয়ে সক্রিয় থাকে।
2. আপনার মুখের ত্বক প্রাক-পরিষ্কার করুন। এটি করার জন্য, আপনি লোশন বা অন্যান্য ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।
3. বাষ্পীভবন সেরা ফলাফল প্রদান করবে। যাইহোক, এই ইভেন্ট বাধ্যতামূলক নয় এবং ইচ্ছামত সঞ্চালিত হয়.
4. একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা হয়। কম্পন কসমেটিক পণ্যকে আরও দক্ষতার সাথে শোষিত করার অনুমতি দেয়।
5. ক্রিম প্রয়োগ করার পরে, পণ্যটি ত্বকে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে সময় (প্রায় 10-15 মিনিট) অপেক্ষা করতে হবে। অতিরিক্ত ক্রিম ন্যাপকিন দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। তারা পদ্ধতিতে হস্তক্ষেপ করবে।
6. ম্যাসেজটি এপিডার্মিসের টান লাইন বরাবর সঞ্চালিত হয়। নিম্নগামী আন্দোলন সম্পূর্ণরূপে অগ্রহণযোগ্য। এটি বিপরীত প্রভাবকে উস্কে দেবে - ত্বকের তীব্র ক্ষয়।
7. পদ্ধতির সময়কাল 30 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
8. অধিবেশনের পরে, প্রশমিত দুধ মুখে প্রয়োগ করা হয়। ত্বককে বিশ্রামের সময় দিতে হবে।

উপরে বর্ণিত সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার চমৎকার ফলাফলের গ্যারান্টি দেবে।

ডাক্তারদের পর্যালোচনাগুলি নিশ্চিত করে যে এই জাতীয় ম্যাসেজ আপনাকে ত্বকের গভীর স্তরগুলি ব্যবহার করতে দেয়। ফলস্বরূপ, পুনরুজ্জীবন এবং integument এর tightening নিবিড়ভাবে ঘটে।

পদ্ধতির ফলাফল

আমি কখন একটি ম্যাসেজের প্রভাব আশা করতে পারি? কিছু লোক, কয়েক সেশনের পরে উন্নতি লক্ষ্য না করে, কম্পন ম্যাসেজ প্রত্যাখ্যান করে। তারা বিশ্বাস করে যে ডিভাইসটি সম্পূর্ণ অকেজো। এবং তারা ম্যাসেজ কোর্স অসমাপ্ত রেখে যান।

যারা সময়কে হারানোর জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ তাদের মনে রাখা উচিত যে তাদের প্রথম 2 সেশনের পরে ফলাফল আশা করা উচিত নয়। ত্বক ধীরে ধীরে পুনর্নবীকরণ করা হয়। এপিডার্মিসের পুনর্জন্ম এবং পুনরুদ্ধারের জন্য এক সপ্তাহ যথেষ্ট নয়।

অবশ্যই, পদ্ধতির ফলাফল সম্পূর্ণরূপে ত্বকের ধরন এবং তার অবস্থার উপর নির্ভর করে। ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজারের পছন্দও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ডাক্তার এবং রোগীদের পর্যালোচনাগুলি নির্দেশ করে যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি 1 সপ্তাহের পরে প্রথম ইতিবাচক ফলাফল লক্ষ্য করতে পারেন।

সঠিক ডিভাইসটি কীভাবে চয়ন করবেন

সুতরাং, আপনি একটি ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার কেনার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনি যেকোনো দোকানে বা অনলাইনে ডিভাইসটি কিনতে পারেন। যাইহোক, এই ধরনের প্রযুক্তির পছন্দ বেশ বিস্তৃত। কীভাবে ভুল করবেন না এবং একটি কার্যকর ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার বেছে নেবেন?

1. ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারগুলি মেঝে-মাউন্ট করা বা হাতে রাখা যেতে পারে। এটা মুখের জন্য ব্যবহার করা হয় যে পরের. ফ্লোর-স্ট্যান্ডিং ডিভাইসগুলি সম্পূর্ণ বডি ম্যাসেজের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
2. ডিভাইসগুলি তাদের পাওয়ার সাপ্লাই অপশন অনুসারে আলাদা। তারা মেইন থেকে বা ব্যাটারি থেকে কাজ করতে পারে।
3. কিছু মডেলের বিভিন্ন সংযুক্তি রয়েছে। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি আপনাকে মুখ, ঘাড়, মাথা এবং শরীরের জন্য পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে দেয়। রোলার সংযুক্তি গভীর টিস্যু ম্যাসেজ প্রদান করে।
4. শক্তিতে বিশেষ মনোযোগ দিন। মুখ একটি নরম, মৃদু প্রভাব প্রয়োজন। অতএব, কম শক্তি সহ একটি ডিভাইস ক্রয় করা ভাল।
5. ভাইব্রেটিং ম্যাসাজারে ইনফ্রারেড রেডিয়েশন থাকতে পারে। যারা প্রায়ই ফুসকুড়ি অনুভব করেন তাদের জন্য এই ডিভাইসটি পছন্দনীয়। সর্বোপরি, ইনফ্রারেড রশ্মি কার্যকরভাবে এপিডার্মিসের সমস্ত নেতিবাচক ঘটনাকে উষ্ণ করে এবং নিরপেক্ষ করে।

রিভিউ

প্রকৃত মানুষ এবং ডাক্তার এই পদ্ধতি সম্পর্কে কি মনে করেন?

ওলগা, 37 বছর বয়সী

আমি এখন 2 সপ্তাহ ধরে ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার ব্যবহার করছি। প্রথম পদ্ধতির পরে, সবকিছু ছেড়ে দেওয়ার ইচ্ছা ছিল। আমি কোন ফলাফল সব দেখতে না. কিন্তু 1 সপ্তাহ পরে প্রভাব ধীরে ধীরে আবির্ভূত হতে শুরু করে। 2 সপ্তাহের মধ্যে আমার ডিম্বাকৃতি শক্ত হয়ে গেল এবং জ্বালা চলে গেল।

ত্বক মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক। মুখ উল্লেখযোগ্যভাবে উজ্জ্বল. তাই একটি ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার অনেক সাহায্য করে।

স্বেতলানা অ্যান্ড্রিভনা, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ

ম্যাসেজের কার্যকারিতা বেশ সুস্পষ্ট। এই ইভেন্টটি আপনাকে শুধুমাত্র ত্বকের অবস্থাই নয়, গভীর সাবকুটেনিয়াস স্তরগুলিকেও উন্নত করতে দেয়। স্পন্দিত ম্যাসাজার যে প্রক্রিয়াগুলি শুরু করে তার ফলস্বরূপ, এপিডার্মিস সত্যই পুনরুজ্জীবিত হয়।

ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার রেভোস্কিন

রেভোস্কিন আয়নিক ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার বিশেষ জনপ্রিয়তা পেয়েছে। একটি জাপানি কোম্পানির চিকিৎসা ও প্রসাধনী গবেষণার ভিত্তিতে ডিভাইসটি তৈরি করা হয়েছে।

এটি শুধুমাত্র অপ্রীতিকর উপসর্গগুলি দূর করে না, কিন্তু কার্যকরভাবে ত্বকের রোগ এবং বার্ধক্যের কারণকেও প্রভাবিত করে।

ডিভাইসের বৈশিষ্ট্য

প্রতিদিন রেভোস্কিন আয়নিক ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার আরও বেশি জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। যারা ডিভাইসটি পরীক্ষা করেছেন তাদের কাছ থেকে পর্যালোচনাগুলি দেখায় যে এটি সূক্ষ্ম বলিরেখার সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে, লালভাব দূর করে এবং ত্বককে পুরোপুরি পুনর্নবীকরণ করে, এটি তারুণ্য দেয়।

ডিভাইসের চেহারা বিশেষ মনোযোগ প্রাপ্য:

1. এর কনফিগারেশনে, এটি একটি শেভিং মেশিনের মতো। ডিভাইসটির একটি আরামদায়ক হ্যান্ডেল রয়েছে। এটি আপনাকে আরামে ম্যাসাজ করতে দেয়।
2. মামলাটি সোনা দিয়ে ঢাকা। এটি এই ধাতু যা আয়নকরণ প্রদান করে, যার ফলাফল নিরাময় প্রভাব।
3. ডিভাইসটি খুবই হালকা। অতএব, পদ্ধতির সময় কোন অসুবিধা নেই (তীব্রতা থেকে)।
4. রেভোস্কিন আয়নিক ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার বেশ কমপ্যাক্ট। যেকোন ভ্রমণে আপনি সহজেই এটি নিতে পারবেন।

শরীরের উপর প্রভাব

রেভোস্কিন ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার ত্বককে বিভিন্ন দিকে প্রভাবিত করে। এই কারণেই ডিভাইসটিকে সর্বজনীন বলে মনে করা হয়।

ডিভাইসের প্রধান ফাংশন হল:

1. আয়নকরণ।ফলস্বরূপ, ত্বক স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করে, ভাঁজ গঠন হ্রাস পায় এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়।
2. টিস্যু পুনর্জন্ম।কভার একটি প্রাকৃতিক রঙ অর্জন করে, লাল দাগ দূর হয়। ডিভাইসের প্রভাবের অধীনে, গভীর পরিচ্ছন্নতা ঘটে। মৃত কোষ অপসারণের পরে, ছিদ্রগুলি সংকীর্ণ হয়ে যায়। ত্বক একটি সমান ম্যাট ছায়া অর্জন করে।
3. সেলুলার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়।রেভোস্কিন ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার ত্বকে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয়করণ নিশ্চিত করে। এই জাতীয় প্রভাবগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি ত্বককে পুরোপুরি মসৃণ করে, কোষের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে, টেক্সচার স্থিতিশীল করে, বলিরেখা দূর করে এবং জ্বালা দূর করে।
4. রক্ত সঞ্চালন উন্নত।বর্ধিত মাইক্রোসার্কুলেশন মুখের বলিরেখা দূর করে। মুখের ত্বক একটি প্রাকৃতিক, এমনকি স্বন অর্জন করে।
5. ক্ষতিকারক পদার্থ পরিত্রাণ পাওয়া.গভীর পরিষ্কারকরণ আপনাকে সমস্ত অপ্রয়োজনীয় আমানত থেকে মুক্তি পেতে দেয়, যা কেবল বার্ধক্যকে উস্কে দেয় না, শরীরকেও বিষ দেয়।

ডিভাইস ব্যবহারের বৈশিষ্ট্য

যে কোনও ডিভাইসের মতো, রেভোস্কিন ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার ব্যবহারের জন্য নিজস্ব নির্দেশাবলী রয়েছে। এটি চেক আউট করতে ভুলবেন না.

ডিভাইস ব্যবহারের নিয়ম:

1. প্রথমে মুখ ভিজিয়ে নিতে হবে।মাইক্রো পার্টিকেলগুলির কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য, আর্দ্র করা ইন্টিগুমেন্টগুলিতে কাজ করা প্রয়োজন।
2. একটি পদ্ধতির সময়কাল 3-5 মিনিট।অধিবেশন চলাকালীন আপনাকে প্রচেষ্টা বা জটিল আন্দোলন করতে হবে না। এটি শুধুমাত্র ডার্মিস বরাবর সরানো যথেষ্ট। ত্বকের কোনো অংশ এড়িয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
3. প্রথম পদ্ধতির পরে, বলিরেখা দূর হবে না।এটি একটি দীর্ঘ কোর্সে (1.5-2 মাস) টিউন করা প্রয়োজন। যাইহোক, রেভোস্কিন আয়নিক ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজারের মতো একটি ডিভাইস ব্যবহার করে প্রথম সেশনের পরে অনুকূল ফলাফল (উন্নত গঠন, রঙ) লক্ষ্য করা যেতে পারে। পর্যালোচনাগুলি সম্পূর্ণরূপে এটি নিশ্চিত করে।
4. বছরে একবার এই কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।ভুলে যাবেন না যে বার্ধক্য শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। অতএব, এর অগ্রগতি হ্রাস করার জন্য, প্রতিরোধ ক্রমাগত করা আবশ্যক।

রেভোস্কিন ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজারের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা রয়েছে। ডিভাইসটিতে অ্যালার্জেন নেই। এটি ত্বকে কোনো জ্বালাপোড়া ফেলে না। এটি ক্লিনিক্যালি নিশ্চিত করা হয়েছে। উপরন্তু, প্রকৃত ভোক্তারা এলার্জি প্রতিক্রিয়া অনুপস্থিতির সাক্ষ্য দেয়।

সময়ের সাথে তর্ক করা খুব কঠিন। যাইহোক, অনেক মহিলা যে কোনও মূল্যে তাদের সৌন্দর্য এবং যৌবন ফিরে পেতে প্রস্তুত। এটি করার জন্য, তারা নিজেদেরকে জটিল ব্যবস্থার নিন্দা করে: ইনজেকশন, অপারেশন। কিন্তু যদি রেভোস্কিন ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজার কার্যকরভাবে যৌবনকে দীর্ঘায়িত করে তবে কি এই ধরনের কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ করা মূল্যবান। আপনি শুধু ধৈর্যশীল হতে হবে.

এবং কিছুক্ষণ পরে আপনি আয়নায় একজন সুন্দরী যুবতীকে দেখতে পাবেন যার মুখ স্বাস্থ্যের সাথে উজ্জ্বল।

সর্বদা আপনার, আনা 😉

Vibromassage হার্ডওয়্যার ম্যাসেজ ধরনের এক. শরীরের উপর প্রভাব উত্পাদিত কম্পনের কারণে সঞ্চালিত হয়, যা ত্বকের পৃষ্ঠে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির পাশাপাশি টেন্ডন এবং পেশীগুলিতে রিসেপ্টরগুলিকে জ্বালাতন করে।

Vibromassage শুধুমাত্র স্থানীয় কম্পনের জন্য বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে সঞ্চালিত হয় না, তবে বিভিন্ন ম্যাসেজ চেয়ার এবং বিছানাও ব্যবহার করা হয়, যার প্রভাবগুলি পুরো শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে। এর জনপ্রিয়তা দিন দিন বাড়ছে। এটি এই কারণে যে শরীরের উপর একটি মোটামুটি সাধারণ প্রভাব শারীরিক এবং মানসিক ক্লান্তি, কর্মক্ষেত্রে কঠোর দিনের পরে ক্লান্তি এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারে।

ভাইব্রেটিং ম্যাসাজ কসমেটিক ত্রুটি দূর করতে পারে

ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

চমৎকার শিথিল প্রভাব ছাড়াও, এই পদ্ধতিটি বিভিন্ন রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। কম্পন ম্যাসেজের জন্য ইঙ্গিতগুলি হল:

• পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রের রোগ
• সংক্রামক পলিআর্থারাইটিস
• musculoskeletal সিস্টেমের রোগ
• আঘাত এবং ফ্র্যাকচারের পরে শরীরের পুনরুদ্ধার
• দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানি
• দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস
• কিছু ধরণের স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ

উপরন্তু, ম্যাসেজ একটি analgesic এবং বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে, তাই এটি প্রায়ই থেরাপিউটিক, প্রতিরোধমূলক এবং অঙ্গরাগ উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। কম্পন ম্যাসেজের মাধ্যমে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকলাপে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি পরিলক্ষিত হয়।

বিপরীত

ভুলে যাবেন না যে এই ধরণের ম্যাসেজ দিয়ে চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ বেশ কয়েকটি contraindication রয়েছে যা অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত:

• থ্রম্বোফ্লেবিটিস
• সাধারণ সংক্রামক রোগ
• কার্ডিওভাসকুলার ব্যর্থতা গ্রেড 2-3
• হাইপারটোনিক রোগ
• ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজম
• মেরুদণ্ডের আঘাত
• যক্ষ্মা সক্রিয় ফর্ম
• উচ্চারিত নিউরোসিস

কম্পন ম্যাসেজ কৌশল

সাধারণত, ম্যাসেজ দুটি উপায়ে সঞ্চালিত হয়:

1. লেবাইল - ম্যাসাজারটি ধীর গতিতে শরীরের চারপাশে সরানো হয়, ত্বকে শক্তভাবে টিপে;
2. স্থিতিশীল - ম্যাসাজারটি স্থানীয় প্রভাব অর্জনের জন্য সরানো ছাড়াই এক জায়গায় স্থাপন করা হয়।

প্রভাবের পদ্ধতি

অনুশীলনে, বিভিন্ন কম্পন ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করা হয়:

• সোজা
• জিগজ্যাগ
• বৃত্তাকার
• সর্পিল
• অনুপ্রস্থ
• স্ট্রিক আকৃতির

একটি সরল-রেখার কৌশল সম্পাদন করে, ম্যাসাজারটি লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম বরাবর একটি সরল রেখায় চলে। আন্দোলনগুলি সর্বনিম্ন চাপের সাথে সঞ্চালিত হয়, সারা শরীর জুড়ে সহজে এবং মসৃণভাবে চলমান।

জিগজ্যাগ কৌশলটি সোজাটির চেয়ে আরও তীব্র প্রভাব ফেলে। ম্যাসাজারটি একটি জিগজ্যাগ প্যাটার্নে এপাশ থেকে ওপাশে চলে। একটি সর্পিল ম্যাসেজের সময়, ঘষা এবং kneading কৌশল সঞ্চালিত হয়।

অগ্রভাগ উল্লম্বভাবে, অনুভূমিকভাবে বা স্পর্শকভাবে শরীরের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। উল্লম্বভাবে অবস্থান করলে, সংযুক্তিটি হাড়ের টিস্যুতে পেশীগুলিকে চাপ দেয়। অনুভূমিক অবস্থান একটি নরম প্রভাব আছে. অনুভূমিক কৌশলগুলি সম্পাদন করার সময়, পেশী এবং ত্বকের কম্পন অনুভূমিক সমতলে ঘটে। অগ্রভাগের স্পর্শক অবস্থান কম তীব্রতার সাথে কাজ করে। ম্যাসেজিং এলাকায় অগ্রভাগের চাপ বাড়িয়ে তীব্রতা বাড়ানো যেতে পারে।

শেষ পর্যন্ত কী ফলাফল প্রয়োজন এবং প্রক্রিয়াটির প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, কম্পন ম্যাসেজ প্রয়োগ করা হয় এমন জায়গাটি নির্বাচন করা হয়। এটা স্তন এবং তাই হতে পারে. পেট এলাকা বিশেষ যত্ন সঙ্গে চিকিত্সা করা উচিত। এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে সঞ্চালিত হয়, লাঞ্চের 1.5 ঘন্টা পরে। এই ধরণের ম্যাসেজ এর সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে ...

পদ্ধতির সংখ্যা, তাদের সময়কাল এবং প্রভাবের তীব্রতা রোগের ধরন, সেইসাথে ম্যাসেজের শরীরের সাধারণ প্রতিক্রিয়া দ্বারা নির্ধারিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, সেশনগুলি প্রতি অন্য দিনে সঞ্চালিত হয়, তবে যদি পদ্ধতিটি ভালভাবে সহ্য করা হয় এবং ফলাফল ইতিবাচক হয়, সেশনগুলি পরপর 2-3 বার সঞ্চালনের অনুমতি দেওয়া হয়। সাধারণত, পছন্দসই ফলাফল পেতে 10-15টি পদ্ধতি সঞ্চালিত হয়।

ভাইব্রেটিং ফেসিয়াল ম্যাসাজ বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলির সাথে মানিয়ে নিতে, সূক্ষ্ম বলিরেখা দূর করতে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়তা করে। আপনার গায়ের রং উন্নত হবে এবং ভেতর থেকে উজ্জ্বল হতে শুরু করবে। ব্যবহারের আগে, একটি প্রসাধনী বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

ভাইব্রেটিং ম্যাসাজার

কম্পন ম্যাসেজের জন্য ডিভাইসগুলি বিভক্ত করা হয়েছে:

• ম্যানুয়াল
• শরীরের সাথে সংযুক্ত
• সুবহ
• আমি আজ খুশি
• নিশ্চল

বেশ কয়েক ধরনের ভাইব্রেশন ডিভাইস আছে। তাদের আকৃতি নির্ভর করে যেখানে ম্যাসেজ করা হবে এবং ম্যাসেজ করা পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল। অনুশীলনে, গোলাকার, সমতল, অবতল এবং অন্যান্য আকার ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও বাড়িতে ব্যবহৃত ডিভাইস আছে.

একটি নিয়ম হিসাবে, সমতল ডিভাইসের বৃহত্তম পৃষ্ঠ এলাকা আছে। তারা বড় এলাকায় ম্যাসেজ করার জন্য ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। শরীরের অবকাশগুলিতে ম্যাসেজের জন্য, বল অগ্রভাগ ব্যবহার করা সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং শরীরের উত্তল পৃষ্ঠগুলির জন্য - অবতল অগ্রভাগ।

একটি সূক্ষ্ম এবং সতর্ক প্রভাব জন্য, এটি রাবার বা স্পঞ্জ সংযুক্তি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। একটি গোলার্ধীয় অগ্রভাগ জয়েন্ট, লিগামেন্ট এবং টেন্ডনের এলাকা লক্ষ্য করতে ব্যবহৃত হয়। আপনি একটি আরো তীব্র এবং অনলস প্রভাব অর্জন করার প্রয়োজন হলে, এই ক্ষেত্রে কঠিন vibrating massagers ব্যবহার করা হয়।