Əgər siz mənim vebsaytımda özünüzü tapırsınızsa və bu yazını oxuyursunuzsa, mən inanıram ki, sizin də beyninizdə də ana südünün ən qiymətli qida məhsulu olması fikri var.

Ancaq gec-tez qidalanma zamanı (bəli, bu hər kəsdə olur) ana südü ilə qidalanma yorulmağa, qıcıqlanmağa və ya hətta tamamilə cansıxıcı olmağa başlayanda gəlir.

Müxtəlif fikirlər, bəhanələr, dostların məsləhətləri ortaya çıxır, sizi əmizdirməyi dayandırmağa və döşlərsiz yaşamağa inandırır və ya uşaq yalnız bir yaşındadırsa, süni qidalanmaya keçin.

Körpəni ana südü ilə nə qədər qidalandırmaq lazımdır və bir yaşındakı (və daha yaşlı) körpəni qidalandırmağın mənası varmı?

Yedirmək, ya yeməmək?

Salam! Oğlum bir yaş üç aylıqdır. Ətrafımdakı insanlar daim soruşurlar: mən neçə yaşıma qədər əmizdirəcəyəm və nə vaxt süddən çıxacağam?

Məni qorxudurlar ki, böyüyəndə və çox şey başa düşməyə başlayanda onu ayırmaq mənim üçün çətin olacaq. Bir uşağın cəmiyyətdə döş tələb etməyə başlamasının nə qədər narahat, hətta utanc verici olduğunu söyləyirlər. Və ümumiyyətlə, o yaşda uşaq üçün südün heç bir faydası yoxdur.

Mən nə edirəm? Süddən kəsməyə başlamaq və ya qidalandırmağa davam etmək vaxtıdır?

Sual maraqlıdır və vəziyyət ümumidir, lakin qorxularınız əsassızdır. Gəlin əvvəlcə sizin və körpənizin ana südü ilə qidalanmasından necə faydalandığına baxaq.

Stereotipləri qırmaq

Ana südü ilə qidalanmanın dayandırılmasının tərəfdarları, bir qayda olaraq, ya işi bərpa etmək istəyən, ya da öz biliklərini köhnə pediatriya məktəbinə əsaslandıran insanlardır.

• Müasir tədqiqatlar, hətta bir yaşlı uşaq üçün də daxil olmaqla, uzunmüddətli qidalanmanın faydaları ilə bağlıdır. Hətta iki ildən sonra ana südü faydalıdır;

Yeri gəlmişkən! Ana südü ilə qidalanan uşağın hər hansı bir izdihamlı yerdə xahiş edərkən mütləq qışqıracağı və isterik olacağı fikri tamamilə doğru deyil. 1,5 ildən sonra ana südü ilə qidalanma "şişmiş" isteriya olmadan baş verə bilər.

• Bu yaşda uşaq vəziyyəti tam başa düşməyə və qiymətləndirməyə başlayır. Ona izah etsəniz ki, o, yalnız evdə döşlər alacaq və müəyyən edilmiş sərhədlərə ciddi şəkildə riayət edəcək, onda şıltaqlıqlar tez bir zamanda yox olur və qidalanma narahatlıq yaratmır;

• Və iki ilə yaxın, uşaq daha çox anlayır, təvazökar və səssizcə, anasının qulağından yapışaraq, sevimli südünü soruşur. Ancaq bu davranış inkişaf etdirilməlidir!

Ana südü ilə qidalandırmanın faydaları

Hamiləlik dövründə ana ilə körpə arasında sıx bir əlaqə yaranır. Daha sonra qidalanma zamanı əlaqə yalnız güclənir.

Körpə üçün faydaları

1. Qidalanma sayəsində körpə yalnız fiziki olaraq ahəngdar şəkildə inkişaf edir, həm də onun tam psixoloji inkişafı baş verir;
2. Uşaq emosional balanslı böyüyür. Ana südü ilə qidalanma bütün sinir sisteminin inkişafına faydalı təsir göstərir;
3. Döşün taymeri yoxdur, körpənin bir yaşında olduğunu bilmir. Və süd heç vaxt faydalı olmaqdan əl çəkmir. Bir ildən sonra ana südünün faydaları 11 və ya 10 ayda olduğu kimi qalır.

Altı aya qədər süd körpənin bütün ehtiyaclarını ödəyir. Altı aydan etibarən tərəvəz, taxıl və ət şəklində tamamlayıcı qidalar təqdim olunur. Amma süd öz dəyərini itirmir. Həyatın ikinci ilində süd qida ehtiyaclarının 40%-ni təmin edir.

• Körpə az əmizdirir, lakin süd yağının faizi və orqanizmi qoruyan anticisimlərin xüsusi çəkisi 2-3 dəfə artır (yeri gəlmişkən, uşağı soyuqdəymədən necə qorumaq haqqında faydalı məqalə oxuyun?>>>);
• İmmunoglobulin ağız boşluğunu qoruyur, bu çox vacibdir, çünki bu yaşda bir körpə hər şeyi ağzına qoyur;
• Sidik axarlarının və bağırsaqların selikli qişası qorunur;
• Belə uşaqlar kalsium, kalium və ya dəmir çatışmazlığı hiss etmirlər. Onlarda anemiya problemi olma ehtimalı azdır. Təbii ki, ananın düzgün qidalanması və tükənməməsi şərti ilə;
• Minerallara əlavə olaraq, vitamin komponentlərinin 2/3 hissəsi təbii qida ilə təmin edilir. Askorbin və fol turşuları xüsusilə vacibdir;
• Soyuqdəymə və bağırsaq xəstəliklərinə tutulma ehtimalı azalır. Südün tərkibində lizozim, laktoferin və immun funksiyalarının sonradan güclənməsinə kömək edən digər maddələr var.
• Allergiyaya meylli bir uşağın bir ildən sonra ana südü ilə qidalanması sağlamlığın qorunmasında əsas rol oynayır. Süddə böyük miqdarda allergenlərin bədənə daxil olmasına mane olan antikorlar var;
• Əmizmə prosesi dişləmənin düzgün inkişafına təsir edir, kariyes ehtimalı azalır və çənələrin əzələ aparatı düzgün inkişaf edir. Bu, nitqin inkişafında və düzgün tələffüzündə böyük rol oynayacaq.

Ana üçün faydalar

İlk növbədə, ana südü zamanı uşaqla möhkəm münasibət formalaşır.

1. Qidalanmanın ananın bədənini tükəndirməsi, onu vitamin və minerallardan məhrum etməsi çox doğru deyil. Düzgün bəslənmə ilə, diyetlərlə özünüzü yormadan, ana südü qadına zərər vermədən baş verir;
2. Statistikaya görə, əgər qadın uzun müddət ana südü ilə qidalanırsa, döş və yumurtalıq xərçənginin inkişaf ehtimalı azalır;
3. Uşağın ana südü ilə qidalanması arıqlamağa kömək edir, çünki gündə təxminən 500 kkal südə sərf olunur;
4. Bir ildən sonra ana südü ilə qidalanmadan yumşaq bir şəkildə kəsilməklə, süd vəziləri qidalanmanın ikinci (üçüncü) ilində involution mərhələsinə daxil olur;

Vəzi toxumaları tədricən yağ toxumaları ilə əvəz olunur, bu da döşləri həcmlə təmin edir, bu da onun dəhşətli sallanma olmadan demək olar ki, orijinal formasına qayıtmasını nəzərdə tutur.

1. Uzun müddətli qidalanma mastitin və erkən süddən kəsilmə zamanı baş verən ağrıların meydana gəlməsinin qarşısını alır.

Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq, bir ildən sonra ana südü ilə qidalanmanın təhlükələri haqqında fikirlərin tamamilə əsassız olduğunu başa düşmək olar.

Mifləri və dəhşət hekayələrini dağıtmaq

Uşaq hər şeyi anlayanda süddən kəsməyin çətin olması haqqında mif də doğru deyil.

• Yaşlı uşaqla razılığa gəlmək, bir çox məqamları izah etmək daha asandır və əmmə refleksi yavaş-yavaş sönür və uşaq adi qidalanmalarını atlamağa başlayır;

• Süddən kəsildikdən sonra uşağın bütün gecəni yatmağa başlaması və 5-10 dəfə oyanmayacağı barədə mif doğru deyil;

Əgər süddən kəsilmədən əvvəl körpənizin yuxusu üzərində heç vaxt xüsusi iş görməmisinizsə, bilin ki, süddən kəsildikdən sonra da yuxu pozğunluqları davam edə bilər. Və əgər uşaq oyanarsa, anasının döşündə daha tez sakitləşəcək. Döşdən məhrum olan uşağın yuxuya getməsi və narahat yatması uzun müddət çəkə bilər.

• Uşağın ana südü ilə qidalanmaması ilə bağlı mif doğru deyil;

Çox vaxt körpələr tamamlayıcı qidaların düzgün daxil edilməməsi səbəbindən yeməkdən imtina edirlər. Uşaq yemək yeməyə məcbur edilir, teatr tamaşaları səhnələşdirilir, mümkün qədər çox yeməyi sıxmağa çalışır.

Bu cür prosedurlar uşaqda mənfi istəklər və yeməyə ikrah hissi yaradır və bu, ana südü ilə qidalanmanın günahı deyil.

• Diş çıxarma dövründə ananın döşləri gərginliyi sakitləşdirməkdə və aradan qaldırmaqda mühüm rol oynayır.

Uşağın daim döşünü dişləməsi haqqında mif də əsassızdır. Bəli, onun dişləməsi mümkündür. Ancaq uşaq artıq yetkindir, onu dişləmədən ayırmaq olduqca mümkündür.

Bil! Bəslənməni dayandırmaq üçün heç bir əsaslı səbəb yoxdursa, məsələn, ana ağır xəstədirsə və xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edirsə, bir ildən sonra ana südü ilə qidalanmağa davam edin.

Körpənizi rəvan süddən kəsilməyə hazırlayın, o zaman nə siz, nə də o, əmizdirməni bitirərkən heç bir xoşagəlməz hisslərlə qarşılaşmayacaqsınız.

Ana südü ilə qidalanmanın müxtəlif aspektləri bu günə qədər tibb dairələrində müzakirə olunur. Mübahisələr və müzakirələr müxtəlif aspektlərdə, o cümlədən ana südü ilə qidalanmanın nə vaxt dayandırılacağı mövzusunda davam edir. Böyük iş təcrübəsi olan pediatrlar, eləcə də nənə və baba nəsli, yekdilliklə laktasiyanın 1 ildən çox olmayaraq lazım olduğunu iddia edirlər - bundan sonra bu, sadəcə əzizləmək və zərər verməkdir.

Mütəxəssislər bu gün ana südü ilə qidalanmağı 2 il saxlamağı tövsiyə edirlər laktasiya məsləhətçiləri uşağın özünün ehtiyaclarını dinləməyi və mümkünsə 2,5 il və ya daha çox ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina etməyi məsləhət görürlər. Mövzu ilə bağlı bu cür fərqli fikirlər uşağın hansı yaşa qədər ana südü ilə qidalanması lazımdırsa, hər hansı bir gənc ananı çaşdıra bilər. Bu suala ətraflı baxaq.

Ana südü ilə qidalanma yaşı

Hansı yaşa qədər ana südü ilə qidalandırmaq lazımdır? Müzakirə mövzusu daha istidir. Ən şiddətli “döyüşlər” bu ərazidə gedir. Rəylər və məsləhətlər bir-birindən o qədər fərqlənir ki, başınız fırlanır. Bəziləri ana südü ilə qidalanmanın ilk trimestrinin kifayət qədər kifayət olduğunu iddia edir, digərləri isə 3 ilə qədər ana südü verməyə hazırdır. Uşağın nə qədər ana südü ilə qidalanması sualında "qızıl orta" tapmaq, bütün i hərflərinə nöqtə qoymağın yeganə yoludur.

Bir çox analar tərəfindən sevilən doktor Komarovski, bu mövzuda uşaq inkişafı sahəsində pediatr və elm adamlarının əksəriyyətinin fikirlərini ifadə edir. O, problemin aşağıdakı həllini təklif edir:

• 0 ay - 6 ay - Körpə yalnız ana südü ilə qidalanır. Əlbəttə ki, ananın kifayət qədər südü varsa, qayda ciddi şəkildə tətbiq olunur. Eyni zamanda, əlavə qidaları vaxtından əvvəl təqdim etmək, həmçinin onları, xüsusən də şirələri tamamilə istisna etmək tövsiyə edilmir. Quru çörək, kraker və digər qəlyanaltılar da tamamilə istisna edilir.
• 1 ildən sonra qadının özü istəsə və bacararsa əmizdirmə davam edə bilər. Bu yaş qrupundakı uşaqlar artıq çox müxtəlif pəhriz yeyirlər və anadan südün olmaması və ya olmaması artıq büdrəmə maneəsi olmayacaqdır.

Bundan nəticə çıxır: həkimlər tövsiyə edin Həyatın ilk yarısında yeni doğulmuş körpələri yalnız ana südü ilə bəsləyin, çünki bu dövrdə o, əsas qidalanma və qoruyucu funksiyaları nümayiş etdirir. Sonrakı mərhələlərdə ana südü ilə qidalanma hər bir fərdi ailənin şəxsi işidir.

ÜST rəyi

Əslində, altı aylıq və bir yaşlı uşaqların qidalanması ilə bağlı praktiki olaraq heç bir mübahisə yoxdur. Bu dövr əksəriyyət tərəfindən aktiv ana südü ilə qidalanma mərhələsi kimi qəbul edilir. Bütün suallar və mübahisələr yalnız 1 ildən sonra başlayır. Həkimlər anaları bir ildən sonra laktasiyanın davam etdirilməsinin məqsədəuyğunluğuna inandırırlar.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı bildirir ki, ana südü ilə qidalanma uşaqların orqanizmini infeksiyalardan, xüsusən də bağırsaq infeksiyalarından qoruyur. Uzun müddətli laktasiya (2 il və ya daha çox) xüsusilə yoluxucu xəstəliklərin çox olduğu və gigiyena səviyyəsinin aşağı olduğu ölkələrdə tövsiyə olunur. İqtisadi və sosial cəhətdən çiçəklənən daha sivil ölkələr tam seçim hüququnu qadına buraxırlar.

Bu gün anaların yüksək keyfiyyətli tamamlayıcı qidaların tətbiqi ilə bağlı heç bir problemi yoxdur, yəni minimum tibbi çətinliklər olacaq.

Amerikalı həmkarlarınız nə düşünür?

Amerika Pediatriya Assosiasiyası körpəni nə qədər ana südü ilə qidalandırmağa qərar verir:

1. 0-6 ay - yalnız ana südü ilə qidalandırmaq;
2. 0,5-1 il - əlavə qidaların tətbiqi ilə südlə qidalanma;
3. 1 ildən sonra - mümkün olduqda və ananın istəyi ilə laktasiya davam etdirilə və ya tamamlana bilər.

Körpə neçə yaşa qədər ana südü ilə qidalanmalıdır? Ana südü neçə aydan, neçə il yaşamasından asılı olmayaraq hər bir uşaq üçün faydalıdır. Ana südü təkcə qida deyil, həm də körpənin içməli ehtiyaclarını mükəmməl şəkildə ödəyən sudur.

Yedirmək, ya yeməmək?

Hörmətli oxucu!

Bu məqalə problemlərinizi həll etməyin tipik yollarından bəhs edir, lakin hər bir hal unikaldır! Xüsusi probleminizi necə həll edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, sualınızı verin. Sürətli və pulsuzdur!

Ana südü yeni doğulmuş körpə üçün yeganə tam qidadır, bu hər kəsə məlumdur və sübut tələb etmir. İstənilən, hətta ən bahalı və yüksək keyfiyyətli qarışıqlar bu unikal təbii məhsulu yenidən yaratmaq cəhdidir. Hər bir qadının körpəsini nə qədər əmizdirəcəyinə özü qərar vermək hüququ var. Körpənizi nə qədər müddətə əmizdirəcəyinizə qərar verərkən, ön plana çıxmamaq və özünüzlə dürüst olmaq çox vacibdir.

Qısa müddət ərzində ana südü ilə qidalanma (aylıq fasilələrlə ölçülür) uşaq üçün onun psixoloji və fiziki sağlamlığı baxımından son dərəcə qeyri-kafidir. Ananın ana südü ilə nə qədər uzun müddət qidalanmasından asılı olmayaraq, bir ildən az olsa belə, belə qidalanma hələ də qarışıqdan daha yaxşıdır və hətta doğumdan tamamilə süni qidalanma.

Uşaqda immunitet hansı yaşda yaranır? Təxminən 6 yaşında formalaşma dayanır. İmmunoqlobulinlərlə zəngin olan ana südü onu gücləndirə və hər cür mikrob hücumları və virus infeksiyalarının öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Buna əsaslanaraq, laktasiyanın mümkün qədər uzun müddət davam etdirilməli olduğu qənaətinə gəlirik. Təbii ki, körpə böyüdükcə ana südünün uşaqların sağlamlığına müsbət təsiri azalacaq.

Yalnız körpənin sağlamlığı haqqında düşünürsünüzsə, ana südü ilə qidalanmanın maksimum müddətini seçməlisiniz

Uzun müddətli ana südü ilə bağlı miflər

Söz-söhbətlər var və bunlar sadəcə şayiələrdir ki, uzun müddətli laktasiya uşağa mənfi təsir göstərəcək (dişləri pisləşə bilər, oğlan pozğun olaraq böyüyəcək, ana "qadın" problemləri və bir çox başqa "dəhşət hekayələri" alacaq) . Buna inanmamalısan! Bu ifadələrin heç bir elmi sübutu yoxdur!

Erkən süddən kəsilmə psixi proseslərdə və immunitet sistemində bir sıra pozulmalara səbəb olacaq. Neçə ay və ya il əmizdirmək sualı bir çox valideynlər və həkimlər üçün büdrəmədir.

Təbii olanı nəzərə alsaq, yəni. bir uşağın döşdən təbii ayrılması, 3 ildən sonrakı dövrdə optimal olacaqdır. Uşağın psixikası və sağlamlığı üçün yumşaq bir seçim, ananın təşəbbüsü ilə 2,5 ildən sonra gözə çarpmayan və incə süddən kəsilmək olardı.

Bütün problemlərinizdə ana südü ilə qidalanmanı günahlandıraraq, bir az dayanıb düşünməlisiniz, həqiqətən belədir? Bəzən öz zəifliklərimizi, uğursuzluqlarımızı bu yolla ört-basdır etmək istəyirik. Qışqıran körpənin döş tələb etməsi və onları qəbul etməməsi, eləcə də parlaq yaşıl rəngə bulaşmış və ya sarğı ilə möhürlənmiş döş şəklində hər cür fəndlər və ya hormonal dərmanlar qəbul etmək - bu, həqiqətən, laktasiyanı başa çatdırmaq üçün ən optimal variantdır. proses? Seçim sənindir.

Özünü istisna etmək mümkündürmü?

Uşaq neçə yaşa qədər ana südü ilə qidalanmalıdır? "Köhnə məktəb" pediatrları, bu dövrü ən uyğun hesab edərək, bir yaşdan bir yarım yaşa qədər xaric etməyi tövsiyə edirlər, çünki bu zaman uşaq etiraz və "müqavimət" göstərə bilməyəcək. Tez-tez analardan "məsləhət" eşidə bilərsiniz ki, uşağa bir neçə gecə qışqırmağa icazə verilsin, amma sonra hər şey yaxşı olacaq. Körpənizə qarşı belə qəddar münasibət həqiqətən normadırmı?

Körpəsini ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina edənə qədər körpəsini öz südü ilə bəsləməyi planlaşdıran qadınlar ən yaxşı halda ekssentrik, ən pis halda isə dəli və hətta eqoist kimi qəbul edilir, özlərini razı salmaq üçün onları yatmaqdan əziyyət çəkməmək üçün döş əmzikini “körpənin ağzına” qoymağa üstünlük verin”. Uşağın böyüdükcə döşdən ayrıla biləcəyinə insanlar az inanırlar. Şübhəsiz ki, özünü süddən kəsmə xüsusi olaraq süddən kəsilməyən bütün uşaqlar üçün xarakterikdir. Təbii yaşayış yerlərində heyvanlar arasında nə qədər nümunə tapmaq olar! Heç bir canavar və ya pələng yemləməyi dayandırmaq üçün balasından qaçmağı ağlına belə gətirməzdi. öz-özünə, tamamilə təbii olaraq baş verir.

Əmizdirmə orqanizmin körpəlikdə yaşamaq, eləcə də bir az böyüdükdə sağlamlığı qorumaq və möhkəmləndirmək qabiliyyətidir. Əmizdirmə refleksi həyatın ilk ilinin uşaqları üçün əsasdır, lakin bir ildən sonra yox olmur. Mütəxəssislərin fikrincə, bu refleks uşaqda üç yaşa qədər davam edir və sonra "unudulur" və körpənin anasının döşünə ehtiyacı yoxdur.

Yaşla bağlı böhranları asanlıqla aradan qaldırmaq, istilik və sevgi ana südü ilə qidalanmanın ayrılmaz yoldaşlarıdır. Uşağın psixoloji və fiziki sağlamlığı üçün də son dərəcə vacibdir. Hansı yaşa qədər ana südü ilə qidalandırmaq fərdi qərardır və bunu qarşılıqlı şəkildə və necə deyərlər, mehribanlıqla qəbul etməyinizi arzu edirik.

Çox vaxt gənc ana ana südü ilə qidalandırmanın yalnız körpənin həyatının ilk ilində aparılmalı olduğu fikri ilə qarşılaşır. Körpə sevimli anasının südü ilə vidalaşmağı düşünmürsə nə etməli? Bu zaman sual yaranır: bəlkə körpənizi döşdən ayırmağa tələsməməlisiniz?

Nə qədər ana südü ilə qidalandırmaq lazımdır?

Ana südü ilə qidalanma müddəti ilə bağlı fikir birliyi yoxdur. Bəzi insanlar bir ildən sonra ana südü ilə qidalanmanın məqsədəuyğun olmadığına inanır, bəziləri ödənişli analıq məzuniyyəti bitənə qədər ana südü ilə qidalanır və radikal fikirlərin tərəfdarları körpənin istədiyi qədər ana südünü ala biləcəyinə inanırlar.

Hazırda Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) və UNICEF* bir yaşdan yuxarı uşaqlarda ana südü ilə qidalanmanın davam etdirilməsinə böyük diqqət yetirir və bu prosesin iki ilə və ya daha çox müddətə saxlanmasını tövsiyə edir.

Həyatın ilk altı ayında bir uşaq yalnız bütün lazımi qidaları və suyu ehtiva edən ana südü almalıdır. Altı aydan etibarən ana südü körpə üçün faydalı olaraq qalır, lakin artıq körpənin bütün qida ehtiyaclarını tam təmin edə bilmir və buna görə də bu yaşdan etibarən ana südü ilə yanaşı, körpənin qidasına "əlavə qidalar" daxil edilir. pəhriz.

İkinci yaşlı uşaq çox müxtəlif pəhriz yeyir. Onun pəhrizi, demək olar ki, böyüklərin pəhrizi ilə eynidir. Ana körpəsini gündə bir və ya iki dəfə, çox vaxt gecə əmizdirə bilər. Ancaq bu qidalanma çox vacibdir, çünki həyatın birinci və ikinci ilinin sonunda uşağın intensiv böyüməsi, fiziki və zehni inkişafı davam edir. Buna görə də, körpənin düzgün və ahəngdar böyüməsinə kömək etmək üçün ana südü mümkün qədər uzun müddətə aparılmalıdır.

Ana südünün özünəməxsus xüsusiyyəti var: körpənin inkişafının hər mərhələsində südün tərkibində tam olaraq heç bir uşaq qidasında olmayan və uşağın düzgün inkişafını təmin edəcək bioloji maddələr (hormonlar, böyümə faktorları və s.) olur. o anda.

*UNICEF və ya Uşaq Fondu 1946-cı il dekabrın 11-də Birləşmiş Millətlər Təşkilatının (BMT) Baş Assambleyası tərəfindən İkinci Dünya Müharibəsindən sonra Avropada uşaqlara yardım göstərmək üçün yaradılmışdır. 1950-ci ildə fondun fəaliyyəti genişləndirildi və inkişaf etməkdə olan ölkələrdə uşaqlara və qadınlara kömək etmək üçün vəzifələr qoyuldu.

Məsələn, ana südü ilə qidalanmanın (laktasiya) ilk iki həftəsi ərzində uşaq dünyaya gətirmiş qadının istehsal etdiyi süd, tərkibində bulama (ana südü “konsentrat”) tərkibinə yaxındır, bu da körpənin inkişaf gecikmələrini tutmağa kömək edir. Və ya laktasiyanın son mərhələlərində (ikinci il) süd, immun sisteminin spesifik qoruyucu zülallarının - immunoqlobulinlərin tərkibinə görə, yoluxucu xəstəliklərə yoluxmanın qarşısını alana bənzəyir.

Uzun müddətli ana südü ilə qidalanmanın faydaları

Qida dəyəri

Elmi araşdırmalar sübut edir ki, həyatın ikinci ilində (və hətta iki və ya daha çox ildən sonra) süd bağırsaqlarda zülalların, yağların, zülalların və yağların parçalanmasına səbəb olan fermentlərin qiymətli mənbəyi olaraq qalır; tez və asanlıqla sorulan hormonlar, vitaminlər və mikroelementlər.

Ana südündəki vitamin və mikroelementlərin tərkibi ananın pəhrizindən asılı olaraq dəyişə bilər, lakin balanslaşdırılmış pəhriz ilə həmişə uşağın ehtiyaclarını ödəyir. Məsələn, körpə həyatının ikinci ilində ana südü ilə qidalandırarkən, gözlərin, dərinin, saçın normal formalaşması və işləməsi üçün zəruri olan A vitamini, eləcə də qanaxmanın qarşısını alan K vitamini çatışmazlığından qorunur. Bundan əlavə, ana südü körpənin bağırsaqlarında çox yaxşı sorulan və dəmir çatışmazlığı anemiyasının inkişafının qarşısını alan optimal miqdarda dəmir ehtiva edir.

Alimlər hesablayıblar ki, əgər bir yaşlı uşaq gündə 500 ml ana südü alırsa, o zaman onun gündəlik enerji ehtiyacı üçdə biri, zülal 40% və C vitamini demək olar ki, tam ödənilir.

Xəstəliklərdən qorunma

Maraqlıdır ki, anaya yoluxan hər bir patogen süddə mövcud olan və körpə tərəfindən qəbul edilən immunoqlobulinlərin istehsalını stimullaşdırır. Süddə bu maddələrin konsentrasiyası körpənin yaşı və qidalanma sayının azalması ilə artır, bu da yaşlı uşaqlara güclü immunitet dəstəyi almağa imkan verir. İmmunoqlobulinlər bağırsağın selikli qişasını "ağ boya" kimi örtür, onu patogenlər üçün əlçatmaz edir, infeksiya və allergiyaya qarşı unikal qoruma təmin edir. Bundan əlavə, ana südünün tərkibindəki zülallar körpənin öz immun sisteminin inkişafını stimullaşdırır. Həmçinin, ana südünün tərkibində bağırsaqlarda faydalı bakteriyaların (bifidobakteriyalar və laktobakteriyalar) çoxalmasını dəstəkləyən, onun patogen bakteriyalar tərəfindən kolonizasiyasının qarşısını alan maddələr var.

Allergik xəstəliklər riskini azaldır

ÜST tədqiqatları göstərmişdir ki, uzunmüddətli təbii qidalanma (6-12 aydan çox) süd verən ananın hipoalerjenik pəhrizi* ilə birlikdə uşaqlarda inkişaf hallarını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

*Hipoallergen qida - tərkibində allergen olan məhsulların, həmçinin kəskin və qıcıqlandırıcı maddələrin xaric edildiyi qidadır.

Dişləmənin formalaşması, üz quruluşu, nitqin inkişafı uşaqlarda da təbii qidalanma müddəti ilə müəyyən edilir. Bu, döşdən südün alınması prosesində yumşaq damağın əzələlərinin aktiv iştirakı ilə bağlıdır. Uzun müddət ana südü ilə qidalanan uşaqlar səslərin tonlarını və tezliklərini daha yaxşı təkrarlaya bilirlər. Onlarda nitq pozğunluqlarına daha az rast gəlinir və əsasən bunlar “w”, “zh”, “l” səslərinin daha “sadə” səslərlə fizioloji əvəzlənməsidir.

Uşaqların fiziki inkişafının faydaları

Ana südü ilə qidalanma uşağın bədənində yağın əzələ toxumasına optimal nisbətini və bədən uzunluğu və çəkisinin optimal nisbətini təmin edir. Uşağın fiziki inkişafı onun bioloji yaşına uyğundur, irəli getmir və geri qalmır. Bu, müxtəlif skelet sümüklərinin əmələ gəlmə vaxtı ilə müəyyən edilmişdir.

Əhəmiyyətli rol oynayır emosional uzunmüddətli təbii qidalanma aspekti. Ana ilə uşaq arasında qidalanma zamanı yaranan xüsusi əlaqə, psixoloji bağlılıq ömür boyu qalır. Belə uşaqların nöropsik inkişafı inkişaf etmiş ola bilər, onlar yetkinlik dövründə daha yaxşı uyğunlaşırlar.

Məhz ana südü ilə qidalanma prosesi yalnız insanlara xas olan ruhun və şəxsiyyətin formalaşmasına, özünü dərk etməyə və ətrafımızdakı dünya haqqında biliklərə kömək edir.

Uzun müddət əmizdirən analar uşaqlarına daha çox qayğı göstərirlər, onlara daha müsbət münasibət bəsləyirlər və bir yaşdan sonra uşaqların kritik yaş dövrlərində xüsusilə vacib olan sevgi hissini saxlayırlar. Ana körpəsini qidalandırmaq üçün oturanda nə qədər stress keçirsə də, qidalandırmanın sonunda hər ikisi rahatlaşır və hər ikisinin əhval-ruhiyyəsi nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşır. Bundan əlavə, ana südü ilə qidalanan qadınlarda süd vəzilərinin bədxassəli yenitörəmələri və yumurtalıq xərçəngi inkişaf etdirmək ehtimalı daha azdır.

Quraşdırılıb qoruyucu rol təbii qidalanma diabetes mellitusun tezliyi ilə bağlı* uşaqlarda və böyüklərdə piylənmə.

*Şəkərli diabet (yunanca diabaino-dan keçmək, içindən keçmək) sidiyin orqanizmdən həddindən artıq xaric olması ilə xarakterizə olunan bir qrup xəstəliklərin ümumi adıdır. Diabetes mellitus insulin (mədəaltı vəzi hormonu) çatışmazlığı nəticəsində metabolik pozğunluqlara, əsasən də karbohidrat mübadiləsinə səbəb olan bir xəstəlikdir.

Lakin şəkərli diabet riskinin azalması ana südü ilə qidalanma müddətindən asılıdır. Bu təsirin birbaşa mexanizmi, insan ana südünün enerji maddələrinin, xüsusən də zülalların və karbohidratların uşaq üçün strukturunda optimal olması, maddələrin səviyyəsinin artırılmasını tələb etmədən onun tərəfindən asanlıqla udulması ilə əlaqələndirilir ( südün elementlərini komponent hissələrinə parçalayan insulin də daxil olmaqla). Buna görə də beyindəki aclıq və toxluq mərkəzlərinin tənzimlənməsi dəyişmir. Və belə bir tənzimləmənin uğursuzluğu metabolik pozğunluqlara və endokrin xəstəliklərin inkişafına səbəb olur.

Nə vaxt ana südü ilə qidalanma dayandırılmamalıdır

Uşağın hər hansı bir xəstəliyi və ya xəstəliyi üçün, çünki ana südü körpəyə xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edən əlavə qoruyucu amillər əldə etməyə imkan verir. Həyatın ikinci və üçüncü ilində ana südü alan uşaqların xəstəlik zamanı daha tez sağaldığı müşahidə edilmişdir.

Yay vaxtı, çünki yay aylarında yüksək temperatur səbəbindən qidalar daha tez xarab olur və bağırsaq infeksiyası riski daha yüksəkdir. Ancaq belə bir xəstəlik baş versə belə, əlavə qidalanma məhsulları müvəqqəti olaraq dayandırılmalı və yalnız qidalanma deyil, həm də qiymətli təbii dərman olacaq yalnız ana südü istehlak edilməlidir. Bundan əlavə, ana südü ilə qidalanmanın dayandırılması həmişə bədən üçün, o cümlədən mədə-bağırsaq traktının (GİT) stressidir.

Yayda qida rasionunda ət və süd məhsulları deyil, tərəvəz və meyvələrin üstünlük təşkil etməsi səbəbindən mədə-bağırsaq traktında fermentlərin aktivliyi dəyişir və havanın yüksək temperaturu daha yüksək kalorili qidalara həvəs göstərmir. Beləliklə, ana südü ilə qidalanmanın ləğvi və böyüklər qidasına tam keçid həzm üçün əlavə şərait yaradır.

Həyatınızdakı və körpənin həyatındakı mühüm, əhəmiyyətli hadisələrdən dərhal əvvəl əmizdirməyi dayandırmayın, çünki bu hadisələr, məsələn, yaşayış yerinin dəyişdirilməsi, səyahət, ananın işə və ya oxumağa getməsi, uşağın uşaq bağçasına getməsidir. və s. - kiçik bir orqanizm üçün stress faktorudur.

Ümumiyyətlə, ana intuisiyanız sizə bildirdiyi müddətcə əmizdirməyə davam edin. Körpənin sağlamlıq vəziyyətindən və daxili hisslərinizdən asılı olaraq, o, sizə düzgün qərar verməyə kömək edəcək.

Diqqət: Ana südü ilə qidalanmanın bütün dövründə, mümkün qədər uzun müddət ana südü ilə qidalandırmaq arzusunda bir qadın üçün yaxınlarından (ər, valideynlər) psixoloji dəstək vacibdir.

Axı, analar çox vaxt uşaqlarını qidalandırmaqdan yalnız başqalarının səhv başa düşülməsi səbəbindən dayandırırlar.

Bir il qidalanmağı dayandırmağı təklif edənlərə qulaq asmayın. İki yaşa qədər və ya ondan sonra ana südü ilə qidalandırmağa davam edin. Bir il və ya bir il yarımdan sonra, ana südü ilə qidalanmanın heç bir mərhələsində "boş" olmur, körpə üçün ən qiymətli və sağlam məhsuldur, onun sağlam, ağıllı və şən böyüməsinə kömək edir.

Olqa Kaçalova
Rusiya Dövlət Tibb Universitetinin Moskva fakültəsinin xəstəxana pediatriyası kafedrasının dosenti
ÜST/UNİSEF-in “Uğurlu ana südü ilə qidalandırmaya on addım” proqramı üzrə milli ekspert, t.ü.f.d.

Müzakirə

İndi demək olar ki, 8 aylıqıq və sinədən hər şeyi yeyirik, bu şeyi sevirik) İndi daha istidir, buna görə hətta gəzməyə də gedə bilərik. Düşünürəm ki, bir il onu süddən uzaqlaşdırmağa çalışacağam.

İki aylıq olanda körpə qapanmağı dayandırdı. Artıq 7 aylıqyıq. Biz hələ də ana südü yeyirik, bir az fərqli şəkildə (yaşasın döş pompası, mən artıq üçüncüsü dəyişirəm) - hər qidalanmadan əvvəl ifadə edirəm, əlbəttə ki, bunun da çətinlikləri var, amma onları aradan qaldırmağa dəyər. İmmunitetin formalaşması davam edərkən ən azı bir il ana südü ilə qidalandırmaq istəyirəm.

Məqaləni çox bəyəndim. Çox yazmaq istəyirəm...
Amma yəqin ki, müzakirələrdə görmədiklərimi yazacam.
Mən mümkün qədər uzun müddət əmizdirmək istəyirəm (qızım indi 1 yaş 11 aylıqdır),
AMMA dişlərim, diş ətlərim və saçlarımla bağlı əsl problemlərim var.
Mən bundan belə başa düşdüm: təbiət, bildiyiniz kimi, müdrikdir və içindəki hər şey ahəngdardır,
ona görə də təbii yolla gedən ana uzun müddət əmizdirir,
müvafiq olaraq təbii mühitdə, təmiz ekologiya, təzə tərəvəz və s.
Əgər ana uzun, uzun müddət verirsə və bunun müqabilində kifayət qədər dəstək (vitamin) almazsa,
sonra uyğunsuzluq yaranır, bunun nəticəsində ananın cəsədi əziyyət çəkir.
Və əgər ana özünü pis hiss edirsə, deməli uşaq da çox yaxşı deyil.
Belə çıxır ki, iki seçim var: ya qidalanmağı dayandırın, ya da bunu necə edəcəyinizi anlayın,
anamın bədəni bu dəstəyə sahib olsun.
Mən süni vitaminlərə tam etibar etmirəm və təbiiliyin tərəfdarı kimi
İndi təbii vitaminlərin mənbələrini tapmağa çalışıram.
Kiminsə oxşar təcrübəsi varsa, paylaşsın.

Masyanı 1 və 10 aylıq olana kimi yedizdirmişəm. İşdən çıxmaq çox çətin idi, amma gündüzlər işdə olduğum üçün və o, döş yemədiyi üçün gecələr bunun əvəzini tam ödədi - və bütün gecəni yedik - gücüm olmadığı üçün işdən çıxmalı oldum. bütün.
İndi isə daha çox süd verən analarla rastlaşanda erkən buraxdığım üçün vicdanım dişləyir.
Amma digər tərəfdən qızım 1 və 10 yaşına qədər arıq olmasa da, demək olar ki, məndən başqa heç nə yemək istəmirdi. İndi heç olmasa normal yemək yeyir (arıqlasa da :()

Mən də məqaləni bəyəndim! Təşəkkür edirəm, 1 il və demək olar ki, 2 aydır ki, mən çox qürur duyuram, baxmayaraq ki, 3-4 aylıq körpə qışqırdı, itələdi və əyildi. Bu məni çox əsəbiləşdirdi və mən əlimdən gələni etməyə çalışdım ki, qidalanma qursun, çünki süd çox idi! Allaha şükürlər olsun ki, hər şey düzəldi və bu gün siz onu döşlərindən qopara bilməzsiniz.
Körpəni nə qədər lazım olsa bəsləyəcəyəm, amma ikinci uşaq istəyirəm, nə qədər tez bir o qədər yaxşıdır. Hələlik hamilə qala bilmirəm.

Ən azı üç yaşıma qədər qidalandırmağa hazıram, amma saçsız və dişsiz qalacağımdan qorxuram.

Əvvəlki mesajıma bir şey əlavə etmək istərdim. 4 yaşımıza qədər ana südü verdik, amma 3 yaş 3 ayda bağçaya getdik (işə getməli olduq). Səhər və axşam döşləri əmirlər. Bu arada uşaq bağçasına yavaş-yavaş öyrəşdik, ilk aylar nahara qədər orada qaldıq, gündüzlər evdə, sonra isə yuxuya getməmiş yatırdıq. 3 yaşımıza qədər praktiki olaraq xəstələnmədik (1 yaş 9 ayda - ARVI, sonra bir neçə gün burnumuzda burnumuz var və hər şey getdi). Artıq 1 il 3 aydır uşaq bağçasına gedirik, amma tez-tez xəstələnmirik (ildə 2 dəfə - ARVI), baxmayaraq ki, uşaq bağçasına getmək bizim üçün çox çətindir, yəni. Biz öyrəşə bilmirik, görünür, bizim deyil, daha nə edəcəyimi bilmirəm, uşağa birtəhər kömək etməliyəm. “Bağçaya getməyən uşaq” anlayışı var, görünür, bizik. Bundan həm əziyyət çəkirik, həm də əziyyət çəkirik. Qız yaşından çox inkişaf etmiş, həmyaşıdlarını qabaqlayır (hamı qeyd edir), çox ünsiyyətcil, həm uşaqları, həm də böyükləri asanlıqla tanıyır, ünsiyyət qurur, amma bağçada olmağı xoşlamır, onun üçün çətindir, hətta müəllimlər bunu qeyd edirlər. Onlar tez-tez ağlamağa başladılar, baxmayaraq ki, uşaq bağçasına qədər mən demək olar ki, göz yaşlarının nə olduğunu bilmirdim. Bu göz yaşları artıq isterikaya çevrilib, yəqin ki, uşaq daim stress altındadır və bu, əvvəllər kifayət qədər güclü olan sinir sistemi əziyyət çəkir; Nə edəcəyimi bilmirəm, deyəsən vaxt keçdi (1 il 3 aydır ki, uşaq bağçasına gedirik) və hər şeyi yavaş-yavaş etdik (əvvəl onun yanında idim, sonra yavaş-yavaş əlavə etdik. üç ay orada olduğu vaxta qədər) və uşaq bağçası gözəldir (o bütün dərsləri sevir, biz Montessori qrupundayıq, hovuza getməyi çox sevir, musiqi dərsləri, xoreoqrafiya, ingilis dili) və müəllimlər yaxşıdırlar, qızım üçün necə çətin olduğunu özləri də görürlər. Amma heç cür! Bütün bunlarla o, “nümayiş tamaşaları” təşkil etmir, dayanmağa çalışır və bu, pisdir. Duyğular və stress hələ də çıxmalıdır, uşaq bağçasına vəhşi bir gurultu ilə hazırlaşa bilərik və bütün yolu belə sürə bilərik. Səhər dayansan, axşam tufan qopacaq. Çətindir, uşağı yıxmamaqdan narahatam. Amma mövzudan kənara çıxıram. Beləliklə, uşaqlar artıq körpə olmayanda və onlar sizə işləməyə icazə verəndə ana südü ilə qidalandıra və işləyə bilərsiniz - onlar tez-tez xəstələnmirlər və xəstələnsələr, yüngül keçir və tez sağalırlar (uşaqlarınızı dərmanlarla doldurmamağa çalışın, toxunulmazlıq onlara öz öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək , sadəcə sağlam həyat tərzi keçirin, bəlkə bəzi xalq müalicəsi kömək edəcək). Süd verən ananın özünün görünüşünə gəlincə, mənə elə gəlir ki, bu, daha çox genetikadan, ananın apardığı həyat növündən və ümumiyyətlə, onun ana südü ilə qidalanmasına münasibətindən asılıdır (münasibət müsbət olmalı və sevinc gətirməlidir, zərurət deyil). Döşlərim eyni qalır. Bəli, mən qidalandırarkən çox gözəl ölçü idi (C), çox xoşuma gəldi, amma sonra hər şey əvvəlki vəziyyətinə qayıtdı və 4 yaşıma qədər bəslədiyimi göstərmir. Mənim rəqəmim hamiləlikdən əvvəlki kimi tam olaraq qalır. Doğum evindən sonra hamiləlikdən əvvəlki paltarları geyindim. Hətta hamiləlikdən əvvəl geyindiyim eyni şalvarı da yoxladım. Beləliklə, 40 ölçüsüm mənim olaraq qaldı. Çoxları belə deyir, siz qızınızla uşaq mağazasında geyinirsiniz, çünki... Hər 40 ölçülü əşya mənə uyğun gəlmir (bəzən mənim üçün çox böyük olur). Hər şeyin fərdi olduğunu başa düşürəm, amma yenə də genetikadan, ananın həyat tərzindən asılıdır, bəlkə də bədəndə bəzi nasazlıqlar baş verib - onları düzəltməyə çalışmalıyıq. Hər şey düzələcək, əsas olan münasibətdir! Bəlkə kimsə ana südü verdikdən sonra bunu edəcək, biz hamımız uşaqlarımız kimi fərqliyik. Amma biz bir-iki-üç il qidalandırırıq... sonra isə bütün ömrümüzün sonuna qədər bədənimizin qayğısına qala bilərik. Hamısı öz əlimizdədir. Hər şey düzələcək!!! Düşünürəm ki, əsas şey kökləmək və tənbəllik etməməkdir, nəticə həmişə olacaq. Hər kəsə cansağlığı, təbəssüm və xoşbəxtlik arzulayıram!!!

Əla məqalə!!! Mən də qızıma ana südü verdim. Qızımla mən məktəbi 3.8-də bitirdik. Düzdür, bəzən ondan sonra nadir hallarda müraciət edirdilər, lakin 4 yaşına kimi finişə çatırdılar. Nə isə, hər şey təbii şəkildə baş verdi - uşağa psixoloji travma almadan və dartılmadan süd tədricən tükəndi, uşaq da tədricən vərdişini itirdi. Vacibdir! Dəstəyiniz üçün təşəkkür edirik! Yoxsa belə uzun müddət əmizdirdiyimə görə məni daha çox məzəmmət edirdilər (yaxınlarım tərəfindən). Bu, heç də çətin deyildi, hər şey təbii idi - bu anlarda tək olduğunuzda və yalnız bir-birinizə aid olduğunuzda, bu dəqiqə heç kim bizim münasibətlərimizə qarışmayanda, bir növ qeyri-adi sakitlik yaşayırsınızsa, bu, hər ikimizə böyük həzz verirdi. Bu həm uşaq, həm də ana üçün vacibdir! Mən sadəcə əminəm və öz təcrübəmdən görürəm ki, bu sağlamlıq (toxunulmazlıq), uşağın psixoloji rahatlığı və ana ilə uşaq arasında böyük bir bağdır. Hətta kimsə bunun zəkaya da təsir etdiyini söylədi. Mən də belə düşünürəm. Mənim 5 aylıq körpəm var. “ana” dedi, 1 yaşında çox yaxşı danışırdı, 1,5-də isə artıq şeirlər deyirdik. Çox yaxşı motor bacarıqları: 8 ayda. fermuarları asanlıqla açıb bağlaya bilirdilər, 1 yaşında nəinki özlərini soyundururdular, hətta geyindirirdilər, 1,5 yaşında 13 parça, 2 yaşında isə 48 parça ilə bulmacalar birləşdirirdi, məntiq belədir. gözəldir, o, böyüklər kimi düşünür, ingilis dilini çox yaxşı bilir. Heç 4 yaşımız da yox idi və bizi kainat sualı maraqlandırırdı, kim birinci gəlir, böyük yoxsa uşaq və s. Ana südü ilə qidalanan uşaqlar gözəl yatır. Doğulduğumuz gündən bütün gecəni dinc yatırıq (pah-pah). İlk 2-3 ay gecə 1 dəfə döş əmdik, 2-3 aydan sonra səhərə qədər, saat 7-yə qədər yatdıq, sonra 10-a qədər əmizdirib yatmağa davam edərdik qızımın doğulmasından əvvəl olduğu kimi. Mümkün qədər uzun müddət əmizdirin və heç kimə qulaq asmayın! Vacib səbəblərdən uzun müddət qidalana bilməyənlər isə üzülməsin. Siz ANAsınız və bunu körpəniz üçün kompensasiya edə bilərsiniz. Hər kəsə can sağlığı və ailə xoşbəxtliyi!!!

Amma mən əvvəlcə uzun müddətli ana südü ilə qidalanma üçün quruldum. Oğlum 2 aylıq olanda və mən 5 gün xəstəxanada qaldım və antibiotiklər vurduqda və evdə körpə süd qarışığı yeyəndə mən çox narahat oldum. Nəticədə, süd çatmadı və mən artıq sağa bilmədim (xəstəxanadan əvvəl gündə yarım litr (ixtiyari olaraq) pompaladım, əks halda iltihab olardı).
Anam məni laktasiya MD-mil artırmaq üçün formuladan xilas etdi; Bundan əvvəl çox şey sınadım, amma kömək etmədi.
İndi bizim bir yaşımız var və mənim fikrimcə oğlum ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina etmək niyyətində deyil, amma buna qarşı deyiləm və sonsuz xoşbəxtəm və hətta bir az da fəxr edirəm ki, laktasiya müddətini uzada bilmişəm. Axı, ana südü ilə qidalandırmanın təkcə müsbət tərəfləri deyil, həm də məhrumiyyətləri var: pəhrizi unutmalısan, tətildə (uşaqsız) yemək yeyə bilməzsən, gecə yenə də uşağı qidalandırmaq üçün yuxu pozulur, və s.
Və buna görə də, istehza ilə və ya hətta istehza ilə deyilən “nə vaxta qədər qidalanmağa davam edəcəksən?” kimi ifadələr, xüsusən də UŞAQ HƏKİMLƏRİ və qadınlar tərəfindən deyildikdə (((. Mən yəqin ki, daha yaxşı bilirəm, Mən ANAyam, dövr .

Mənim 3,5 yaşım var, ona görə də düşünürəm ki, ana südü ilə qidalanmağı dayandırmağın vaxtıdır. Çətinlik var, çünki O, təkcə gecə deyil, səhər, gündüz və axşam da yeyir.

Başqalarının uzun müddət qidalanma ilə bağlı təəccüblü qışqırıqlarına heç vaxt qulaq asmadım və yalnız mən uşaqlarımın sağlamlığına cavabdehəm, buna görə də lazım olan qədər qidalandıracağam

Doğuşdan əvvəl və doğuşdan sonra keçi südü içmişəm. Və mənim çox incə bədənimlə çoxlu süd var idi. Çox tövsiyə edirəm.

Bəli, məqalə gözəldir. Həm də əlavə etmək istərdim ki, laktasiya həmişə və ya demək olar ki, həmişə bərpa oluna bilər, əgər arzu və uyğun münasibət varsa. Oğlumun demək olar ki, 2 yaşı var və biz hələ də “TITU” udırıq və növbəti altı ayda mütləq imtina etməyəcəyik! Və bir dövr var idi (oğlum 4,5 aylıq idi) birdən süd çatmadı və mən şüyüd suyu içməyə çalışdım, nəticə bütün gözləntilərimi aşdı! Bəli, doğum evindən çıxanın ilk günündən yığdığım “Ağ qızıl” bankı da böhranın öhdəsindən gəlməyə kömək etdi. Mən sadəcə pompaladım və hər ehtimala qarşı dondum. Əlavə qidalandırmaq məcburiyyətində qaldıqda, tədarüklərimlə kifayətləndik və formula vermək məcburiyyətində qalmadıq.

Oksana! Yaxşı, mən sizinlə tamamilə razıyam, ilk rəyləri oxudum, mən də süni körpələrin analarının reaksiyasından şoka düşdüm, oğlum 1 yaş 3 aylıqdır, o, artıq gedir uşaq bağçası dostlarım buna çox da həvəsli deyillər, “mən çoxdan çıxmalıydım” kimi reaksiya verirlər və biri əslində bunu televiziyada gördüyünü, hansısa mütəxəssisin danışdığını və uzun müddətli qidalanmanın təkcə uşağa zərər vermədiyini söylədi. , həm də ananın qalxanabənzər vəzi pisləşir, endokrin xəstəlikləri yaranır!

Qidalanmanın başa çatdırılması məsələsi xüsusi bir mövzudur.

Tez-tez eşidirik (o cümlədən, təəssüf ki, pediatrlardan) bir ildən sonra süd boş və faydasızdır. Bu bəyanat tamamilə yalandır!

Bir ildən sonra insan südü immunoqlobulinlər və qoruyucu faktorlarla zənginləşir və asanlıqla əldə edilə bilən formada çoxlu vitamin və qida maddələrini ehtiva edir. Bəslənmə sayının azalması ilə süd tərkibində kolostrumla yaxınlaşır. Heç bir məhsul ana südü ilə müqayisə oluna bilməz! Uşağınızın həyatında bir daha belə unikal yemək yemək imkanı olmayacaq!

Bəs niyə körpənizi bu cür faydalardan məhrum edirsiniz?

Bəli, əlbəttə ki, 6 aydan sonra ana südü böyüyən bədənin bütün ehtiyaclarını ödəyə bilməz, lakin uşaq gündə bir dəfə qəbul etsə də, yenə də pəhriz üçün unikal əlavə olaraq qalır.

Uzun müddətli qidalanmanın əleyhdarlarını tez-tez nədən qorxutduğunu bilirəm. “SISYU-U-U-U-U-U!” deyə qışqıraraq anasının sviterini qaldıran bir yaş yarımlıq körpənin və ya hətta iki yaşlı uşağın şəkli. ya da körpə ananın döşü olmadan sakitləşə bilmədikdə - xoş deyil.

Ancaq bu, bir ildən sonra qidalanmanın məcburi bir komponenti deyil! Düzgün yanaşma ilə qidalanma həm körpə, həm də ana üçün xoş olacaq. Və döş uşağın emosional inkişafını məhdudlaşdırmayacaq.

Əgər gənc uşaq üçün ananın döşü bütün suallara cavabdırsa, təsəlli, arxayınlıq, əlaqə saxlamaqdırsa, böyük uşaq üçün təmas və arxayınlıq getdikcə daha çox anadan gəlir, sinədən deyil.

Döş ətrafında anaların qızarmasına səbəb olmayan davranış qaydalarını təyin etmək isə anadan asılıdır :)

Ənənəvi mədəniyyətlərə nəzər salsaq, çox vaxt uşaqları 5-7 yaşına qədər ana südü ilə qidalandırırlar. Əlbəttə ki, bu, 24 saatlıq əmzik deyil, həqiqətən ehtiyac duyulduğunda həftədə 1-2 tətbiqdir. Və əksər məməlilər süd dişləri daimi dişlərlə əvəz olunana qədər nəsillərini qidalandırmaqda davam edirlər.

Bu, hərəkət üçün bir bələdçi deyil, məsləhətçilərin bəzən bir ildən sonra körpənin əmmək üçün çox böyük olduğunu söylədikdə nə qədər səhv etdiklərinin bir nümunəsidir.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının ana südü ilə qidalanma müddəti ilə bağlı mövqeyi olduqca qətidir:
“Bütün analara 6 ay ərzində yalnız ana südü ilə qidalandırmanın başlaması və davam etdirilməsi və ana südü ilə qidalanma iki il və ya daha çox davam etdiyi müddətdə müvafiq və təhlükəsiz tamamlayıcı qidaların vaxtında tətbiqini təmin etmək üçün bacarıqlı dəstək olmalıdır.”

Bir ana olaraq ana südü ilə bağlı müxtəlif təcrübələrim oldu. Böyük oğlum 3,7 yaşına kimi süd yeyirdi, son aylarda həftədə 1-2 dəfə idi, amma qidalanmanın dayandırılması təşəbbüsü yenə də məndən gəldi. Bu müddət ərzində o, 10 ay kiçik bacısının yanında yemək yeyib. O, klassik "meydança" körpə idi :)

Ortancıl qızım çox erkən yaşlarından sinəmdə deyil, məndə rahatlıq tapdı. Yəni əsəbiləşəndə ​​və ya qorxduqda ağzında döş yox, möhkəm qucaqlama, qulağına pıçıltı və yellənməyə ehtiyacı var idi. Baxmayaraq ki, əlbəttə ki, qidalanma tələbata uyğun idi və mən bunu praktiki olaraq məhdudlaşdırmadım, yalnız bir il yarım ərzində bəzi qaydalar tətbiq etdim.

Kiçik bacısını gözlədiyimiz zaman, təxminən 2,5 yaşında ana südü ilə qidalandırmaqdan çox asanlıqla imtina etdi. Biz qidalanmanı çox rəvan, o qədər rəvan tamamladıq ki, axırıncı qidalanmanın nə vaxt olduğunu xatırlamırdım.

Bu, artıq 7 illik ümumi qidalanma təcrübəmdə mənə 4 ay möhlət verdi :)

Bir ildən sonra ana südü ilə qidalandırmanın nə qədər xoş və rahat ola biləcəyini nəzəriyyədə deyil, praktikada bilirəm. Və mən ana südü ilə qidalanmanın uşaq üçün nə qədər əvəzolunmaz faydaları olduğunu dəqiq bilirəm.

Bir yaşdan yuxarı uşaqlarınızı qidalandırmaqdan çəkinməyin! Qoy qidalanma sevinc gətirsin!

Sevgi ilə,
Olqa Svistunova

Hamiləliyinin bu gözəl dövründə, demək olar ki, hər bir gələcək ana əmindir ki, o, körpəsini mütləq ana südü ilə qidalandıracaq. Ancaq təəssüf ki, bəzən ana südü ilə qidalandırmanın müxtəlif səbəblərdən mümkün olmadığı vəziyyətlər baş verir.

Şübhəsiz ki, gənc qadın südünü qoruyub saxlamağa çalışmalı və bunun üçün hər vasitə ilə onun axını stimullaşdırmalıdır, amma bunu edə bilmirsə, üzülməyə ehtiyac yoxdur. Bir çox uşaq kifayət qədər sağlam böyüdü və sadəcə əvvəlcədən lazımi məlumatlarla tanış olmalı və uşağın hansı yaşa qədər formula yemək lazım olduğunu bilməlidir.

Butulka ilə qidalanmanın faydaları

İnək südünün müəyyən bir yaşda uşaqlara verilməyən bir məhsul olduğuna dair geniş yayılmış bir inanc var, çünki tərkibində ana südündən daha çox fosfor var. Buna görə də, bu mikroelementin belə həddindən artıq konsentrasiyası böyrəklərə lazımsız təsir göstərə bilər ki, bu da sonradan körpənin orqanizmi tərəfindən vitaminlərin və kalsiumun zəif udulmasına səbəb olacaqdır.

Bu səbəbdən çoxları süni qidalanmanın tərəfdarıdır. Ömrünün ilk illərində körpəsinin qidasına heyvan mənşəli məhsulları daxil etmək istəməyən valideynlərin övladını hansı yaşda süni qida ilə qidalandırmaq barədə öz fikirləri var. Pəhrizdə qarışıqlardan istifadə edənləri görə bilərsiniz ki, üç yaşına qədər körpəsinə bu şəkildə bütün lazımi qidaları verəcəkdir.

Süni qidalanmanın başqa bir üstünlüyü odur ki, ana südü ilə qidalanan və uşağının lazımi miqdarda süd alıb-almadığını anlaya bilməyən birindən fərqli olaraq, körpəsinin nə qədər yediyini dəqiq bilir. Süni bir körpənin anası, bu və ya digər məhsulu onun pəhrizinə nə vaxt düzgün daxil etməyi başa düşmək üçün uşağın hansı yaşda formula yeməli olduğunu dəqiq bilməlidir.

Qüsurlar

Təbii ki, körpələr üçün süd məhsullarının zəruri bir tədbir olduğunu anlamayan insan yoxdur. Tərkibində körpənin bütün ehtiyaclarına cavab verənlər var. Bəs sonra, uşaq hansı yaşa qədər uyğunlaşdırılmış formula ilə qidalanmalıdır? Bir çox insan maraqlanır ki, körpə artıq ümumi süfrədən hər şeyi yedikdə, ümumiyyətlə istifadə etməyə dəyərmi? Nə üçün bu halda, ona həqiqi qidalar verilə bilərsə, qarışığı paketdən sulandırmaq lazımdır?

Buna görə də, bu nəzəriyyənin tərəfdarları əmindirlər ki, uşaq üçün bu əlavə qidanın istifadəsinə qarşı arqumentlər nənələrimizin təcrübəsinə əsaslanır, çünki süni süd deyil, inək südü həmişə uşaqların qidası hesab edilmişdir. bir yaşdan yuxarı. Axı, hətta müasir anaların nəsli yalnız təbii süd məhsulları və manna sıyığı ilə qidalanırdı. Buna görə də, çoxları bunun uşağın bədəninə zərər verə biləcəyinə inanmır, əksinə, süni qidalanmadan fərqli olaraq, uşaqları üçün düzgün qidalanma hesab edirlər. Ancaq körpə formulasının hər hansı bir mənfi cəhətinə baxmayaraq, onlara üstünlük vermək daha yaxşıdır, çünki onlar hipoalerjenikdirlər, bunu inək südü haqqında söyləmək olmaz.

Düzgün həlli necə tapmaq olar?

Heç vaxt eyni fikirlər olmayacaq və uşağı formula ilə qidalandırmaq üçün hansı yaşa qədər mübahisə etməyə qərar verənlər həmişə olacaq. Biz bu məsələdə orta yol axtarırıq. Məsələn, məşhur pediatr Oleq Evgenievich Komarovsky, bir yaşdan yuxarı bir körpə üçün inək südünün zərərinin çox şişirdildiyini iddia edir. Eyni zamanda, o, körpə süni qida ilə qidalanmanın əleyhinə qətiyyən danışmır və hesab edir ki, üç yaşına qədər uşaqları bu yolla qidalandırmaq mümkündür. Bir çox mütəxəssis də körpəyə süd məhsulu və ya kefir verməkdə heç bir cinayət görmür.

Ancaq körpənin zülal tolerantlığını nəzərə almalı və sonra uşaqların süni qidalarla qidalanmalı olduğu yaş və təbii məhsullara nə vaxt keçə biləcəyi barədə nəticə çıxarmalısınız. Ana, əlbəttə ki, səlahiyyətli bir pediatrın köməyi ilə bu məsələni özü həll etməli olacaq.

Həkimlərin rəyləri

Mütəxəssislərin uşaqların hansı yaşda süni qidalarla qidalanması barədə də öz fikirləri var. Onların bu məsələ ilə bağlı məsləhətləri belədir: məhsul qutularında olan tövsiyələrə dəqiq əməl etməli və uşağınızın vəziyyətini (o, bu və ya digər əlavə qidaya necə reaksiya verir) diqqətlə izləməlisiniz.

Qarışıq düzgün seçilibsə və körpə çəki qazanırsa, o, təxminən iki yaşına qədər bu şəkildə qidalana bilər, gecə qəlyanaltılarını tədricən aradan qaldırır. Ancaq seçilmiş bir markaya sadiq qalmalı və onun zəif udulmaması və allergiyaya səbəb olmamaq üçün bir qarışıqdan digərinə atlamamalısınız. Həkimlərin uşaqların hansı yaşda süd qarışığı ilə qidalanmasına dair tövsiyələri fərqli ola bilər, ona görə də uşağınızı daim nəzarətdə saxlamalı və heç vaxt onu həddindən artıq qidalandırmamalısınız.

Diyetoloqların fikirləri

Mütəxəssislərdən uşaqlara hansı yaşda süd qarışığı verilməli olduğunu soruşsanız, onların arqumentləri belə olacaq ki, düzgün məhsul formulunu seçsəniz, onlar üç yaşına çatana qədər uyğunlaşdırılmış süd qarışıqları verə bilərsiniz.

Onlar sadəcə olaraq, diyetoloqların fikrincə, uşağın tam inkişafı üçün, xüsusən də ölkənin soyuq bölgələrində yaşayanlar üçün lazımdır. Qarışıqlar ya təmiz formada verilə bilər, ya da, məsələn, çay və ya sıyıq əlavə edilə bilər. Bu məhsullar bütövlükdə uşağın bədəninə kiçik bir yük yaradır, buna görə də onlardan heç bir zərər olmayacaq, ancaq fayda verəcəkdir.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının körpələrin süni qida ilə qidalanmasına dair tövsiyələri var. Bu mütəxəssislər hesab edirlər ki, ana və ya donor südünü ala bilməyən az çəkili körpə xəstəxanadan çıxdıqdan sonra və altı aya çatana qədər butulka ilə qidalandırılmalıdır. Onlar həmçinin iddia edirlər ki, belə körpələr üçün standart formula deyil, qida maddələri ilə zənginləşdirilmiş formula almaq lazımdır.

Sağlam süni uşaqlar, ÜST-ə görə, bu məhsulu iki ilə qədər öz pəhrizlərinə daxil edə bilərlər.

Təcrübəli anaların rəyləri

Yeni valideynlər üçün bir çox forumlarda tez-tez sualla qarşılaşa bilərsiniz: ümumiyyətlə, hansı yaşa qədər formula vermək lazımdır? Ancaq buna birmənalı cavab vermək mümkün deyil, çünki hər bir ana öz şəxsi təcrübəsindən irəli gəlir və körpəsinin bu və ya digər qarışığa necə dözdüyünü rəhbər tutur.

Çoxları deyir ki, bu əlavə qida üç yaşa qədər uşaqlara verilə bilər, digərləri - bir il yarımdan sonra qarışığın tədricən kefir və təbii südlə əvəz edilməsi lazımdır. Buna görə də, hətta təcrübəli anaların məsləhətlərinə etibar etməmək daha yaxşıdır, ancaq uşağınızın rifahını izləmək və vaxtaşırı bu məsələlərdə mütəxəssislərlə məsləhətləşməyi unutmayın.

Gecə qidalanmasını nə vaxt dayandıra bilərəm?

Bu sual, uşaqları hansı yaşda formula ilə qidalandırmaq lazım olduğunu soruşan sual kimi fərdi olaraq həll olunur. Mütəxəssislərin bu məsələ ilə bağlı rəyləri deyir ki, nəyin bahasına olursa olsun, körpənizi gecə qəlyanaltılarından imtina etməməlisiniz. Bütün uşaqlar fərqlidir və bəzi körpələr altı aydan sonra gecəni yata bilir, bəziləri isə üç yaşına qədər süni qarışıqları içməyə davam edir.

Ancaq bu barədə narahat olmaq lazım deyil: sağlam uşaq, vaxtı gələndə tədricən gecə qidalanmalarından və qarışıqlardan tamamilə imtina edəcəkdir. Körpə gündə dörd dəfə yeməyə keçdikdə, sonra qaranlıqda süd məhsulları sadəcə su ilə əvəz edilə bilər.

Doğru qarışığı necə seçmək olar?

Körpənizə bu cür tamamlayıcı qidalar verməkdən qorxmamaq və körpələri formula südü ilə hansı yaşda qidalandırmaq lazım olduğunu dəqiq bilmək üçün onu satın alarkən aparıcı diyetoloqların və pediatrların əsas tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

Satın alarkən onun tərkibini diqqətlə oxumalısınız. Tərkibində nişasta və saxaroza olmamalıdır. Bu məhsulun məcburi komponentləri uşağın inkişafının erkən mərhələsində ehtiyac duyduğu Omega-3 və probiyotiklər olmalıdır. Buna görə də, bir çox mütəxəssis üç yaşdan kiçik uşaqların pəhrizinə qarışıqları daxil etməyi tövsiyə edir.

Uşaq böyüdükcə onun mayelərə və müxtəlif qida maddələrinə ehtiyacı fərqli olur, buna görə qarışıqların tərkibi fərqli olur və müəyyən bir yaşa uyğun gəlir.

Hansı növ körpə formulaları var?

Bu uşaq məhsulunun bir neçə növü hazırlanmışdır və onların hamısı fərqli məqsədlərə malikdir:

• Standart olanlar yemək yemək və həzm etməkdə heç bir problem yaşamayan körpələr üçün tövsiyə olunur.
• Laktozsuz məhsul laktoza qarşı dözümsüzlüyü olan uşaqlara təyin edilir.
• Hidrolizə edilmişlər inək zülalına alerjisi olan bir uşağı qidalandırmaq üçün istifadə olunur.
• Probiotik məhsullar - bağırsaq funksiyası pozulmuş uşaqlar üçün.
• Keçi südü olan toz qarışıqları.
• Antireflüks - tez-tez regurgitasiyadan əziyyət çəkən bir uşaq üçün uyğundur.
• Soya məhsulları heyvan südünə ümumiyyətlə dözə bilməyən uşaqlar üçündür.
• Tez kökəlməyə kömək edən düzgün balanslaşdırılmış komponentləri ehtiva edən vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün məhsul.

Təbii ki, heç bir şey ana südünü əvəz edə bilməz, lakin əgər şərait yaranarsa, uşaq süni tamamlayıcı qidalarla böyüyərsə, formula seçiminə hərtərəfli yanaşmaq lazımdır.

Pişirmə qaydaları

Bu məhsulu körpənizin pəhrizində istifadə etməzdən əvvəl aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

• Şüşədəki mayenin temperaturu təxminən +37 dərəcə Selsi olmalıdır.
• Qarışığı seyreltərkən şəxsi gigiyena qaydalarına diqqətlə riayət etmək, həmçinin yalnız qaynadılmış süzülmüş sudan istifadə etmək lazımdır.
• Kavanozda göstərilən tələb olunan nisbətlərə ciddi əməl edin, çünki düzgün olmayan hazırlıq uşağın həzmində problemlər yarada bilər.
• Paketi açdıqdan sonra son istifadə tarixinə diqqət yetirin.
• Heç bir halda müxtəlif istehsalçıların qarışıqlarını qarışdırmayın.
• Şüşəni mikrodalğalı sobada qızdırmayın və çalxaladıqdan sonra baloncuklar şəklində havanın qalmadığından əmin olun ki, bu da kolik və gəyirməyə səbəb ola bilər.
• Uşağınıza yalnız yeni hazırlanmış yemək verin.

Butulka ilə qidalanma haqqında miflər

Bir çox insanlar düşünür ki, qarışığı hazırlayarkən suya daha çox toz əlavə etsəniz, nəticədə daha çox kalori olacaq - bu doğru deyil. Belə qida həzm etmək üçün daha uzun sürəcək və körpənin böyrəklərini də çox yükləyəcək.

Bütün analar uşağına paketin üzərindəki cədvəldə göstərildiyi qədər süd verməyə çalışırlar, çünki onlar əmindirlər ki, uşaq məhz bu hissəni yeməlidir - bu, mifdir. Hər bir körpənin fərdi ehtiyacları var, buna görə də hər bir körpə üçün hissə seçilməlidir. Birdən uşağınızın kifayət qədər yemədiyi görünürsə, bir pediatrla məsləhətləşməlisiniz.

Hər bir ananın bilməsi yaxşıdır

Yeni valideynlər hər bir mütəxəssisin məsləhətinə qulaq asmağa çalışırlar, lakin onlar fərqli ola bilər. Buna görə də, yalnız bir neçə ümumi qəbul edilmiş qaydaları bilməlisiniz:

• Körpənizi heç vaxt məcburi qidalandırmaq və ya yatmaq lazım deyil, çünki o, çox hava udmaq olar, bu da sonradan kolikaya səbəb olacaqdır.
• Ömrünün ilk aylarında butulka ilə qidalanan körpə, ana südü ilə qidalanan kimi, tələbatla qidalanmalıdır.
• Körpənin soyuqdəyməsi və ya xəstə olması və bu səbəblərdən yeməkdən imtina etməsi, onu məcbur etməyə ehtiyac yoxdur. Ancaq susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün çoxlu maye içməlidir.
• Körpəniz yemək yeyən zaman şüşəni həmişə düzgün əymək lazımdır və o, çox tez udsa, daha kiçik bir əmzik alın.

Süni qidalanmanın hansı yaşda dayandırılacağına dair dəqiq cavablar yoxdur. Valideynlər yalnız körpəsinin ehtiyaclarını dinləməlidirlər, o, artıq süni qidaya ehtiyacı olmadıqda özü qərar verəcəkdir. Yalnız bir şey məlumdur ki, bu məhsul düzgün seçilərsə və istifadə olunarsa, körpənin bədəninə zərər verə bilməz.