Nu numai un medic poate determina sarcina! Cum să determinați sarcina acasă: metode dovedite. Cum să determinați sarcina fără un test acasă
Care sunt semnele timpurii ale sarcinii? Când este cel mai bun moment pentru a fi testat sau a face o ecografie după o posibilă concepție?
Sarcina este o fericire care poate fi simțită doar de femei. Debutul său este un eveniment mult așteptat, însoțit de anumite semne. Acest articol vă va spune despre fiecare dintre ele și vă va spune cum să determinați corect o poziție „interesantă” fără a efectua un test.
La ce oră poate fi determinată cu exactitate sarcina?
Apariția de greață, oboseală și somnolență sunt primele semne ale sarcinii, dar nu orice femeie le experimentează.
Există mai multe moduri care pot ajuta la confirmarea sau infirmarea nașterii unei noi vieți în burtă. Fiecare dintre ele necesită trecerea unui anumit timp după data estimată a concepției. Printre acestea se numără:
- Medicii recomandă efectuarea unui test de sânge pentru a determina sarcina la 1-2 săptămâni după data estimată a concepției. Timpul de testare de laborator este de 1 zi. Un rezultat pozitiv poate fi așteptat la 8-10 zile după ovulație sau fecundarea ovulului.
- Un alt mod de a determina sarcina este testarea urinei. Cel mai bine se face în primele zile de întârziere, deoarece un rezultat pozitiv nu apare întotdeauna chiar înainte de apariția acestuia.
- Un test de sarcină este o metodă populară în rândul femeilor. Se recomanda sa o faci in primele zile de intarziere pentru a obtine un rezultat mai precis.
Pentru a obține informații adevărate despre sarcină, cel mai bine este să faceți două teste, dar folosind benzi de testare de la diferiți producători.
- Măsurarea temperaturii bazale este o altă modalitate de a determina sarcina. Se produce inca din primele zile de intarziere, timp de cateva zile. În cazul unui rezultat pozitiv, BT va fi mai mare decât indicatorii standard.
- O ecografie va arăta prezența sarcinii la 2 - 2,5 săptămâni după ce copilul este conceput. Embrionul va fi văzut cel mai bine în timpul examinării transvaginale.
Ecografia va ajuta la determinarea sarcinii la 10-15 zile după fecundarea ovulului.
Principalele simptome care apar la femeile însărcinate: la ce să vă așteptați? Video
Primele semne de sarcină apar abia în zilele 20-22 de sarcină, când ovulul fertilizat s-a atașat deja ferm de peretele uterului și și-a început dezvoltarea. O fată care se așteaptă să fie însărcinată ar trebui să-și monitorizeze starea și să observe toate schimbările care apar în corpul ei.
Simptomele care apar la femeile gravide includ:
- creșterea temperaturii bazale a corpului
- întârziere de zile „critice”.
- durere în regiunea lombară
- atacuri de greață
- oboseală
- pierderea conștienței
- mărirea sânilor, sensibilitatea mameloanelor
- intoleranță la miros
- probleme sângeroase
- creșterea producției de salivă, ceea ce nu a fost observat înainte
- dorinta de a manca alimente acre, dulci sau sarate
Video: Primele semne de sarcină
Creșterea temperaturii bazale este primul semn al sarcinii
O creștere a temperaturii bazale este primul semn al sarcinii. Acesta variază în jur de 37-37,2 grade în primele 2-4 săptămâni după concepție.
Medicii asociază aspectul său cu producția activă a hormonului progesteron, care are loc în timpul dezvoltării embrionului. În acest moment, trebuie să mergi mai mult în aer curat, să mănânci fructe și vitamine necesare dezvoltării corecte a fătului.
Lipsa menstruației este al doilea semn al sarcinii
Menstruația întârziată este unul dintre principalii indicatori ai sarcinii la femei. Dacă este însoțită de alte simptome (greață, intoleranță la mirosuri, somnolență, dorință constantă de a se culca etc.), atunci probabilitatea unei situații „interesante” este foarte mare.
Pentru a vă verifica așteptările, trebuie să mergeți la un ginecolog sau să faceți un test.
Mărirea și modificarea aspectului sânilor este al treilea semn al sarcinii
Sânul reacționează destul de repede la nașterea vieții în uter. Încă din primele zile, începe să se observe umflarea și umflarea mameloanelor. Ei devin mai sensibili, ceea ce nu a fost observat înainte.
Dacă toate acestea apar împreună cu alte semne, atunci ar trebui să vă gândiți să mergeți la spital pentru a vă consulta ginecologul local. Medicul va efectua o examinare și va confirma sau infirma presupusa sarcină.
Modificările preferințelor gustative sunt al patrulea semn al sarcinii
O schimbare radicală a preferințelor gustative este o situație comună la femeile însărcinate. Experții îl asociază cu modificările hormonale din organism și cu o lipsă de fier, care crește din ce în ce mai mult pe măsură ce fătul crește și se dezvoltă.
Pentru a umple organismul cu substanțe utile care sunt vitale pentru viitoarea mamă și făt, este necesar să se utilizeze preparate vitaminice vândute în farmacii (acestea conțin întregul complex de substanțe care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea copilului).
Sub nicio formă nu trebuie să te limitezi în dorințele tale. Dacă corpul tău o cere, mănâncă chiar și ceva pe care nu l-ai încerca niciodată în viața de zi cu zi (de exemplu, murături și bomboane, hering și prăjituri, prăjitură și suc de roșii etc.).
Singurul lucru pe care trebuie să îl evitați sunt alimentele care pot provoca rău (de exemplu, sushi, din cauza conținutului de pește crud).
Urinarea frecventă este al cincilea semn al sarcinii
Principalele motive pentru călătoriile frecvente pentru a ameliora nevoia sunt modificările nivelurilor hormonale din corpul unei femei (producția activă de hCG) și o creștere a dimensiunii uterului, care pune presiune asupra vezicii urinare.
Pentru a reduce frecvența de a merge la toaletă (mai ales noaptea), trebuie să reduceți aportul de lichide, precum și alimentele care le pot conține.
Corpul unei femei însărcinate, începând din primele etape, funcționează pentru doi. Rinichii lucrează mai activ pentru a curăța lichidul amniotic și sângele de deșeurile fetale. Procesul de filtrare are loc din cauza urinării frecvente, ceea ce îngrijorează femeia.
Nu există semne de sarcină la o femeie însărcinată. Este posibil?
Absența semnelor de sarcină depinde de caracteristicile corpului. În unele cazuri, chiar și cu un ciclu regulat și o sănătate excelentă, fetele își determină sarcina doar prin prima mișcare a bebelușului în burtă. Pentru a nu te chinui cu presupuneri și speranțe, ar trebui să mergi la un specialist, acesta va efectua o examinare și totul va deveni clar.
Ce semne pot indica patologii în primele etape ale sarcinii? Ajutor urgent
Printre principalii indicatori care indică patologia dezvoltării fetale și a sarcinii se numără:
- sângerare
- durere severă în abdomenul inferior și regiunea lombară
- greață și vărsături severe
- leșin
Dacă apare unul dintre aceste simptome, trebuie să contactați imediat o unitate medicală!
Determinarea sarcinii fără teste și medici: sfaturi și recenzii
Există mai multe modalități populare de a determina sarcina fără a utiliza un test și fără a merge la medic.
- Se toarnă 1 linguriță într-un recipient cu urină. sifon Dacă se scufundă în fund, există o sarcină dacă amestecul apare în bule, atunci rezultatul este negativ.
- O picătură de iod este aruncată într-un recipient cu urină, dacă este dizolvată, rezultatul este negativ;
Deși aceste metode și-au găsit susținători, ele nu au întotdeauna rezultate 100% corecte. Cel mai bine este să mergi la medic, apoi totul va fi la locul lui.
Video: Cum să determinați sarcina folosind mijloace improvizate?
S-ar putea să vi se desemneze să mergeți ultrasonografie sau faceți analize de urină, care vor confirma sau infirma faptul că este însărcinată.
Test de sarcina
Puteți determina temperatura bazală folosind un termometru digital sau cu mercur. Ei fac acest lucru în același timp (dimineața) în timp ce stau întinși în pat, în timp ce înregistrează temperatura în gură sau vagin.
Acest lucru se face pe parcursul întregului ciclu și cel mai bine este să măsurați direct în timpul menstruației. Păstrarea unui grafic de temperatură timp de cel puțin trei luni la rând vă va oferi rezultate sută la sută.
Metode tradiționale
Folosind ceapa
Pune capetele de ceapă în două pahare. Primul bec va indica faptul că ești însărcinată, al doilea - că nu ești.
Dacă penele cepei din primul pahar au crescut mai întâi cu 4 cm, atunci ești însărcinată; dacă este invers, atunci rezultatul este negativ.
Vise despre pește
Toată lumea știe visul că pescuiești, indica sarcina. Dar acesta nu este întotdeauna un rezultat 100%.
Cu siguranță, fiecare femeie care este activă sexual și-a pus cel puțin o dată în viață întrebarea „poate că sunt însărcinată?” Această problemă este deosebit de relevantă atunci când menstruația este întârziată. Trăim într-o perioadă în care această problemă poate fi rezolvată rapid mergând la un ginecolog sau cumpărând pur și simplu un test de sarcină nu atât de costisitor. Din păcate, din diverse motive, acest lucru nu se poate face întotdeauna. Deși sună ciudat, se întâmplă și asta. Ce trebuie să faceți dacă încă nu aveți un test de sarcină la îndemână și nu există nici un spital în apropiere, dar abia așteptați să aflați rezultatul. Pentru aceasta, există toate metodele și semnele diferite prin care sarcina poate fi determinată teoretic. În acest articol vom încerca să dezvăluim câteva dintre ele.
Determinarea sarcinii acasă fără un test
Primul lucru pe care îl puteți face pentru a determina sarcina în primele etape acasă este să vă măsurați temperatura bazală a corpului. Bazal este temperatura centrală a corpului. Această metodă este mai fiabilă decât, să zicem, un test de sarcină. Dar cu condiția ca ciclul menstrual al femeii să fie regulat și să nu existe procese inflamatorii în organele pelvine.Temperatura bazală a corpului (BBT) este, de asemenea, măsurată pentru a determina debutul ovulației (zile favorabile pentru concepție). Și, invers, să stabilească zile sigure pentru sex fără contraceptive.
Pentru rezultate precise, măsurătorile trebuie efectuate corect! Și anume: pentru a determina sarcina prin BT, viitoarea mamă ar trebui să o măsoare în mod regulat. În acest caz, femeia va cunoaște caracteristicile ciclului său. Începeți să faceți măsurători nu mai devreme de 1-2 zile înainte de începerea menstruației. BT se măsoară în fiecare zi dimineața devreme, la aceeași oră, imediat după trezire, fără să te ridici din pat, timp de câteva zile la rând. Pentru aceasta se folosește un termometru medical. Măsurătorile se fac în rect. Timpul de setare a temperaturii este de 5-10 minute. În timpul sarcinii, temperatura este peste 37 de grade. Această cifră poate dura câteva săptămâni.
Puteți utiliza o altă metodă de măsurare a BBT: vaginală sau orală. Dar aceste metode nu sunt standard.
Dar această metodă nu poate fi o garanție 100% a sarcinii. Deoarece BT se poate schimba și din cauza anumitor alți factori: stres, act sexual, dezechilibru hormonal, lipsa somnului, consumul de alcool în ajunul măsurării.
Simptomele fiziologice ale sarcinii
Cum determinăm sarcina după simptome? Dacă îți asculți bine corpul, cu siguranță îți va spune răspunsul la întrebarea ta. Toate schimbările care au loc în corpul unei femei deja însărcinate, chiar și în primele etape ale sarcinii, sunt vizibile cu ochiul liber. Dar să nu uităm că nimeni nu a anulat încă caracteristicile fiziologice ale corpului feminin, fiecare are propriile sale. Se întâmplă ca o femeie să simtă bucuriile sarcinii încă din primele săptămâni de concepție, în timp ce alta abia după un anumit timp. - Primul simptom care te face să te gândești la sarcină este absența menstruației. Desigur, cu condiția ca înainte să nu existe nereguli menstruale sau boli hormonale.
- Durere, sensibilitate sau mărire a sânilor și sfarcurilor. Aceleași senzații pot apărea și în perioada premenstruală. Dar dacă un sân doare, contactați un mamolog și rugați-l să vă verifice
- Evacuarea colostrului din sân
- Stare de rău și senzație de oboseală, somnolență
- Greturi matinale, cel mai adesea in primul trimestru de sarcina
- Modificări ale gustului și apetitului
- Creșterea sau scăderea dorinței sexuale
- Urinare crescută. În timpul sarcinii, uterul se mărește și, odată cu el, presiunea asupra vezicii urinare.
- Secreții mucoase din vagin (incolore și inodore). Pe măsură ce sarcina progresează, fluxul de sânge către vagin crește. Dacă există o schimbare de culoare, miros, mâncărime sau scurgeri brânzoase, mergem la medic. Cel mai probabil aveți afte, care ar trebui tratate
- Durere sâcâitoare în abdomenul inferior, fără durere. Nu este periculos, dar poate provoca sarcina extrauterina. Dacă sindromul continuă câteva zile, ar trebui să vizitați un ginecolog
!Menstruația întârziată poate apărea nu numai în timpul sarcinii. De exemplu, acest lucru se poate datora stresului, bolii, supraîncălzirii, luării de medicamente, modificări bruște de greutate etc.
Metode tradiționale
Ei bine, să ne uităm la metodele pe care le foloseau bunicile noastre, care nu au făcut nici ecografie, nici teste de sarcină. La urma urmei, ei au dreptul să fie. - Test de sifon. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un recipient curat și de urină de dimineață, la care trebuie să adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu. În continuare observăm reacția chimică. Conform credinței populare, dacă sifonul începe să șuiera, atunci nu există sarcină, iar dacă sifonul precipită, atunci rezultatul este pozitiv. Acest lucru se datorează proprietăților chimice ale sifonului și urinei. Dacă aciditatea este ridicată, sifonul va efuza pe măsură ce reacţionează, iar dacă alcalinitatea este mare, sifonul va precipita;
- Testul de iod. Luați o foaie curată de hârtie, umeziți-o cu urină de dimineață și, după uscare, aruncați o picătură de iod pe ea. În timpul sarcinii, pata ar trebui să-și schimbe culoarea de la maro la violet, iar absența unui rezultat pozitiv va indica culoarea albastră a petei;
- O altă variație la testarea cu iod. Pune o picătură de iod într-un recipient curat cu urină de dimineață. Monitorizați comportamentul picăturii dacă se dizolvă imediat, nu există sarcină, dar dacă picătura nu dispare, ci rămâne la suprafață sub forma unei pate maronii, există posibilitatea de sarcină;
- Test de vin. Trebuie să combinați urina de dimineață și vinul într-un raport de 1:1. Nu există sarcină, dacă lichidul devine tulbure și lichidul devine ușor, sarcina este posibilă;
- Pulsarea buricului. În timp ce stați pe spate, puneți mâna la 7 centimetri sub buric. Dacă simțiți o pulsație, după 9 luni este posibilă o nouă adăugare în familie;
- Visele. Un vis în care există un pește, și mai ales dacă l-ai prins, indică debutul sarcinii.
Multe femei nu se grăbesc la cabinetul ginecologic după sex neprotejat, preferând să testeze singure metodele de acasă pentru a determina sarcina. Fetele tinere nu au întotdeauna bani pentru un test de farmacie de calitate. Prin urmare, dacă există o întârziere, o verificare alternativă la domiciliu rămâne singura modalitate de a afla „da” sau „nu”.
Cum are loc procesul inițial în timpul sarcinii?
Metodele antice de determinare a sarcinii la domiciliu sunt confirmate de diagnosticul medical modern. Funcționează, deși știința pune la îndoială tot felul de vise, încolțirea de ceapă, dizolvarea iodului și a sifonului în urină.Până când au învățat să determine reacția acido-bazică a urinei și să recunoască moleculele de gonadotropină corionică umană a oului fetal, diagnosticele de uz casnic au fost foarte populare. Reactivii de încredere „sută la sută” dau răspunsuri fals negative și fals pozitive și metode la domiciliu pentru determinarea sarcinii, așa cum făceau acum 100 sau 200 de ani.
Există 2 moduri de a afla ce se întâmplă în pântecele unei femei:
- Verificarea eficacității sistemului de testare achiziționat.
- Metode de testare pentru determinarea sarcinii la domiciliu.
Mai întâi trebuie să înțelegeți de ce este imposibil să aflați despre „trucurile celor mai vioi” imediat după o relație intimă. HCG, cunoscută și sub denumirea de gonadotropină corionică umană, este produsă după ce ovulul fertilizat s-a implantat în uter, completându-și călătoria lungă prin trompele uterine în aproximativ 7-10 zile.
Dacă, în timpul diviziunii rapide, un ovul cu un set complet de cromozomi (din spermatozoizii care s-a turnat în el) nu ajunge la destinație, aceasta este o dezvoltare ectopică a fătului. Cum să verificați dacă există o sarcină ectopică acasă? În nici un caz!
Important: Dacă, după o întârziere, apar dureri ascuțite în abdomenul inferior (dreapta sau stânga), consultați imediat un medic, o astfel de problemă nu este de glumă! Aceasta poate fi o veste neplăcută atunci când dungile sunt fantomă, simptomele nu sunt exprimate și ultrasunetele nu „văd” embrionul în uter.
Toată lumea vrea să afle cât mai devreme posibil despre nașterea unei noi vieți. Unele femei se bazează pe intuiție – există o mulțime de dovezi că viitoarele mămici știu exact despre momentul concepției, chiar dacă au folosit contraceptive.
Cu toate acestea, nu există nicio modalitate de a observa ceea ce se întâmplă în organele de reproducere decât ipotetic sau prin simulări computerizate. Vă recomandăm să vizionați un videoclip științific popular despre cum are loc fuziunea unui ovul și spermatozoizii și ce se întâmplă în continuare. Și cum să aflați despre sarcină acasă dacă există o întârziere, merită să înțelegeți detaliile.
Cum să determinați un „miracol” care a avut loc prin temperatura bazală
Deși procesele fiziologice sunt studiate în școală, există încă multe probleme importante în care fetele demonstrează ignoranță. De exemplu, de ce se calculează ciclicitatea feminină din prima zi a menstruației și nu din ziua în care se termină? Faptul este că ovulația are loc chiar în mijlocul ciclului - un ou matur părăsește foliculul „la întâlnire” cu spermatozoizi.Și cum să verifici sarcina acasă folosind aceste informații? Este foarte simplu - construim un grafic al temperaturii bazale, din care aflăm dacă a avut loc fertilizarea. Daca esti in faza de activitate sexuala, trebuie sa iti masori temperatura bazala cu un termometru rectal in fiecare dimineata, fara sa te ridici din pat. Procesele interne nu sunt practic afectate de factori externi, prin urmare rezultatele măsurătorilor în vagin sau anus sunt cele mai precise.
De ce să faci asta? Faptul este că în timpul ovulației temperatura crește ușor dacă nu a existat fertilizare, atunci revine la normal înainte de menstruație. Iar atunci când ovulul fuzionează cu spermatozoidul, temperatura va rămâne cu o întârziere și chiar puțin mai mult, în intervalul 37 – 37,2°C.
Sfat: Ține un caiet și notează în fiecare zi care a fost temperatura ta bazală dimineața. Aceste semne vă vor arăta când ovulați (este mai ușor să vă protejați) și le vor folosi ca o modalitate de a determina în mod independent sarcina.
Antrenați-vă să luați în mod regulat astfel de notițe, acest lucru vă va ajuta să evitați fertilizarea nedorită și, prin urmare, să evitați avorturile și alte complicații. Există dovezi că în anumite luni este posibil să se calculeze sexul cel mai probabil al copilului, așa că merită să „încerci” împreună cu soțul tău să conceapă copilul „potrivit” în timpul ovulației.
Dacă nu a existat nicio concepție, toate procesele revin la normal:
- temperatura se normalizează;
- corpul galben se degradează;
- oul moare și este excretat cu sângele menstrual;
- endometrul uterin se exfoliază;
- vine menstruația;
- Ciclul menstrual își începe numărătoarea inversă.
Garanții de fiabilitate a testării la domiciliu
Toate testele de sarcină mint dacă sunt folosite înainte de timp - imediat după actul sexual sau după 2-3 zile. Dar „prietenii fetelor cu două dungi” nu vor ascunde adevărul la aproximativ o lună de la concepție. Diferența de concentrație de hCG în urină și sânge, care crește zilnic. Atâta timp cât hormonul de control este scăzut, până la 10 mME/ml, indicatorii de farmacie sunt neputincioși.Cu toate acestea, se întâmplă ca testele de sânge de laborator și sistemele de testare „văd” gonadotropina corionica umană în urină în alte circumstanțe. Faptul este că, în mod normal, fondul hormonal al unei femei conține compuși moleculari similari cu „omologul” într-o concentrație minimă – de la 0 la 5 mME/ml. Dacă sunt amestecate cu „urme” dintr-o sarcină anterioară (după o întrerupere, avort spontan, sarcină înghețată sau extrauterină), testul poate spune: „pregnon” (ești însărcinată), deși nu este cazul.
Situația poate fi agravată de prezența proceselor tumorale în organele de reproducere și de tratamentul infertilității cu medicamente hormonale. Orice indicator nu va minți atunci când concentrația de hormon dorit este mare – de la 25 mU/ml. Pentru a exclude o greșeală, este important să treceți la un examen medical suplimentar sau să încercați orice metodă acasă pentru a determina sarcina.
Cum să verificați dacă există sarcină acasă folosind un test de sarcină de farmacie?
- Selectați cea mai sensibilă probă marcată până la 10 mME/ml (există teste cu jet de cerneală și electronice, tablete și teste).
- La cumpărare, verificați data de expirare (mai ales când nu există nicio garanție a respectării condițiilor de depozitare, de exemplu, la achiziționarea din piață).
- Citiți cu atenție instrucțiunile despre cum să faceți un test de sarcină acasă.
- Treceți prin test conform tuturor regulilor (luați urina de dimineață, aplicați cu partea indicată a carcasei, așteptați o pauză, comparați cu banda de control sau citiți răspunsul pe mini-tabloul de bord).
Simptomele sarcinii
Dacă rezultatul este negativ, poate exista nu numai o întârziere, ci și toate simptomele sarcinii despre care fiecare fată ar trebui să știe:- Umflarea sânilor cu sensibilitate a mameloanelor.
- Scăderea imunității și susceptibilitate la răceli.
- Dureri de cap, amețeli, slăbiciune, leșin.
- Simțul mirosului crescut și aversiunea față de anumite mirosuri.
- Schimbări de dispoziție (dezechilibru emoțional).
- Greutate în abdomenul inferior din cauza uterului mărit, nevoia frecventă de a urina și tendința la constipație.
- Preferințele alimentare se schimbă, nu există poftă de mâncare (sau crește fără motiv).
- Dorință sexuală crescută, mai multe secreții vaginale.
- Durere în partea inferioară a spatelui și a abdomenului inferior.
- Greață și vărsături (mai des dimineața).
- Apatie, oboseală, somnolență.
- Blochează respirația cu o activitate fizică crescută.
Metode alternative de autodiagnosticare la domiciliu
- Udarea florilor este o metodă interesantă care a fost folosită încă din China antică. Plantele identice într-un pat de grădină sau într-un ghiveci de flori sunt udate cu apă plată și urina unei femei însărcinate. Florile percep secreția de corion ca un hormon de creștere și se dezvoltă mai activ decât cele udate cu apă obișnuită.
- Testarea urinei cu sifon și iod - cum să faci un test de sarcină acasă? Soda, ca un alcali tipic, turnat cu grijă în urina obișnuită, își stinge reacția acidă, eliberând bule efervescente. În urina unei femei însărcinate, o linguriță de sifon se scufundă „în tăcere” în fund.
- De asemenea, puteți verifica cu iod - picurați iod cu o pipetă pe hârtie umezită cu urina viitoarei mame. Dacă devine violet sau violet - da, sarcină, dacă devine albastru - nu. Într-un pahar de urină, o picătură de iod se va estompa, dar la o femeie care așteaptă un copil, nu se grăbește să se estompeze.
- Puteți verifica și cu vin, dacă îl amestecați cu urină în jumătate, ar trebui să rămână curat. La femeile obișnuite, vinul dă o reacție, urina va da sedimente și va deveni tulbure.
- Visele despre pescuit și cules de ciuperci sunt modalități sigure de a determina sarcina acasă. De asemenea, dacă visezi că o femeie găsește un iepure alb (va fi o fată) sau un copil (un băiat) - la adaos.
- Pulsația în abdomenul inferior indică și o situație interesantă. Și cum să determinați sarcina prin puls acasă? Embrionul stimulează organismul să dezvolte o nouă rețea capilar-venoasă în uter și vagin. Dacă te întinzi înainte de culcare, relaxează-te și așezi palmele între pubis și buric, femeia însărcinată va simți o pulsație. Oamenii spuneau că „o inimă nouă bate”!
